“我从未停下来思考努力工作是否对我有用”

在我的成长过程中，我被教导说，如果你想要生活中的任何东西，你就必须为之努力奋斗。从我们开始取得成就的那一刻起，诸如“不要走捷径”和“当人才不努力工作时，努力工作就会打败人才”之类的说法就流传开来，并在每一个机会重复。从考试和课外活动到大学、学徒、全职工作和副业，我们被教导努力工作是唯一的出路。

无论我们的动机是对一栋可爱的房子的梦想，对幸福的承诺，还是对如果不全力以赴工作会发生什么的恐惧，我们都会花一生的时间去嫁接，确保这种努力会得到回报。

直到最近，我从未停下来思考辛勤工作是否对我有用，或者质疑辛勤工作的代价与“回报”，因为，嗯，我太忙于努力工作。

然后，有一天，一颗微小的种子在我的脑海中种下，一颗让我感觉危险和狡猾的种子：“这样的辛苦工作真的值得吗？”

24 岁时，我经历了多次精神崩溃，一生中四分之一的时间都在服用抗抑郁药。我非常害怕停下来，因为每次我停下来时，我的努力似乎都追上了我，我会陷入精疲力尽和危机。我感觉自己就像被困在跑步机上一样，但我仍然相信这种努力很快就会得到回报。然后，在被诊断出患有自闭症和多动症并花了很多时间重新评估事情之后，我想到：与其在跑步机上自杀，我可以……走下它。

我可以站在一边喘口气。如果我停下来，世界就不会终结。而且，当我需要再次移动时，我可以以慢得多的速度在跑步机上行走，而无需我一生都在与陡峭的斜坡作斗争。

我可以放下辛苦的工作。我可以以适合我的方式和适合我的节奏做事。我可以找到工作方式和我的大脑而不是反对它。在生活中，每天都有成千上万的“应该”强加给我们。你“应该”这样做，你“应该”实现这些事情，你“应该”能够管理这个，你“应该”在做的时候有这样的感觉。您可能没有注意到它们，因为它们如此频繁且广泛。或者，像我一样，你可能每天都会感受到它们的重量压在你身上。我所相信的最愚蠢的“应该”之一就是认为唯一值得走的路就是困难的路。我们被欺骗，相信奋斗、困难和纯粹的艰苦工作是一种成人仪式，而我们所做的任何让事情变得更容易的事情都是“欺骗”或“懒惰”。

“雇个清洁工太懒了！”或者，对于那些发现自己没有时间的人来说，这也许是一个明智的决定。 “用预先切好的蔬菜吗？你是什​​么啊，小孩子？！”不，只是一个聪明的成年人意识到准备食物是一个挑战，而且无论她是否自己切胡萝卜，她都会从膳食中获得相同量的营养。 “听有声读物？这不算是正确的阅读！” - 事实上，确实如此，你仍然会得到完全相同的结局。

为什么让自己的生活变得更轻松会被视为欺骗？生活的意义不应该是找到让自己尽可能轻松和愉快的方法吗？

那么为什么不尝试一下呢？为什么不对努力工作说“sod it”，对精疲力尽说“sod it”，对奋斗说“欢呼”呢？相反，以“你好，让尽可能多的事情变得尽可能简单，并以适合我的方式做事”开始新的一天。

如何成为你：告别“should”、“would”和“could”，这样你就可以艾莉·米德尔顿的作品现已出版。