Apakah mengudara di rumah Anda merupakan bagian dari jam kerja bersih-bersih pagi Anda? Apakah Anda membuka jendela saat merapikan tempat tidur, atau membuka pintu dapur saat sedang sarapan? Meskipun menghirup udara segar adalah sesuatu yang mungkin kita pikirkan di hari yang panas, atau jika kita bermasalah dengan jamur, para ahli percaya bahwa ini adalah ritual yang dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan dan kualitas udara di rumah kita - terutama jika Anda mengikuti tradisiVentilasi, ventilasi kejut dan ventilasi silang.
Jerman berada di depan kita dalam hal ini. Tradisi merekaventilasiberarti membuka jendela dan pintu rumah dalam waktu singkat setiap hari agar udara segar dapat masuk – hal ini bahkan merupakan persyaratan dari beberapa sewa properti lama sebagaiDemikian pula,stoßlüftenditerjemahkan menjadi 'ventilasi kejut' dan berfokus pada menjaga udara lembap dan lembapkeluardan udara keringdi dalam.
Untuk membantu Anda memanfaatkan ritual Jerman ini semaksimal mungkin, kami memiliki semua informasi yang Anda perlukan di bawah ini. Lagi pula, menjaga agar properti Anda tetap lembap dan berjamur menjadi lebih penting dari sebelumnya - terutama jika Anda berusaha melakukannyadi rumah.
Efek lüften
(Kredit gambar: PLC Masa Depan/David Brittain)
Lüften pada dasarnya adalah tindakan, atau seni, ventilasi rumah. Ini sebenarnya bukan konsep baru(bahkan di musim dingin) selama beberapa dekade. Namun,ventilasisedikit lebih spesifik - dan bahkan ada dua jenis. Ini termasukStoßlüftenDanQuerlüften.
Apa itu Stoßlüften?
Stoßlüftenditerjemahkan sebagai 'ventilasi kejut' dan berarti membuka pintu dan jendela untuk membiarkan udara masuk. Pedoman umumnya adalah melakukannya dua kali sehari selama 30 menit di musim panas, kemudian mengurangi waktunya menjadi 10-15 menit di musim semi dan musim gugur, dan hanya lima menit di musim dingin. Dengan membuka jendela, Anda membiarkan kelembapan dan kehangatan keluar dari rumah Anda dan menggantinya dengan udara dingin dan kering.
Tentu saja, Anda mungkin perlu membungkusnya dengan hangat atau menggunakan salah satunya untuk sementaraatau. Tapi itu semua demi kebaikan yang lebih besar, karena Anda ingin menjaga kelembapan sebanyak mungkin di rumah. Dengan melakukan ini, Anda tidak hanya bisa mencegah penumpukan jamur, tapi Anda juga bisajika Anda sudah melakukannya.
Apa itu Querlüften?
Anda dapat menggabungkan Stoßlüften dengan Querlüften, yang berarti membuka jendela dan pintu di sisi berlawanan rumah Anda untuk menciptakan ventilasi silang. Teknik ini adalahdirekomendasikan oleh Pemerintah Inggrisselama pandemi Covid, penelitian menemukan bahwa berada di ruangan dengan udara segar dapat mengurangi risiko infeksi partikel hingga lebih dari 70%. Namun membasmi serangga dengan menghirup udara segar dari luar juga dapat membantu mencegah penyebaran pilek dan flu.
Bagaimana caranya melayang
(Kredit gambar: Masa Depan/James French)
Memberi ventilasi pada rumah Anda dengan membuka jendela dan pintu dapat membuatnya terasa dan mungkin berbau lebih segar, namun juga dapat mengurangi dampak buruknya..
Partikel kecil dari debu dan kotoran yang disebut materi partikulat, yang dilepaskan dari api terbuka, tungku pembakaran kayu, dan alat masak, dapat mengiritasi paru-paru, begitu pula bahan kimia yang ditemukan dalam semprotan, aerosol, dan cat. Asap, uap, jamur, dan kelembapan juga merupakan iritan yang berbahaya, oleh karena itu sangat penting untuk menjaga rumah atau ruangan Anda tetap berventilasi baik, bahkan di musim dingin,' jelas Erika Radford, kepala saran kesehatan diAsma + Paru-paru Inggris.
“Polusi udara dalam ruangan mempengaruhi semua orang, namun orang-orang dengan penyakit paru-paru seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronik (COPD) sangat berisiko, begitu pula anak-anak, karena paru-paru mereka lebih kecil dan masih berkembang.
Cobalah untuk membuatventilasibagian dari rutinitas sehari-hari Anda – saat Anda merapikan ruang tamu, setelah semua orang menggunakan kamar mandi di pagi hari, saat Anda memasak makan malam, atau bahkan saat Anda melakukan yoga atau olahraga selama 15 menit.
“Sebaiknya buka jendela selama lima hingga 10 menit beberapa kali sehari jika bisa, terutama jika Anda sedang memasak atau mandi,” kata Erika. 'Dan gunakan juga kipas ekstraktor jika Anda punya (ada banyakopsi berbiaya rendah di Amazon). Saat Anda membuka jendela, pilihlah waktu ketika tingkat serbuk sari dan polusi udara luar ruangan berada pada tingkat terendah.'
Lebih banyak cara untuk meningkatkan kualitas udara di rumah
(Kredit gambar: Future Plc)
Jika Anda mau, penting untuk memeriksa seberapa sehat suasana di tempat tinggal Anda. Di sinilah teknologi dapat membantu – cobalah akit pengujian cetakanatau yang lebih mahalpemantau kualitas udara, yang akan menguji berbagai kontaminan di udara.
Detektor Kelembapan Meteran Kelembapan Tanpa Pin
Perangkat praktis ini memantau tingkat kelembapan di rumah Anda, memungkinkan Anda menghentikan pembentukan jamur dan menguji area yang diduga rusak karena air.
Airthings 2960 Lihat Plus Monitor Udara
Pantau kualitas udara rumah Anda dengan monitor terhubung WiFi yang melacak gas radon, partikel, karbon dioksida, VOC, kelembapan, suhu, dan tekanan udara.
Dehumidifier Pro Breeze® 30l/hari
Dehumidifier berperingkat tinggi ini akan mencegah kelembapan, jamur, dan kondensasi - dan saat ini berkurang sebesar 17%!
'Cobalah untuk mencegah terjadinya pengembunan, yang dapat menyebabkan kelembapan dan jamur, dengan mengeringkan cucian di luar, di mesin pengering, atau di ruangan yang berventilasi baik. MenggunakanIni juga dapat membantu mencegah kondensasi,' kata Erika dari Asthma + Lung UK.
'Jika Anda memiliki alergi, Anda bisa mencoba menggunakan produk alergi dan bebas bahan kimia. Beberapa orang juga menemukan bahwa filter udara membantu mengatasi gejala yang dipicu oleh tungau atau jamur debu, namun filter udara tidak akan menghilangkan semua alergen.'
FAQ
Mengapa orang Jerman membuka jendela saat cuaca dingin?
Di Jerman, tindakan membuka jendela - baik saat cuaca dingin maupun di musim panas - disebutventilasi. Ini telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari mereka selama berabad-abad dan membantu lingkungan rumah yang lebih bahagia dan sehat. Singkatnya, tindakan ini mengeluarkan udara dalam ruangan dan memungkinkan masuknya udara luar yang segar dan bersih.
Tidak hanya menghilangkan kelembapan dan kondensasi berlebih di dalam rumah, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan seseorang secara keseluruhan, termasuk mereka yang mengalami kesulitan bernapas.
Haruskah Anda membuka jendela saat pemanas menyala?
Ini semua tergantung pada berapa lama Anda berencana membuka jendela. Jika Anda hanya akan membuka jendela selama 5 menit, tidak ada salahnya tetap menyalakan pemanas sambil membiarkan udara segar masuk. Namun, jika Anda ingin membiarkan jendela terbuka lebih lama, Anda akan membuang-buang energi dan Anda akan kehilangan energi. akan langsung mengeluarkan semua udara panas dari rumah Anda.
Jika Anda sadar akan penggunaan energi Anda, sebaiknya matikan pemanas sebelum membuka jendela dan biarkan sisa panas terus memanaskan rumah Anda setelahnya.
Jadi, maukah Anda bergabungventilasike dalam rutinitas harian Anda?
