最佳瑜伽垫：完善练习的 10 种必备垫子

需要最好的瑜伽垫来防止双手在下犬式时打滑吗？也许您希望在平板支撑时减轻肘部受到的冲击？我们可以为您推荐最值得购买的瑜伽垫。无论是在家中使用（在客厅或卧室）还是带回健身房（希望很快）。也许，您会在家庭健身房中推出新垫子 - 幸运的是！

我们在网上精心挑选了最好的瑜伽垫，其中一些是环保的，另一些是超级便携的，精选的瑜伽垫对于那些地板坚硬或关节敏感的人来说是超厚的。我们根据尝试过、测试过并喜爱它们的人们（包括我们！）的在线评论选择了这些运动垫。

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最好的瑜伽垫

这款 Liforme 瑜伽垫舒适、实用且超级抓地力强，是您可以购买的最佳产品 - 适合家庭和工作室。它不仅具有完美的厚度，而且具有令人难以置信的不粘特性并且环保。那和这么多更多的...

评论家喜欢什么
我们还没有尝试过这款 Liforme 瑜伽垫，尽管我们只听说过它的好消息。值得注意的是，它物有所值，它对于做下犬式来说简直太棒了（手不会打滑！），而且它的设计确实是为了保持在原位。毫不奇怪，许多评论家声称它对于纠正对齐问题也很有用。

设计特点
这款垫子拥有极致的防滑性能——毕竟它是由突破性的“GripForMe”材料制成的。它不含 PVC、可生物降解（一到五年内）且无毒，符合我们的所有要求。它甚至还具有对齐标记，以防止受伤，并帮助您在家中擅长瑜伽。

这款瑜伽垫采用开孔橡胶结构，是我们名单上抓力最强的。我们认为，如果您经常发现自己倒立或练习具有挑战性的核心强化姿势，那么这是最好的瑜伽垫。

评论家喜欢什么
这款瑜伽垫被评为我们最好的防滑选择，因为评论家对这一功能赞不绝口。即使练习热瑜伽，它也能起到作用！它也非常耐用（尽管它是可生物降解的），因为有些人声称已经定期使用它很多年了。大多数人认为，你需要磨合这个垫子——不要在第一次使用时就评判它。

设计特点
虽然纯色设计并不是我们列表中最鼓舞人心的设计，但有多种色调可供选择，而且性能不言而喻。对于环保人士来说也是个好消息：每售出一张这样的垫子，Jade Harmony 就会种植一棵树。每个人都赢了！

这款 Core Balance 瑜伽垫在价格上的不足，却在功能上得到了弥补。完全划算，我们已经尝试过、测试过了，我们很喜欢它。价格低于 15 英镑，绝对不会出错。

我们所爱的
我们已经使用这款瑜伽垫有一段时间了，到目前为止我们没有任何抱怨。它非常适合瑜伽和运动课时使用。当您长时间用膝盖、手或肘部支撑时，您会注意到其厚度。说到厚度，它非常适合在硬地板上使用 - 特别是层压板。而且，它在使用后可以卷起来存放。它很容易擦拭干净，超级粘，而且泡沫丰富，所以使用后会弹回来。它还配有一条背带，无论你是否想把它带到外面。

设计特点
这款出色的瑜伽垫厚度为 6 毫米，超密且具有超强的粘性。它配有背带，易于清洁 - 如果需要，只需擦拭即可。它有五种不同的颜色可供选择。基本，但它绝对能完成工作。

Yogi Bare PAWS 瑜伽练习垫符合我们的所有要求。它特别适合初学者，但长期瑜伽练习者也会喜欢它。该垫子具有对齐标记，可在摆姿势时查看手和脚的放置位置。

评论家喜欢什么
我们还没有拿到这款瑜伽垫来亲自测试，但评论家对其不粘表面赞不绝口——即使出汗时，垫子也不会在硬地板上滑动。至于地毯？使用时移动最小。每次使用后应将垫子卷起 - 不需要带子或袋子，因为它会自行卷起 - 因为折叠可能会损坏它。许多尝试过（并且喜欢）这款垫子的人都对它的标记赞不绝口，尤其是中间的标记，它可以方便地确保您的手和脚对齐。

设计特点
这款垫子有多种颜色和尺寸可供选择，由 100% 天然 PU 橡胶制成，可生物降解且可回收。在颜色方面，制作过程中仅使用天然植物染料，不含有毒墨水。使用柠檬汁和水也很容易清洁。它的厚度为 4 毫米，因此如果您不仅仅用它来做瑜伽——平板支撑、仰卧起坐、仰卧起坐。

这款防滑、超抓地力的瑜伽垫非常适合尝试较复杂姿势的初学者，因为它保证无论发生什么情况都能保持原样。这种用户友好的功能也使其非常适合热瑜伽或高温瑜伽，确保不会发生与手掌出汗相关的事件或潜在的伤害性滑倒。请放心，它不会阻碍您的流程。

评论家喜欢什么
我们还没有尝试过 Yoga Bare Teddy matt，但尝试过的评论家说，如果你在做瑜伽时手掌和脚出汗，那就太好了——热的或正常的。它非常薄，因此根据您的喜好，您可能更喜欢将它放在另一个瑜伽垫上。您可以将其折叠或卷起，但它没有附带背带或袋子，请记住这一点。

设计特点
毛巾表面采用汗水适应性高吸水性的超细纤维，出汗越多，它实际上会变得越紧。它采用 100% 天然橡胶为基底，环保且不含 PVC 和有毒染料。厚度为 2 毫米，重量轻，使用后可机洗。功能全面，虽然对于初学者来说可能有点贵，但是，它绝对值得我们作为练习热瑜伽的最佳瑜伽垫的榜首。

Warrior Mat Plus 非常划算，可以从以下网站购买：。它最适合谁？对于那些关节受伤、疼痛或敏感的人来说——这要归功于其令人印象深刻的 6 毫米厚度。

评论家喜欢什么
Warrior 瑜伽垫深受在线评论者的喜爱，有些人声称它的低廉价格尤其令人印象深刻。它的厚度在评论中被多次提及，尤其是那些在做瑜伽时膝盖酸痛的人。关于它的不粘性，评论褒贬不一——有人称赞它，有人说这需要时间，很少有人说它不存在。

设计特点
这款瑜伽垫具有额外的缓冲功能，可在练习过程中提供最大的舒适度。不过，它并不是最好的防滑产品，因此对于热瑜伽或棘手的倒立，请考虑表面稍有抓力的东西。

如果您已经练习瑜伽一段时间并想将您的垫子升级为更高端的东西，那么这款 Sweaty Betty 垫子将是您的完美选择。这款垫子采用优质可生物降解材料制成，拥有超强的抓地力，并提供三种颜色。

评论家喜欢什么
用户喜欢这款垫子的抓地力和海绵状，一位用户表示，他们在上面倒立平衡时感觉非常舒服。这款垫子因其名称中的承诺以及高品质的感觉而赢得了许多五星级评价。

设计特点

这款垫子采用可持续制造，并具有高端防滑设计，让额外的几英镑钱花得值。我们喜欢它提供的矢车菊蓝色色调，而且它非常轻巧，非常适合在会议前处理事务时随身携带。

这款不含 PVC 的瑜伽垫是您外出时所需的便携式选择，重量仅为 1 公斤。它还具有防滑功能，由 100% 天然橡胶制成，因此您可以高枕无忧，因为您知道自己的购物方式是可持续的。只需将这张垫子放入您的手提包或手提箱中，然后在需要时即可进行瑜伽练习。

评论家喜欢什么

亚马逊上有大量五星级评论，很容易理解为什么用户在旅途中喜欢这款瑜伽垫。用户喜欢在度假时将这款垫子放入手提箱中，也喜欢在健身房的垫子上使用它以获得必要的额外抓地力。它也很受欢迎，因为它很容易弯曲并挤进随身携带的袋子和箱子里，所以即使你带的东西比你需要的多一点，你仍然可以把这个垫子放进去。

设计特点
如果您非常清楚您的健身器材是由什么制成的，那么您会很高兴听到这款垫子的设计中不含 PVC、有毒增塑剂或有害染料。它具有橘皮表面纹理，具有出色的抓地力，并且不会将任何汗水、污垢或细菌吸收到其核心中。最重要的是，您可以将其折叠起来，而不是卷起来，使其非常适合放入您的包中。

现在，进行可持续的购买比以往任何时候都更加重要，有了这款垫子，您就可以放心地休息了，因为它是由回收材料制成的，否则这些垫子就会被浪费掉。它也非常适合身材较高的瑜伽练习者，因为他们传统上可能很难找到足够长的垫子（长度为 190 厘米）。这种创新的设计意味着您可以在练习时为自己的购买感到自豪，从而营造良好的氛围。

评论家喜欢什么
用户喜欢这款垫子的可持续特性，以及它在最初几次使用后仍保持超强粘性的事实。一位评论者表示，它非常适合保持站立姿势，而且其鲜艳的色彩也很受欢迎。

设计特点
这款垫子有两种不同深浅的蓝色可供选择，在可持续性方面表现出色。一半的材料是由多余的制造材料制成的，这些材料通常会被扔掉，但这款垫子的质量令人惊叹，与该品牌的主导产品具有相同的高品质。另外，由于它无毒且不含乳胶，因此它是任何具有环保意识的瑜伽士房屋的完美补充。

这款 Manduka Pro 瑜伽垫是任何想要在设置上多花一点钱获得回报的人的梦想。这款垫子终身保证不剥落、剥落或褪色，如果您只想购买一次，不再购买，那么这款垫子是您的完美选择。我们喜欢这样一个事实：这款垫子的抓地力只会随着使用而改善，并且有八种颜色可供购买。

用户评价
这款垫子好评如潮，特别是来自那些发现使用它时练习更容易的用户。一篇评论称，它们可以比以往任何时候都更深地陷入某个姿势，并且在缓冲和支撑之间具有理想的平衡。您还能奢望什么？

设计特点
这款垫子在很多方面都非常聪明，其技术意味着汗水和污垢不会破坏表面并毁掉您来之不易的购买。它还具有超密缓冲，让您可以尽情伸展和摆出各种姿势。

如何选择合适的瑜伽垫

材料
PVC 和橡胶是制作瑜伽垫的常见材料，并且您最常在健身房的架子上看到它们，并且有充分的理由 - 它们往往提供出色的抓地力和不粘表面，因此您当你引导眼镜蛇时，不会飞出乌鸦姿势，也不会滑落。您还可以选择瑜伽垫和毛巾的组合，以轻装上阵进行终极锻炼——这种吸收性的选择非常适合大汗淋漓的热瑜伽或其他高强度课程。

厚度
对于那些膝盖疼痛或脚部敏感的人来说，有额外衬垫的垫子（厚度为 5 毫米或 6 毫米）是在长时间练习中保持舒适的必备条件。如果你年轻又活泼（你很幸运），你应该能够摆脱 3 毫米左右厚度的任何东西。

尺寸
选择瑜伽垫时考虑您的身高是一个明智的主意。其中大多数长约 180 厘米，宽约 60 厘米。哦，一定要检查它们是否可折叠或可卷曲，否则存放将是一场噩梦。