坦白：我洗我的当我有时间去做的时候。一般来说，我不会将其放置超过两周，但我确实依靠假晒黑污渍迫使我更换它们（呃，我知道）。我确信如果你问过任何人他们多久洗一次衣服，大多数人会说每周一次。如果这是事实，那么我会印象深刻。但老实说，剥掉床单，洗衣服，重新铺床（我的意思是，主要是想）是一件苦差事，我相信如果可以的话我们都会跳过。
事实上，我们一生中约有三分之一的时间是在床上度过的（如果不是对于我们懒惰的女孩来说更多的话），这意味着我们必须保持床单清洁。那么床单应该多久洗一次呢？每周一次？每两周一次？他们什么时候开始有气味？这个问题引起了包括科勒·卡戴珊 (Khloé Kardashian) 在内的名人的回应，她承认自己每隔几天洗一次床单。
是的，这可能会让人感到困惑——尤其是因为我们都有不同的作息、生活方式和同床者。所以，要得到真实的关于我们应该多久洗一次床单的问题，我已经与 Bed Threads 和 Brooklinen 的专家进行了交谈。如果这不是你（和我）洗衣服所需的动力，我不知道什么才是。
床单应该多久洗一次？
（图片来源：布鲁克林）
一到两周！专家们一致认为，你更换床单的频率实际上取决于几个因素，包括你的床上用品类型、你是否热睡、在床上吃饭或养宠物。
凯蒂埃尔克斯，布鲁克莱恩设计和产品开发总监通常建议“每两周清洗一次床单，并交替使用两套不同的床单以延长使用寿命。”但如果你睡觉时出汗（像我一样），那么 Elks 建议将它们扔进更频繁。” 创始人吉纳维夫·罗森·比勒 (Genevieve Rosen Biller) 表示同意：“理想情况下，你应该每周洗一次床单。”但如果你有天然纤维制成的床上用品，她说“这些床上用品的清洗频率比合成材料要低。”如果频繁清洗让您感到不安，请购买能够降低体温的床上用品”往往吸湿排汗、重量轻、凉爽，可以防止你过热，”她说。
重要提示：埃尔克斯说：“枕套应该最频繁地清洗，因为它们通常会吸收更多的汗水或身体油脂，并且由于枕套顶部的重量而磨损得更快。”他补充说，您应该每周至少更换一次枕套。
为什么我需要清洗我的床上用品？
当您的床单看起来和感觉都很干净时，您可能想知道为什么需要清洗床上用品。 “重要的是要记住定期清洗床上用品，因为污垢、真菌、细菌、皮肤细胞和汗水会积聚在纤维中，”比勒说。
“更频繁地清洗床单和枕套对您的皮肤很有好处，并且会延长枕头、床垫和被子的使用寿命，”比勒补充道。 “随着时间的推移，灰尘、污垢、汗水和身体油脂会积聚起来，并会分解纤维并损坏织物。”
我们的指南 适当地如果这项杂务通常不是你的首要任务，它会帮助你。
