สิ่งที่ต้องแยกออกจากห้องนอนในเดือนกุมภาพันธ์ - 6 สิ่งที่จะทิ้งก่อนสิ้นเดือนเพื่อสร้างพื้นที่นอนพักผ่อนที่ผ่อนคลาย

ห้องนอนควรเป็นสถานที่พักผ่อนและผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามฉันไม่รู้สึกอย่างนั้นอย่างแน่นอนซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงทำสิ่งเหล่านี้เพื่อแยกตัวออกจากห้องนอนในเดือนกุมภาพันธ์จากรายการที่ต้องทำเพื่อปรับปรุงการนอนหลับและฟื้นฟูสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของฉันสู่ความรุ่งโรจน์ในเดือนนี้

กุมภาพันธ์เป็นหนึ่งในเดือนที่น่าอึดอัดใจระหว่างฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิและมีสิ่งต่าง ๆ มากมายที่จะสะสมในห้องนอนของคุณในช่วงคริสต์มาสและมกราคมที่พร้อมที่จะกำจัด

แต่ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่รู้ว่าเราควร จริง ๆ แล้วการทำมันเป็น ballgame ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่ในฐานะคนที่ดิ้นรนเพื่อนอนหลับอย่างดีที่สุดฉันรู้สึกทึ่งที่ได้เรียนรู้จากล่าสุดการศึกษาการนอนหลับ Ikeaนั่นคือพื้นที่ที่ปราศจากความยุ่งเหยิงมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการนอนหลับของเราในเวลากลางคืนโดย 66% ของผู้ตอบแบบสอบถามบอกว่าห้องที่เป็นระเบียบช่วยปรับปรุงการนอนหลับของพวกเขาอย่างมาก

เพื่อเริ่มต้นงานที่ฉันขอให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการปฏิเสธและผู้เชี่ยวชาญในห้องนอนสำหรับสิ่งที่คุณควรแยกออกจากห้องนอนในเดือนกุมภาพันธ์ นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูด

1. ชุดฤดูหนาว

ฉันจะซื่อสัตย์และบอกว่าฉันมีเสื้อผ้ามากมาย เพื่อให้มีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นฉันมีเสื้อผ้าฤดูหนาวมากมาย และในขณะที่ฉันอยู่ในภารกิจเมื่อเร็ว ๆ นี้ (อันที่จริงฉันเพิ่งลอง) ฉันยังมีวิธีไป

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเพิ่ม 'เสื้อผ้าฤดูหนาว' ในรายการสิ่งต่าง ๆ ของฉันที่จะปฏิเสธจากห้องนอนในเดือนกุมภาพันธ์เพราะฉันรู้ว่านี่จะทำให้ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องฉันรู้สึกถึงความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเมื่อฉันเปิดตู้เสื้อผ้า แต่จะเริ่มที่ไหน?

แชนนอนเมอร์ฟีผู้จัดงานมืออาชีพจากSimpl Living Coแนะนำว่า 'เริ่มต้นด้วยตู้เสื้อผ้าของคุณถ้าคุณไม่ได้สวมใส่เสื้อผ้าฤดูหนาวในช่วงเดือนที่หนาวที่สุดโอกาสที่คุณจะไม่สวมใส่ในปีหน้าเช่นกัน'

Sophia Lorimer สไตลิสต์ที่ยั่งยืนและผู้ก่อตั้งตู้เสื้อผ้าที่ปรับแต่งเห็นด้วย เธอพูดว่า 'ถ้ามันไม่ได้ทำให้มันหมุนเวียนเมื่อฤดูกาลที่แล้วก็ถึงเวลาที่จะปล่อยมันไป ไม่ว่าจะเป็นจัมเปอร์ที่สูญเสียรูปร่างหรือชุดที่ไม่ได้ทำให้เกิดความสุขอีกต่อไปการล้างชิ้นส่วนที่ไม่ได้ทำทำให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งที่คุณให้บริการคุณอย่างแท้จริง บริจาคหรือขายต่อที่เป็นไปได้ '

และเมื่อคุณเลือกสิ่งที่อยู่และสิ่งที่เกิดขึ้นคุณสามารถใช้โซลูชันการจัดเก็บข้อมูลเช่นนี้ผู้จัดงานจัดเก็บตู้เสื้อผ้า Tidyisles จาก Amazonเพื่อให้เสื้อผ้าของคุณออกไปและออกจากเก้าอี้ของ Doom

2. เครื่องนอนเก่าหรืออึดอัด

ที่มาในรูปทรงและรูปแบบมากมายดังนั้นจึงมีโอกาสสูงที่คุณ - เช่นฉัน - มีตัวเลือกเล็กน้อยเพื่อให้คุณสามารถสับและเปลี่ยนไฟล์ขึ้นอยู่กับฤดูกาล ก่อนที่เราจะพูดถึงชุดเครื่องนอนและผ้าปูที่นอนทั้งหมดที่คุณอาจใช้พื้นที่ในห้องนอนของคุณด้วย

แต่คุณมีผ้าปูที่นอนมากแค่ไหนจริงหรือความต้องการ? และคุณยังใช้มันทั้งหมดหรือไม่? หากคุณไม่ทำผ้าปูที่นอนเก่าและอึดอัดควรอยู่ในรายการของสิ่งที่คุณจะปฏิเสธจากห้องนอนในเดือนกุมภาพันธ์

นี่คือเสียงสะท้อนของ Lena Gierasinska หัวหน้าผลิตภัณฑ์และการแสดงผลที่บาร์เกอร์และสโตนเฮาส์- เธอบอกว่า 'ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการนอนหลับก่อนฤดูใบไม้ผลิและเปลี่ยนชุดเครื่องนอนเก่าหรืออึดอัดของคุณอาจเป็นกุญแจสำคัญ หากผ้าปูที่นอนของคุณผอมเป็นก้อนหรือบ๊อบให้มองดูแผ่นที่ชำรุดของคุณสำหรับผ้าปูที่นอนที่มีคุณภาพและมีคุณภาพ '

อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการเปลี่ยนไปใช้ผ้านวมฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อนของคุณเร็วและต้องการเก็บผ้านวมจนกว่าสภาพอากาศจะเปลี่ยนไปอีกครั้งมีวิธีการมากมายที่จะทำให้มันออกไปได้เครื่องอัดสูญญากาศเก็บกระเป๋าหิ้วจาก John Lewis-

และด้วยแผ่นงานที่คุณทิ้งไว้คุณอาจต้องการนำใบไม้ออกจากรองบรรณาธิการดิจิตอลของเราหนังสือและใช้สิ่งเหล่านี้ผู้จัดงานผ้าปูที่นอนและที่เก็บ 3 แพ็คจาก Amazon- ท้ายที่สุดพวกเขาในตู้ของเธอ

3. การตกแต่งคริสต์มาสที่เหลืออยู่

คริสต์มาสอาจมาและหายไป แต่บ้านหลายหลังอยู่บนถนนของฉันพร้อมต้นคริสต์มาสและของตกแต่งกลางแจ้งยังคงขึ้นอยู่ ในฐานะ Hester Van Hien บ้านที่ไม่ได้ลงทะเบียนและจัดตั้งที่ปรึกษาจากไม่ชอบเสริมว่า 'มกราคมมักจะเป็นเวลาที่ผู้คนเก็บของตกแต่งคริสต์มาสของพวกเขาออกไป แต่บางครั้งชีวิตก็เข้าครอบงำและคุณจะไม่ได้รับมัน'

เธอยังพูดว่า 'หรือบางทีคุณอาจจะแพ็คทุกอย่างออกไป แต่ลืมไฟคริสต์มาสรอบชั้นวางไว้ในห้องนอนของคุณ กุมภาพันธ์เป็นเวลาที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่ารายการที่เกี่ยวข้องกับคริสต์มาสทั้งหมดจะบรรจุในกล่อง '

และในขณะที่อันนี้จะไม่นำไปใช้กับทุกคน แต่ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบอีกครั้งว่าคุณไม่มีการตกแต่งคริสต์มาสที่เหลืออยู่ หากคุณทำเช่นนั้นมุ่งมั่นที่จะหาวิธีที่ใช้งานได้จริงและมีประสิทธิภาพในการจัดเก็บพวกเขาเพื่อที่จะไม่รุกล้ำพื้นที่นอนหลับของคุณ นี้Strata 40L Bauble Box พร้อม 36 ตัวแบ่งจาก Argosเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดเก็บของเสีย - หรือสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าเป็นกล่องเก็บข้อมูลประจำวันพิเศษหากคุณนำตัวแบ่งออก

4. ของขวัญที่ไม่ต้องการ

ในหลอดเลือดดำเดียวกันคุณอาจมีของขวัญที่ไม่พึงประสงค์วางอยู่รอบ ๆ ห้องนอนของคุณในเดือนนี้ ฉันมีความผิดมากในการเก็บของขวัญคริสต์มาสและของขวัญวันเกิดเมื่อฉันไม่ต้องการพวกเขา (แม้ว่าฉันจะยังคงชื่นชมพวกเขา) ในกรณีส่วนใหญ่ฉันเพียงแค่ผลักพวกเขาไว้ใต้เตียงของฉันและหวังว่าพวกเขาจะหายไปอย่างน่าอัศจรรย์ก่อนที่พวกเขาจะเริ่มทะลักออกมาด้านข้าง

อย่างไรก็ตามฉันกำลังทำภารกิจของฉันในเดือนกุมภาพันธ์เพื่อปลดของขวัญที่ไม่ต้องการเหล่านี้จากห้องนอนของฉัน - และคุณควรทำเช่นเดียวกัน

Monika Puccio หัวหน้าผู้ซื้อที่อธิบายว่า 'หลังจากเทศกาลเทศกาลมันง่ายที่จะสะสมของขวัญและการตกแต่งที่ไม่เหมาะกับสไตล์ของคุณ แทนที่จะปล่อยให้พวกเขาใช้พื้นที่อันมีค่ามีความตั้งใจ - อพริปโพสต์ regift หรือบริจาคสิ่งที่ไม่จุดประกายความสุข '

โชคดีที่มีมากมายนั่นจะยังคงให้เกียรติและเคารพผู้คนที่มอบให้พวกเขาให้คุณตั้งแต่แรก ดังนั้นมันก็คุ้มค่า

5. หนังสือ

เพราะฉันไม่ได้อยู่ในคฤหาสน์หรือมีความฝันความงามและสัตว์ร้าย-ห้องสมุดที่ได้รับแรงบันดาลใจ แต่ทุกห้องในบ้านของฉันเต็มไปด้วยหนังสือ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงรู้ว่าพวกเขารกได้แค่ไหนที่ทำให้ห้องนอนรู้สึกได้อย่างไร - แต่ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว

หลายคนเก็บหนังสือไว้ในห้องนอนเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาแลกเปลี่ยนโทรศัพท์ของพวกเขาในความโปรดปรานของนิทานก่อนนอนหรือแม้กระทั่งสไตล์ของพวกเขาแต่โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะจบลงด้วยกองหนังสือบนพื้นชั้นวางที่รัดและโต๊ะข้างเตียงที่วุ่นวาย

นั่นเป็นเหตุผลที่ Sam Tamlyn ผู้เชี่ยวชาญด้านการตกแต่งภายในและกรรมการผู้จัดการของเยี่ยมมากแนะนำว่า 'หากคุณมีหนังสือและนิตยสารที่คุณอ่านอยู่แล้วหรือไม่มีความตั้งใจที่จะอ่านก็ถึงเวลาที่จะปล่อยให้พวกเขาไป บริจาคให้กับห้องสมุดหรือการกุศลในท้องถิ่นหรือรีไซเคิลพวกเขา สิ่งนี้จะเพิ่มพื้นที่ว่างบนชั้นวางของคุณและลดความยุ่งเหยิงทางสายตา '

แน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องกำจัดสแต็กของคุณบ้านในอุดมคตินิตยสารอย่างสมบูรณ์ (*wink*) แต่อย่างน้อยคุณควรหาบ้านใหม่สำหรับพวกเขา - เช่นในสิ่งเหล่านี้Pipishell Floating ชั้นวางจาก Amazon- สิ่งนี้จะได้ผลในความโปรดปรานของคุณเมื่อมันมาถึงเช่นกันตามที่เฮสเตอร์อธิบาย

เธอบอกว่า 'จำไว้ว่าห้องนอนที่เป็นระเบียบนั้นง่ายกว่าและเร็วกว่าในการทำความสะอาดและสูญญากาศ ด้วยเดือนมีนาคมใกล้ ๆ ถ้าคุณกำลังทำสิ่งที่ชัดเจนในตอนนี้มันจะทำให้ฤดูใบไม้ผลิทำความสะอาดสายลม! '

6. ผลิตภัณฑ์ความงามและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

เมื่อเดือนที่แล้วฉันตัดสินใจทำตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและ- และฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามันมีพื้นที่มากแค่ไหนในตู้ของฉันใต้อ่างล้างจานของฉัน ท้ายที่สุดมันเป็นพื้นที่และผลิตภัณฑ์ที่ถูกลืมเหล่านี้ซึ่งสามารถทำให้พื้นที่ของคุณรู้สึกยุ่งเหยิงและน่าอึดอัดใจ และมีโอกาสสูงที่โต๊ะข้างเตียงของคุณหรือรู้สึกบีบเช่นกัน

โมนิก้ากล่าวว่า 'เราทุกคนมีความผิดในการแขวนอยู่บนโลชั่นและเซรั่มที่ใช้ครึ่งหนึ่ง แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมีอายุการเก็บรักษา! ล้างผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุจากโต๊ะข้างเตียงหรือโต๊ะเครื่องแป้งของคุณและปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยสิ่งจำเป็นบางอย่างที่คุณใช้จริงทุกวัน '

นอกจากนี้คุณยังสามารถทำเช่นเดียวกันกับการแต่งหน้า, อุปกรณ์อาบน้ำ, ผมและสิ่งของอื่น ๆ ที่คุณมักจะเก็บไว้เมื่อคุณไม่ต้องการ จากนั้นนำสิ่งที่คุณต้องการเก็บไว้ในสิ่งนี้ 9 ปอนด์Argos Home Cosmetics Desktop Organizerดังนั้นทุกอย่างจึงมีสถานที่และคุณสามารถติดตามวันหมดอายุและวันที่ว่างได้เมื่อเวลาผ่านไป

คำถามที่พบบ่อย

ฉันจะเริ่มต้นที่ไหนเมื่อปฏิเสธห้องนอนของฉัน?

เมื่อปฏิเสธห้องนอนคุณควรเริ่มต้นด้วยความยุ่งเหยิงที่เห็นได้ชัด โดยปกติจะเป็นความยุ่งเหยิงที่พบบนโต๊ะข้างเตียงโต๊ะแต่งตัวชั้นวางของที่ดีที่สุดของตู้เก็บของและที่อื่น ๆ ที่มองเห็นได้ด้วยตา เมื่อคุณทำสิ่งนั้นคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ความยุ่งเหยิงที่ไม่ชัดเจนนักข้างในลิ้นชักและตู้ของคุณ

ใช้เวลานานแค่ไหนในการแยกห้องหนึ่งห้อง?

ท้ายที่สุดขึ้นอยู่กับปริมาณของความยุ่งเหยิงที่คุณมีและคุณเลือก หากคุณต้องการเริ่มต้นเล็ก ๆ โดยไม่ต้องจมเกินไปคุณอาจสามารถล้างความยุ่งเหยิงได้เพียงเล็กน้อยในเวลาเพียงห้านาที - และสิ่งนี้อาจสร้างความแตกต่างอย่างมาก

อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการที่จะโอบกอด declutter ที่ใหญ่กว่าและจัดระเบียบห้องของคุณอีกครั้งหลังจากนั้นอาจใช้เวลาสองสามชั่วโมง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะกำหนดระยะเวลาที่คุณต้องการ declutter ก่อนเริ่มต้น

มีอะไรอีกบ้างที่คุณต้องการล้างออกจากห้องนอนของคุณในเดือนกุมภาพันธ์นี้หรือไม่?