ฉันลองใช้หลักการจัดระเบียบญี่ปุ่นของ 'inyo-onyo' ในบ้านของฉันและตอนนี้พื้นที่ทั้งหมดของฉันรู้สึกเบาลงมาก

ฉันเป็นคนที่ไม่สามารถออกจากพื้นที่ผิวได้ฟรี มันไม่ได้เกี่ยวกับการเป็นคนที่เป็นเจ้าของสิ่งของมากมายหรือคนที่มีบ้านที่รกเป็นพิเศษ ฉันชอบสิ่งของของฉันออกมาเพื่อที่ฉันจะได้เห็นพวกเขา แต่นั่นหมายถึงทุกพื้นผิวจากโต๊ะด้านข้างท็อปส์ซูลิ้นชักและเคาน์เตอร์ครัวสามารถเติมเต็มได้อย่างรวดเร็ว

เมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับหลักการจัดระเบียบญี่ปุ่นของ 'Inyo-onyo' แต่ฉันก็รู้สึกเหมือนได้พบนั่นจะเงียบความรู้สึกของการตัดการเชื่อมต่อที่ฉันรู้สึกในสมองของฉันเนื่องจากเคาน์เตอร์ที่รกของฉัน: แม้จะรู้ว่าฉันไม่ได้เป็นเจ้าของมาก แต่ฉันก็ยังรู้สึกอยากที่จะลองและ declutter อย่างต่อเนื่องเพราะทุกพื้นผิวดูเต็มซึ่งก็นำไปสู่ความเสียใจเมื่อฉันรักสิ่งที่ฉันมี

นี่คือสิ่งที่หลายคนสามารถรู้สึกได้ในครัวที่รกนำไปสู่หลักการที่ได้รับแรงบันดาลใจจากญี่ปุ่นอื่น ๆดังนั้นฉันจึงกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้ว่าปรัชญาญี่ปุ่นจะช่วยฉันหาสมดุลในบ้านของฉันได้อย่างไร

ผ่าน Inyo-onyo ฉันเรียนรู้ที่จะชื่นชมพื้นที่ว่างบนพื้นผิว แต่ก็ยังสนุกกับสิ่งที่ฉันเป็นเจ้าของ มันไม่ได้ทำให้ฉันรู้สึกว่าไม่ได้เห็นสิ่งที่ฉันรัก แต่ขอขอบคุณแต่ละรายการมากยิ่งขึ้น

'ของคุณ' คืออะไร?

การแปลเป็น 'พื้นที่ว่าง' หรือ 'พื้นที่เชิงลบ' Inyo-onyo เป็นหลักการจัดระเบียบและวิถีชีวิตของญี่ปุ่นที่กระตุ้นให้ผู้คนออกจากพื้นที่ในบ้านของพวกเขา นี่อาจเป็นเคาน์เตอร์ทั้งหมดหรืออาจวางสิ่งของออกจากกันอย่างมีจุดประสงค์บนชั้นวาง การทำเช่นนี้มีการกล่าวถึงเนื่องจากมีความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของการระบายอากาศที่มาพร้อมกับการปลูกฝัง "พื้นที่เชิงลบ"

Jo Helsby ผู้จัดงานมืออาชีพและเจ้าของคำสั่งที่สมบูรณ์แบบอธิบายว่า: 'ชั้นวางของหรือเคาน์เตอร์ที่เกินความเป็นไปได้สามารถทำให้บ้านของคุณรู้สึกยุ่งเหยิงและไม่สมดุล Inyo-onyo เป็นเรื่องเกี่ยวกับการยอมรับความว่างเปล่าเพื่อเพิ่มความมีสติลดความเครียดที่เกิดจากความยุ่งเหยิงและความรู้สึกของการมีจิตใจที่ยุ่งเหยิง '

หากคุณกำลังมองหาที่จะดำเนินการ Inyo-onyo คุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธบ้านของคุณแม้ว่าคุณจะทำได้ถ้าคุณต้องการ เป็นการฝึกฝนที่มุ่งเน้นความสนใจของบุคคลที่เลือกที่จะแสดงและจัดระเบียบทรัพย์สินของพวกเขาไม่ใช่เกี่ยวกับการทิ้งสิ่งของที่คุณอาจรักเพื่อเป็นเจ้าของน้อยลง

ฉันจะลองคุณ-หรือใคร ๆ ได้อย่างไร

ในตอนท้ายของปีที่แล้วฉันย้ายเข้าสตูดิโอเล็ก ๆ ในเมืองท้องถิ่นของฉัน แต่คำสำคัญคือ 'เล็ก' ฉันรู้สึกว่าฉันต้องมีความตั้งใจอย่างมากกับพื้นที่ของฉันเนื่องจากขนาดของมันและมันง่ายอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับห้องพักที่จะรู้สึกยุ่งเหยิงแม้จะไม่มีอะไรมาก

สิ่งแรกที่ฉันตัดสินใจที่จะทำเพื่อเข้าไปในความคิดของ 'inyo-onyo' คือการมองไปรอบ ๆ พื้นที่ของฉันโดยเริ่มต้นด้วย- เมื่อคุณไปเกี่ยวกับชีวิตประจำวันคุณมักจะไม่มีเวลามองไปรอบ ๆ ห้องพักแต่ละห้องในบ้านของคุณและประเมินว่ามีอะไรจริงที่นั่น คุณแทนที่จะรู้ว่าพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไรไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ระบายออกหรือเป็นแรงบันดาลใจ

หลังจากใช้เวลาดูรอบ ๆ ฉันรู้ว่ามีหลายรายการที่ฉันไม่ต้องการออกมาแสดงเช่นการตกแต่งตามฤดูกาลซึ่งสามารถเก็บไว้ใต้เตียงของฉันได้ดีกว่า ฉันหยิบสี่ของและกำหนดไว้สำหรับรายการต่าง ๆ ในไฟล์: หนึ่งสำหรับการตกแต่งตามฤดูกาลสองชุดสำหรับเสื้อผ้านอกฤดูและอีกหนึ่งรายการสำหรับสิ่งของเบ็ดเตล็ดที่ฉันต้องการเก็บไว้ แต่ไม่จำเป็นต้องเห็นทุกวัน มันเป็นที่น่าพอใจที่ได้เห็นความแตกต่างที่เกิดขึ้นในห้องของฉันกับทุกรายการที่ฉันวางไว้ในที่เก็บ

เมื่อทุกอย่างที่ฉันต้องการจัดเก็บอยู่ในกล่องฉันติดอยู่กับหนึ่งในarmiz jam jar ฉลากจาก Amazonในแต่ละรายละเอียดเนื้อหา ฉันชอบสิ่งเหล่านี้มากกว่าฉลากสีขาวรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าปกติ แต่ฉลากใด ๆ จะทำเคล็ดลับ

ขั้นตอนต่อไปในกระบวนการคือการตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับพื้นผิวของฉันในอนาคต ฉันยังต้องการที่จะแสดงรายการบนพวกเขาเพราะบ้านของฉันรู้สึกว่างเปล่าและไร้บุคลิกตามปกติอะไรก็ตาม แต่ฉันไม่ต้องการแสดงสิ่งของมากมายเหมือนเมื่อก่อน ฉันให้กฎของการตั้งเป้าหมายที่จะแสดงสูงสุดสามรายการบนพื้นผิวใด ๆ ที่กำหนดเว้นแต่จะเป็นชั้นวาง การทำเช่นนี้ทำให้ฉันคิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันรวมถึงอารมณ์ที่แต่ละรายการทำให้ฉันรู้สึกเมื่อฉันเห็นพวกเขา ฉันทิ้งรายการอื่น ๆ เตือนตัวเองว่าฉันสามารถสลับรายการไปรอบ ๆ ได้ทุกเมื่อที่ฉันต้องการ

เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันพบว่าตัวเองรู้สึกเบาลงในบ้านของฉัน ฉันไม่ได้ตื่นขึ้นมาพร้อมกับความขัดแย้งภายในแบบเดียวกันว่าฉันควรจะแยกแยะพื้นที่ของฉันหรือไม่เพราะฉันรู้ว่าฉันมีสิ่งที่ฉันรัก แต่ฉันไม่รู้สึกว่ามันถูกบริโภค

ฉันขอแนะนำให้ลอง Inyo-onyo ในบ้านของคุณและเสริมด้วยหากคุณเชื่อว่าบ้านของคุณจะได้รับประโยชน์จากการครอบครองโดยเจตนา

เป็นเรื่องตลกที่คุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าที่จะเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่คุณมีถ้าคุณมีสิ่งที่คุณรักอยู่รอบตัวคุณน้อยกว่าในเวลาที่กำหนดสำหรับฉัน Inyo-onyo เป็นผู้ดูแล