Saya mencoba Reform RX, kelas reformis virtual pertama di dunia - dan memiliki beberapa pemikiran

Bawa pikiran Anda kembali beberapa tahun singkat, dan gagasan latihan virtual yang sesuai permintaan, mungkin tampak seperti pelestarian yang sangat kaya dan terkenal. Namun, satu pandemi global kemudian, dan latihan rumah telah meningkatkan permainan mereka, dengan teknologi yang terus meningkat benar-benar pergi ke gym hampir retro.

Dan tren terbaru?- tapi buatlah virtual. Sebagai penggemar Reformer yang rajin, ketika saya mendengar tentang Reform RX, sayatelahuntuk mencobanya. Pikirkan aAmbil peloton, mesin ini adalah alternatif rumah reformis virtual yang terhubung secara digital yang menjanjikan untuk memberi Anda akses ke kelas langsung dan sesuai permintaan. Dan, dengan harga kelas Reformer di London dengan daftar tertinggi sepanjang masa dan tunggu menyaingi klub malam swanky, dapatkah reformasi RX menjadi solusinya? Saya tidak sabar untuk mengetahuinya.

Sekarang, kita sangat ketat dengan yang sangat nyataPada titik ini, dengan reformis khususnya yang menjanjikan untuk meningkatkan tonus otot, postur tubuh, keselarasan dan keseimbangan, semua sambil meningkatkan endorfin perasaan-baik Anda juga. Jadi, pertanyaan: bisakah mesin virtualSungguhBerikan manfaat yang sama?

Untuk membaca lebih lanjut, terus menggulir. Dan saat Anda di sini, jangan lewatkan pemandu kami ke, berbeda, ditambah instruktur 'untuk streaming gratis dari rumah. Tidak diberi tahu tentang latihan reformis? Jangan lewatkan penjelasan kami tentang perbedaan antara, plus, menurut timMC UK.

Saya mencoba Reform RX, kelas reformis virtual pertama di dunia - dan memiliki beberapa pemikiran

Apa itu Reform RX?

Singkatnya, Reform RX adalah untuk Pilates Reformator apa peloton untuk memutar kelas: Ini adalah tempat tidur reformator standar yang terhubung ke layar, memungkinkan Anda untuk melakukan streaming kelas reformis langsung dan sesuai permintaan yang sesuai dengan level, waktu, dan kecenderungan Anda lainnya.

"Reform RX mendefinisikan kembali Pilates dengan memadukan teknologi canggih dengan prinsip-prinsip inti praktik," kata Yvette McGaffin, CEO dan co-founder dariReformasi rx. "Lebih dari sekadar peralatan, kami menciptakan gerakan global, yang membuat Pilates lebih pintar, lebih menarik, dan didorong oleh hasil. Misi kami adalah mendorong batas-batas inovasi sambil membuat pelatihan kelas dunia lebih mudah diakses dan transformatif daripada sebelumnya."

Baca: Dapat diakses jika Anda beruntung (dan kaya) cukup untuk memiliki akses ke mesin di rumah, atau gym yang melakukannya.

@bita ♬ Minggu - hnny

Kapan Reform RX ditemukan?

Seperti yang Anda harapkan, teknologinya relatif baru. McGaffin, bersama suaminya, Neal, secara resmi meluncurkan produk pada tahun 2018, tetapi telah menjalankan studio Pilates selama hampir satu dekade sebelumnya.

Mengatakan McGaffin bersifat evangelis tentang Reform RX adalah pernyataan yang meremehkan - dan jelas pasangan itu telah menuangkan hati, jiwa, dan banyak pengetahuan dalam mengembangkan format, dimotivasi oleh fakta bahwa praktik reformis tetap tidak berubah selama hampir seabad.

"Kami bertekad untuk menata ulang reformis untuk era modern," kata McGaffinMC UK. "Sang reformator, yang tidak berubah selama lebih dari 50 tahun, sudah ketinggalan zaman, fungsional tetapi tidak terinspirasi. Kami mendapat inspirasi dari balap Formula 1, membuat mesin yang tidak hanya ramping dan canggih tetapi juga lebih pintar. Bingkai kayu tradisional digantikan dengan desain kelas atas, ramping, membawa kemewahan dan kinerja ke pilat." "

@lexafernn ♬ Tidak perlu siapa pun - Prod. Dior

Apa manfaat reformasi RX?

Selain manfaat yang Anda asosiasikan dengan segala jenis kelas reformis (kami berbicara meningkatkan kekuatan inti, keseimbangan dan postur, mengurangi rasa sakit punggung dan risiko cedera, untuk beberapa nama) REFORM RX menawarkan beberapa keuntungan unik juga.

1. Ini memberikan umpan balik waktu nyata

Jika Anda menyukai metrik, RX menawarkan umpan balik real-time, gerakan pelacakan dan detak jantung untuk latihan yang tepat dan dioptimalkan-semua tanpa biaya kelas yang berkelanjutan, membuatnya berpotensi lebih hemat biaya daripada kebiasaan di dalam studio.

"Reform RX menawarkan para reformis yang cerdas dan terhubung secara digital yang melacak pergerakan dengan presisi, memberikan umpan balik biometrik waktu nyata untuk meningkatkan kinerja," catat McGaffin.

2. Ini inklusif dan dapat diakses

Penting untuk mengenali bahwa Pilates bukanlah latihan yang paling inklusif dan dapat diakses, tetapi teknologi seperti RX mungkin sedikit membantu untuk memerangi ini sedikit. "Desainnya yang ringkas membuat Pilates premium dapat diakses di ruang yang lebih kecil seperti gym, hotel, dan rumah," setuju McGaffin, "sementara itu inklusif dan cocok untuk semua tingkat kebugaran. Ini juga menawarkan pengalaman Pilates yang lebih personal, fleksibel, dan digerakkan data dibandingkan dengan kelas tradisional."

3. Ini menawarkan berbagai intensitas

Manfaat unik lainnya adalah program cahaya dan naungan yang inovatif, yang menurut McGaffin "menawarkan perpaduan canggih dari intensitas yang kontras; sesi-sesi ini siklus antara fase resistensi cahaya, gerakan intensif inti yang tepat, dan tantangan keseimbangan yang terkontrol, meningkatkan proprioception, koordinasi, dan kontrol otot."

4. Ini mempromosikan koneksi pikiran-tubuh

Pilates AKTIFIKONADOS akan menyukai program tingkat lanjut yang ditawarkan RX. "Program canggih khas kami dirancang untuk mendorong pengguna ke dalam sistem saraf parasimpatis, di mana koneksi pikiran-tubuh yang lengkap tercapai," kata McGaffin. "Melalui transisi yang halus dan berkelanjutan dan keterlibatan yang mendalam, peserta memasuki keadaan gerakan dan aliran yang terfokus, meningkatkan daya tahan fisik dan mental."

Coba pikirkan tentang daftar tugas Anda sambil memegang papan reformis, dan Anda akan melihat apa yang dia maksud.

Saya mencoba reformasi rx - inilah pikiran saya

Aman untuk mengatakan saya senang mengalami reformasi RX, dan persidangan saya - di asangatKompleks apartemen mewah di kota, yang mungkin tidak akan pernah saya lihat lagi - memulai dengan awal yang baik. Saya khawatir bahwa saya harus berolahraga bagaimana menggunakan mesin dengan tampilan penuh dari para penonton gym lainnya, tetapi untungnya bagi saya, saya dibawa ke kamar pribadi yang cermin di mana saya dibiarkan bertarung dengan layar (saya tidak hebat dengan teknologi, mari kita katakan seperti itu) dan tempat tidur reformer sendiri - baik melegakan maupun kekhawatiran, karena tidak ada yang bertanya apakah saya akan terjebak.

Yang mengatakan, RX relatif mudah digunakan, setelah saya memilih kelas pilihan saya (saat ini hanya ada jangkauan terbatas untuk dipilih, tetapi itu tidak selalu merupakan hal yang buruk) dan menyelesaikan masalah suara - saya akan menambahkan bahwa ini kemungkinan besar kesulitan pengguna, daripada kesalahan dengan sistem!

Saya pergi untuk kelas seluruh tubuh menengah, dan saya segera senang bahwa saya bukan pemula total; Sementara McGaffin menyarankan bahwa mesin ini cocok untuk pemula, secara pribadi saya pikir beberapa pengetahuan tentang bentuk dan teknik diinginkan. Lagi pula, Pilates sering tentang penyesuaian kecil untuk penyelarasan yang membuat semua perbedaan pada faktor pembakaran (tanda pasti-api yang Anda lakukan dengan benar adalah Pilates Shake yang terkenal).

Pro? Instruktur saya mengambil barang -barang perlahan, memberikan banyak waktu bagi saya untuk menyesuaikan mata air (saya perlu beberapa saat untuk memahami cara kerja ini!) Dan isyaratnya langsung dan mudah diikuti. Namun, seandainya saya tidak terbiasa dengan bagaimana gerakannya seharusnya, saya tidak yakin saya akan tahu jika saya tidak melakukannya dengan benar.

Kenyamanan dan fleksibilitas adalah keuntungan besar, karena siapa pun yang pernah terpaksa bergabung dengan daftar tunggu kelas akan membuktikan (ini adalah masalah dunia pertama, untuk memastikan, tetapi tetap fleksibilitas yang ditawarkan RX sangat bagus). Saya benar-benar dapat melihat daya tarik untuk dapat menyesuaikan kelas Anda dengan perasaan Anda atau memang bagian tubuh tertentu (Hari Senjata? Bawa!) Daripada sifat pemula-muatan pemula yang lebih terbatas dari kelas IRL.

Kontra? Sementara saya biasanya suka berolahraga di rumah, rasanya agak aneh berada di gym tetapi terisolasi di sebuah ruangan. Pemandangan kota yang luar biasa adalah bonus, (walaupun rasanya seluruh London bisa melihat saya!) Tetapi jelas ini adalah (yang lain) dari lokasi.

Seperti yang disentuh di atas, saya sedikit berjuang dengan pengaturan mesin dan blok bahu jatuh beberapa kali, yang membuat frustrasi - di kelas, guru Anda akan dapat membantu, tetapi pada RX, saya dipaksa untuk menjeda mesin dan melepaskan diri dari loop untuk menyelesaikannya.

Di samping ini, saya sangat menikmati mencoba mesin, dan saya tentu merasa bahwa saya memiliki latihan yang baik setelahnya - saya tergoda pada satu titik untuk memotong sesi saya, yang merupakan bukti tantangannya. Memang, saya sudah melakukan kelas yang cukup intens pada hari sebelumnya, tetapi masih menemukan tingkat menengah yang dapat dikelola.

Apakah saya akan kembali?

Sekarang untuk pertanyaan jutaan dolar: Apakah saya akan menggunakan REForm RX lagi? Mungkin, tapi saya tidak yakin saya akan membayar lebih dari £ 7.000 untuk tempat tidur saya sendiri. Yang mengatakan, saya benci untuk meningkatkan apa yang telah saya habiskan (dan akan terus menghabiskan) di studio reformer Pilates selama bertahun -tahun - jika Anda mampu membayar pengeluaran awal, saya tidak ragu bahwa RX kemungkinan merupakan pilihan yang lebih murah, semua hal menjadi sama.

Namun, hubungi saya seorang tradisionalis, tetapi sementara saya masih belajar latihan saya, saya pikir saya berpegang teguh pada kelas IRL, karena saya merasa saya mendapat manfaat dari pendekatan langsung (baca: mengoreksi formulir saya!) Yang mengatakan, jika Anda yakin dengan teknik Anda atau sedikit gym-shy, reformasi RX mungkin hanya investasi yang baik.

Toko Kit Pilates MC UK sekarang: