我们是健身编辑,他们花了九年的时间测试完美的运动胸罩 - 这13张获得了我们的投票

确保您戴着最好的运动文胸之一很重要。为什么?好吧,因为作为一个学习从2023年突出显示,您的乳房在跑步时以像F1汽车一样多的力移动 - 换句话说,很多。

您的身体应该得到适当的支持,这是我们对最好的运动胸罩的编辑。为什么您要信任我们?好吧,我盟友,高级健康编辑在这里玛丽·克莱尔(Marie Claire)英国意思是我测试锻炼套件一天,一天,已经在九年中一直处于最佳状态。我在新闻旅行中获得了前排席位,以解释有关技术的最新进步锻炼Gear和我也参加了乐趣,这意味着我从个人出汗的经验中知道,胸罩需要什么。我还列出了一些健身编辑的首选胸罩。

那么,为什么要投资正确的运动胸罩如此关键?您不能只穿黄油柔软的瑜伽胸罩吗?简短的答案:不想参加良好的锻炼。戴错误的胸罩不仅会影响您的移动方式(当您戴着专为低冲击力设计的胸罩时,没有什么比被要求高膝盖或burpees的更糟糕的了),而且还承担着损坏胸部的风险。那是因为乳房组织在很大程度上得到了您的皮肤和韧带的支持,这意味着您需要额外的手来避免乳房疼痛和进一步的问题。

因此,事不宜迟,滚动我对胸罩的编辑确实值得您的钱和投资。我已经明确了他们提供的支持,最适合的锻炼以及测试时指出的主要优点和缺点。在寻找其他锻炼衣服上吗?不要错过我们的编辑最好的健身绑腿,,,,酷女孩运动服品牌, 和对改革家普拉提穿什么,当你在这里。

最佳运动胸罩的测试过程

MC UK高级健康编辑和九次马拉松运动员盟友,铁人三项运动员和健身作家爱丽丝·巴拉克拉夫(Alice Barraclough),私人教练和健身作家Chloe Gray,舞蹈老师Chloe Woods,,,,MC UK初级购物编辑Amelia Yeomans,,,,MC UK时尚作家和跑步者索非亚·皮萨(Sofia Piza)MC UK高级美容编辑凯蒂·托马斯(Katie Thomas)在本综述中都对胸罩进行了测试。

渴望了解更多有关团队如何MC测试产品?在至少三场锻炼中,每件健身磨损都经过测试。这可能看起来像是在跑步,散步和健身房锻炼中进行汗水测试。不过,请放心,他们都经过了我的团队和我的亲自测试,因此您知道您的钱已花在我们真正拥有自己并推荐的产品上。

决定最好的运动胸罩时,我们要寻找什么?

  • 支持:胸罩是否足够支撑,它是否将乳房固定在适当的位置?
  • 皮带:皮带是否可调节且舒适?
  • 材料:材料透气,高性能和汗水是否会吸引人?织物会擦伤吗?
  • 合身:是否有适合所有乳房尺寸和形状的各种拟合,尺寸和选项?

我们已经在每个最好的运动胸罩旁边指出了他们提供的支持以及他们最好的锻炼 - 因为没有什么比不通过汗水,摩擦或每两秒钟滚动的胸罩来支持您的胸罩更令人发指了。

有关更多指导,请不要忘记查看我们的指南如何选择运动胸罩, 这大胸部的最佳运动胸罩最佳运动胸罩高影响力

2025年最佳运动胸罩,由MC团队尝试和测试

最佳运动胸罩跑步

汗水贝蒂·鲍尔特图标胸罩

规格

购买的理由

+

支持

+

可调皮带

+

没有chafe

避免的原因

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皮带吱吱作响的头几个穿着

-

如果您的肋骨较大,可以在胸腔周围紧绷

测试者:Ally Head,Marathon Runner和MC UK高级卫生编辑以及Alice Barraclough,铁人三项运动员和卫生作家。

我们在测试时的想法:"This bra got rave reviews when it first launched last autumn and I can see why. It offers high support in a sophisticated style thanks to the mesh detail and sweat wicks well, meaning you're not uncomfortable or cold mid-workout. I particularly like the adjustable straps and racerback design, which means you can ensure the bra is a snug fit and doesn't leave room for movement," shares Head. “不过,要注意的一件事 - 皮带上的扣子一开始有点吱吱作响,但是几次奔跑后的声音消退了,并不是特别明显。”

芭蕾舞团补充说:“我专为跑步和高影响力的运动而设计,我喜欢这种胸罩支持而不是南瓜。” “我对它的尺寸有30a-38f的尺寸,并且带有厚,无缝的皮带和快速发行的扣子。

Lululemon高支撑能量胸罩

规格

购买的理由

+

可调皮带

+

钩眼闭合

+

黄油软材料

测试者:Ally Head,Marathon Runner和MC UK高级健康编辑,以及Chloe Woods,舞蹈老师。

我们在测试时的想法:“我为我的第一个波士顿资格赛马拉松赛戴了这款胸罩 - 2021年的伦敦马拉松比赛 - 它说了我对它的评价的大量。易于穿上,奶油柔软和非常支持,也很容易保持胸部,将您的胸部保持在适当的位置,而您会很快就会感到不安。 头。

伍兹补充说:“这是我的首选胸罩,尤其是跑步。皮带使您保持安全,更不用说它们也很讨人喜欢。”

Runderwear Power胸罩

规格

购买的理由

+

有多种尺寸

+

零反弹

+

容易起飞

测试者:Ally Head,Marathon Runner和MC UK高级健康编辑。

我们在测试时的想法:“从C到H的各种尺寸,当涉及到高影响力的胸罩实际上使您加入的情况下,这有点改变游戏。

“这款胸罩非常适合那些涵盖大量里程的跑步者,或任何想投资将持续长期持续的胸罩的人。它的脖子高脖子,以获得额外的覆盖范围并提供最大的支撑,因此您可以为任何锻炼而佩戴它,而不必担心胸部移动。”

New Balance Shinem中型支撑口袋运动胸罩

规格

购买的理由

+

手机坐在肩blade之间

+

支持

+

舒服的

+

可爱的颜色

测试者:Ally Head,Marathon Runner和MC UK高级健康编辑:

我们在测试时的想法:New Balance的这一新设计给我留下了深刻的印象,New Balance显然是考虑到跑步者的设计。这是快速干燥,散发水分且舒适的。提供中等的支撑(但足以用于稳定的跑步和速度工作),有一个漂亮的口袋,这意味着您可以将手机插在肩blade骨之间。虽然我持怀疑态度,但这可能会使我烦恼或缠绕,但恰恰相反 - 它终于解决了我的,太多的携带者,无处不在 - 对自己的难题,我也知道这么多其他跑步者也面临着。

关于性能胸罩

规格

购买的理由

+

高颈设计

+

免费接缝

+

支持性但柔软

测试者:Ally Head,Marathon Runner和MC UK Health编辑。

我们在测试时的想法:“当我在长达10英里的长跑和两次较短的跑步上进行测试时,我对On的第一个跑步胸罩印象深刻。它舒适,透气,并提供了适当的支撑。我还评估了皮带没有移动的事实,这要归功于与您的身体移动的响应弹性弹性。”

Gymshark Ruched运动胸罩

规格

购买的理由

+

时尚设计

+

适合大箱子

+

非常汗水

测试者:Amelia Yeomans,MC UK Junior购物编辑。

我们在测试时的想法:“我会把这款Gymshark胸罩大吃一惊。普拉提,远足,拳击以及介于两者之间的一切,这永远不会让我失望。尽管被宣传为中等支持,但我发现它为我的胸部提供了足够的握力 - 即使在跑步时 - 但对于低影响锻炼也足够舒适,而没有任何压迫。

淡淡的设计使其具有时尚的感觉,这意味着它很容易作为您的顶部佩戴,并且有很多时尚的颜色可供选择。织物是黄油柔软且出汗的灯芯非常好,这对我来说是必不可少的,因为我在锻炼时在该地区经常出汗。它绝对适合尺寸,但是如果您想要更多的支撑,您总是可以缩小,因为该面料足够伸展以允许一些摆动的空间。”

低冲击锻炼的最佳运动胸罩

山每日胸罩

规格

购买的理由

+

四向伸展

+

湿芯

+

黄油软但支持

避免的原因

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中等支持,因此不是超高冲击汗水会议的最佳选择

测试者:Ally Head,Marathon Runner和MC UK高级健康编辑。

我们在测试时的想法:我一直对Vuori套件感到好奇一段时间,据报道是名人的最爱,并在Harry Styles和凯莉·詹纳(Kylie Jenner)。虽然他们的套件不足以通过马拉松见到您,但它非常柔软,舒适地穿着低至中型冲击会话,也适合早午餐。如果您想要舒适,柔软但汗水的灯芯的运动胸罩,则投资他们的日常设计 - 他们的最高支持产品之一。

最佳支持运动胸罩

Maaree团结高冲击运动胸罩

规格

购买的理由

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压缩和支撑而不会感到收缩

+

43个不同的杯子和背面尺寸

+

可变的背部风格

测试者:Ally Head,Marathon Runner和MC UK Health编辑。

我们在测试时的想法:“有趣的事实:Maaree胸罩是世界上唯一具有过度带的人,也就是一个弯曲的面板,弯曲的面板在胸部的顶部延伸以减少向上运动。考虑到高影响力,请牢记高影响力,请查看他们的胸罩,如果您在额外握住后。”

“那里有很多不良的运动胸罩,但这肯定不是其中之一。我在短时间内进行了经过测试,它确实提供了正确的支撑。我喜欢胸围下的较长的线条支撑 - 它也为我提供了额外的安慰和额外的信心。”

HIIT锻炼的最佳运动胸罩

Maree Battle Br

规格

购买的理由

+

触摸柔软

+

不会chafe

+

最大支持

测试者:索非亚·皮萨(Sofia Piza),半程马拉松运动员和MC英国时装作家。

我们在测试时的想法:“战斗胸罩的创建是为了支持锻炼时乳房自然产生的八个动作的数字,并有35种不同的尺寸。这款运动胸罩很快成为了我的套件轮换中的新产品。我发现尺寸适合尺寸,没有不舒服的差距或紧绷的损坏或紧绷的损坏。锻炼时的巨额奖励。” Piza分享。

大乳房的最佳运动胸罩

PEBE Impact Sports Bra

规格

购买的理由

+

实验室测试

+

分步网站支持以确保最合适

+

容易上下

避免的原因

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不像其他竞争对手那样出汗

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结果可以擦伤

测试者:凯蒂·托马斯·海恩斯(Katie Thomas Haynes),MC UK高级美容编辑。

我们在测试时的想法:“在我有儿子之前,我的乳房是一个活泼的DD。现在它们是G,我必须完全重新考虑我的品牌,以确保您的品牌保持到位。Pebe想要确保您穿着正确的尺寸,所以如果您第一次不确定它,那么他们会安排在线咨询,以便诚实地说明,这是一个诚实的指导。 时间。”

最佳可持续运动胸罩

阿迪达斯X Stella McCartney Truepace胸罩

规格

购买的理由

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扣紧固定

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交叉

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由可持续材料制成

测试者:Chloe Gray,健康作家和私人教练。

我们在测试时的想法:格雷分享道:“没有这个阿迪达斯胸罩,我不会出去跑步。” “这是我穿着的唯一我不觉得自己的胸部弹跳的物品之一,这要归功于颈部的较高设计,并且材料非常柔软,以至于没有挖掘或摩擦。细节看起来不错,但实际上全都与功能有关:扣紧固定和可调节的横皮带意味着一切都很贴合,并完美地量身定制了您的身体。”

最佳的全能运动胸罩

LNDR双动作运动胸罩

规格

购买的理由

+

认真支持所有锻炼

+

压缩但不舒服

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时髦的

测试者:Ally Head,Marathon Runner和MC UK Health编辑。

我们在测试时的想法:“这很快就成为了我首选的运动胸罩之一,正如我从我佩戴的英雄形象中看到的那样。它很难责备它,但是我重复戴上它,因为它勾选了所有正确的盒子:它可以使您的胸部保持在适当的位置,而不会让您感到不舒服,而又不透气,而无需让您不得不削减一半的支持,而无需提及您,但看起来不错,看起来不错。”

“请注意:不过,皮带不可调节。”

最好的长线运动胸罩

Adanola Ultimate Tank胸罩

规格

购买的理由

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触摸柔软

+

长线,覆盖胸腔

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时髦的

避免的原因

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材料可以泡泡和堆

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对高强度锻炼的支持不足

测试者:Ally Head,Marathon Runner和MC UK Health编辑。

我们在测试时想什么?“就像轻巧,舒适,时尚的运动胸罩的声音正确进入舞台一样,可以提供长线支撑,意大利面条和圆环的Adanola坦克。我喜欢这款运动胸罩更长期合身,非常适合那些想要在他们的训练中进行良好的搭配和舒适的效果,非常适合您的额外覆盖范围。如果您愿意。

我怎么知道哪种运动胸罩适合我?

这将取决于您的乳房的大小以及您要进行的运动。

如果您有更大的胸部并热爱高强度练习,请选择更具支持性的设计,例如其中之一大胸部的最佳运动胸罩或其中之一最佳运动胸罩高影响力。另一方面,如果您的胸部较小,并且只会使用胸罩进行拉伸和瑜伽,那么您可以以较少的支撑风格逃脱(只是不要试图使用这些胸罩进行跑步或HIIT,或者您可能会造成组织损伤和乳房疼痛的风险)。

一个重要的需要知道这可能会有所帮助:如果您的胸罩整天不舒服,它可能会为高影响力锻炼提供足够的支持。

为什么戴着好的运动胸罩很重要?

如上所述,阿迪达斯的研究发现,与F1驾驶员的汽车相比,锻炼时的胸部可以提高到大幅19cm。毫不奇怪,他们的研究还发现,从长远来看,在错误的运动胸罩中锻炼可能会损害您的乳房。想想慢性乳房疼痛,韧带损伤以及副作用,例如下垂,下垂和妊娠纹。

您不会用一对相反的5公里跑(我们祈祷),所以我们想假设您也不会鞭打您家庭健身器材对于您的下一个HIIT会议,普拉提班级或乔·威克斯(Joe Wicks)锻炼没有适当的胸部保护。