您是否经常早上醒来，急着离开家，把家里弄得一团糟？将衣服扔在地板上或将毛巾留在浴室地板上？好吧，是时候把这些不良行为抛在脑后了，因为社交媒体正在鼓励您接受“轮班”清洁方法。
开盘变化趋势——与这种方法在 TikTok 上疯传，创作者敦促我们充分利用清晨的时间，为新的一天做好准备。
事实证明，专家确实建议在这个清晨参加。它可以帮助您为新的一天做好准备，给您一种成就感，并且如果您白天很忙，还可以节省您的时间。
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开班清洁方法如何运作？
（图片来源：Future PLC/Jon Day）
“当你没有太多空闲时间时，做上一班的清洁工作可以帮助你掌控家务。”另外，如果清洁的想法让你感到压力，那么在短短五到十分钟内完成简单的任务可以让你避免不知所措。”MyJobQuote.co.uk
“早上上班或照顾孩子之前打扫卫生意味着你回家后就不用做家务了。”当您回来时，整洁的房子也会更受欢迎，更容易放松。”
每天早上留出十分钟进行快速清洁，甚至整理洗好的衣服，将帮助您在离开家之前就有一种成就感。
这些短暂的清洁爆发，类似于这种方法也确实很有效，尤其是当你一想到要一口气打扫房子而感到恐惧的时候。
“这种趋势很棒，因为它向我们表明，清洁并不总是需要像我们在社交媒体上看到的那样美观、持续一整天或完全有组织的过程。工作也可以完成，即使需要更长的时间，因为你是在更短的时间内完成这些工作，”董事总经理兼室内设计专家 Sam Tamlyn 说道。英国百叶窗商店。
你应该采用“轮班”清洁方法吗？
（图片来源：Future/Darren Chung）
“如果您是一个忙碌的人，或者觉得这是完成清洁任务的最有效方法，我会推荐这种方法。采用这种清洁方法的唯一含义是，可能很难完成理想情况下需要一次性完成的较长任务。例如，为冰箱除霜或将衣柜重新整理成一堆要保留、出售或捐赠的物品，可能在短时间内会很困难，”萨姆说。
当然，如果你更适合或更长时间的清洁，坚持对你有效的方法。然而，如果您早上精力充沛，那么“轮班”清洁方法可能就适合您。
“几十年来，企业一直在成功地使用这种方法，因此没有理由认为它在家庭中也同样有效。如果它适合你的日程安排并让你的生活更轻松，你可能会发现它是你最终坚持长期坚持的惯例，”莎拉说。
那么明天，为什么不把闹钟设得早一点，看看你能实现什么目标呢？
