想知道你可以用锅煮什么（那不是薯条或鱼条）？拉出一把椅子（和一些餐具）——因为这之后你一定会饿的。我们已经知道可以减少我们最喜欢的“米色晚餐”主食的烹饪时间。如果您喜欢炸薯条、大蒜面包、goujons 和其他裹面包屑和面糊的食品，那么这台机器适合您。
我不了解你，但我也喜欢 boujee（和酒味）早午餐。但是，说实话：它们的价格可能很高。然后就是混乱的群聊，在指定地点进行预订，再加上考虑穿什么！
减轻自己的压力，DIY 你最喜欢的咖啡吧。从法式吐司到炸薯条，您只需添加几瓶汽水和一些橙汁，您就可以在预算内享用一顿丰盛的大餐，这一切都归功于您的空气炸锅。而且，如果您在假期期间超支，但希望 2023 年过得好，那么您的空气炸锅就是您除夕夜的好朋友，因为您可以烹制无尽的开胃小菜，并请您的朋友自带酒水！
令人惊奇的东西你可以用空气炸锅
如果你对你的首选感到精疲力尽，也许是时候让你正在做的菜多样化了。这里有一些值得尝试的想法。
1. 奶酪
@boredoflunch ♬ 圣诞节我想要的就是你 - 玛丽亚·凯莉
是的，你没看错……因为还有谁不会对一整块烤卡门培尔干酪或布里干酪感到兴奋呢。而且，只要将其放在木箱中，就几乎不需要清理。搭配温热的法棍面包或稍微健康一点的芹菜条。
2.法式吐司
@zebao.group ♬ 原声 - 泽宝集团
无论你称之为法式吐司还是鸡蛋面包——这种松软的主食都是早午餐的梦想。根据配方开发人员 Jules Domanski 的说法，您可以在空气炸锅中制作这种甜点。
她解释说：“如果想在早晨享受一顿丰盛的美食，请将切片面包涂上打散的鸡蛋、牛奶、香草精和肉桂的蛋奶冻混合物，抖掉多余的液体，然后将其放入空气炸锅中，每面煎约三分钟。” 。 “在炸篮中使用空气[炸锅]内衬来收集残留的液体也是一个好主意。”
Jenny Tschiesche，《星期日泰晤士报》畅销书作者，空气炸锅食谱 还说：
“法式吐司一直是人们的最爱。空气炸锅是享受这种美味早餐的一种更健康的方式。通常，您会用黄油煎鸡蛋面包，但使用空气炸锅，您只需将打好的鸡蛋混合物涂在面包上即可在空气炸之前加入牛奶、香草精和肉桂，这不仅是一种更健康的方法，也是一种更具成本效益的制作您最喜欢的法式吐司早餐的方法。”
3.牛油果薯条
@lisanguyen ♬ 烹饪 - 奥列格·基里尔科夫
把捣碎的牛油果放在吐司上移开，镇上来了一个新孩子。 “将牛油果切成两半，切成细长的手指状，并在每个牛油果上涂上用少许盐和胡椒调味的面粉，”多曼斯基指示道。 “将撒了面粉的手指浸入打好的鸡蛋中，然后将它们卷入面包屑中。重复此过程两次，以获得厚而松脆的涂层。将薯条放入篮子中煮七分钟，在烹饪时间的一半时翻转。”
4.马苏里拉奶酪棒
@yashodhas_eats ♬ 太阳落山 - 安德烈亚斯·罗里格
是的，在你的麦当劳得来速餐厅或 Uber Eats 优食订单中添加一些弹性面很容易，但你会惊讶地发现这里和那里偶尔的款待会增加多少预算。解决方案：在家制作奶酪薯条。它更便宜，而且您可以使用香料架上的香草瞬间提升风味。更好的是，如果您的橱柜里有一袋调味玉米片（即多力多滋），它们可以添加一点调味料。
“DIY 马苏里拉奶酪棒是完美的快餐替代品，”多曼斯基说。 “取奶酪丝，裹上调味面粉（干牛至、盐和胡椒即可）、打散的鸡蛋，然后裹上面包屑，重复该过程两次。煮六到七分钟，直至呈金黄色并融化。 ”
5. 羊肚菌
您不需要篝火，甚至不需要烧烤架来享受这个童年经典！无论您生活在世界的哪个地方，用粘糊糊的美食对待自己都是很容易的。
“空气炸锅的用途不仅仅是美味佳肴，”多曼斯基解释道。 “美国经典，现在是我们在国际上拥抱 s'mores 的时候了。想要英国风味，请拿起巧克力消化饼，将大棉花糖切成两半，然后将粘性的一面压在饼干上。”
她指出要煮七分钟——中途检查——直到棉花糖从白色变成金色。 “取出并在上面放上一块牛奶巧克力，最后在上面放上另一个消化物，以包裹住你的软软的巧克力三明治。”
6.土耳其
@viliwin_ ♬ 未来 - 官方声音工作室
好吧，所以我们不会把这只大鸟塞进你的空气炸锅来赌你的整个假期大餐，但听我们说完。如果您必须一次烹饪多块家禽，可以在您的台面设备中烹饪皇冠或火鸡腿。
哦，如果您偏爱鸡翅，请尝试升级为火鸡翅。它们显然更大，是蛋白质的良好来源，而且从屠夫那里购买非常经济。不一定要在圣诞节才能享受到这种带骨的切肉。下次当您和朋友一起参加体育赛事或您最喜欢的系列赛时，请尝试将您常用的水牛酱酱换成这些。
如果您阅读我们的，您会注意到它有一个相当大的篮子，因此非常适合放置扁平物或鼓。
7. 吐司
@eatmeerecipes ♬ 没有人 - Chaka Khan
如果你想整理你的烹饪空间并且。如果你的即将淘汰，您的空气炸锅可以轻松烤面包。当然，你必须习惯这样一个事实：没有任何数字来衡量“烘烤度”（仅供参考，这些刻度盘实际上表示电流强度），但如果您的烤面包机在早餐时间之外很重，您可以使用全能设备腾出一些空间。
最适合这项工作的机器？我们而且，如果它的名字不够明显的话，这个面包的褐变效果很好。
8. 意大利面
@cookingwithliana ♬ 罗马的一个夜晚 - 迪恩·马丁
对任何传统的意大利老奶奶来说，这件事很抱歉。但您知道可以用空气炸锅制作意大利面吗？虽然这不是你平常的有嚼劲或无情的事情，但孩子们我认为这就是莫尔托·贝尼。
这种空气炸锅技巧不仅仅是在盐水中煮意大利面，而是将您选择的形状煮至半熟，然后“煎”它们，直到它们变得又香又脆。你可以使或者买一包现成的馄饨作为招待客人时的精美主菜。它们是完美的家庭酒吧小吃。将它们视为基本薯片的 boujee 替代品。
“虽然我们不建议在空气炸锅中烹饪传统的面食菜肴，但面食片是一种美味的小吃，可以用该设备将其烹制至完美酥脆，”Domanski 说。 “先将意大利面煮至有嚼劲，然后沥干并用厨房用纸拍干，将意大利面与磨碎的帕尔玛干酪和你最喜欢的调味料一起搅拌 - 我喜欢海盐和一小撮烟熏辣椒粉的混合物。在空气炸锅中煮七到七分钟10 分钟直至金黄酥脆，搭配美味的蒜泥蛋黄酱或浓郁的番茄酱。”
9. 假零食
@boredoflunch ♬ 追随太阳 - SUPER-Hi & NEEKA
如果您曾经想知道是否，说实话，性价比很高。而且，如果您的预算紧张，减少外卖是明智之举，但这并不意味着您感到自己失去了最喜欢的食物。这就是空气炸锅的用武之地。克里斯蒂娜对 TikTok 上这个久经考验的虾吐司食谱深信不疑。
这比大多数送货应用程序的服务收费要低得多，因此您可以节省餐厅加价、等待时间以及站在门外的滑块上的尴尬费用，充当司机的个人 GPS。
也许送餐应用程序是您节省时间的方式。如果是这种情况，请查看我们的。您可以通过智能手机将空气炸锅设置为烹饪，或者，让您有更多时间洗澡、准备工作或与家人共度时光。 ”亚历克斯，我的晚饭呢？”
对于纯素食者、素食者或弹性素食者来说，如果您感到饥饿，Domanski 正好提供（植物性）食物。
“豆腐的质地可能会有所不同，但当它变脆时，它就会完全改变，”她说。 “使用硬豆腐，尽可能挤出水分，然后将其切成方块，并涂上玉米粉、酱油、大蒜、芝麻油和少量辣椒片。空气炸 10 至 15 分钟，以达到最佳效果。完美的紧缩。”
10.煮熟的薯条
@awansauce ♬ 原声 - 温子仁
无论您说的是薯条还是薯条（嘿，英国读者），我们都非常重视这种土豆零食。除了使用什么烹饪油或什么调味品最好之外，没有人想要湿透、无味的薯条。
无论您是订购了英国经典的炸鳕鱼和薯条送货上门，还是麦当劳的得来速餐厅，并且需要新鲜炸薯条，您只需将炸薯条倒入空气炸锅中即可使其恢复生机。
如果你考虑过的话，这比重新煎炸要健康得多。使用空气炸锅，您可以保证：a.) 您的炸薯条不会油腻，b.) 该设备不会让您的厨房产生异味，c.) 您无需考虑要做什么处理脏油。
11. 煮鸡蛋
的想法有点奇怪，但这是真的，你可以在你的机器里煮鸡蛋。这个消息显然对我们来说是天赐之物，因为它消除了鸡蛋碎得满身都是的风险。。
另外，如果你曾经想知道，鸡蛋也是该清单的一部分。 （是的，但在炸毁这个地方之前请先查看我们的指南。）
再说一次，如果你有一间小公寓，里面有一个很小的厨房，并且需要减少你的电器，那就放弃你的尽管微波炉仍然可以用于“湿”食物，但空气炸锅是一种可能性。
12. 爆米花
@mamamiaaus ♬ 原声 - 妈妈咪呀
电影之夜如果没有一碗爆米花就不算什么。虽然我们都赞成在微波炉中制作那些预先包装好的、预先调味的袋子，但这个空气炸锅的技巧是玉米化（抱歉，不抱歉）。
就我个人而言，我太害怕在炉灶上做这种玉米小吃，所以尝试在空气炸锅中烹饪它更适合我。这也是让孩子更健康的好方法，您可以控制用于调味玉米的盐或糖的量。请注意任何未爆开的玉米粒，这可能会造成窒息和牙齿危害。
现在要做一个艰难的决定——你在你的电脑上看哪部电影或者？
13. 米饭
@loganbakercooks ♬ 原声 - 洛根·贝克
煮米饭总是有点有趣。而且，举起手来，即使有亚洲背景，我的也会变成粘稠的污泥。如果妈妈来了，我会买几盒袋装煮食或选择微波炉袋装。然而，如果你看看每磅的成本，你就会疯狂地继续这种购买行为。
通过玩规模经济游戏来吃便宜的东西。下次您去超市或独立散装零售商时，请查看每磅的成本。更好的是，寻找当地的民族商店，那里肯定有印度香米和其他流行类型的优惠。
最好先冲洗米饭，去除多余的淀粉，然后按照这个 TikTok 在空气炸锅中煮米饭。
14. 肉干
@albert_cancook ♬ Get Low - Dillon Francis & DJ Snake
肉干和干肉干非常适合随身携带的零食，与煮鸡蛋相比，它们绝对是更受社会接受的富含蛋白质的零食。但是，这些小包装可能会花费一大笔钱（更不用说不可食用的小硅胶袋可能会有点令人不安）。
相反，给自己准备一些瘦牛肉条，按照你的意愿腌制它们，然后将它们放入空气炸锅中，直到达到所需的稠度。当然，这可以在对流烤箱或脱水机，但后者是手头有的小众电器！
看看我们的调查结果，这将是我们制作这种肉类咀嚼物的首选小工具。根据您的饮食要求，您也可以尝试使用猪肉或鲑鱼！
15. 狗零食
@esperborzoi ♬ 感受节奏 - 皇后大道，Fabian Graetz
如果不向我们毛茸茸的朋友致敬，就写一篇关于真实之家空气炸锅的文章是不公平的。如果您最近去过宠物店，您可能会注意到预制商品的价格上涨了。另外，细心的宠物父母可能已经注意到，包装背面的成分可能有点不起眼。
控制你的狗的饮食，从商店买一些肝脏，把它切成一口大小的块，然后放入空气炸锅中。这种富含维生素 A 的零食营养丰富，比品牌零食便宜，而且还节省塑料！
当然，如果你对内脏有点挑剔，网上还有更多空气炸锅食谱。我们特别喜欢 Rene 的这些内容，他是以下网站的博客所有者被宠坏的猎犬。
16. 干果蔬脆片
@莫利斯科 ♬ 原声民谣乐器 - Yunusta
如果总是将其添加到您的鸡尾酒中，您实际上可以使用空气炸锅的脱水器设置来“烹饪”它们。外观精美，操作简单，而且当您只需要一些时，比购买整包便宜得多！
另外，最近干果蔬菜的价格你有看到吗？为了降低这些零食和塑料的成本，多曼斯基将方法降到了最低限度。
“切成薄片的苹果、欧洲防风草、红薯和甜菜根都是让你平常买的薯片更健康的好选择，”她说。 “最好的部分？不涉及油。用锋利的刀将您选择的水果或蔬菜切成薄片，然后加入盐和胡椒粉作为咸味小吃，或加入肉桂和肉豆蔻作为甜味食品。单层煮 4-5 个小时分钟或直到酥脆。”
齐什切也同意这一观点。她说：“我们都在努力通过不浪费食物来省钱。”
“保留你的蔬菜皮，等等，这些可以制成……蔬菜皮脆片。只需将根类蔬菜皮放入橄榄油、盐、辣椒粉、牛至和大蒜粉中，然后放入 180°C 的空气炸锅中（预热）直至酥脆，立即食用。”
17. 脆鹰嘴豆
（图片来源：奥卡多）
不知道你怎么想，但我在健康食品店买零食花了很多钱。虽然我当时对自己购买的东西感觉很善良，但一看包装，我很恼火地发现并不是每一种零食都像该品牌宣传的那样有营养。
值得庆幸的是，多曼斯基的脆鹰嘴豆食谱不含任何人工成分，而且制作成本几乎为零。这也是增加蛋白质和纤维摄入量的好方法。
“鹰嘴豆不仅在咖喱和沙拉中美味，而且还是一种很棒的独立零食，”她说。 “将鹰嘴豆沥干并冲洗干净，然后用厨房用纸拍干。在鹰嘴豆上涂上由盐、黑胡椒和烟熏辣椒粉组成的辛辣辣椒粉调味料，然后将鹰嘴豆煮 12 至 15 分钟，期间将篮子摇晃几次。烹饪时间以防止粘连并确保均匀酥脆。”
寻找其他调味料？尝试各种不同的香料来打造全球风味，例如用漆树来打造中东柠檬味，或者添加咖喱粉来打造亚洲风味。
空气炸锅里还能放什么？
除了鸡尾酒之外，干橙子和苹果还可以用来制作秋季和圣诞花环。您也可以将空气炸锅用于其他装饰 DIY，例如。通过使用设备的最低设置进行脱水，可以将花瓣和茎保存在空气炸锅中。
而且，如果您想节省婚礼费用，请开始在超市寻找减少的鲜花，并开始批量干燥花束，以进行自己动手的五彩纸屑项目。装满一些纸袋，没有人会知道其中的区别。
安全须知：一定要彻底将其用于任何非食用物品后。
切勿将任何无机物或异物放入您的设备中 - 它可能会损坏您的机器，引发火灾，并使您的保修失效。
希望专家回答这个问题……我们透露一下他们的说法：“要遵循的一个好规则是，如果您在油炸锅中烹饪它，那么在油炸锅中也同样可以完成。空气炸锅，所以像薯条、薯条和鸡肉这样的食物会完美地出来，”品类经理尼克·斯莫尔（Nick Small）说，AO.com。
“空气炸锅就像迷你烤箱一样，所以它们的用途非常广泛，你可以用它们来做各种各样的食物，比如牛排、披萨、鱼，甚至蛋糕，”斯莫尔补充道。 “它们也非常适合蔬菜，尽管你可能想在烹饪前给它们撒上一点油，以确保它们有可爱的酥脆效果。”
消费者专家温迪·米兰达 (Wendy Miranda) 表示：“秘密终于揭晓，空气炸锅超级节能且用途广泛，几乎没有什么东西是你不能用它来烹饪的。”。 “我们最近的调查发现，社交媒体，尤其是 Tik Tok，是 Z 世代寻求烹饪灵感和厨房窍门的首选场所，因此搜索量接近 50 亿次也就不足为奇了。”
她还补充说，空气炸锅甜点是 TikTok 上的热门搜索。 “空气炸锅里的苹果翻面真的很棒——酥皮酥皮的外表变得可爱又酥脆，”米兰达说。 “我也喜欢做烤鸡，它确实可以加快烹饪时间，并制作出超级湿润、外皮酥脆的鸡肉。”
