早上起床困难吗？ MC编辑确认：这12款日出闹钟让起床变得快乐

虽然春天即将来临，白天可能会逐渐变长，但起床仍然很困难——尤其是如果你的卧室早上光线不足的话。进入舞台吧，我们精选了最好的日出闹钟：旨在让您轻松度过一天的时钟。

您可能已经在社交媒体上看到了这些看起来未来派的时钟，并想知道它们到底是什么，但别担心 - 我们在下面详细介绍了它们如何让您的早晨变得更好。

作为高级健康编辑在这里英国MC，我对日出闹钟赞不绝口很多。它们改变了我的早晨，让冬天的起床变得无比轻松 - 以至于我的整个团队都在使用它们。

没错——团队英国《嘉人》杂志一直在测试市场上最受欢迎的型号。您可以在下面购买我们真正喜欢并每天早上使用的产品。

继续滚动查看我们的团队综述MC无论您是在寻找一款高科技产品还是一款可以无缝融入床头柜的产品，您都可以找到最受欢迎的日出闹钟。我们都是为了睡个好觉，所以我们还总结了和加强您的美容睡眠。如果您需要的是自我护理产品，我们也能满足您的需求 - 来自给我们最喜欢的。

Lumie Bodyclock 豪华 |亚马逊售价 198 英镑

木制日出闹钟|亚马逊售价 28.99 英镑

Lumie 日出闹钟 |约翰刘易斯 £42.49

飞利浦唤醒灯 |亚马逊售价 169.99 英镑

Beurer WL50 唤醒灯 |亚马逊售价 68.99 英镑

最佳日出闹钟：您的指南

日出闹钟如何工作？

如果你与悲伤情绪作斗争（那就是，仅供参考）这些闹钟也可以有所帮助。根据国民医疗服务体系, SAD 通常与较短的秋冬白天暴露在阳光下的减少有关。闹钟发出的自然光不仅能让早晨变得明亮，而且可以让闹钟全天保持亮着，帮助您度过黑暗的冬季。

我们最喜欢的好处之一？使用日出闹钟意味着我们醒来后就不会发现自己在浏览社交媒体。

日出闹钟值这个钱吗？

它们可能更像是一种投资，但日出闹钟可以是一种形式让你的早晨有一个更温和的开始。

并非所有日出闹钟都必须很昂贵。如果您不想要所有额外的附加功能，例如舒缓冥想或多种灯光设置，您可以以令人难以置信的价格找到一些令人惊叹的选择。

曾经发现自己在问或谷歌搜索？我们向专家询问了他们的重要建议。

测试流程

换句话说，我们在测试时要寻找什么？好问题。虽然还有更多细节在本文中，我们考虑了以下内容：

• 闹钟的价格是否实惠？
• 设置起来容易吗？
• 它只是一个轻型闹钟，还是也有音频或无线电警报选项？
• 它真的像它说的那样起作用吗？
• 它是否会改善我们的睡眠质量？

13 个最佳日出闹钟，由英国 MC 团队测试：

1. 总体最佳日出闹钟 - 编辑精选：

，高级健康编辑说：“如果您曾经在 Google 上搜索过日出闹钟，您肯定会遇到这个品牌，因为 Lumie 灯是市场上最受欢迎的灯之一。”

“这个型号 - Lumie Bodyclock Shine 300 - 是一个相当基本的设计，承诺让您通过简单的插件和开关体验更规律的睡眠和唤醒模式。那么，我在测试时的想法是什么？我喜欢它使用起来很简单，让我的起床变得容易 100 倍，我最初担心设置一个“起床时间”——我会比需要的早还是晚起床——但从未找到过。一个问题。”

“需要知道的是：您可以设置 15 到 90 分钟的日出持续时间，还可以选择您喜欢的最终光线强度来在早上叫醒您。如果您喜欢，它还配有 14 种不同的叫醒声音。我发现这个闹钟也非常适合晚上使用，并且褪色的灯光有助于产生褪黑激素（对于睡个好觉很重要）。

“我还尝试过 Bodyclock Spark 100 - 请阅读我的， 这里。”

2.最实惠的日出闹钟：

初级购物编辑 Valeza Bakolli 表示：“正在寻找能够无缝融入您的家居装饰的东西吗？我喜欢 Mcbazel 的这款木质效果闹钟。它具有日出刺激、具有双重闹钟和贪睡功能的“睡眠”模式，还可以用作床头灯。”

“从十月时钟拨回的那一天起，我就开始挣扎着在早上醒来——年复一年，从未有过。在默默忍受了几年之后，我对日出闹钟做了一些研究，再也没有回头。我已经使用这款价格实惠的型号很多年了，发现它在轻轻地让我清醒方面发挥着神奇作用。”

“首先，我们来谈谈设计，考虑到其较低的价格，它非常别致 - 我喜欢木质背面的细节，这给它一种质朴的感觉。在功能方面，温暖的灯光旨在模仿自然阳光，我喜欢在我的闹钟响之前的 10 分钟内，它的强度逐渐增强 - 从柔和的深橙色开始，逐渐变亮到温暖的白光，这意味着我感觉自己已经半醒了。方式在我起床之前。”

“你可以将闹钟声音设置为任何能让你前进的声音 - 从轻柔的音乐曲调到你最喜欢的广播电台，但我将其设置为播放舒缓的自然声音（这与我之前刺耳的闹钟相比是一个可喜的变化）。我醒来感觉警觉，为新的一天做好了准备，而且不再那么焦虑，在鸟鸣声中醒来，让我觉得未来的一天会是美好的一天——甚至如果外面是灰色、黑暗和结霜的。”

它很容易设置（即使对于像我这样自认技术恐惧的人来说也是如此），但我觉得真正的吸引力在于它的负担能力。它的价格低于 30 英镑，这证明您不必花一大笔钱就能获得日出闹钟的健康益处。”

3.最佳豪华日出闹钟：

时尚作家 说：“我总是热衷于尝试一些能让我在寒冷的秋天早晨顺利起床的东西。”

“这个日出闹钟确实做到了这一点，而且还不止于此。我主要关心的问题之一是调整日出持续时间 - 我是一个非常敏感的睡眠者，不想冒比需要早起并感觉更昏昏沉沉的风险。那些日子确实发生了——换句话说，光线比平时更早地叫醒了我——它只会让我更轻松地度过早晨，拥有更多的时间是一种奢侈，而 Lumie 在这方面帮了很大忙。 ”

“提供的 25 多种声音还帮助我在鸟鸣和白噪音的选择中醒来和入睡。我真的很喜欢这个功能 - 之前，我一直通过手机上的 YouTube 视频来做到这一点（这对于提升睡眠质量来说不是最好的）睡眠卫生）”。

“此外，我还发现自己在在家办公的日子里会使用这盏灯来获得额外的光线，并且很喜欢你可以通过内置扬声器收听音乐和广播。”

“总的来说，这款产品对我来说是一个巨大的游戏规则改变者。它帮助我在晚上和早上减少使用手机 - 现在，我没有理由将它放在床头柜上作为闹钟。尽管如此虽然价格略高，但我认为这款日出闹钟是一款全方位的产品，除了起床之外，对于即将到来的许多寒冷的冬天来说都是一项巨大的投资。”

4.最佳经典日出闹钟：

自由设计师 Treasa Burns 说：“我已经使用这款 Lumie 台灯几周了，它对我早上的生活产生了巨大的影响。我发现它很容易设置，并且很喜欢在我的卧室里创建一个无电话区，这要归功于这款台灯”。

“在使用 Lumie 之前，我一直使用渐进的声音来叫醒，但自然光的加入创造了更加温和的叫醒体验。7 点钟时，坐在床上打开侧灯确实是一件很困难的事情。嗯，不过这个卢米却完全消除了这个烦恼。”

“我确实发现显示屏有点亮 - 首先需要一些时间来适应 - 而且与其他型号相比，它有点笨重。也就是说，我没有其他需要注意的抱怨，并且觉得它们的价格很小为极大地改善了我早上的习惯而付出的代价，让我在早上锻炼身体。所以更容易，而且不需要将手机放在床边来设置闹钟，这样我就可以使用舒缓的声音来放松，而不是在睡觉前滚动手机。”

5.最适合放松的日出闹钟：

，新闻编辑说：“整个夏天我注意到我的睡眠模式并没有那么不正常，而是处于完全不同的时区——直到凌晨才感觉精神紧张，因此至少需要七个全音量的早晨闹钟才能渗透到我近乎清醒的状态。因此，当谈到测试飞利浦唤醒灯时，我全力以赴。”

“虽然它提供了许多传统的闹钟功能 - 例如 FM 收音机和多个预设配置文件 - 放松和唤醒设置是我使用最多的功能。将光疗与各种舒缓的声音相结合，您可以调整亮度和音量，以创建专属于您的配置文件 有七种不同的声音可以让您休息和唤醒，所有这些声音的灵感都来自大自然，海浪的拍打声与逐渐暗淡的灯光相结合，通常会让我打瞌睡。 30分钟的缓冲期甚至已经结束了。”

“当我拉上遮光百叶窗时，我还想看看日出模拟是否能成功让我起床。毫不夸张地说，当森林里的鸟儿叽叽喳喳地叫醒我时，我感到非常震惊。”考虑到几个月来多次剧烈的 iPhone 警报一直无法做到这一点，这很容易。”

“我是一个皈依者吗？当然。在两周内，我已经注意到我放松和醒来的能力发生了巨大的变化。我不知道为什么我没有早点尝试一下。”

6.最佳心情照明日出闹钟：

自由社交媒体编辑爱丽丝·卡特 (Alice Carter) 表示：“我听说过很多关于日出闹钟以及它们如何改变你早晨生活的事情。

“现在我已经尝试过，我可以支持这些说法。Beurer WL50 帮助我在早晨起床时更加温和、更加放松 - 当外面天黑、几乎无法起床时尤其重要。”

“在我看来，该型号的主要亮点是不同颜色的 LED 情绪照明。我在晚上使用它来帮助设定睡眠情绪并提醒我的大脑关闭。此外，还有开关按钮再简单不过了，易于使用。”

“不过，值得注意的是 - 我发现电池寿命不是最长的，这意味着必须将其插入床边。与市场上的其他一些型号不同，手表的表盘不会在夜间变暗。黑暗，这意味着你可以在黑暗中看到绿色发光的数字时钟，但它不会阻止我购买，总的来说，如果你想改变你的早晨习惯，我肯定会建议你投资。”

7.最好的带收音机的日出闹钟：

社交媒体编辑迪翁·布莱顿 (Dionne Brighton) 表示：“我非常兴奋地尝试日出闹钟，从很多方面来说，这就是我梦想的一切。您可以将日出灯设置为在闹钟响起前 30 分钟、20 分钟或 10 分钟开始，并且您可以选择来自八种不同的闹钟声音（我选择鸟叫声来获得超级安静的叫醒铃声）。”

“话虽这么说，我有经过几周的测试后遇到了一些挑战。收音机已停止工作，如果我在睡觉前使用夜灯（这非常适合睡前写日记），那么晨光就不起作用。我仍在弄清楚如何让它改变颜色（我已经看到它应该能够在线），但我还没有弄清楚到底如何。如果您有耐心花一些时间弄清楚它是如何工作的，那么这是一个非常实惠的选择。”

立即购买其他日出闹钟：

8.最佳亚马逊日出闹钟：

从近 2,500 条评论中，这款闹钟的平均评分为 4.4 星，原因也不难理解。它不仅价格实惠，而且还具有日出和日落刺激、七种 LED 灯光颜色、一系列自然声音和 FM 收音机。

9.最佳高科技日出闹钟：

想要一些更高科技的东西吗？那么 Beurer WL 75 日出闹钟就是您的最佳选择。它拥有您对豪华版所期望的一切，但它还融入了多种设置，使其成为一款实用的四合一产品。享受无线电闹钟、通过蓝牙传输音乐，或享受 256 种细微差别来控制氛围灯。这一切都可以通过智能手机上的 Beurer LightUp 应用程序进行控制。整洁的。

10.最时尚的日出闹钟：

对于那些喜欢一点奢华的人来说，Hatch Restore 日出闹钟是一个不错的礼物选择或送给自己的礼物。它不仅看起来令人惊叹，还拥有舒缓的声音、白噪音和情绪灯光库，因此您可以创造任何您想要的氛围。您还可以选择可选的应用内订阅，这将允许您直接从手机控制设备，并无限制地访问不断增长的冥想和睡眠故事库。我们被卖了。

11.最好的日出闹钟，次日送达：

这款来自亚马逊的简单设计是一款价格实惠的日出闹钟，可提供次日送达服务，具有 19 种灯光模式和 20 种可调节亮度设置。它还兼作收音机和床头灯。也就是说，一些评论者在设置过程中遇到了困难，并表示这不是最用户友好的。

12.兼作台灯的最佳日出闹钟：

这款飞利浦日出闹钟非常别致，采用木色底座、修长的设计和独特的设计。它有大量的灯光设置，还可以兼作舒缓的台灯和日出闹钟。凭借其蓝牙功能，您甚至可以通过手机、平板电脑或电视控制它，或设置语音控制，以便您可以用声音调暗或调亮它。