如何选择适合您、睡眠姿势和卧室的床垫尺寸

如果您在市场上购买新床垫，那么尺寸是您绝对应该考虑的。事实上，选择合适的床垫尺寸是获得良好睡眠的关键。

在理想家园，我们测试了一些在这个行业中，虽然我们知道大多数人选择床垫是基于它的感觉、价格标签和它的能力，同样重要的是要认识到床垫的尺寸也是一个重要因素。

但如何选择适合您的卧室和睡眠需求的正确床垫尺寸呢？好吧，我们咨询了睡眠专家，编写了一份指南，介绍英国提供的多种不同床垫尺寸，以及如何选择适合自己的床垫。

如何选择合适的床垫尺寸

“选择合适的床垫尺寸可确保根据您的喜好和生活方式提供舒适、安宁的睡眠体验，”品牌经理 Rachel Marshall 解释道。Bensons 床。

在英国，有八种标准床垫尺寸。下面，您将找到一个包含精确尺寸的表格，以及这些尺寸的更详细说明。

1. 婴儿床床垫尺寸是多少？

通常，英国标准婴儿床床垫宽 60 厘米，长 120 厘米。该床垫尺寸非常适合从出生到三岁左右的婴儿，是您的完美点睛之笔。。

这些婴儿床床垫通常也适合保护和促进婴儿的发育。它们的深度通常约为 10 厘米（比较大床垫尺寸的行业标准 15 - 30 厘米要薄）。这有助于在这个非常重要的生长阶段保持婴儿的脊柱对齐。

2. 幼儿床垫的尺寸是多少？

幼儿床垫比婴儿床床垫稍大一些，宽 70 厘米，长 140 厘米。对于想要慢慢地将幼儿从婴儿床过渡到单人床垫的父母来说，这些床垫通常是一个很好的中间选择。

大多数专家还同意幼儿床垫适用于 1 至 4 岁的幼儿。当然，如果您选择幼儿床垫，您还需要一个较小的幼儿床架。

3. 小单人床垫尺寸是多少？

小型单人床垫宽 75 厘米，长 190 厘米，虽然不像全尺寸单人床垫那么受欢迎，但它们通常是比平常更窄的儿童角色床的最佳选择。

如果您不想投资其中一项，您可能还会发现小单人是最好的选择如果您正在寻找可以节省空间的选项。

4. 单人床垫尺寸是多少？

英国单人床垫的标准尺寸为宽 90 厘米、长 190 厘米。尽管它们比双人床小，但它们仍然超过 6 英尺长，这使得它们成为父母为孩子寻找新床垫的一项巨大投资。毕竟，它会持续到他们所有的成长爆发期。

Musi Chayla，零售副总裁解释说：“单人床垫非常适合独睡或卧室空间有限的人。它为一个人提供充足的舒适度和支撑，非常适合儿童房、客房或紧凑的起居空间。

如果您更喜欢两张单人床而不是双人床垫，那么两张单人床垫也是共用主卧室的替代选择。

5. 小双人床垫的尺寸是多少？

通常称为大号双人床，小型双人床垫宽 120 厘米，长 190 厘米。它比传统双人床窄 15 厘米，非常适合那些拥有或者那些需要新床垫的人。

Rebecca Swain，床垫专家” 说，“如果你的房间很小，但有两个人，那么一张小双人床可能正是你所需要的。虽然可能会有点挤，但睡起来仍然很舒服。”

对于想要更多伸展空间的单人睡眠者来说，小型双人床也是一个不错的选择。

然而，如果你们两个人共用一张床，并且想要避免争吵和过热，我们始终建议您在空间允许的情况下选择更大尺寸的床垫。

6. 双人床垫的尺寸是多少？

英国标准双人床垫尺寸为 135 厘米宽、190 厘米长。这可能是情侣最常见的选择，因为它不太大，可以轻松放入较小的卧室。

对于有空间容纳一张床垫的单人睡眠者来说，双人床垫也是一种受欢迎的选择。

然而，如果您共用一张床并且喜欢四肢伸展，或者您的身高高于平均水平，那么双人床垫可能仍然感觉太小。如果一个伴侣在晚上容易焦躁不安，那么双人床垫也可能意味着睡眠障碍的可能性更大，因为你们的身体会靠得很近，所以运动会更明显。

再次强调，如果您有足够的空间容纳一间客房，并且预算较高，我们始终建议您进行尺寸调整，以便您和您的伴侣有更多的空间伸展身体并获得更好的睡眠。

7. 特大号床垫的尺寸是多少？

特大号床垫宽 150 厘米，长 200 厘米，这意味着它比双人床垫更宽、更长，非常适合身材较高的人。这使得特大号床垫成为那些喜欢拥有更多腿部空间的人的绝佳选择。

事实上，特大号是豪华床上用品品牌最畅销的尺寸，羽毛&黑色。该品牌的室内设计专家劳拉·伯内特 (Laura Burnett) 表示：“特大号床的美妙之处在于，它增添了酒店式奢华的氛围，同时提供额外的睡眠、活动和休息空间，所有这些都不会影响平均尺寸卧室。我们发现顾客喜欢稍大一点的床的感觉，同时又不影响空间，这使其成为受欢迎的选择。”

如果您是情侣，并且有足够的空间和预算，我们始终建议您购买一张特大号床垫。

您只需要记住通道尺寸，因为床垫越大，爬楼梯就越重和困难。在这种情况下，选择带有“白手套送货”功能的床垫是非常值得的，这意味着它将被运送到您选择的房间。而且，如果您的出入不便，请留意拉链式床垫。它们分为两部分，一旦放在床上就可以拉链在一起，使操作和抬起床垫变得更加容易。

8. 超级特大号床垫的尺寸是多少？

超级特大号床垫是其中最大的，宽 180 厘米，长 200 厘米。但为什么有人想要这么大的床垫呢？那么，超级特大号床垫可能非常适合经常让孩子睡在床上的父母，以及喜欢晚上依偎在狗或猫旁边的宠物主人。

Winston's Beds 的 Rebecca 还表示，超级特大号床垫可以让睡眠时出汗的人受益。正如她解释的那样，“如果你睡在伴侣旁边，你就不会受到他们体温的影响，这会让你整晚感觉凉爽。”对于那些寻求豪华睡眠并拥有充足个人空间的人来说，它们是最佳床具。”

当然，这种最大的床垫也具有最高的价格标签，因此您必须权衡一夜好眠对您来说值多少钱。

选择合适床垫尺寸的技巧

了解英国标准床垫尺寸固然很好，但有这么多尺寸可供选择，您实际上如何选择要购买的床垫尺寸呢？以下是一些提示，可确保您购买适合您、您的睡眠姿势和您的房屋的产品。

衡量一下自己：如果您不确定从哪里开始，衡量自己是一个很好的起点。专家一致认为，床垫的长度应比睡在上面的最高的人至少长 15 厘米。您还需要考虑睡在床垫上的人是单独睡还是与其他人睡在一起。

Adam Hirst，床垫制造商数字化主管羊毛房，说，“记下床垫的宽度和长度。例如，如果两个人共用一张床，睡在双人床上就像睡在婴儿床床垫上一样。考虑升级到特大号床，宽度稍宽，长度增加 10 厘米，非常适合身高稍高的睡眠者！

测量你的房间：您可能梦想拥有一张特大号床垫，但将辛苦赚来的钱花在最终不适合您房间的床垫上是没有意义的。因此，在确定床垫尺寸之前先测量一下您的房间总是一个好主意。

Bensons for Beds 的 Rachel 表示：“确保床垫尺寸适合您的卧室，不会让空间过于拥挤。为其他家具留出空间，并在床周围方便移动。在此阶段，您还应该考虑是否可以在楼梯上或拐角处安装新床垫。如果没有，您可能想购买盒装床垫。

考虑您的睡眠姿势：你是侧睡者吗？前卧？仰睡者？或者你是个爱扭转局面的人？这最终会影响您选择的床垫尺寸。例如，如果您倾向于伸展并平躺，则需要足够长的床垫。

如果您通常将双腿蜷缩成一个球，那么您就不需要那么长的球，并且可以购买更小的球。穆西说：“床垫应充分适应睡眠者的身体尺寸，并提供足够的支撑，以促进脊柱正确排列并减轻压力点。”

考虑您的床架：还有很多令人惊叹的，但购买新床垫时仍需要考虑您的床架。

如果您不购买新的床架，则不太可能更改床垫尺寸。然而，如果您要购买新的床架，您只需确保仔细检查尺寸并且它们兼容。

比较英国与欧洲尺码：尽管您可能期望英国品牌销售英国尺码，但情况并非总是如此。 Stephany Aubrey，品牌专家你知道” 解释道，“在欧洲，您会发现床的尺寸和款式比英国要多得多，这意味着如果您不先检查，就有更大的机会获得您意想不到的尺寸。虽然您可能能够适应不同的尺寸，但因为您需要适合床架的床垫，这些变化可能会阻止您找到最合适的床垫。

她还补充道，“常见的欧洲床尺寸包括：欧盟单人床（与英国单人床宽度相同，但更长）、欧盟双人床（比英国的双人床更宽，但长度相同）、欧盟大床（比英国的双人床更宽、更长）英国大号床（尺寸介于特大号床和超级特大号床之间）、欧盟特大号床（比英国特大号床宽，但长度相同）以及皇帝或欧盟特大号床（与超级特大号床尺寸相同）在英国）”。

常见问题解答

如何选择合适尺寸的床垫？

要选择合适尺寸的床垫，您首先需要拿出卷尺。然后，您可以测量自己（或将睡在床垫上的最高的人），并根据这些测量结果选择床垫尺寸。完成此操作后，您应该测量您的卧室，以仔细检查是否有足够的空间将这个新的床垫尺寸添加到组合中。

但是，您还需要考虑有多少人睡在床上以及您个人的睡眠偏好。如果您与伴侣一起睡觉但喜欢分散开，您可能需要购买更大的床垫以提供更多空间。

如何计算出我的床垫尺寸？

当您测量完自己和您的房间后，您应该进行研究并研究许多英国标准尺寸的床垫。通常情况下，大多数人都会选择双人床垫，但无论您是为儿童购买床垫还是在小空间工作，最好深入了解许多不同尺寸的选择。

您的床垫应该与床架尺寸相同吗？

理想情况下，您的床垫应略小于床架。这使得床架可以真正“框住”床垫，让您在夜间走动时感觉更安全。

因此，总而言之，当我们说必须为您和您的房间选择最好的床垫尺寸时，我们希望您能同意我们的观点。