找到合适的一个是必不可少的
湿疹是一种慢性炎症状况，您无法治愈，而是您可以控制的东西。最好的方法是使用最好的湿疹霜的武器库。
因为这些是您的治疗计划不可或缺的AmélieSeghers博士，Maryam Zamani博士的诊所顾问皮肤科医生和作者湿疹：如何抛弃瘙痒（£11.86 |亚马逊）。正如她所说：“糖尿病患者每天都必须注入胰岛素，患有湿疹的人每天都必须使用保湿剂。
``我总是试图解释您的皮肤就像一堵墙和砂浆。那些倾向于湿疹的人没有高质量的砂浆。这意味着墙不那么坚固，因此水分流失的可能性更多，这意味着皮肤干燥。
最好的湿疹霜要寻找什么？
最近举行了一项临床试验，以回答这个确切的问题。英国皮肤病研究人员测试了550名湿疹儿童了解他们如何回应各种配方类型。有趣的是，他们发现没有一种特殊的保湿霜脱颖而出，实际上，它使用了所有有助于改善其湿疹的保湿剂。试验得出的结论是，那些患有湿疹的人实际上应该根据自己的喜好选择保湿剂。
塞格斯博士对此表示赞同，他说最好的保湿剂是您将要使用的一种。 'y您必须找到自己喜欢的保湿霜，因为如果您不喜欢它，就不会戴上保湿剂。 we完全理解，您可能不想在皮肤上带有浓稠的软膏离开房子，因此您可以选择白天喜欢的保湿霜一致性，并在晚上搭配较浓郁的乳霜。
当然，有些产品的配方中具有成分，可以使其成为最好的湿疹奶油的良好候选者。
Seghers博士说：“含有神经酰胺的保湿剂很好。” “以及含有甘油和尿素的那些。”所有这些成分都支持皮肤屏障，这是湿疹时照顾皮肤的关键，因为它可以帮助您的皮肤保留水。皮肤专家说：“甘油，芦荟和透明质酸之类的保湿剂也是必须的。”Fiona Brackenbury。 “这些水分磁铁有助于皮肤保持水分。”
烟酰胺（维生素B3）也是寻找的另一种要素。人们认为，“通过鼓励皮肤产生更多的神经酰胺，这是其脂质基质的一部分，可以帮助脂质屏障的形成。”Beibei du Harpur博士，皮肤科医生。 Brackenbury补充说，这也是一种温和的抗炎，“这种超级英雄维生素会减少炎症，这会导致刺激和爆发。” Brackenbury补充说。
当照顾易湿疹皮肤时，一致性也很重要。确保您定期保湿。 Brackenbury说：“大量水分将是您的皮肤的救星，并有助于支持您受损的皮肤障碍。”
Elise Loubatieres，又名@littlemissplumful，是一个内容创建者，在Instagram上记录了她与湿疹的旅程，蒂克托克。这是一个诚实的帐户，有有用的技巧，显示了患有皮肤状况的现实。
她说：“我希望通过把自己放在那里，我正在提高意识，以便那些不湿疹的人能够深入了解与之生活在一起的感觉。” ``我用各种润肤剂和软膏来管理湿疹，如果确实会膨胀，则在局部免疫抑制剂的帮助下进行了一点帮助。我的Go-Tos品牌是皮肤科医生批准和法国药房品牌的品牌。我喜欢浓稠的奶油，然后用软膏层层。
在化妆方面，事情可能会变得棘手，因为Loubatieres知道得太好了。她说：“我不是一个巨大的化妆佩戴者，因为当您的皮肤干燥时，它通常只是紧贴这些斑块，并使其看起来更糟。” '这也会进一步刺激我的皮肤。另一个问题是，当我张开或特别干燥时，我需要经常重新涂抹润肤剂，这在化妆时很棘手。我倾向于摇动闪亮的皮肤，并戴大胆的红色嘴唇。但是，当我确实化妆时，我会选择奶油质地而不是粉末。
避开产品
虽然您绝对应该在护肤程序中含有乳霜，但我们的专家也建议您远离这种面霜。如果不是永久的，那么至少在爆发期间。
由于湿疹是一种炎症性皮肤状况，并且皮肤屏障严重损害，因此需要调整护肤方法以反映这种脆弱的皮肤状况。 Brackenbury说：“香水和精油是一些最重要的成分，可以养成养成养成远离的习惯，因为它们可以引发爆发。” '我还建议避免化学去角质剂（啊哈，bha＆pha），因为这些会太加重。皮肤屏障已经被削弱了，因此您不想将皮肤暴露于有助于去除死细胞并稀薄皮肤的动态去角质剂中。
“类维生素类动物以其惊人的启动细胞更新和胶原蛋白产生的能力而闻名，无论它们多么出色和动态，但是它们是一个很大的无效，最好避免，因为它们会引起皮肤敏感性。”
她还说，使用清洁香脂时，请选择微纤维清洁布，而不是平纹细布，以清洁皮肤，因为它更温和。
尽管Seghers博士同意上述成分可能会引起爆发，并应谨慎使用，但她说不需要完全避免它们。 “有些人可以容忍它们，但是湿疹的人皮肤更敏感，因此您只需要记住这一点。”
她说，Loubatieres的护肤习惯符合此建议：“我远离过度香料或强烈的去角质酸，”她说。 ``我倾向于避免成分，例如水杨酸，乳酸，乙醇酸，视网膜等等...但是，随着我的皮肤正在愈合，我开始再次产生更多的油，并开始斑点。因此，我将在针对性区域中的小百分比中使用这些成分。”
同样，如果您追求更“活跃”的东西，那就是基于烟酰胺的产品。
最佳湿疹霜2022：
在下面，您会发现我们专家推荐的面霜，护卫霜和一些化妆品的编辑。如果您在易湿润的皮肤上挣扎，我们希望这些能够缓解。
La Roche Posay Toleraine Dermo Cleanser，£19 |邪教之美
皮肤专家Fiona Brackenbury建议使用这种超级温和的清洁剂，用于日常脸部洗涤。 “ La Roche Posay Toleraine Dermo Cleanser清除了所有化妆品，包括您的睫毛膏和所有被困在皮肤中的杂质。”
洗脸时，重要的是不要剥夺其所有善良的皮肤障碍，尤其是在容易发生皮肤的情况下。 Cerave的保湿清洁剂是一种非泡沫洗涤液，不含肥皂和香气，并配有神经酰胺和透明质酸，以支撑您的皮肤屏障。这是温柔而简单但超级有效的，我们喜欢方便的泵分配器。
AvèneXeracalm AD AD脂质脂质的香脂保湿剂，发痒，售价20.25英镑|靴子
这是Elise Loubatieres的最佳选择之一，可以舒缓皮肤酸痛。每日保湿剂，有助于使皮肤平静下来并帮助您迟钝。它很丰富，但不是很多东西都无法在一天中愉快地穿上它。
Oodee Nova照明保湿霜，55英镑|维多利亚健康
Brackenbury喜欢这种奶油，因为它可以cocos并立即安慰皮肤。所有已知的过敏原均已从配方中删除，以确保这是最脆弱的皮肤的完美选择。
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5，15英镑|靴子
CICA以其治疗特性而闻名，因此，当面对愤怒的爆发时，这种La Roche-Posay奶油的舒适也就不足为奇了。它可以应用于您的脸，身体和嘴唇，因此，无论您的湿疹在哪里造成破坏，都可以依靠它来平静受影响的地区。这是Loubatieres的最爱之一。
Svr Palpebral眼睑奶油，14.90英镑| Feelunique
由于眼睛周围的皮肤始终是如此细腻，所以这是一个经常屈服于湿疹的紧绷和刺激的区域。 Brackenbury说这是湿疹最好的眼霜。她说：“它包括一个抗瘙痒综合体，以帮助主要瘙痒，收紧。”
AvèneCicalfate+对皮肤非常敏感的恢复保护霜，14.75英镑|靴子
Avène的Cicalflate+ Cream是干燥，刺激性皮肤的终极SOS产品。它可以在整个身体上使用，并包含聪明的后生物，会对皮肤产生绷带的影响。当您特别酸痛和发痒时，感觉特别脆弱。
SOS SPF 50 Sun Cream，£14.95 |亚马逊
当皮肤特别脆弱时，保护皮肤免受阳光的影响更加重要。 Brackenbury建议使用矿物防晒霜，因为它们的刺激性较小。 Brackenbury说：“您的护肤程序中最重要的产品之一是防晒霜。” “但是，这可能是最具挑战性的步骤，我建议您使用这种矿物防晒霜，因为它将是您的BFF。”
SVR topiationse护手霜，£5 |看起来很幻想
如果您与那些发痒的水泡或手上裂开的皮肤挣扎，那么这种法国药房护手霜是必须放在书包或桌子上的。
这个超级公式具有使皮肤屏障重回正轨所需的一切。除了用神经酰胺挤满的，对于恢复和维护皮肤屏障至关重要的是，巧妙的护肤技术还逐渐释放透明质酸，以全天循环水合。它装在一个庞大的浴缸，尺寸宽敞的管或行进尺寸中，适合面部和身体，因此随时随地随身携带，随身携带。
Dove Dermaseries滋养身体清洁剂，15英镑| Superdrug
Dove的聪明新系列已经开发出来，以便您获得最多的神经酰胺丰富的护肤品。神经酰胺是相当厚实的分子，但是该范围背后的科学确保了启动自然的cermide生产过程所需的构件能够在需要的地方深入您的真皮。
Cetaphil身体霜，£14.99 |看起来很幻想
这是Loubatieres每天用来帮助滋养皮肤的身体霜，我们可以理解原因。 Cetaphil是一个经典的，皮肤科医生推荐的富含神经酰胺的系列，非常负担得起。 Seghers博士也向她的客户推荐了这一点。
Erborian CC奶油，35.59英镑| Feelunique
在化妆方面，Loubatieres说护肤化妆混合动力最好。 “诸如Erborian CC奶油之类的护肤产品是我的TOS。”
塔28 Beauty Luminous Tinted Balm，18英镑|邪教之美
Loubatieres说：“ Tower28奶油腮红在任何干片上都掠过。”这正是您想要的化妆品。您不希望在干燥的补丁中安顿下来。
夏洛特·蒂尔伯里好莱坞完美的过滤器，£36 |邪教之美
``我喜欢夏洛特·蒂尔伯里好莱坞完美无瑕的过滤器，因为它给我的皮肤带来了健康的光芒，而实际上它比撒哈拉沙漠更干！'' Loubatieres说。
Nudestix裸露的脸色哑光，£28 |邪教之美
Loubatieres建议在化妆方面使用奶油而不是粉状。这种脸棒有六种阴影可供选择，它可以精美地滑到皮肤上。
