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她可能不再住在白宫了，但这并没有阻止前第一夫人米歇尔·奥巴马定期激励我们。
事实上，她是我们的首选女孩鼓舞人心的演讲。
世界因此松了一口气她推出了自己的播客，提出无尽的建议和灵感。
本周，这位前第一夫人公开讲述了她低年级的经历，成为新闻焦点。沮丧今年，她打破了沉默米歇尔·奥巴马播客。
“不仅仅是因为隔离，”她继续说道。但由于种族冲突，光是看到这届政府，日复一日地看到它的虚伪，就令人沮丧。
“我不认为我在这方面有什么不同寻常。但我不能说，这种萧条的部分原因也是我们所看到的抗议活动和持续的种族骚乱造成的，这些骚乱自这个国家诞生以来一直困扰着这个国家。我不得不说，醒悟到这个消息，醒悟到本届政府如何或没有做出反应，醒悟到又一个黑人或黑人以某种方式被非人化、伤害或杀害，或被错误指控的故事有些事情，很累。它给我带来了我一生中一段时间以来从未感受到的重量。
“我会在半夜醒来，因为我担心某事或者感到沉重。我努力确保自己得到锻炼，尽管在隔离期间有段时间我感觉情绪太低落。你知道，我经历过情绪的高潮和低谷，我想每个人都会有这种感觉，你只是感觉不到自己，有时有一个星期左右的时间我不得不屈服于这种情绪，而不是太难受我。并说：“你知道吗？你只是现在感觉不到跑步机了。”
她继续说道：“所以对我来说，当我感觉健康时，当我周围都是好人时，我的精神就会振奋，所以我会伸出援手。即使在隔离期间，我也与我的家人和朋友联系。你知道，我努力寻找一种方法来继续与生活中给我带来快乐的人保持联系，还有我的女朋友、我的丈夫、我的孩子；这是一些小事……因为你必须认识到你身处一个地方，一个糟糕的地方，才能摆脱它。所以你必须坐一分钟，才能知道，哦，哦，我感觉不太好。所以现在我必须，我必须用更好的东西来养活自己。”
米歇尔·奥巴马播客可在 Spotify 上收听。
