生活中很少有什么事情比一次很棒的按摩更能让美容编辑感到高兴。对我们来说幸运的是，作为一天工作的一部分，我们可以测试更多的内容。正是由于这个原因，我们非常熟悉伦敦最好的按摩服务。虽然人们可能认为我们的工作就是护肤，但我们非常清楚，实现您的美丽目标始于您的健康（尽管我们知道一个伟大的目标）当我们也看到一个时）。无论您是想缓解紧张、治疗四肢皮肤还是只是恢复健康，按摩都是最好的治疗方法之一。
话虽如此，因为我们已经尝试过所有这些方法，所以我们知道其中有不少无效的方法，而且按摩并不便宜。虽然伦敦提供的一些按摩可以带来效果，但您在家中只要进行良好的按摩即可轻松达到效果。和二重奏，有少数真的工作。所以，言归正传，这里是伦敦这座美丽城市提供的最好的按摩服务——相信我们，您不会后悔花一分钱。
1. Liberty 的 Wildsmith 平衡按摩
需要知道
最适合：释放压力、全身放松
使用品牌：狂野史密斯皮肤
地点：怀尔德史密斯树屋，自由
概述：缓慢（但非常彻底）的全身按摩，消除肌肉和心灵的压力
可用性：通过 Liberty 网站预订。
期间：60分钟
价格：120英镑
环境
我在 Liberty 的治疗室尝试过多种治疗方法，虽然每一种治疗方法都很棒，但我总是有同样的抱怨——太吵了。靠近商店楼层的后面意味着音乐经常会渗入房间。然而，新的怀尔德史密斯树屋完全是一个纯粹逃避现实的天堂。它坐落在 Liberty 的屋顶上，设计感觉就像是该品牌总部 Heckfield Place 的树屋。绿叶和自然的图像投射到帐篷般的墙壁上，赫克菲尔德周围自然和乡村的声音贯穿始终。唯一需要注意的是，在屋顶上意味着您靠近自由女神像的标志性时钟，该时钟每 15 分钟敲响一次。但说实话，我很感激它让我保持清醒，这样我就可以享受每一秒。
审查
“我不在乎其他人想告诉你什么——如果你正在接受真正放松、完全恢复性的治疗，没有什么与 Wildsmith 的一款进行比较。我很幸运地在品牌总部 Heckfield Place 尝试了一种，在 Fortnum & Mason 尝试了一种，现在又在 Liberty 的新 Wildsmith Treehouse 治疗室尝试了重新平衡按摩。 Wildsmith 的所有护理均旨在与我们的昼夜节律相协调，并根据一天中的时间选择特定的护理油。我的按摩时间安排在下午 5 点，所以这是放松的黄金时间。一开始，你会被拉伸、扭曲、拉扯，做出多种姿势——坦白说，这感觉很愉悦。然后，您将享受 60 分钟的全身背部、颈部、腿部、手臂、肩部和躯干按摩。你留下了在世界之巅的感觉，而我却睡着了异常地之后大约一周就好了。另外，之前让我肩膀感到悲伤的每一次裂缝和刺痛都在一个小时内得到了缓解——这真是太幸福了。”– Shannon Lawlor，《Marie Claire》英国版执行美容编辑
2. 宝格丽水疗中心的 Augustinus Bader Full Bodu 仪式
需要知道
最适合：平滑和紧致肌肤
使用品牌：奥古斯丁·巴德
地点：宝格丽水疗中心，骑士桥
概述：全身磨砂、淋浴和全身筋膜按摩
可用性：通过宝格丽伦敦网站上的预订表格直接联系水疗中心。
期间：90分钟
价格：370英镑
环境
宝格丽水疗中心位于伦敦宝格丽酒店，毫无疑问是我最喜欢的城市水疗中心。是的，它很贵，但它也非常私密、豪华，并拥有一流的设施。这是消磨早晨或下午时光的最平静、最美丽的地方。会员资格很便宜，但如果您预订任何费用超过 300 英镑的治疗，您就可以完全使用水疗设施，在这种情况下，我强烈建议您在治疗前充分利用。
审查
“请注意，这种治疗不是密集按摩，而是针对皮肤和筋膜，非常适合那些像我一样腿部沉重或皮肤凹凸不平的人。虽然我通常会选择身体治疗持续一个多小时有点让人不知所措，这个 90 分钟的治疗恰到好处，前半个小时用于与治疗师进行快速咨询，以便您可以提出任何关注的领域，然后您就可以了。受到强烈的、全面的治疗使用 Augustinus Bader 真正奢华的身体油和海盐磨砂膏进行身体磨砂后，我的治疗师向我展示了如何使用室内淋浴，并让我彻底冲洗掉皮肤上的油性磨砂膏。擦了半个小时，皮肤感觉疯狂地柔软的。大约十分钟后，我回到床上准备进行皮肤按摩。这包括使用 Augustinus Bader 奢华的 The Body Cream 进行浅层筋膜按摩，压力较轻，目的是使皮肤光滑并紧致。治疗后，我在当天剩下的时间里都陶醉在这些产品中，我的皮肤感觉和看起来都很棒惊人的几周后。除此之外，接下来的两天我都在永久的禅宗状态中徘徊。”– Shannon Lawlor，《Marie Claire》英国版执行美容编辑
3.都市运动按摩
需要知道
最适合：强压力和肌肉治疗
使用品牌：各种各样的
地点：你的家
概述：Urban 提供大量专业按摩服务，但作为一名狂热的跑步者，我总是选择运动按摩
可用性：通过 Urban 应用程序预订
期间：60分钟起
价格：64 英镑起
环境
“你想知道一个秘密吗？我不太喜欢按摩。好吧，那是个谎言——我做，但发现将它们融入到我极其繁忙的日程中几乎是不可能的，这通常意味着我只能梦想着如果我能找到时间前往伦敦令人惊叹的水疗中心之一，我的紧绷的双腿和髋部屈肌会是什么样的感觉。这就是为什么 Urban 是我的首选——几年前推出，其前提很简单：由一系列非常优秀的按摩师提供上门按摩服务，满足您的任何需求。他们在应用程序上有一长串合格的专业人员名单，他们会直接上门，在舒适的客厅里为您进行按摩。”
审查
“自从 Urban 应用程序推出以来，我就一直在使用它，并且确实可以证明它非常适合让穷人更容易获得按摩服务，而且不会影响最重要的服务质量。我通常每年都会预订一次深层组织运动按摩。在我的马拉松训练高峰期的一个月里，我的小腿、大腿和臀部总是感到严重的紧绷感，每个练习者都准备了自己的按摩床、精油和放松播放列表，这意味着您所要做的就是提供按摩床、精油和放松播放列表。毛巾，放松一下——我强烈推荐。”- Ally Head，高级健康编辑
4. 在皇家酒店咖啡厅 Akasha 水疗中心使用双 Theragun 进行全身按摩
需要知道
最适合：纯粹的宁静和紧张的释放
使用品牌：治疗体
地点：皇家咖啡厅酒店 (皮卡迪利)
概述：一种轻松而强烈的全身按摩，采用多种深层组织技术，包括淋巴引流和 Theragun 舒缓疗法。
可用性：通过皇家咖啡厅酒店网站预订。
期间：60分钟
价格：189 英镑
环境
“The Café Hotel Royal 低调地坐落在摄政街上，是一家深受名人和伦敦人喜爱的五星级豪华酒店。酒店的下方是屡获殊荣的 Akasha 水疗中心，这里是远离成群购物者和繁忙交通的幸福避风港伦敦顶级水疗中心提供了许多您所期望的设施 - 想想桑拿浴室、蒸汽浴室和冷水池 - 但最令我兴奋的是我的。 按摩。”
审查
“如果您正在寻找完全的宁静，并有机会在一个小时左右的时间里忘记世界，阿卡莎是一个不错的选择。水疗中心没有电话信号（正如我费尽心思才发现的那样），所以您的身体状况会受到影响。按摩本身很放松，虽然稍微减轻了紧张感，按摩师使用了几种不同的精油和热毛巾来缓解我整天坐在办公桌前不可避免的背部僵硬，我被给予了草药消化茶，并告诉我可以去他们的小吃店自助，那里提供各种干果、坚果和种子。另外，我喜欢阿卡莎水疗中心的安静和私密的布局，这绝对是值得注意的。如果您对按摩的概念感到担忧，或者只是喜欢穿着浴袍时有一点隐私。”–Ally Head，高级健康编辑
5. 奢华定制水疗护理
需要知道
最适合：有点新奇（但非常有效），快速释放压力
使用品牌：郁郁葱葱
地点：牛津街郁郁葱葱的水疗中心
概述：伴随着大海的配乐，快速但非常有效的强力按摩组合
可用性：通过 Lush 网站预订
期间：30分钟
价格：75英镑
环境
Lush 水疗中心遍布全国各地，但我参观的那一家位于 Lush 繁忙的牛津街商店内，尽管当您走进去时，您不会知道自己距离这座城市最繁忙的街道如此之近。这种护理的灵感来自于海洋，因此请在环境中加入一点 Lush 盐——它不是极简主义或别致的，它的一切都植根于 Lush 的半开玩笑、有趣的氛围。但不要被外表所迷惑——这仍然是伦敦提供的最好的待遇之一。
审查
“我已经在 Lush 水疗中心享受了两次量身定制的按摩，这是迄今为止我在伦敦最喜欢的护理之一。虽然只有 30 分钟长，但离开时我总是感觉彻底放松了压力，没有任何结。这是大海-主题曲，所以配乐是由海上棚屋组成的，一开始这确实让我有点不舒服，因为它与典型的水疗音乐非常不同，但我发现它确实能神奇地让我沉浸在当下并分散我对外部的注意力。压力。
“您事先与您的按摩治疗师进行简短的咨询，告诉他们您想要关注的重点，并有机会挑选他们在您治疗期间为您使用的按摩棒（然后您可以将其带回家）你）。
“我的肩膀非常紧张，这种按摩可以消除所有痛点，而且没有任何不适，但这种不适并不总是很容易找到。按摩结束时，您会在起床前得到一杯茶和一块饼干。离开水疗中心，回到伦敦繁忙的街道上，这让一切变得不同。当我需要深度缓解肩膀疼痛但又想彻底放松时，我总是会选择这种治疗方法。”– Amelia Yeomans，Marie Claire UK 代理初级购物编辑
