當談到脫髮時，我們經常受到遺傳和/或荷爾蒙變化的影響。然而，這些並不是造成掉髮的唯一原因。一種類型的脫髮，即牽引性脫髮，實際上完全在我們的控制範圍內，並且是我們的頭髮和頭皮緊張的結果。值得慶幸的是，有一些方法可以治療牽引性脫髮，甚至逆轉它。掉髮會對我們的自信心造成巨大打擊，但它非常常見，而且不一定會永遠持續下去！在這裡，我們聘請了一位頂級脫髮專家/毛髮移植外科醫生，就牽引性脫髮到底是什麼以及一些可以幫助治療此類脫髮的牽引性脫髮療法提供專家建議。
什麼是牽引性脫髮及其原因？
與遺傳因素引起的其他主要脫髮類型不同，牽引性脫髮是指由於持續、反覆拉扯頭髮而導致的脫髮。 「這本質上是由於頭髮隨著時間的推移持續拉扯或緊張而發生的脫髮。當[頭髮]毛囊受到持續的壓力時，它們就會受損，導致頭髮稀疏甚至永久性脫髮，特別是沿著髮際線和太陽穴，」解釋道羅斯·科佩爾曼，DO，紐約市的毛髮移植外科醫生科佩爾曼頭髮修復。他告訴我們，他在實踐中經常看到這種類型的脫髮。
科佩爾曼博士說，牽引性脫髮最常見的原因之一是留著太緊的髮型，例如馬尾辮、髮髻、辮子或接髮，這些髮型會隨著時間的推移慢慢開始對毛囊造成壓力，從而侵蝕毛囊。
雖然您可能已經知道熱工具會對我們的頭髮造成多大的損害，導致頭髮斷裂和乾燥，但您可能不知道它會導致牽引性脫髮。經常使用直髮器或吹風機時拉扯頭髮會隨著時間的推移削弱毛囊，而這些工具產生的高熱會對髮絲造成額外的壓力。
老化會導致牽引性掉髮嗎？
隨著年齡的增長，我們通常會注意到頭髮的變化，無論是頭髮的完整性和結構、強度、質地或厚度。但老化會導致牽引性掉髮嗎？
根據科佩爾曼博士的說法，老化不會直接導致牽引性脫髮，但是，它會使症狀/診斷變得更糟。 「隨著年齡的增長，我們的頭髮自然會變得更薄、更脆弱，因此更容易因緊張而受損。老化過程中荷爾蒙的變化也會使頭髮變得脆弱，使緊髮型的影響更加明顯。
牽引性掉髮有哪些症狀？
患有牽引性脫髮的女性不會像患有其他病症那樣經常失去大塊頭髮或出現禿頭。相反，大部分脫髮發生在髮際線或太陽穴上。
隨著時間的推移，除了看到髮線後退或不均勻之外，患有這種疾病的人可能還會注意到頭髮與頭皮交接處形成丘疹狀腫塊，以及同一區域的發紅、搔癢、鱗屑和毛囊發炎。由於壓力，個別髮絲也可能開始不均勻地脫落。
@dermguru 這就是為什麼皮膚科醫生不喜歡緊髮型😬 牽引性脫髮太常見了。所以@Dr. Scott Walter 為此趨勢提供靈感！#DermGuru #脫髮 ＃這就是我 #itmehiimtheproblemitsme #牽引脫髮 #脫髮原因
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牽引性脫髮療法：如何治療此類脫髮
值得慶幸的是，您可以逆轉牽引性脫髮的早期症狀，科佩爾曼博士說。 「好消息是，如果我們儘早發現，我們可以提供很多幫助，」他說。
首先防止牽引性脫髮發生的一種方法是，如果您需要將頭髮保持在臉上，則可以將頭髮更多地披下來，或者採用不拉扯毛囊的髮型，例如非常鬆的辮子，或者低，鬆散的小馬。 「當我治療牽引性脫髮時，我的首要任務是讓患者停止任何拉扯頭髮的行為，」科佩爾曼博士建議道。您還可以透過減少使用熱產品、晚上不要使用捲髮器以及避免對頭髮進行化學處理（例如鬆弛劑）來改善毛囊的健康。從本質上講，隨著時間的推移，你對頭髮的處理越少越好！
如果您已經開始因牽引性脫髮而出現脫髮或頭髮稀疏，請不要擔心，有一些治療方法可以提供幫助。
FG 交易/蓋蒂
牽引性脫髮治療：度他雄胺或米諾地爾中胚層療法
「這是我經常用於治療牽引性脫髮的一種非常有效的治療方法，」科佩爾曼博士建議道。 “通過將米諾地爾或度他雄胺直接注射到頭皮中，我們刺激毛囊處的毛髮生長，這有助於促進再生並強化稀疏的毛髮。”美塑療法是一種非侵入性手術，涉及向皮膚或頭皮注射。
米諾地爾多年來一直被認為可以幫助治療多種不同類型的脫髮，因此毫不奇怪，它是科佩爾曼博士治療牽引性脫髮的首選療法的一部分。如果您不想經歷美塑療法的麻煩，您可以應用米諾地爾局部治療， 喜歡落建 5% 米諾地爾泡沫，幫助頭髮再生。
牽引性脫髮治療：富血小板血漿 (PRP) 療法
隨著時間的推移，PRP 療法變得越來越流行，我的醫生和脫髮專家現在都在使用它。 「這是另一個不錯的選擇，」科佩爾曼博士說。 「PRP 是將自己的血小板濃縮液注射到頭皮中。它有助於快速啟動毛囊，隨著時間的推移，頭髮會變得更濃密、更強韌。
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牽引性脫髮治療：口服藥物
如果您的頭皮出現掉髮或稀疏，口服藥物可能是您的最佳選擇。 「為了更廣泛地減肥，我經常推薦非那雄胺或度他雄胺等口服治療。這些藥物透過阻斷 DHT（二氫睪酮）發揮作用，DHT 是一種會導致脫髮的激素，」Kopelman 博士告訴我們。
科佩爾曼博士說，雖然米諾地爾通常局部使用，但也有一些口服米諾地爾藥物可以提供幫助。 “最近，口服米諾地爾作為治療頭髮稀疏的方法也很受歡迎，這是我經常開的藥，尤其是當局部治療效果不夠時。”
牽引性脫髮治療：毛髮移植手術
在某些情況下，頭髮纖維受到足夠的張力和壓力，導致牽引性脫髮導致的脫髮變成永久性的。在這些情況下，您可以考慮進行植髮手術。 「對於永久性脫髮的情況，毛髮移植手術是最好的解決方案之一。我們可以恢復自然的髮際線，並增加受牽引性脫髮影響的區域的密度，」Kopelman 博士肯定地說。 “我發現，因這種情況而接受毛髮移植的患者通常會取得很好的效果，尤其是與其他治療相結合以保持頭髮健康時。”
牽引性脫髮治療：雷射治療
另一種選擇是雷射治療，已成為皮膚護理和護髮界非常流行的治療方法。 Kopelman 博士特別推薦低強度雷射療法 (LLLT)：「這種非侵入性治療使用光療法來刺激毛髮生長。這是一個有用的選擇，特別是對於處於牽引性脫髮早期階段的患者，並且可以與其他療法結合使用以最大限度地提高效果。
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牽引性脫髮療法：牽引性脫髮的自然療法
如果您想開始使用自然脫髮治療來治療牽引性脫髮，科佩爾曼博士建議使用迷迭香油或薄荷油，已被證明有助於頭髮生長。 「對於局部治療，我喜歡推薦含有迷迭香油或薄荷油的產品，這些產品已被證明可以改善頭皮循環並促進頭髮生長，」他說。
科佩爾曼博士告訴我們，使用頭皮按摩器還可以幫助刺激頭髮生長。 “在日常生活中加入溫和的頭皮按摩器也有利於增加血液流動並促進頭髮健康生長。”
除了所有這些牽引性脫髮治療之外，您還可以改變一些生活方式來增強毛囊並防止脫髮，例如飲食中富含健康脂肪和 B 群維生素，或定期使用蘋果醋沖洗。
