Perburuan pemulung benar-benar mengubah pandangan saya dalam membersihkan rumah – dan saya tidak pernah melihat ke belakang

Awal Tahun Baru selalu membutuhkan penataan yang baik – dan jika seperti saya, Anda menundanya, kemungkinan besar Anda hanya memerlukan metode baru dan menyenangkan untuk kembali ke kebiasaan baik. Untungnya, di sinilah letak kehebatan perburuan pemulung.

Dirancang untuk melakukan tugas merapikan barang-barang yang sering kali membosankan dan memakan waktu, metode perburuan pemulung sangat ideal bagi mereka yang memiliki beban besar dan kuat.untuk diatasi tetapi sebaliknya terasa.Ini aku, akulah target audiensnya.

Sepanjang waktu saya di sini diRumah Ideal, Saya secara tidak sengaja menjadi ahli dalam menata barang-barang, sering kali mencoba cara-cara baru untuk membantu saya(sebagai catatan, itumasih menjadi favorit saya). Jadi wajar saja, ketika saya mendengar tentang perburuan pemulung, saya tahu saya harus mencobanya.

Apa itu decluttering perburuan pemulung?

Singkatnya, decluttering perburuan pemulung persis seperti apa yang terdengar. Anda mengerjakan daftar barang-barang (yang dapat Anda buat sendiri, atau temukan contohnya di internet) dan berkeliling rumah Anda mencoba menghilangkannya satu per satu.

Daripada mengambil tugas besar pergi dari kamar ke kamar atau menatap sebuah ruanganuntuk waktu yang terlalu lama, mengubah tindakan merapikan barang menjadi semacam mini-game akan membuat Anda tetap waspada dan terus bergerak cepat. Hampir seperti itu, di satu sisi.

'Gamifikasi telah menjadi hal besar dalam melakukan tugas apa pun,' kata Siân Pelleschi, presiden APDO dan pendiri APDO.Diurutkan!'Bagi sebagian orang, ini adalah cara terbaik untuk mengatasi tugas-tugas yang sebenarnya tidak menimbulkan kegembiraan tetapi hanya perlu dilakukan.'

'Terlibat dalam cara kerja yang diberi insentif – baik untuk pekerjaan, tugas, proyek, atau apa pun – bisa menjadi cara yang sangat positif untuk memberi Anda rasa pencapaian karena melakukannya dan juga imbalan untuk dinikmati setelahnya,' lanjutnya. Sian.

Ava Wilson, penyelenggara profesional dan pemimpin redaksi diRapikanbahkan lebih lanjut menjelaskan bahwa metode decluttering perburuan selaras dengan beberapa prinsip psikologi perilaku, dan menawarkan banyak manfaat.

Sekadar beberapa nama:

• Pergeseran perspektif– Mengubah merapikan barang menjadi sebuah permainan bisa sangat efektif bagi individu yang menganggap tugas tersebut membosankan atau membuat stres. Sifat permainan berburu yang menyenangkan menyuntikkan rasa kegembiraan dan keingintahuan yang dapat menjadi motivator yang kuat.
• Pendekatan terstruktur– Daftar periksa memandu proses, membantu individu untuk fokus pada satu item atau kategori pada satu waktu, dan memberikan arahan dan kejelasan bagi mereka yang merasa kewalahan dalam merapikan barang.
• Penetapan tujuan dan pencapaian– Daftar periksa ini berfungsi sebagai serangkaian tujuan kecil dan setiap item yang diberi tanda centang memberikan rasa pencapaian yang merupakan kunci dalam menjaga motivasi, terutama dalam proyek-proyek besar yang tidak berantakan.

Psikoterapis dan ahli declutter,Helen Sandersonmenambahkan bahwa mengubah tindakan merapikan rumah menjadi permainan dapat 'menciptakan perubahan yang mungkin memberikan hasil yang mengejutkan'. Belum lagi, ini juga merupakan cara yang bagus untuk melibatkan anak-anak dalam prosesnya, jika Anda cukup beruntung memiliki mini-you yang berkeliaran di rumah Anda.

'Kita semua tahu bahwa kewajiban dapat menciptakan perlawanan, jadi bagaimana jika melibatkan diri Anda yang suka bermain-main dan bergabung dengan kami dalam tantangan merapikan barang-barang berburu!'

Namun, tentu saja, sebelum memulai perburuan, Helen memperingatkan bahwa jika Anda memiliki banyak perasaan sentimental terhadap harta benda Anda, targetkan barang-barang yang lebih fungsional terlebih dahulu.

'Kita sering kali menunda-nunda sesuatu karena alasan selain penundaan atau kurangnya waktu,' jelasnya – yang merupakan beberapa hal yang telah kita pelajari sebelumnya ketika menemukan.

Bagaimana memulainya

Keunggulan metode decluttering perburuan pemulung adalah metode ini dapat sepenuhnya dipersonalisasi dan disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan dan preferensi spesifik Anda. Tapi, jangan khawatir, karena saya tahu bahwa memulai sebuah tugas besar sering kali merupakan bagian tersulit dari semuanya.

Jadi, berikut adalah beberapa hal yang disarankan oleh Helen untuk dipertimbangkan dalam perburuan Anda agar Anda siap bekerja (dan merupakan hal-hal yang juga saya kerjakan sendiri,peringatan spoiler: berhasil).

• Pengisi daya atau kabel untuk telepon atau perangkat teknologi yang tidak lagi Anda miliki
• Kaset audio atau video atau jenis media lain yang Anda tidak punya alat apa pun untuk memutarnya
• Catatan dari proyek yang berakhir lebih dari 5 tahun yang lalu (selamat tinggal, buku jadul)
• Buku fisik yang eBook atau salinan audionya sudah Anda miliki
• Buku harian atau kalender yang tidak terpakai dari tahun 2023 atau lebih awal (semakin tua, semakin tinggi skor bonusnya)
• Sesuatu yang berkaitan dengan hobi yang belum pernah Anda praktikkan selama lebih dari 5 tahun (adakah penghobi serial lain yang bisa memahaminya?)
• Perlengkapan olah raga untuk aktivitas yang belum pernah dilakukan dalam 3 tahun terakhir
• Item pakaian yang setidaknya 2 ukuran lebih kecil dari yang Anda kenakan saat ini
• Sesuatu yang ditinggalkan oleh pengunjung yang sudah tidak Anda hubungi lagi
• Sebuah teknologi yang memutar media yang tidak Anda miliki lagi (saya menemukan pemutar CD lama saya yang kikuk...)
• Sesuatu yang rusak dan telah diperbaiki selama lebih dari setahun (akui saja, Anda tidak akan pernah memeriksanya)
• Pakaian yang perlu dirapikan yang sudah lama tersimpan di bagian bawah lemari pakaian Anda
• Sebuah item pakaian yang memiliki identitas yang tidak lagi Anda cita-citakan
• Hadiah tersembunyi yang tidak pernah Anda gunakan, tetapi simpanlah karena Anda merasa bersalah karena meneruskannya
• Perlengkapan seni yang berlebihan untuk kerajinan yang tidak lagi Anda buat (Seni tingkat A adalah hari-hari kejayaan saya)

Dan, tentu saja, jangan ragu untuk mengubah dan menyesuaikan daftar perburuan Anda sesuai keinginan Anda. Misalnya, saya adalah penimbun kartu ulang tahun dan kartu Natal lama dan mengalami fase mikro dalam membeli cetakan seni yang tidak lagi sesuai dengan minat saya saat ini.

Jadi, saya menambahkannya ke daftar periksa saya seperti ini: kartu dari orang yang tidak lagi terhubung dengan saya dan cetakan seni yang telah disembunyikan di laci saya selama bertahun-tahun. Dan hei, itu berhasil.

Yang terbaik dari semuanya, saya sebenarnya sangat menikmati penataan. Siapa yang tahu? Sekarang, saya punya metode merapikan yang tepat untuk hari-hari ituSungguhtidak merasa sanggup untuk melakukan tugas itu.