选择最适合睡眠的床上用品颜色需要选择能让您感到最放松和舒适的颜色，但色彩心理学可以对此有所帮助。
曾经白色床上用品是任何时尚人士的最佳床上用品，去年在理想家园我们发现，人们对床上用品的选择越来越大胆，这一趋势日益明显。我们看到了五彩斑斓得益于诸如和床螺纹。栖息地也参与了这一行动。
这些社交媒体趋势也反映在购物统计数据中。羊毛房据报道，其销售额有所增加玉米粉和鼠尾草色的床上用品，以其浆果遮荫毯人气也高涨。很明显，我们希望在 2024 年与颜色成为我们的伙伴，但如果我们想要睡个好觉，是否应该避免一些颜色？
帮助您睡眠的最佳颜色床上用品
目前尚未研究不同颜色的床上用品对睡眠的影响。然而，根据色彩心理学家的说法李·钱伯斯，就像还有更多，还有一些颜色可以“促进放松、安全和宁静”，这些都是。
“永远值得记住的是，我们的个人偏好和颜色的象征意义在我们如何与我们的床上用品互动和感知我们的床上用品方面发挥着重要作用，因此选择适合您的颜色，并确保您的卧室拥有和谐的装饰，以获得最佳的睡眠环境， ”李推荐道。
如果您不确定什么颜色适合您，我们汇总了 Lee 的一些最佳床上用品颜色建议，以帮助您获得平静和放松的感觉。
1.天蓝色和柔和的绿色
（图片来源：栖息地）
李列出的最佳床上用品颜色中名列前茅的是天蓝色和柔和的绿色。他解释说：“它可以让人平静，减少刺激，柔和的绿色可以促进一种脚踏实地、宁静和谐的感觉。” Bed Threads 创始人吉纳维夫·罗森-比勒特 (Genevieve Rosen-Billert) 也推荐这些色调，因为它们与自然息息相关，并表示“它们还可以帮助我们感到平静和踏实”。
这两种色调都很受欢迎，这很有帮助眼下。如果您已经将卧室墙壁涂成了其中一种色调，请在床上用品上坚持使用该色调，以获得茧状的感觉。考虑使用蓝色条纹床上用品或鼠尾草绿色格子布来打破颜色，为您的卧室增添额外的空间。
2.薰衣草和丁香
（图片来源：约翰·刘易斯）
任何在 20 世纪 90 年代或 2000 年代初长大的人可能都会清楚地记得他们童年时的淡紫色卧室。粉色、薰衣草色和淡紫色的成熟而又女性化的风格正在重新流行，这是一个完美的选择延伸到您的床上用品。
“薰衣草和丁香带来了一丝宁静和一丝温暖，”李解释道。为了防止它看起来太甜（除非那是你的氛围），请将薰衣草和淡紫色床上用品与海军蓝或其他中性色混合搭配。即使只是在薰衣草色下面看一眼海军蓝枕套也会增添精致的感觉。
3.银灰色
（图片来源：Future PLC）
如果您不喜欢颜色，那么灰色床上用品非常适合打造宁静的卧室。李解释说，“银灰色给人一种稳定和放松的感觉。”这种色调可以搭配天鹅绒和其他奢华饰面，打造更加迷人的闺房。或者，坚持使用有机材料以获得质朴而平静的休息。
4. 沙色
（图片来源：被烧毁的地球）
如果您正在寻找更舒适的环境，请选择泥土色和沙色。虽然红色传统上被视为一种会让您感到焦虑的颜色，但是，如果您想将这种色调添加到您的房间，那么床上用品是选择土色版本（例如赤土色）的好地方。与沙质中性色调混合，可与您的环境建立舒适和平的联系。
常见问题解答
什么颜色的床上用品最适合睡眠？
天蓝色和柔和的绿色是帮助你入睡的最佳颜色床上用品。然而，这纯粹是基于色彩心理学，而不是任何科学研究。这些色调经常被推荐为帮助您入睡的最佳色调，因为它们与自然密切相关，被认为可以帮助您感到踏实并带来宁静的感觉。
卧室什么颜色最有利于睡眠？
在卧室中，最适合睡眠的颜色是与自然相呼应的柔和色调，例如浅蓝色、柔和的绿色和沙色中性色。色彩心理学家认为所有这些色调都能促进平静和放松的感觉。
显然，在选择最适合您卧室的床上用品颜色时，个人品味将是一个重要因素。因此，请务必首先考虑这一点，以帮助创造一个您真正喜欢的空间。
