เจนนิเฟอร์อนิสตันพิสูจน์ให้เห็นว่าอายุเป็นเพียงตัวเลขในขณะที่เธอยังคงให้ความสำคัญกับสุขภาพและความฟิตของเธอ ดาราฮอลลีวูดได้เขย่ากิจวัตรสุขภาพของเธอโดยการจับคู่การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำด้วยวิธีการคาร์ดิโอ 15-15-15 ที่โด่งดังของเธอ ไม่ว่าเธอจะมีพลังผ่านการหมุนรูปไข่และการดำเนินการหรือการสนับสนุนประโยชน์ของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วยความท้าทายการออกกำลังกายใหม่อนิสตันทำให้มันสมดุลและใช้งานได้จริง
กิจการใหม่ล่าสุดของเธอในปี 2568? การเป็นพันธมิตรกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวและการรวมการพิสูจน์การออกกำลังกายเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเคารพร่างกายของคุณไม่ใช่การลงโทษ และเมื่อพูดถึงการรับประทานอาหารเจนสาบานด้วยกฎ 80/20-ให้พื้นที่ว่างของตัวเองในการดื่มด่ำกับอาหารที่เต็มไปด้วยสารอาหารเกือบตลอดเวลา พูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมาย!
- เลขที่. 1: เจนนิเฟอร์อนิสตัน 15-15-15 พาเธอกลับไปเป็นคาร์ดิโอ-เรียนรู้วิธีการทำอย่างไร
- เลขที่. 2: เจนนิเฟอร์อนิสตันแบ่งปันความลับเพื่อสุขภาพของเธอและการออกกำลังกาย Pvolve ใหม่
รายงานนี้ผลิตด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือ AI ซึ่งสรุปเรื่องก่อนหน้านี้รายงานและเขียนโดยนักข่าว McClatchy มันถูกแก้ไขโดยนักข่าวจาก First for Women
ลงทะเบียน
สร้างบัญชีฟรีเพื่อเข้าถึงเนื้อหาพิเศษเล่นเกมแก้ปริศนาทดสอบความรู้วัฒนธรรมป๊อปของคุณและรับข้อเสนอพิเศษ มีบัญชีอยู่แล้ว?เข้าสู่ระบบ
