你应该翻转你的床垫吗？如果是这样，您应该多久翻转一次床垫？专家一一解释

您还记得必须定期翻转床垫才能保持最佳状态的日子吗？我们当然会。但在当今这个时代，你是否应该翻转床垫，还是它已经成为过去了？如果是这样，您应该多久翻转一次床垫？我们决定进行调查。

这市场上所有产品都附有护理说明，从如何使用其中一种保护您的睡眠表面或者，到如果您需要整理您的床铺。

然而，许多畅销床垫似乎不再建议将翻转床垫作为定期床垫维护的一部分。相反，他们专注于反而。那么，翻转到底发生了什么？

为了澄清这种困惑，我们请了几位床垫专家来解答我们是否还应该翻转床垫，以及如果需要翻转床垫的频率。这是他们不得不说的。

你应该翻转你的床垫吗？

决定为您的床选择哪种床垫需要考虑很多因素——柔软度或硬度，是否选择床垫,。这样的例子还在继续。

事实证明，所有这些因素都会影响您是否应该翻转床垫，因为是否需要翻转床垫取决于您选择的床垫类型。事实上，这一切都取决于您使用的是单面床垫还是双面床垫。

从本质上讲，大多数较旧的传统床垫设计过去都是双面的，这意味着它们的两侧都以相同的方式构造。这些床垫往往采用弹簧结构，具有或者支撑层两侧均配有舒适的填充层。

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这种床垫需要翻转或翻转以保持睡眠表面磨损均匀，这将有助于延长床垫的使用寿命，并确保您。

床垫制造商睡眠专家艾莉森·琼斯 (Alison Jones) 表示：“传统床垫过去需要翻转，以防止下垂并延长其使用寿命。”西利。

Chris Tattersall，睡眠专家兼羊毛床垫制造商总经理羊毛房，至今仍提倡这种类型的床垫。他说：“毫无疑问，双面床垫将更耐用，因为翻转床垫可以减少单个睡眠表面的磨损。”

“翻转的过程将使床垫内的天然填充物均匀地沉降或“下沉”在床垫上，为您和床垫的使用寿命提供最佳的舒适度。我们建议在前十二周内每周翻转和旋转床垫一次，此后每三个月翻转和旋转一次，以获得最佳效果。”他建议。

另一方面，如今大量单面床垫已进入市场。这些是最畅销的床垫或两者都采用混合设计，其中弹簧底层由带衬垫的顶层提供缓冲——通常是顶层。

其他选择可能是全泡沫床垫，例如。这种类型的床垫不使用弹簧，而是使用坚固的泡沫底层，上面铺有缓冲记忆泡沫。或者甚至是更传统的构造其一侧设有“枕头顶”舒适层。

如果您在过去几年购买了床垫，或者选择了方便的盒装床垫设计，那么您很可能拥有一张单面床垫。而且由于舒适层仅位于床垫的顶部，因此这些床垫无法翻转，而是需要旋转才能均匀磨损。

“随着材料和施工技术的进步，大多数现代床垫的设计目的都是为了提供最佳的支撑和舒适度，而无需翻转，”Sealy 的艾莉森解释道。 “床垫采用定制层制成，经过精心构造，可在整夜提供舒适和支撑。床垫的顶层具有缓冲泡沫层和纤维，而支撑线圈位于这些层的下方。

因此，翻转床垫会影响床垫的舒适度和性能，因为床垫经过精心分层，以确保我们的身体整夜承受适当的压力。线圈经过精心设计，能够以特定方式响应压力，从上到下压缩。翻转床垫会破坏设计，因为线圈不适合倒置工作。”她总结道。

因此，在您决定翻转或旋转床垫之前，请确保您知道您拥有的床垫是什么类型。