最好的送餐盒：找到一个餐盒，让晚餐时间变得轻松

尝试一下送餐盒可能会真正节省时间。有时被称为食谱包，它们包含预先分配的成分（无需称重或测量）以及未来一周膳食的分步食谱。它们可能是一种稍微贵一点的购物方式，但会减少食物浪费，也会减少您的购物次数。

另一个好处是他们会向您的家人介绍您可能没有尝试过的饭菜。即使您每周、每月甚至每隔几个月只使用一次食谱套件，它们也可以为您提供大量新的家庭最爱，并且孩子们可以轻松帮助做饭。

喜欢这个主意吗？我们研究了顶级送餐盒供应商提供的商品、费用以及餐食选择。

请注意，我们的选择都是订阅服务，而不是一次性订单，因此如果不适合您，您必须取消。此外，虽然大多数餐厅几乎提供所有原料，但只提供最低限度的主食，但有一种选择要求您购买新鲜原料（它提供调味料和食谱本身）。此外，一种是用于零食而不是正餐。所以确实有适合每个人的东西。

您需要擅长烹饪才能尝试食谱套件吗？绝对不是。这些说明非常简单，即使是最不自信的厨师也可以尝试一下。您需要能够做一些简单的准备工作——清洗和切碎原料——然后在组装之前油炸、烘烤或煮沸某些部件。我们建议您抓住因为有些食谱需要准备和混合，用一点力量就容易得多。

继续阅读以查看我们的首选，您很快就会烹饪出一顿盛宴。

最好的食品配送盒

有什么优惠？
古斯托通过订阅进行运营，并每周提供一个盒子，其中装有经过测量的成分，以创建包含的食谱。它承诺每周都会有超过 40 个这样的项目。

订阅可以暂停，同时也可以跳过某个盒子，只要在截止期限前完成即可。

你可以选择两人或四人份的盒子，但古斯托确实建议，例如，两个成人和三个孩子可以尝试四人份的盒子，因为份量很大。

订购的任一盒中都可以包含两种、三种或四种食谱。

它要多少钱？
最便宜的选择是一盒两份食谱，两人份售价为 24.99 英镑，而家庭（四人）盒份两份食谱售价为 31.75 英镑。

上午 8 点至晚上 7 点之间免费送货，但他们会将其放在绝缘箱中并放在安全的地方。需要早上或晚上的时间吗？这需要额外花费 2.99 英镑。

食物的来源在哪里？
古斯托与英国及更远地区的供应商合作。它仅使用英国肉类和家禽、林肯郡的散养鸡蛋以及布里斯托尔供应商的熟食。鱼类和海鲜有望以可持续方式采购。他们还与 Marmite 和 Meatless Farm Co. 等公司进行了良好的合作。

不包括什么？
您需要在厨房里准备一些基本用品——盐、胡椒、黄油、面粉、糖、橄榄油、植物油和牛奶。

包装怎么样？
每周包装盒采用可回收纸板制成（也来自 FSC 认证的可持续来源）。里面的塑料罐和罐子都可以回收。冰袋只含有水，而且袋子可以回收利用。大多数塑料包装也可以通过塑料袋收集点回收，但小酱汁和糊袋不可回收。

它交付到哪里？
古斯托说，英国大陆的一大片地区。但是，某些邮政编码尚未收到递送服务。检查这是否包括您的。

评论怎么说？
Trustpilot 的评分为 4 星半（满分 5 星），评分为 70% 优秀。顾客称赞原料的质量、没有浪费以及美味的食谱。还注意到包装的环保方法。不满意的顾客提到了送货问题和缺少物品。

目前优惠：看看我们的。

有什么优惠？
您将获得一个适合一、二或四人的每周盒子，其中包含两到五个食谱细心的厨师。食谱在一本小册子中（这样你也可以看到所有其他食谱），并且每顿饭的原料都预先分配并包装到一个袋子中。所有食谱均设计为 30 分钟以内。

所有餐点均不含麸质和乳制品，并且以新鲜蔬菜为主。其宗旨是减少糖和精制碳水化合物的摄入量，因此您不会收到任何面食、面包或白米饭。每周有 16 种食谱可供选择，其中 12 种是新的，并且在 12 周内不会重复，而 4 种是 15 分钟的餐食，每四个星期更换一次。素食的选择是惊人的。

这是一项订阅服务，但您不受束缚。注册时的默认设置是每周一次，但您可以指定其他内容。当您外出时，您最多可以提前八周取消个别送货。对于您请求的任何交付更改都有规定的截止日期。

它要多少钱？
家庭套餐价格为每人每份 5 英镑（四人份）；两人包厢每人每份 5.5 英镑；其中一份价格为 8 英镑。送货是免费的。

食物的来源在哪里？

Mindful Chef 承诺所有红肉均采用 100% 草饲传统品种，并在约克郡山谷饲养。鸡是来自东安格利亚的散养鸡。所有鱼类均以可持续方式采购并在英国卸货。

不包括什么？
您需要提供食用油、盐和胡椒。

包装怎么样？
盒子、罐子和工艺袋都是可回收的。隔热材料由棉花工业回收的边角料制成，冰袋由无毒的聚合物凝胶制成。隔热材料和冰袋均可重复使用并可退回。

它交付到哪里？
除苏格兰高地、北爱尔兰和怀特岛的部分地区外，送货范围覆盖全国。这些盒子可以保持凉爽 48 小时，因此可以放在安全的地方。

评论怎么说？
Mindful Chef 在 Trustpilot 上获得 4.5 星（满分 5 星），82% 的评论将其评为优秀。粉丝们喜欢他们制作的食物的味道，以及易于遵循的食谱。食物的品质也赢得好评。这些批评包括交付问题，以及那些没有意识到自己正在订阅的人。

目前优惠：使用代码，第一个和第二个盒子可减 10 英镑AFF10X2，免费送货，并关注注册朋友的优惠和折扣。

有什么优惠？
与其竞争对手一样，简单煮是一项订阅服务。然而，它的盒子是信箱大小的。每份都包含四个食谱套件和分步食谱卡。您需要将套件中的内容与您购买的四到六种新鲜食材结合起来。选择适合两人和四人食用的套件 - 如果您要喂养四个人，则需要使用更多的新鲜食材（如食谱卡中详细说明）。

供应的产品包括烹饪酱、浸泡油、装饰物、摩擦剂、专业原料以及香草和香料混合物，SimplyCook 表示这些混合物可能含有多达 18 种成分。所有东西都有很好的保质期，所以如果您想扩大您的烹饪视野，但又喜欢灵活地改变您的晚餐计划，那么这是一个不错的选择。

您可以每周、每两周或每月一次送货。您还可以在线暂停或取消订阅。

SimplyCook 的食谱每份只需 20 分钟，并承诺提供来自世界各地的风味。

对于试用版（见下文），您可以从 44 种食谱中进行选择，如果您在试用后继续使用该服务，则有超过 100 种食谱可供选择。

它要多少钱？
您可以从 3 英镑的试用盒开始。之后每盒售价 9.99 英镑，含运费。

食物的来源在哪里？
当您购买自己的新鲜食材时，这些食材的来源取决于您。

不包括什么？
您需要将肉、蔬菜、大米或面食等物品列入您的购物清单，尽管无论如何您的橱柜中可能有后两种食材。您可能还需要食用油或面粉，具体取决于食谱。

包装怎么样？
盒子、工具盒、卡片和花盆都是可回收的，但花盆上的薄膜盖却不能回收。

它交付到哪里？
这些盒子在英国各地都有售，并由皇家邮政运送。它们应该适合通过标准信箱，并且不需要签名。

评论怎么说？
SimplyCook 在 Trustpilot 上的评分为四星半，81% 的评级为优秀。订阅者喜欢他们制作的菜肴的食谱和味道，而且烹饪不需要很长时间。不满意的评论者期望新鲜的食材也能到达，但令人失望的是没有素食系列。

目前优惠：只需 3 英镑即可尝试四种食谱。

有什么优惠？
你可能知道阿贝尔和科尔其水果和蔬菜盒，但该公司还提供包含预先分配的原料和食谱的食谱盒，用于制作膳食。

您每周可以从 15 种食谱中进行选择，并可以根据需要订购任意数量，从一顿饭到 7 天的份量。餐食为两人份，但您可以加倍吃更多。每周选择有四种素食、三种纯素和三种鱼类食谱。

食谱分为四种类型：美食型（设计更具冒险性）、清淡型（低于 500 卡路里）、简单型（该公司对喜爱的菜肴进行了改良）和快速型（只需 7 种食材即可在 20 分钟内准备好）。

这是一项订阅服务，但您可以随时取消。您可以选择运送箱子的频率，也可以在需要时跳过运送。

它要多少钱？
每人每份 6 英镑起。一盒食谱的价格在 12 至 14 英镑之间，所有订单均需支付 1.25 英镑的送货费。

食物的来源在哪里？
食品来自英国和更远的地方——该公司表示，由于季节性供应问题，它不能仅仅依赖英国或当地供应商。来自国外的食品通过水运而不是空运。几乎所有东西都是有机的，尽管有些物品，如野味和海捕获的鱼，无法获得官方认证。

不包括什么？
你需要食用油、盐和胡椒。

包装怎么样？
该公司表示，大多数包装都可以回收或再利用。如果您的当地政府不回收某些特定物品，您可以将其放入要退回给公司处理的盒子中。

它交付到哪里？
检查网站，看看您是否在Abel & Cole 送货的区域。如果是这样，请记住，您的交货日期和时间取决于您居住的地方，并且每个区域每周仅访问一次。

评论怎么说？
Trustpilot 上 Abel & Cole 的评分为四星半，70% 的人评价为优秀。评论并不针对食谱盒，但总体而言，客户对交付的可靠性和产品的质量感到满意。批评包括客户没有意识到他们正在订阅——就像其他服务一样——而有些人确实报告了交付问题。

目前优惠：访问优惠页面以获取折扣。

有什么优惠？
你猜对了：轻擦提供零食而不是正餐。提供甜味和咸味小吃。

可以选择三个盒子，四个部分（小篮子）来存放零食。杂货盒提供 100 多种不同的零食。灯盒包含较低热量的选择，而蛋白质盒则提供旨在增加您对该食物组摄入量的零食。

您可以设置饮食偏好，并决定您想尝试哪些零食，盒子是为您定制的。它实际上是一种算法，可以定制每个盒子，并在您对吃过的零食进行评分时了解您的偏好。

这是一项订阅服务，交付频率由您决定。如果您不在，您可以暂停订阅，或者更改即将到来的盒子，但您需要至少提前一周执行此操作。您也可以完全在线取消订阅。

它要多少钱？
一盒四个小篮子的售价为 4.49 英镑，并且免费送货。

不包括什么？
这些不是食谱盒，而是零食，因此您需要单独挑选膳食。

包装怎么样？
Graze 表示，它的小篮子是由完全可回收的塑料制成的——与塑料饮料瓶所用的塑料材质相同。每个小篮子中也至少含有 50% 的再生塑料。

它交付到哪里？
您可以选择在英国任何地方送货。

评论怎么说？
Graze 在 Trustpilot 上获得了四颗星（满分五颗星），60% 的评论者将其评为优秀。零食的口味、品种和便携性广受好评。不满意的客户遇到了交付问题，而其他客户则在尝试取消订阅时报告了问题。

目前优惠：获得第一盒半价。

如何选择适合您的食谱套件

我们希望上述建议为您提供了选择时需要了解的一切。但如果您仍然不确定，请想想为什么您会收到送餐盒。对于大多数人来说，这是为了方便和减少去商店的次数——但这可能是有代价的，所以要考虑一下你的预算。也就是说，有些人发现使用食谱套件可以省钱，因为他们购买所需的原料，而不是浪费食物。对于那些不喜欢做饭而倾向于外卖的人来说，这也是一个不错的选择——您可以节省大量资金，并在此过程中获得一些厨房信心。

如果预算不太重要，那么您的选择将取决于所提供的餐食类型。 Gousto 因提供各种令人兴奋的膳食选择而闻名。他们还与 Meatless Farm 等生产肉类替代品甚至 Marmite 的公司合作，生产一些有趣的餐点，例如 Marmite 蘑菇carbonara。

如果您正在考虑控制体重或吃更健康的饮食，我们认为 Mindful Chef 是最好的选择。他们使用瘦肉，限制使用高度加工的碳水化合物，并在膳食中加入富含维生素的水果和蔬菜。如果您也想戒掉麸质和乳制品，它们真的很有帮助，因为他们所有的膳食选择都不含这些成分。

只是想学习一些新食谱并使用自己的蛋白质或蔬菜吗？ Simply Cook 本身并不是食谱套件，而是香料套件。它们是一个很好的预算选择，可以将冰箱里的剩菜和零碎变成美味的东西，并且可能会教你一些新的风味组合。