Kata bukal tampaknya telah masuk ke dalam leksikon kebanyakan orang selama beberapa tahun terakhir — dan tidak selalu karena alasan yang baik. Denganmenjadi salah satu yang 'paling ramai'dalam beberapa tahun terakhir (tagar #buccalfatremoval telah ditonton jutaan kali), ini juga terbukti menjadi salah satu yang paling bermasalah.
Tren ini – yang mempopulerkan prosedur yang melibatkan penghilangan lemak dari bantalan lemak bukal (ditempatkan di antara tulang pipi dan tulang rahang) – menjadi sangat mengkhawatirkan setelah sejumlah selebritas dianggap telah melakukannya. Hasilnya menjanjikan bentuk wajah yang lebih 'tegas' dan 'tajam', namun perhatian yang terus-menerus pada perawatan ini gagal menyoroti banyak risiko yang terlibat dan fakta bahwa perawatan ini dengan jelas mengagungkan ketipisan dan penghilangan lemak seolah-olah itu adalah sebuah tren. Ini bagiku (danMarie ClaireEditor Kecantikan Eksekutif Shannon Lawlor) sangat memprihatinkan.
Namun, tren bukal pada tahun 2024 jauh lebih cocok—dan, yang paling penting, aman. Masukkan: Pijat bukal. Tujuannya sangat berbeda: meskipun penghilangan lemak bukal terutama ditujukan untuk membuat area pipi lebih ramping dan berkontur, pijat bukal lebih fokus pada mengatasi ketidaknyamanan dari dalam dan memperkuatnya..
Inilah yang perlu diketahui tentang pijat bukal dan bagaimana Anda dapat menggunakannya sebagai bagian dari aktivitas sehari-hari Anda.
Apa itu pijat bukal?
Pijat bukal menargetkan area bukal (area tulang pipi bawah yang mengapit mulut) untuk meredakan ketegangan dan stres, serta membentuk wajah. Seorang ahli akan menggunakan jari-jarinya untuk memijat bagian dalam mulut dan kulit luar (terkadang dikombinasikan dengan alat, seperti gua sha) di sekitar area tersebut, mencubit, meremas, dan menguleni sambil melakukannya. Targetnya di mana saja mulai dari rahang hingga garis rahang, dan mungkin terasa sedikit tidak nyaman—tetapi tidak menyakitkan.
Pijat bukal adalah di mana seorang profesional terlatih secara bersamaan memijat bagian dalam dan luar pipi untuk menargetkan semua otot bukal termasuk otot bukal.,' kata Katie White, Pendirire: studio kulit longgar. White menunjukkan bahwa pijatan bukal "harus dipadukan dengan pijatan seluruh leher dan wajah untuk hasil yang optimal, karena tidak ada otot yang bekerja secara terpisah".
“Jika Anda mengalami ketegangan pada rahang, kemungkinan besar Anda mengalami ketegangan pada otot di sekitarnya,” jelasnya.
Siapa yang mendapat manfaat pijat bukal?
Seperti disebutkan, ini ideal bagi mereka (seperti saya) yang mengatupkan atau menggemeretakkan rahang dan menanggung banyak stres dan ketegangan di area ini. Siapa pun yang mengalami sakit kepala karena tegang mungkin mendapat manfaat dari pijatan bukal secara teratur, begitu pula siapa pun yang ingin melihat lebih banyak efek 'terpahat'.
Selain mengendurkan otot-otot di sekitar area bukal, perawatan ini juga berfungsi untuk meningkatkan aliran darah, mengurangi peradangan, membantu drainase limfatik, dan menghilangkan rasa kusam. Anda akan melihat dan merasakan hasil instan (seperti garis rahang lebih kencang dan kulit lebih bercahaya) dan hasil jangka panjang jika Anda rutin memeriksakan diri untuk melakukan perawatan, seperti mengurangi kertakan gigi dan menggemeretakkan gigi.
"Ini dapat mendukung nyeri rahang, TMJ, migrain akibat ketegangan otot dan kertakan gigi," gema White. “Namun untuk hasil terbaik,” dia mendorong, “klien harus menerapkan perubahan gaya hidup seperti manajemen stres, menjalani perawatan teratur, dan menerapkan praktik yang solid di rumah.”
Bisakah Anda melakukan pijatan bukal sendiri?
Secara pribadi, saya percaya bahwa yang paling aman adalah beralih ke profesional untuk melakukan apa pun yang bekerja dengan otot-otot tertentu di wajah (terutama otot intraoral)—terutama untuk pertama kalinya. Setelah ini, White setuju, Anda dapat mencobanya sendiri:
“Yang terbaik adalah meminta tenaga profesional untuk melakukan perawatan terlebih dahulu dan mereka dapat menyusun rencana untuk Anda yang menggabungkan perawatan profesional dan praktik pijat di rumah.”
Tutorial YouTube seperti di bawah ini juga dapat membantu mengingatkan Anda tentang apa yang harus dilakukan.
Meskipun perawatan pijat bukal tradisional dilakukan dengan jari dan bukan alat, Anda selalu dapat membeli beberapa alat praktis untuk memijat kulit dan wajah (bukan intra-oral) untuk melepaskan ketegangan di sekitar garis rahang. Saya suka roller pahat seperti bola pemberat Beauty Pie atau FaceGym.
Rol Wajah Pemahat Pie Kecantikan
Alat Pelepas Ketegangan Bola Tertimbang FaceGym
Pijat bukal ditawarkan di banyak klinik kecantikan; pastikan saja Anda mengunjungi ahli yang tepercaya. Sebagian besar tidak akan merusak bankjugabanyak juga. Sculptural Face Lifting dan Intraoral Facial di re:lax skin studios mulai dari £59, misalnya.
