我们非常重视背痛真正的家园。我们可能还很年轻，但我们团队的大多数人在他们生命中的某个时刻都曾遭受过这种痛苦。虽然治疗每个人背痛的方法可能不是取代他们的，对于大多数人来说绝对有帮助。您现在可能不知道，但您可能睡在不适合您睡眠姿势的床垫上。那么，让我们向您介绍用于背痛。
从晚上翻来覆去到醒来时浑身酸痛，没有必要忍受睡在不好的床垫上——或者睡错了的床垫。如果您的耳机已经旧了，那么它给您带来疼痛的事实就表明它需要更换。对于背痛患者来说，一张好的床垫需要具备三点：支撑、舒适和适当的硬度。我们的意思是，趴着睡的人应该选择坚硬的东西，侧睡的人应该选择柔软的东西，而仰睡的人可以选择中间的东西，以确保安全。最重要的是，您的脊柱在睡觉时始终保持对齐，因此不必要的压力不会堆积在您的身体上。
我们在下面列出的这些床垫很方便，但我们总体上的首选并不是装在盒子里。它是一款混合型 Saatva，具有三种硬度级别，因此可以完全根据您的睡眠方式进行定制。请在下面阅读更多相关信息，或者继续向下滚动页面，查看我们测试过的另外六种床垫，所有这些床垫都对缓解背痛很有帮助。
这是治疗背痛的最佳床垫
为什么您可以信赖 Real Homes 我们的专家评审员花费大量时间测试和比较产品和服务，以便您可以选择最适合您的产品和服务。。
2023年最好的背痛床垫
（图片来源：Saatva）
它有两种深度和三种硬度级别可供选择，适合您的睡眠姿势
规格
尺寸：单人床、XL 号单人床、全人床、大号床、特大号床、加州特大号床、分体特大号床
深度：11.5 英寸或 14.5 英寸
类型：杂交种
硬度：毛绒 (3/10)、中等 (5–7/10)、坚固 (8/10)
试用期：365个夜晚
价格：$1,095–$2,790
购买理由
+
三种硬度级别和两种深度可供选择
+
出色的边缘支撑和气流
+优质环保材料
+永久保修
+由脊椎按摩治疗州协会大会支持
避免的原因
-
$99 退货费
-
11.5 英寸无手柄
-高价标签
-没有装在盒子里
我们知道 Saatva 经典床垫价格昂贵，但如果您每天早上醒来都感到背部酸痛，那么它是完全值得的。它成为经典是有原因的，甚至脊椎按摩师也推荐它。我们的评论员 Jaclyn 仰睡并测试了这款床垫的 Luxury Firm 版本。作为一款混合床垫，她声称它比标准记忆海绵床垫的支撑力和气流更好。
如果符合以下条件，请购买此床垫：
你有（相当）大的预算可以花。由于它具有三种硬度级别和两种深度，您可以完全根据您的睡眠姿势进行调整。如果您趴着睡，请选择最紧实的高度。如果您仰卧睡觉，请选择中等的选择；如果您喜欢侧睡，请选择最柔软的选择。 Jaclyn 将这款床垫及其双层床垫与高端酒店床进行了比较，并喜欢其舒适的沉入式设计。如果您需要额外的支撑、脊柱对齐或消除压力点（我们假设您需要），其内置弹簧层会提供巨大帮助。无论是否热睡，它的气流都很出色。不要让我们从边缘支撑开始——它的双加固周边意味着这款床垫可以提供最好的边缘支撑。
如果出现以下情况，请避免使用该床垫：
您的预算有限，单人床起价为 1,095 美元。如果您是一个严重浅睡者，那么请注意，当我们测试它时，它的运动转移并不是最差的，但最终也不是最好的。如果您想要一个盒子里的床垫，那么这不适合您，因为它不是卷状或包装的。
为什么它对背痛有好处
将内置弹簧的最佳特性与缓冲泡沫层相结合，可实现卓越的脊柱对齐。独立包裹的线圈采用响应式双线圈设计，由再生碳钢制成，经过三次回火以延长耐用性，因为我们都知道下垂的床垫会对您的背部造成严重破坏。事实上，中心的线圈更加坚固，可以让您保持对齐。 Classic 床垫的中央三分之一处还具有加固的腰部支撑（称为“腰部区域主动脊柱线”）。这一奇特的功能内置于泡沫中，有助于保持脊柱对齐、抬高臀部和缓解压力。
很高兴知道
说到送货，它不仅提供免费的白手套送货服务，而且采用优质材料制成，例如环保的 CertiPUR-US 泡沫、有机棉和再生钢卷（这也解释了其价格点）。哦，您还可以获得 365 晚试用和永久保修。仅供参考：大多数客户认为中等评价的豪华公司版本是理想的选择。您还可以选择两种深度，包括 11.5 英寸和 14.5 英寸——后者有侧手柄，需要深口袋床单，顺便说一句。
虽然价格昂贵，但通常可以节省一点直接从 Saatva 购买。
阅读我们的 4.5 星级评级了解更多。
更多床垫缓解背痛
尺寸：双拼国王
类型：记忆海绵
硬度：中等硬度 (6.5/10)
试用期：365个夜晚
价格：$399–$1,138
在一个盒子里？：是的
Nectar 床垫被评为我们最好的床垫第一是有原因的，因为它是适合所有类型睡眠者的全能床垫。它的价格也很合理，并为您的背部提供强大的支撑。最小化的运动传递是理想的选择，可以防止您在夜间弹跳，这都要归功于其减压泡沫层。
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尺寸：双加州国王
类型：杂交种
硬度：中（5.5/10）
试用期：100晚
价格：$1,373.80–$2,873.80
在一个盒子里？：是的
这款 Helix 床垫被评为我们最好的混合床垫，非常适合提供关节支撑，并且由于其中等触感，非常适合侧睡。它还为需要的人提供令人难以置信的边缘支撑，而且睡觉时很凉爽。它的价格有点高，而且它的运动传输也不是最好的——但不要让它影响你，除非你和一个晚上认真走动的人一起睡觉。
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尺寸：双加州国王
类型：乳胶
硬度：中等硬度 (6–7/10)
试用期：100晚
价格：$1,498.80–$2,498.80
在一个盒子里？：是的
如果您喜欢趴着睡，那么桦木床垫是您的最佳选择，因为它比我们尝试过并喜爱的其他床垫稍硬一些。它是有机的，由乳胶制成，并包裹在有机盖子中。我们的评论者的合作伙伴声称这款床垫治愈了他的背痛，并且在减少运动传递方面非常出色。羊毛层也有助于调节体温。它的价格很高，但这只是因为它拥有所有认证。如果你习惯仰卧的话，你可能要避免选择这种选择——它可能不够柔软。
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尺寸：双拼国王
类型：杂交种
硬度：中 (6/10)
试用期：120晚
价格：$1,499–$3,398
在一个盒子里？是的
这款有机床垫非常适合仰睡和侧睡的人，如果您有过敏原，它会很好，因为它具有低过敏性。由于它充满了舒适的乳胶层，因此它可以在支撑您的身体的同时缓冲压力点，因此您可以毫无疼痛地醒来。与大多数人睡在记忆海绵上相比，您的关节得到更有效的支撑。它采用优质环保材料制成，如天然 Talalay 乳胶、有机羊毛、有机棉，甚至回收钢卷。
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尺寸：双加州国王
类型：杂交种
硬度：中等硬度 (5–7/10)
试用期：365个夜晚
价格：$725–$1,489
在一个盒子里？是的
Emma CliMax 非常适合仰睡和前睡的人，因为它是中等硬度的，尽管在最初睡几周后它会变软。据我们的评论家称，其三层泡沫顶部提供了一些受欢迎的缓冲和压力缓解功能，这确实缓解了她的背痛。它还为混合动力车提供了良好的运动隔离，并且其边缘支撑很好（只是不在角落）。它还声称非常适合大号睡眠者或情侣！我们去掉一颗星星只是因为它没有像广告上宣传的那样坚固。
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尺寸：双加州国王
类型：杂交种
硬度：中 (5/10)
试用期：100天
价格：$227–$397
在一个盒子里？是的
这个认真的在减轻背痛方面，我们给予了我们很大的肯定，而且对于热睡者来说，它整晚都保持凉爽。我们的评论家认为它处于硬度范围的中间，这意味着它适合所有类型的睡眠者，尤其是仰卧和侧睡的人。由于其薄的记忆泡沫层，您可以感受到各个线圈提供的支撑，而无需实际感觉到线圈。我们没有给它一颗额外的星星的唯一原因是它的深度不是很深，只有 10 英寸，而且它没有像其他床垫那样有任何额外的花哨功能。
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如果您背部疼痛，选择床垫时要考虑什么
它是由什么制成的？
如果您患有背痛，混合床垫、记忆海绵床垫和乳胶床垫可以为您提供最大的支撑。
有多坚固？
在这里，您确实需要考虑您的睡眠姿势，因为它会影响您应该购买的硬度水平。侧卧睡眠质量较轻的人通常需要柔软的床；仰卧和组合卧铺中等体重的睡眠者将受益于中等体重，并且胃重型枕木采用更坚固的设计，效果最佳。
它有睡眠试验吗？
如果您的新床垫的效果与您的预期相反，这些将非常有用。我们建议您至少提前 30 天做出决定；您的身体可能需要很长时间才能适应！
它有任何额外的功能吗？
背痛时，支持是第一要务，朋友们！之后，考虑您希望在床垫中看到的任何优点，例如冷却性能、边缘支撑、有机材料或运动隔离。
我们如何测试床垫
Emma CliMax 混合床垫审查正在进行中
（图片来源：Future/Helen McCue）
我们测试了 20 多种床垫真正的家园，目前还有更多正在审查中。我们尽力跟上最新版本，同时考虑每个床垫的价格、保修信息和试用期，以确保我们选择的最佳床垫都具有竞争力。一旦我们选择了想要评测的床垫，我们就会根据床垫的材质和睡眠姿势，为这款床垫配备完美的评测者。这些床垫通常会免费提供给我们进行审查，以便我们可以在睡了六个月、一年或更长时间后更新我们的评论。我们所有的床垫都经过了至少两周的审查，但现在我们的新审查标准是四个星期。
这份最佳榜单上的每一款床垫都经过我们团队成员的亲自审核，他们考虑了性价比、结构、舒适度和支撑力，并进行了各种测试，以考虑边缘支撑、运动传递和脊柱等因素结盟。现在，我们知道床垫的硬度是主观的，所以我们也要求每位评论者公开他们的睡眠习惯，并邀请其他人睡在上面并分享他们的印象。我们尽可能让那些确实患有背痛的人对这些床垫进行了测试。
我们有一个完整的页面专门介绍我们的如果您想了解更多信息，或者，您可以在下面与我们的床垫评论员见面。
认识我们的床垫评论家：
