长期以来，洗脸一直是“” 整体护肤程序的一部分。为接下来的一切创建干净画布的必要步骤（高科技, 一个等），但是一个简单的问题——甚至是一个无聊的问题——经常被忽视。如果您的皮肤敏感？这可能是你害怕的一步。
请允许我介绍温和洁面乳的困境：太剥离和吱吱作响，或者太厚和润肤，实际上感觉不到，嗯，干净的。“许多有效的清洁剂会剥夺皮肤的天然水分，导致刺激，而其他清洁剂可能非常温和，以至于会留下一层薄膜，导致人们感觉不干净，有时还会留下残留物，”同意皮肤科护士和名人美容师娜塔莉·阿吉拉尔。这些残留物会在毛孔上形成一层薄膜，阻止其他护肤品真正渗透并发挥其魔力。不可爱！
所有这一切都即将改变。今年，我们确实看到了一点温柔有效的非常适合敏感肌肤的清洁剂。 “清洁曾经被视为日常生活中最不重要的一步。大多数皮肤科医生只是告诉我们的患者寻找一种不会剥落皮肤的基本温和清洁剂，”回忆道委员会认证的皮肤科医生惠特尼·鲍医学博士。现在？适用于敏感皮肤的洗面奶拥有强化皮肤屏障的活性成分、丰富的泡沫，甚至还含有临床支持的健康剂量的活性成分，可治疗痤疮、黑斑和细纹等问题，且不会产生任何刺激。
“我认为护肤程序中最性感的部分是你的洁面乳，因为它为接下来的一切奠定了基调，”阿吉拉尔说道。在这里，您可以找到八种诱人的配方——经过编辑测试、皮肤认可！——它们一定会成为您日常美容的主角。
列出最适合敏感肌肤的洗面奶
- 最佳整体：博士。 Whitney Bowe Beauty Bowe 焕彩洁面乳
- 最佳凝胶： Tower 28 SOS 温和保湿凝胶洁面乳 + 卸妆液
- 最佳泡沫： Skinbetter Science 细腻泡沫洁面乳
- 最佳去角质： Youth to the People 超级水果温和去角质洁面乳
- 最好的牛奶：
- 最佳胶束： 泡泡魔法融化胶束牛奶
- 最佳香味： Dieux Baptism 温和泡沫洁面凝胶
- 最佳洁面膏：伊甸露梦
8 款适合敏感肌肤的最佳洗面奶
最佳整体：Dr. Whitney Bowe Beauty Bowe Glowe Cleanser
优点：唯一具有临床支持声明的洁面乳之一，是我尝试过的最好的洁面乳，不会留下残留物，不含香料
缺点：3.9 盎司的尺寸很好，但我还是在瓶子里飞来飞去！
类型：奶油
主要成分：肽、烟酰胺、透明质酸、神经酰胺、棉花糖提取物
自从收到预发布样品以来，我每天早上都在使用这款洁面乳，它的功效给我留下了深刻的印象。 （我不应该这样；毕竟 Bowe 是一位备受追捧的皮肤科医生！）许多洗面奶会让我的皮肤在冲洗后感觉紧绷，或者留下一层油腻的、堵塞毛孔的薄膜（我上面提到的典型的温和洁面乳困境） ），但这提供了完美的中间立场。我什至可以等几分钟再涂抹精华液，而皮肤不会尖叫着需要水分。 Bowe 的配方还经过临床证明，可以 100% 去除粉底、防晒霜和污染物，这非常令人印象深刻，因为清洁剂通常不会附有临床声明。
客户评价：“这款洁面乳有很多值得喜爱的优点！它非常光滑，在我的皮肤上感觉很棒。我喜欢它能有效地卸掉我所有的化妆品和防晒霜，而不会剥落皮肤。我从来没有像我一样有过紧绷和干燥的感觉。与其他香膏和清洁剂一起使用，这将与她的所有其他产品一起成为我的护肤程序的主要内容！”
最佳凝胶：Tower 28 SOS 温和保湿凝胶洁面乳 + 卸妆液
28号塔楼
SOS 温和保湿凝胶洁面乳 + 卸妆液
优点：5 盎司大号，非常适合夜间双重清洁，不含香料
缺点：评论家指出泵经常卡住
类型：凝胶
主要成分：芦荟、燕麦、锌、铜、镁、泛醇
凝胶清洁剂因其泡沫丰富而容易剥离，但这款 Tower 28 的选择却并非如此。它具有国家湿疹协会认可印章，因此您知道它甚至可以呵护最敏感的皮肤类型。美容副编辑肖娜·哈德森 (Shawna Hudson) 认为这是她的最爱之一。 “这是一款真正的低泡凝胶洁面乳，甚至可以在眼睛周围使用来卸妆。它具有舒缓、镇静作用，非常适合屏障恢复，因为它可以减少发红，不会留下紧绷的感觉，”她在一篇文章中写道。。 “我花了很长时间才意识到清除痤疮的关键是采取温和的方法，如果您在意识到这一点之前也尝试过一切，请尝试一下这款清洁剂。”
客户评价：“这个洗面奶就是一切！作为一个皮肤极其敏感的人，我几乎尝试了市场上所有温和的洗面奶，它们都让我脸上长满了小红疙瘩。这不仅没有给我任何反应，但它让我的皮肤感觉干净、水润——我会 1000% 补货——我的新圣杯！”
最佳泡沫：Skinbetter Science Refining Foam Cleanser
优点：非常适合皮肤敏感和容易长粉刺的人，不含香料
缺点：如果您对去角质剂超级敏感，则含有一些强效酸
类型：泡沫
主要成分：AHA 混合物、水杨酸、水解荷荷巴酯、β-葡聚糖
泡沫洁面乳的优点在于，它们具有与凝胶洁面乳相似的功效，但不会使皮肤干燥。因为你不需要将它们打成泡沫（它们已经很泡沫了！），所以通常会在事后减少紧绷、吱吱的感觉。我们喜欢 Skinbetter Science 的这个选项，因为它含有 AHA 和 BHA，可以在清洁时温和地去除皮肤角质。许多皮肤敏感的人都倾向于使用去角质洁面乳，因为精华液往往过于浓缩，而这种配方是一个很好的选择。
客户评价：“我一直在等待这款产品回归库存！我非常喜欢在一天结束时用它作为第一次卸妆产品。我的皮肤非常敏感，它对我的脸很温和。”
最佳去角质产品：Youth to the People Superfruit 温和去角质洁面乳
优点：提亮肤色，温和淡化黑斑
缺点：含有香味，如果你对气味敏感的话
类型：凝胶
主要成分：AHA 和 BHA 复合物、姜根和木瓜酶、维生素 C、马黛茶
谁说敏感肌肤不能去角质？您只需要对所使用的酸非常温和，这就是为什么专家通常建议使用水果酶而不是刺激性酸来温和地抛光表面细胞。这款洁面乳含有强大而温和的组合，有助于使肌肤焕发活力，淡化黑斑，让肌肤整体焕发光彩。
客户评价：“每当我看到标有“乳酸”的产品时，我都会有点紧张，因为我的皮肤有些敏感，不想让任何东西刺痛或太干燥。这根本不会打扰我的皮肤！如果你有更多对于敏感皮肤，我建议一开始可能每周使用几次，但我确实有一点干燥，但没什么太疯狂的。”
最佳牛奶：Oak Essentials 滋养洁面乳
优点：可多次使用，不剥皮，奢华水疗级体验
缺点：如果您对香味敏感，含有精油
类型：牛奶
主要成分：燕麦氨基酸、L-谷氨酸、米糠和迷迭香提取物
我在这款清洁剂推出前几个月测试了它的实验室样品，我只想说，我绝对飞了通过小瓶。我一直屏息以待它掉落，这样我终于可以买到一瓶全尺寸的瓶子了，现在它就在这里，我不打算很快把它换掉。它是一款完美的乳状洁面乳——柔软、轻盈、奢华。如果您化妆，您可能需要事先使用精油或润唇膏（或者只使用两轮这种牛奶），但它本身对于温和的早晨清洁来说非常棒。
客户评价：不适用
最佳胶束：Bubble Magic Melt Micellar Milk
优点：一款出色、温和的眼部卸妆液，每天可使用多次，可用作全身清洁剂或浸泡在化妆棉上以清洁特定区域，不含香料
缺点：单独去除浓妆或防晒霜并不是最好的选择（这更像是双重清洁的第一步）
类型：牛奶
主要成分：燕麦提取物、覆盆子籽油、白芒花籽油、
胶束水因其温和（有效！）卸妆而受到真皮层的称赞，而 Bubble 的胶束水绝对能做到这一点。我喜欢用它作为预清洁，然后从这个列表中再进行一次温和的清洗，尤其是当我涂睫毛膏时。将化妆棉浸入溶液中，将其按在闭上的眼睛上轻轻拍打，然后观察颜料立即溶解。卸妆后我的眼睛经常看起来又红又模糊，但使用 Magic Melt 后就不会这样了。
客户评价：“我很难弄清楚这种或另一种预清洁是否最好。但 Magic Melody 是柔软、光滑、清洁肌肤的开始。成分很棒，非常保湿。这不会让你的皮肤干燥，它会完全相反。这是我护肤程序中的圣杯产品，您不会失望的！”
最佳香味：Dieux Baptism 温和泡沫面部凝胶洁面乳
优点：含有 10% 甘油的超级保湿效果，凝胶配方可起泡成保湿的奶油状泡沫
缺点：皮肤过敏的人应该选择无香版本
类型：凝胶
主要成分：10% 甘油、2% 甜菜碱、温和清洁复合物
一般来说，皮肤敏感的人应该避免使用香水。但除非您的皮肤非常敏感，否则您可能能够摆脱洗掉产品（例如洁面乳或面膜）中的一些微妙气味。输入 Dieux 的（有史以来第一款！） 洁面乳，它带有杜松子、柑橘、梨和琥珀的美丽、平静的香气。 （请注意，该品牌还为那些超级敏感的人提供无香料版本。）它是一种凝胶配方，与水接触后会变成乳状泡沫，因此非常适合溶解化妆品和日常污垢。经过眼科医生测试，对于敏感的眼睛来说也是安全的。
客户评价：“Baptism 是我日常护肤的绝佳补充！它能温和地清洁皮肤，而不会剥离皮肤，让皮肤感觉柔软、水润。该配方具有舒缓作用，非常适合敏感肌肤，每次洗完后都会有一种轻盈、清爽的感觉。我的脸感觉干净、平衡——对于任何寻找温和而有效的清洁剂的人来说绝对是必须尝试的！”
最佳洁面膏：Eadem Dew Dream
优点：不会让您的皮肤感觉太油腻，有助于同时提亮肤色并淡化黑斑
缺点：如果您对香味超级敏感，则含有精油
类型：香脂
主要成分：虎草、尿囊素、甘油、喀拉哈里瓜和辣木油
我从没想过清洁皮肤可以让我的皮肤感觉均匀更多的保湿，但后来我尝试了 Eadem 的洁面膏。它以某种方式为我的毛孔注入水分，而不会留下油膜。当我化浓妆的时候，这是我的第一选择；我已经把两瓶都喝空了！
客户评价：“这是我的圣杯产品！我到处都带着它！它可以去除所有化妆品、防晒霜和油脂，而不会剥落皮肤或造成磨损。我的皮肤纹理得到了改善，变得更加柔软！”
温和洗面奶要注意什么
如果您的皮肤敏感，您就会知道其中的道理。即使洗面奶是针对容易受刺激的皮肤类型销售的，您仍然需要在将其涂抹到整个脸上之前进行斑贴测试只是万一你有反应。
这并不意味着您必须完全避免活动！ Bowe 喜欢含有烟酰胺（又名维生素 B3）的洁面乳，它可以同时增强皮肤屏障、提供抗氧化保护并平衡油脂分泌。肽对于解决衰老问题也非常有效，而且不会对皮肤造成太大刺激。当然，她还提到了神经酰胺、透明质酸和棉花糖根提取物等温和、舒缓的成分。
“寻找椰子油、洋甘菊、芦荟和甘油等温和成分，它们可以提供水分并舒缓肌肤，”阿吉拉尔补充道。 “牛奶或油清洁剂通常是理想的选择，因为它们在清洁时不会破坏皮肤的天然保湿屏障。”
应避免什么
另一方面，鲍和阿吉拉尔都建议避免使用含有刺激性表面活性剂的清洁剂。它们可能会很好地起泡，但它们也会剥夺您皮肤屏障上珍贵的油脂。 “[我]还尽量避免在为敏感皮肤患者使用的清洁剂中添加不必要的过敏原或刺激物，包括精油，”鲍补充道。有些人对香水完全没问题（再次强调，一定要进行斑贴测试！），但如果您知道自己对气味特别敏感，那么您可能应该坚持选择不含香料的产品。
如何正确洗脸
是的，有一个正确的洗脸方法！对于敏感皮肤的清洁剂而言，这一点尤其重要，因为它们通常不会起泡沫，可能需要更多关注。另外，皮肤敏感的人需要格外小心，不要无意识地剥离保湿屏障。下面是鲍和阿吉拉尔的清洁速成课程。
- 注意水温：“使用敏感皮肤认可的清洁剂时，需要记住几个关键提示。首先，始终使用室温水，不要太热或太冷，以避免刺激，”阿吉拉尔说。
- 使用油或香脂溶解化妆品：如果您化了浓妆或涂了一层又一层的防晒霜，Bowe 建议您进行双重清洁。 （对于日常的淡妆，她说一次清洁就可以了。）“使用洁面膏或卸妆油在干燥的皮肤上按摩，以分解浓妆，”她说。
- 随后使用水基配方：用温水（不是热水！）洗脸，然后用水基洗面奶（洁面乳或温和的凝胶洁面乳）。 “您需要取大约镍币大小的清洁剂，并在潮湿的皮肤上按摩约 30 秒。然后用温水彻底冲洗，并用柔软、干净的毛巾拍干，”Bowe 解释道。阿吉拉尔警告说，一定要用指尖轻轻擦拭清洁剂，而不是用粗糙的织物或工具擦洗。
- 不要做得太过分：“重要的是不要过度清洁；通常每天一到两次就足够了，因为过度清洁会剥夺皮肤的天然油脂，”阿吉拉尔补充道。
- 随后使用精华液和/或保湿霜：“洗脸和涂抹护肤品之间不要等待太久。你真的想锁住皮肤的水分，尤其是在一年中的这个时候，”鲍分享道。视黄醇或维生素 C 等活性物质应始终适用于干燥的皮肤，但如果您坚持使用保湿剂（透明质酸、甘油、滋养油等），那么请在皮肤仍然微湿时使用。
