Cara terbaik untuk membasmi kuman di rumah Anda

Pilek dan batuk berpindah dari satu orang ke orang lain di musim dingin dan penyakit perut bisa menyebar luas di musim panas. Tapi itu mungkin tidak semuanya terjadi pada pria yang bersin pada Anda di agen koran atau balita yang memasukkan tangannya ke dalam mulut Anda (kisah nyata) di akhir pekan – kuman yang Anda ambil mungkin saja bersembunyi di tempat yang tidak terduga. di rumahmu.

Jadi, dengan bantuan Praktisi Kesehatan Lingkungan Chartered, Dr Lisa Ackerley, yang juga dikenal sebagaiDokter Kebersihan, dan ahli biokimia, Dr Chris Etheridge, kami mencari tahu di mana serangga jahat tersebut bersembunyi, dan cara terbaik untuk membasmi kuman – dan, idealnya, mencegah kuman tersebut berkembang biak.

Anda dapat menemukan lebih banyak lagidi halaman hub khusus kami.

1. Cara terbaik menghilangkan kuman di karpet

Kami berhati-hati dalam menjaga bakteri di dapur, kamar mandi, dan permukaan furnitur, namun jauh di dalam serat karpet rumah tangga terdapat bakteri dan kotoran yang tidak dapat dihilangkan hanya dengan menyedot debu. Bahkan pada karpet bertumpuk pendek.

Dr Ackerley menyarankan, 'Menyedot debu secara teratur mungkin membuat lantai Anda terlihat bersih, tetapi lebih dalam lagi, ada beberapa risiko kesehatan yang tidak menyenangkan. Hanya dengan tetap mengenakan sepatu saat memasuki rumah, Anda dapat memindahkan bahaya kesehatan dari luar ke dalam rumah, termasuk bakteri sepertiCampylobacter, strain dariE.coli,Salmonelladan bahkan cacing parasit ke lantai di seluruh rumah Anda.

'Jika Anda memiliki anak kecil yang bermain di lantai, kontaminasi jenis ini dapat berpindah dari permukaan ke mulut sehingga menyebabkan risiko penyakit yang menyebabkan diare, sakit perut, mual, muntah, dan demam.

Apa perbaikannya?

Lepaskan sepatu di pintu: 'Pertahanan pertama yang terbaik adalah dengan menerapkan “kebijakan lepas sepatu” namun tidak semua orang akan mematuhinya dan tentu saja hewan peliharaan datang dan pergi sesuka mereka!'

Sangat bersih: 'Meskipun sebagian besar mikroba tidak berbahaya, perhatian ekstra pada pembersihan rutin dan mendalam dengan mesin cuci karpet dapat membantu memberantas mikroba yang dapat menyebabkan penyakit. Hal ini terutama disarankan jika Anda memiliki hewan peliharaan, atau Anda adalah orang lanjut usia, hamil atau memiliki bayi, balita, atau merawat orang-orang rentan lainnya, misalnya seseorang yang menjalani perawatan medis yang membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit.'

Gunakan panduan kami untukuntuk menyelesaikan pekerjaan dengan benar.

Singkirkan tungau debu: 'Selain itu, jika ada orang di rumah yang menderita tungau debu atau alergi lainnya, maka ada baiknya menjaga karpet tetap bersih dari tungau tersebut dan debu yang mereka makan, yang dapat menyebabkan berbagai gejala mulai dari pilek dan batuk hingga memperburuk masalah asma. Anda tidak dapat melihat mikro-organisme ini dengan mata telanjang, sehingga permukaan yang tampak bersih belum tentu bersih secara higienis.'

Gunakan panduan kami untuk mencari tahu.

Apa yang harus dicoba

Auntuk hewan peliharaan dan bulu hewan peliharaan serta mesin pembersih karpet;Mesin cuci karpet Platinum Power MAX VAX, misalnya, menghilangkan 93 persen bakteri serta jamur dan alergen lain yang bersembunyi di dalam karpet Anda.

2. Cara terbaik untuk menghilangkan kuman pada kenop, gagang, dan sakelar

'Ini mungkin tempat yang paling banyak mengandung kuman di rumah kita,' kata ahli biokimia, Dr Chris Etheridge. 'Karena kita sering menyentuhnya, mereka menjadi sangat cepat kotor namun sering kali terlupakan saat dibersihkan. Meskipun mudah untuk berasumsi bahwa kenop pintu kamar mandi dan saklar lampu adalah tempat paling kotor, jangan lupakan kenop kompor dan microwave – penelitian telah membuktikan bahwa kenop tersebut mengandung bakteri aerob dan feses.'

Apa perbaikannya?

Penghapusan mingguan: semua kenop, gagang dan sakelar, bahkan yang terlihat bersih, harus dibersihkan setiap minggu dengan kain basah.

Tingkatkan pembersihan jika Anda selama ini menangani makanan: Dr Ackerley menambahkan, 'Membersihkan permukaan umum dengan kain boleh saja, tetapi tingkatkan kebersihan jika Anda menyiapkan daging, unggas, atau sayuran mentah, karena dapat meninggalkan bakteri berbahaya sepertiCampylobacterDanE.colidi permukaan, dan karena bakteri ini menular dalam dosis rendah, Anda tentu tidak ingin bakteri tersebut ada di sandwich Anda, jadi gunakan produk antibakteri di permukaannya dengan tisu dapur – Anda tidak perlu banyak tetapi akan bermanfaat jika menggunakan produk yang ditargetkan ini. daerah.'

Gunakan disinfektan: 'Jika ada orang di rumah yang terserang flu,' tambah Dr Ackerley, 'maka pertimbangkan untuk menggunakan semprotan disinfektan sepertiDettol semua dalam satu semprotanpada permukaan yang bersentuhan dengan tangan sehingga membuatnya higienis untuk orang berikutnya.'

Cuci tangan: 'Penting bagi setiap anggota rumah tangga untuk mencuci tangan sebelum makan dan sebelum menyentuh mata atau hidung untuk membantu mengendalikan penyakit keluarga – hanya karena satu orang miskin bukan berarti semua orang harus tertular penyakit tersebut! Hidup kita seringkali berada di tangan kita sendiri!' kata Dr Ackerley.

Apa yang harus dicoba

Kit Pemula Rumah e-clothmemiliki semua yang Anda perlukan untuk beralih ke pembersihan bebas bahan kimia yang cepat dan nyaman serta menghilangkan kotoran dan bakteri hanya dengan lap dan air.

3. Cara terbaik menghilangkan kuman pada Permukaan Dapur dan Talenan

Talenan adalah tempat lain di mana bakteri berbahaya dapat berpindah dari makanan mentah ke makanan siap saji (kontaminasi silang). Jika tidak dibersihkan dengan benar, papan tersebut mungkin tampak bersih, namun dapat menjadi sarang bakteri yang dapat berpindah ke makanan lain yang diletakkan di atas talenan – sehingga membahayakan kesehatan. Permukaan dapur perlu dibersihkan secara higienis jika terkontaminasi makanan mentah.

Apa perbaikannya?

Gunakan pembersih antibakteri: 'Pastikan untuk selalu membersihkan talenan Anda secara higienis setelah digunakan, melakukan sanitasi dengan menggunakan pembersih antibakteri (yang membersihkan dan mendisinfeksi), menggunakan mesin pencuci piring dengan api besar (bukan untuk papan kayu) atau mencuci dengan air sabun panas, lalu bilas secara hati-hati dengan menuangkan air ketel yang sudah direbus ke dalam wastafel,' kata Dr Ackerley.

Gantilah talenan yang retak: 'Pastikan juga untuk mengganti talenan Anda segera setelah Anda mulai melihat lekukan yang dalam, karena hal ini memungkinkan bakteri dan makanan terkumpul, dan makanan lembab sangat ideal bagi bakteri untuk berkembang biak. Setelah menyiapkan daging, unggas, atau sayuran mentah, permukaan dapur harus didisinfeksi menggunakan pembersih anti-bakteri (diamkan selama satu atau dua menit) dan tisu – Anda tidak perlu banyak dan ini merupakan tindakan pencegahan yang bijaksana.'

Apa yang harus dicoba

Ini– jika Anda mencari pendekatan yang lebih ramah lingkungan.

4. Cara terbaik menghilangkan kuman di keyboard komputer

Kapan terakhir kali Anda membersihkan keyboard? Jika Anda tidak ingat, itu bukan pertanda baik – mungkin karena banyak kuman dan bakteri. Karena sering disentuh dan terdapat retakan-retakan kecil, maka tempat ini menjadi tempat ditemukannya makanan dan bakteri. Terlebih lagi, banyak dari kita makan di meja kerja, yang berarti tangan kita bisa terkena kuman saat kita mengunyah sandwich, dan makanan juga bisa jatuh ke keyboard.

Apa perbaikannya?

Bersihkan!'Pastikan untuk selalu menghilangkan remah-remah dan debu dan menyekanya secara teratur menggunakan tisu anti-bakteri terutama jika Anda berbagi dengan orang lain, yang mungkin tidak sehigienis Anda (50 persen pekerja kantoran tidak mencuci tangan mereka) setelah menggunakan toilet),' kata Ackerley.

Apa yang harus dicoba

Kami menyukai sedikitZoflora– lihat.

5. Cara terbaik menghilangkan kuman di mesin cuci

Mesin cuci seringkali menjadi tempat pertama terjadinya 'kecelakaan' setelah sakit dan sakit perut. Lalu ada tempat tidur hewan peliharaan dan pakaian olahraga yang sangat kotor. 'Menempatkan barang-barang ini dipada suhu rendah mungkin tidak membunuh kuman dan dapat meninggalkan bakteri, jamur, dan jamur dalam kondisi hangat dan lembap yang mereka sukai untuk berkembang biak,' kata Dr Ackerley. 'Dan kecuali Anda melakukan sesuatu untuk membunuh mereka, kuman sepertiE.coliataunorovirusdari celana dalam atau pakaian kotor lainnya dapat berpindah ke pakaian Anda yang lain dan bahkan ke handuk teh jika Anda mencucinya bersama-sama.'

Apa perbaikannya?

'Cuci handuk teh secara terpisah– kumpulkan setiap minggu dan cuci semuanya dengan air panas (lebih dari 60°C),' kata Dr Ackerley.

'Cuci barang yang sangat kotor dengan air panas(lebih dari 60°C) atau jika hal ini tidak memungkinkan karena akan merusak kain, gunakan suhu yang lebih rendah dan pembersih cucian yang dapat Anda beli di sebagian besar supermarket besar,' rekomendasi Dr Ackerley.

Pilih bubuk pencuci yang tepat: 'Bubuk premium untuk pakaian putih mungkin mengandung pemutih yang bersifat anti-mikroba, tetapi tentu saja dapat memutihkan pakaian berwarna.'

Selalu biarkan pintu mesin cuci terbukauntuk memungkinkan udara bersirkulasi dan membersihkan segel pintu karet dan laci deterjen secara teratur.

Lakukan pencucian dengan sangat, sangat panas: 'Lakukan pencucian air panas sekali seminggu atau paling bulanan pada suhu lebih dari 90°C (saya menggunakan handuk putih pada suhu ini) untuk membersihkan mesin cuci Anda dari mikroba dan menghentikan bau yang menumpuk,' kata Dr Ackerley.

Apa yang harus dicoba

Gunakan kamiuntuk memastikan milik Anda tetap bebas kuman.

6. Cara terbaik menghilangkan kuman dari belakang toilet

Apa yang tersembunyi di balik toilet? Mungkin kuman, jamur dan debu. Area yang sulit dijangkau, orang mungkin melewatkan bagian ini saat membersihkan kamar mandi karena sudut dan pipa membuatnya sulit dibersihkan dengan benar.

Apa perbaikannya?

Vakum lalu pel: Dr Etheridge menyarankan, 'Gunakan nosel penyedot debu untuk membersihkan debu, lalu gunakane-kain Pel Mini Deep Clean,yang sempurna untuk area yang sulit dijangkau dan menghilangkan lemak, kotoran, dan lebih dari 99 persen bakteri hanya dengan air.'

'Pisahkan produk pembersih toiletdari barang pembersih rumah tangga Anda yang lain agar tidak tercampur dan digunakan untuk membersihkan dapur,' rekomendasi Dr Ackerley.

Apa yang harus dicoba

KitaDAN kami. Kedua pilihan tersebut dipilih karena efektivitas, kemudahan dan, tentu saja, harga. Gunakan kami, juga.

7. Cara terbaik menghilangkan kuman dari lemari es

Lemari es sering kali diabaikan dalam hal pembersihan, padahal lemari es dapat terkontaminasi dari makanan mentah dan sisa makanan yang sudah berjamur, yang dapat berpindah ke makanan lain yang disimpan di lemari es.

Apa perbaikannya?

Rutinitas pembersihan lemari es yang baikperlu menjadi bagian dari rutinitas pembersihan dan merupakan ide bagus untuk mengeluarkan rak sebulan sekali dan mencucinya dengan air sabun panas di wastafel dan mengeringkannya dengan handuk teh atau handuk kertas bersih sebelum dimasukkan kembali ke lemari es. Untuk area lemari es yang digunakan untuk menyimpan daging mentah, ayam, ikan, dan sayuran mentah, area tersebut mungkin perlu dibersihkan secara higienis dan cara yang paling aman adalah dengan menggunakan semprotan antibakteri (atau bilas terakhir dengan air yang sangat panas – tuangkan air ketel secara hati-hati ke dalam bak cuci. ) dan gunakan handuk kertas untuk mengeringkannya kalau-kalau ada sedikit yang terlewat – Anda tidak ingin bakteri berbahaya ada di handuk teh Anda!

Kebersihan yang baik setelah membersihkan lemari es: setelah dibersihkan, masukkan serbet ke dalam keranjang cucian, siap untuk dicuci dengan air panas. Jauhkan makanan mentah dari makanan siap saji. 'Saya menggunakan kotak atau laci daging untuk daging mentah dan unggas, dan laci untuk sayuran yang akan dimasak, seperti wortel, dan area terpisah untuk salad. Dengan begitu, makanan “kotor” dijauhkan dari makanan “siap santap”, sehingga mengurangi risiko kontaminasi silang.' kata Dr Ackerley.

Ketahui yang terbaik sebelum dan saat digunakan: 'Saat membersihkan lemari es, keluarkan makanan yang sudah kadaluarsa (pakai-oleh kadaluwarsa). Makanan yang melewati “best-before” dapat digunakan tetapi kualitasnya mungkin tidak sebaik itu. Jangan membuang sayuran kecuali sudah berjamur – sayuran sering kali sudah melewati tanggal terbaiknya dan dapat dibuat menjadi semur dan sup. Bagilah sisa makanan ke dalam wadah berlabel tahan pembeku dan bekukan agar Anda dapat menyiapkan makanan siap saji buatan rumah untuk dimasukkan ke dalam microwave di kemudian hari.'

Lebih lanjut tentang membersihkan rumah Anda: