丹麦单词hygge（发音为hoo -ga）不能翻译成一个英语单词，而是代表着一种宇宙，喜悦和福祉的文化 - 经常被认为是丹麦经常被评为世界上最快乐的国家之一的原因！
卫生时刻对每个人意味着不同的东西。与您的亲人拥抱沙发，沉迷于一大碗俗气的意大利面上，用闪烁的蜡烛围着自己……最终想到生活中简单的事物，使我们带来快乐和幸福。
1。轻蜡烛
简单的闪烁蜡烛被认为是最基本的Hygge时刻之一。一旦太阳下山，他们就会在丹麦的房屋中敏捷，取代了刺耳的灯光，从而避开了一个舒适的避难所，远离黑暗的冬天的夜晚。
（图片来源：TBC）
2。用热饮curl缩
蜡烛之后，丹麦人与Hygge最合伙的东西是热饮。一个绝妙的借口，可以鞭打最厚的热巧克力，上面撒上鲜奶油的睫毛 - 也许是肉桂面包，只是为了好的措施！
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3。分享一顿简单的一餐
忘记幻想晚餐派对，聚会是放松和非正式的。这一切都是关于在您最近和最亲爱的帮助下烹制的简单，有益健康的舒适食品。想想温暖的汤，炖菜和开放式拼盘，更不用说一杯热的葡萄酒了！
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4。创建一个Hygge Haven
从矮胖的针织垫子和人造皮毛扔到蓬松的羊皮地毯上，豪华的柔软质地为任何房间增添了舒适的“依ugg”感觉。再加上咆哮的火或柔软的烛光，没有更多的Hygge！
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5。环绕着快乐的回忆
有什么比让自己想起最快乐的时刻更好的方式来振奋心情？以自豪地展示您喜欢的图片，纪念品和纪念品，并每次查看它们时都会享受温暖而模糊的感觉。
6。沉迷于舒适的休息服
没有什么比穿着舒适的休闲服装更令人满意的了。 Hygge的全部内容是欣赏这些日常时刻的美丽，因此，将灰色的PJ抛弃，转向舒适的羊绒和最柔软的羊毛袜子，以使人生最简单的乐趣之一额外放纵。
（图片来源：TBC）
7。抽出时间进行您喜欢的活动
现在是时候停止找借口了 - 搁置一些专门的“我的时间”来真正沉迷于让您感到满足的事物，无论是编织，写作还是培养对所有烤制的东西的热情！
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8。少电视，更多说话
我们都不时地喜欢一个好的盒装，但是花了数小时盯着屏幕（包括笔记本电脑，手机等！）无济于事。请关闭技术并与亲人一对一地度过一对一的时间。
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9。与宠物共度美好时光
他们不仅会喜欢它，而且会感觉更好。研究表明，经常抚摸宠物的人的压力水平较低，心脏病风险降低。
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10。连接到自然
尽管Hygge的大部分是在内部创造一个舒适的空间，但感觉扎根，并且与自然界保持一致也很重要。穿上一些温暖的衣服，前往外面，在林地步行，滚雪球和雪橇上拥抱寒冷的天气 - 没有什么比后来回到温暖的房子的乐趣了！
（图片来源：TBC）
现在，您了解了Hygge的艺术，请务必在停机时间里放下时间。
