在过去的几个月里，正如我开始的那样写关于美容和护肤的文章在研究产品、采访皮肤科医生时，我特别注意到一个词经常出现：肽。我的总体想法是它们对皮肤有好处。我的意思是，它们存在于许多强烈推荐的护肤产品中，例如面霜到血清。但我并没有完全理解什么他们是并且为什么他们有利于皮肤健康。
我知道这与化学有关，这让我感到有点害怕。老实说，我以为高中毕业后我再也不用接触化学了。我成为作家和编辑而不是医生或科学家是有原因的。但我是一名记者，作为一名记者的一部分就是充分了解您所报道的主题。这就是我在高中毕业 13 年后最终上化学课的原因。这是我对肽的了解。
什么是肽？
肽是短链氨基酸，是胶原蛋白、弹性蛋白和角蛋白等蛋白质的组成部分。 “当局部应用于皮肤时，肽充当小信使，触发皮肤细胞执行特定功能，例如构建胶原蛋白和弹性蛋白、减少炎症和锁住肌肤水分”，Robyn Gmyrek 医学博士解释道，他是一名经过委员会认证的皮肤科医生。Park View 激光皮肤科。 “肽的迷人之处在于它们由多达 50 个氨基酸组成，如果将它们以不同的序列混合和匹配，那么您可以创造出多种肽，每种肽都可能具有不同的生物效应。之所以如此有价值，是因为它们被制成足够小的碎片，可以穿透角质层（皮肤的最外层），一旦它们能够到达细胞水平，就可以发挥其活性。例如，（非碎片化的）蛋白质，如胶原蛋白，太大而无法通过皮肤吸收。”
肽在护肤品中如何发挥作用？
Gmyrek 说护肤品中有四种主要肽：
载体肽：它们向皮肤输送微量矿物质，促进胶原蛋白的产生。
酶抑制剂肽：这些可以减缓皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的自然分解。
信号肽：它们向皮肤的不同部位发送信息，以促进胶原蛋白、弹性蛋白和其他蛋白质的形成和产生。
神经递质肽：它们阻止化学物质的释放，从而导致表情纹肌肉收缩。 “它们的作用比肉毒杆菌毒素弱得多，但作用方式与肉毒杆菌毒素相似，可以削弱面部肌肉的运动，从而改善和预防表情纹。我看到护肤品中最常见的神经递质肽被称为六胜肽，它是一种神经递质肽。是一种特殊肽乙酰基六肽的品牌名称，”Gmyrek 说。
每个人都可以使用胜肽吗？
“这取决于皮肤问题，但总的来说，肽可以有广泛的应用，特别是对于抗衰老和敏感皮肤，”说刘珍妮，一位来自明尼阿波利斯的委员会认证皮肤科医生。
它们适合所有皮肤类型，但在考虑不同的产品配方时，您应该牢记您的特定护肤需求。 “如果您的皮肤干燥，请选择含有透明质酸、甘油或神经酰胺的保湿配方，并且不含酒精，”Gmyrek 建议。 “如果你是油性或易长粉刺的皮肤，我会推荐质地较淡的精华液或乳液。”
如何将肽融入您的日常护肤中
“我强烈认为，你不应该分层使用不同的产品，除非它们是由公司以这种方式配制和研究的。其中许多成分不稳定，会被其他化学物质改变并失去活性，”Gmyrek 说。 “因此，请按照指示使用，不要在上面叠加其他含有活性成分的产品。保湿霜通常可以分层使用，但即使它们可以通过混合来稀释第一个产品。如果您需要更多水分，请尝试找到非常保湿的产品含有肽而不是分层。”
另一种选择是使用组合产品。刘说，大多数肽通常被掺入精华液和保湿霜中。这些产品可能含有肽和其他成分，如抗氧化剂或类维生素A。 Gmyrek 补充说，这些产品大概是由制造商进行评估的，以确保活性成分的组合得以保留。
雅诗兰黛
Resilience 多效晚间三胜肽面颈霜
Gmyrek 说，虽然它们有多种好处，但以下是一些可以用肽治疗的常见皮肤病：
皮肤老化：“肽可以向成纤维细胞（皮肤中产生胶原蛋白的细胞）发送信息，以增加胶原蛋白的产生，”Gmyrek 解释道。 “它们可以减少皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的分解。它们可以减弱肌肉收缩，抚平因强烈面部表情引起的动态皱纹。”
干燥度：肽增加水合作用并改善皮肤屏障，帮助锁住水分。皮肤屏障更好，可以更好地抵御细菌、紫外线、污染和其他毒素。
粉刺：它们能够杀死细菌，我们知道这对于治疗痤疮很有帮助。
刘说，通常建议每天使用一次或两次肽产品，她指出潜在的刺激或皮炎很少见，但有可能发生，所以请确保先进行测试。如果您出现任何发红、刺激或其他反应，请立即停止使用该产品。总的来说，遵循特定产品的说明非常重要。
如何购买含有肽的产品
购买前您可能需要咨询皮肤科医生。 “由于肽更新颖，而且它们的大小会影响渗透性，我建议您去看皮肤科医生并购买经过临床研究功效的医疗/专业级产品，”刘建议。
并对任何护肤承诺保持警惕。 “老实说，很难知道你从这些产品中得到了什么。虽然肽能够完成我上面提到的所有不同的事情，但这并不意味着任何含有肽或肽复合物的产品实际上都会有效或具有生物活性，”Gmyrek 解释道。 “此外，您不需要寻找产品的肽百分比或 pH 值来确保产品具有活性，因此您能做的最好的事情就是在成分列表中查找肽列表，以确保该产品含有它，我建议您查阅公司网站以获取有关有效性的数据。”
由于需要对产品中不同肽的功效进行更多研究，Gmyrek 建议选择含有其他已被证明有效的活性成分的产品，例如抗氧化剂、α 羟基酸和类维生素A。
请看下面 Gmyrek、Liu 和我们的编辑的一些建议：
宝拉的选择
0.3% 视黄醇 + 2% 补骨脂酚治疗
“它含有类维生素A（维生素A）、补骨脂酚（不是类维生素A，但以类似的方式作用于类维生素A受体，产生胶原蛋白，刺激性较小）、维生素C（抗氧化剂）和棕榈酰寡肽（肽），这是公平列出的在成分列表中名列前茅，”Gmyrek 说。 “该产品还含有甘油和神经酰胺，可以为皮肤保湿和补水。”
刘推荐这款精华液用于抗衰老用途。它含有减少炎症、促进细胞生长并让皮肤焕发光彩的成分。
这种轻质精华液含有铜肽，可支持胶原蛋白合成和抗炎反应。 Matrixyl 等其他肽可针对皱纹和细纹发挥作用。
除肽混合物外，这款精华液还含有维生素 C 和白藜芦醇等强大的抗氧化剂，可促进胶原蛋白的生成并使皮肤光滑。早上和/或晚上涂抹两到三滴清洁皮肤。
在有细纹和皱纹的区域使用此局部护理。成分包括保湿透明质酸、保护性维生素 E 和肽。
这是我最喜欢的面霜之一，因为它让我的皮肤光滑、紧致、清爽。我喜欢晚上洗完脸后使用它。它含有信号肽、睡莲干细胞提取物（抗氧化剂的来源）和大豆叶酸发酵提取物（维生素 B）。
这是刘的另一项推荐，他说你可以用它来解决抗衰老问题。它可以改善弹性，减少发红、变色以及细纹和皱纹的出现。
彼得·托马斯·罗斯
Mega-Rich 密集抗衰老眼霜
“它含有四种不同肽的专有混合物，包括 Syn-Coll、etrapeptide-3、寡肽和神经肽 Argireline（六肽），”Gmyrek 说。 “该产品还含有视黄醇（维生素 A），已知可以刺激胶原蛋白和弹性组织，并含有甘油和乳酸作为保湿剂，提供水分。”
这款轻盈保湿霜采用氨基肽复合物配制而成，可改善皮肤弹性和紧致度。由于配方非常轻盈（因此得名 Whip），因此吸收很快，不会留下油腻感。
这款眼霜富含 13 种肽、碎珍珠和透明质酸，可针对皱纹、细纹、黑眼圈和浮肿。它还不含麸质、香料、对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和硫酸盐。
使用这款清洁精华液可以使肌肤丰盈、光滑、提亮。成分包括肽复合物、抗氧化剂、维生素 C 和透明质酸。建议在早上和晚上使用。
Liu 推荐理肤泉的 Toleriane 系列，因为它采用神经敏素（一种用于对抗炎症的肽）配制而成。她说这些产品对敏感、容易出现湿疹的皮肤特别有帮助。
维希实验室
LiftActiv 防晒肽-C 面部保湿霜 SPF 30
“它含有肽、维生素 C（一种抗氧化剂）和广谱 SPF 30 防晒霜，并且具有保湿作用。这样，如果您在白天使用它，则无需分层使用产品！”格米雷克说。
这款精华液含有胶原蛋白复合物、植物肽、蓝绿藻提取物和红藻提取物，可减少细纹和皱纹的出现，使皮肤光滑并补充水分。
SkinFix 这款超丰富的面霜含有脂质、肽-蛋白质混合物和百合根提取物，可让肌肤看起来紧致、水润、光滑。建议早晚使用于面部和颈部。
涂抹三到四滴这种精华液，您的肌肤就会焕发年轻光彩。它含有肽和透明质酸钠，可减少衰老迹象并补充水分。
