头发稀疏可能会令人沮丧，坦率地说，如果你认为你的头发是珍贵的商品，那就有点可怕了。虽然处理起来并不有趣，但毛发学家和创始人色彩集体克里·E·耶茨 (Kerry E. Yates) 表示，不幸的是，头发稀疏很常见，并且有一系列因素可能导致这种现象（呃）。
如果您遇到任何类型的头发稀疏，您应该始终咨询您的初级保健医生或皮肤科医生，但我们也随时为您提供帮助！下面，我们列出了一些适合稀疏头发的最佳洗发水，可以帮助您的头皮再次变得快乐和健康。有关耶茨有关导致头发稀疏的原因以及寻找最佳成分的更多信息，请向下滚动到本文末尾的常见问题解答部分。要尝试最佳公式，请阅读下文。
适合稀疏头发的最佳洗发水
Nutrafol 是防脱发产品的黄金标准。该品牌的 Root Purifier 洗发水是一款由医生配制的保湿洗发水，含有蛋白质，可为头皮补充营养和水分，使头发更健康。益生元还有助于增强头皮屏障并滋养其微生物组。
优点：滋润和滋养头皮；改善头发的体积、强度和质地；平衡油脂分泌而不剥落头皮
缺点：昂贵的
产品规格：8.1 盎司，纯素蛋白，益生元
Briogeo 这款洗发水含有天然成分，有助于支撑头发更浓密、更丰盈。该品牌的能量复合物由咖啡因、辅酶 Q10 和绿咖啡籽油组成，可刺激头皮，促进健康生长并提供抗氧化保护。其他经典成分如生物素有助于增强头发的抗断裂能力。
优点：含有强大的天然成分，有助于刺激头发健康生长，有助于防止紫外线损伤和断裂
缺点：可能会在某些发质上留下残留物
产品规格：8 盎司，咖啡因，CoQ10，生物素，铜肽
保罗·米切尔
茶树头皮护理 Regeniplex 洗发水
Paul Mitchell 配方含有 Yates 喜爱的一种有助于稀疏头发的关键成分：茶树油。此外，卡卡杜李、豌豆肽、三叶草花、姜黄和人参的混合物有助于促进健康的头皮，促进生长。
优点：颜色安全，含有支持健康头皮环境的天然成分混合物，不含硫酸盐
缺点：强烈的气味
产品规格：10.1 盎司，茶树油，卡卡杜李，姜黄，人参
“这是超级保湿且非常干净的成分。（我会用他们的保湿霜护发素）它富含芦荟和琼崖海棠油，这是一种快速吸收的油，含有高浓度的脂质和抗氧化剂，可以舒缓和滋养头皮，带来轻盈的感觉。” —耶茨
优点：不含硫酸盐，含有多种保湿有机成分，可强化和滋养头发
缺点：对于某些发质来说可能太重
产品规格：10 盎司，乳木果油，鳄梨油，芦荟，琼崖海棠油
“另一个因其清洁配方而广受欢迎的产品是 Snow Fox Skin Care 的保湿头发、面部和身体棒。同样，非常清洁的配方和对头发的超级保湿。它富含甜杏仁油，有助于改善头皮和头发的血液循环。我也会跟进他们的头发生长。刮痧发刷、这也有助于刺激头皮并促进头发生长。”——耶茨
优点：保湿洗发水、护发素和身体棒三合一
缺点：对于某些发质来说可能没有足够的水分
产品规格：2.8 盎司，甜杏仁油，乳木果油，摩洛哥坚果油
“[我喜欢] Privé 产品。非常干净的配方及其保湿洗发水和护发素非常棒。它们富含荷荷巴蛋白，可渗透毛囊并从内部强化头发纤维，从而增强光泽、弹性和柔软度。Kukui油含有高含量的氨基酸和脂肪酸，具有很强的渗透性，能够帮助恢复水分，同时增加光泽和光泽。” —耶茨
优点：含有天然提取物混合物，可滋润干燥、稀疏的头发并使其恢复活力；为头发增添光泽
缺点：包装可以更好
产品规格：12 盎司，蜡烛油，猴面包树油
Nioxin 的配方中含有烟酰胺和生物素等成分，Nioxin 是脱发产品的领先品牌之一。它有助于净化头皮并排毒。也就是说，它的配方有点强，所以要小心不要过度使用它——如果这样的话，你的头发可能会进一步干燥。
优点：帮助净化头皮并排毒，促进头发健康生长
缺点：某些发质可能会变得干燥
产品规格：10.1 盎司，烟酰胺，生物素
这是药店最好的稀疏头发洗发水之一。它用迷迭香叶油强化头发，帮助滋养头发，减少干燥。它甚至有助于密封分叉的发尾。
优点：不含硫酸盐，颜色安全，价格实惠，含有增强头发的迷迭香叶油
缺点：没有任何
产品规格：8.5 盎司，迷迭香叶油
常见问题解答
头发稀疏的原因是什么？
耶茨说，头发稀疏可能有许多根本原因。当然，您应该始终与您的皮肤科医生或医生交谈，以找出根本原因，但耶茨分享了一些主要的罪魁祸首。 “荷尔蒙的变化会扰乱头发的生命周期，缩短生长周期，同时延长休止周期，”她解释道。 “结果是头发看起来更稀疏，并且状况受到负面影响。”
耶茨还告诉我另一个令人惊讶的脱发原因。据她介绍，激进的饮食可能会导致身体停止支持非必要功能（如毛囊）。然后，毛囊进入休息阶段，导致严重的后果，并且没有新的再生。
你猜对了，人们面临头发稀疏的最后一个主要原因是极度的压力。耶茨说：“失去亲人、离婚甚至疾病等极端压力都会导致脱发。”与积极节食类似，压力会促进皮质醇水平升高，从而导致身体关闭毛囊，以支持其他更重要的功能。最终的结果是头发稀疏。此外，您也不能排除一些局部问题，例如由于日常清洗、过度使用干洗洗发水或定型产品堆积而导致的毛囊堵塞——如果您不小心，所有这些也可能导致头发稀疏。
洗发水和护发素真的对脱发有帮助吗？
在那里不是有洗发水和护发素可以治疗脱发吗，有一些选择可以支持健康的头皮。耶茨说：“它们可以 100% 创造一个更好的环境，使头发更健康、茂盛，并促进头发生长和健康的头皮，这反过来也有助于头发稀疏。”
您绝对应该警惕那些声称可以完全阻止脱发的产品，但市场上有某些成分最适合稀疏的头发。我将在下面介绍这些内容。
如果您的头发稀疏，应该寻找哪些洗发水和护发素成分？
耶茨倾向于在护发产品中偏爱天然成分，旨在帮助那些经历头发稀疏的人。她在下面分解了她总是建议的几个关键点。
芦荟：这种天然成分有助于镇定头皮，立即补水，并可为皮炎患者提供支持。
茶树油：一种具有抗菌和抗炎作用的药用油。它也是传统头皮屑疗法的完美补充。
薄荷油：有助于减少瘙痒并激活头皮。它也适合芳香疗法。
金缕梅：一种天然收敛剂，有助于减少刺激，支持适当的毛囊健康，有助于减轻产品堆积和多余的皮脂，以保持头皮健康。
水杨酸：它温和地去除角质，同时保持水分平衡。它还有助于去除头皮屑。
迷迭香油：迷迭香油形式有助于减轻炎症并对抗自由基。当迷迭香混合物直接按摩在皮肤/头皮上时，使用者可以改善血液循环，滋养毛囊并消除炎症。通过改善血液循环，您可以改善毛发生长初期的周期阶段。
布林格拉吉油：阿育吠陀医学中使用的天然草药。它含有抗真菌和抗菌成分，支持最终的头皮健康。良好的头皮健康可以带来完美的毛囊健康，为头发生长提供支持。 Bhringraj 实际上可以“染色”头发。如果使用较轻的线，请勿长时间放置。您应该会在 90 到 120 天内看到一些积极的效果。这是另一种很好的去屑护发补充剂。
