ด้วยการทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิและการปฏิเสธอย่างเต็มรูปแบบไม่มีเวลาเหมือนปัจจุบันที่จะจัดการกับตู้เสื้อผ้าของคุณ ป้อนกฎการปฏิเสธ 90/90
แม้จะมีความพยายามอย่างเต็มที่ แต่ตู้เสื้อผ้าของฉันดูเหมือนจะมีชีวิตของตัวเอง ฉันตัดสินใจที่จะก้าวกระโดดและลองดูเพื่อดูว่าฉันจะทำได้ครั้งเดียวและสำหรับทั้งหมด
และมีความแตกต่างมากมายในการเลือกฉันติดอยู่กับสิ่งที่อาจใช้ได้ผลสำหรับฉัน อย่างไรก็ตามวิธี 90/90, aการถอดโซเชียลมีเดียดูเหมือนจะพอดีกับใบเรียกเก็บเงินเพราะไม่เพียง แต่ฉันจะกำจัดเสื้อผ้าที่ฉันไม่ต้องการได้อีกต่อไป แต่ฉันยังสามารถช่วยเปลี่ยนวิธีการซื้อสินค้าที่ฉันจะไปข้างหน้าซึ่งเป็น Shopoholic ที่สารภาพตัวเองฉันยินดีเป็นอย่างยิ่ง
ดังนั้นฉันจึงใส่วิธีการทดสอบ 90/90 ในขณะที่การปฏิเสธตู้เสื้อผ้าของฉันเพื่อดูว่ามันมีประสิทธิภาพเพียงใดรวมถึงความง่ายสำหรับฉันในการรักษาต่อไปเพื่อบูต
กฎการปฏิเสธ '90/90 'คืออะไร?
ตั้งครรภ์โดยคู่หูที่รู้จักกันดีคือ Minimalists, Joshua Fields และ Ryan Nicodemus, พวกเขากฎความเรียบง่าย 90/90มีการอธิบายไว้ในเว็บไซต์ของพวกเขาดังนี้: 'ดูการครอบครอง เลือกอะไรบางอย่าง อะไรก็ตาม. คุณเคยใช้รายการนั้นในช่วง 90 วันที่ผ่านมาหรือไม่? ถ้าคุณยังไม่ได้คุณจะใช้มันใน 90 ถัดไปหรือไม่? ถ้าไม่เช่นนั้นก็โอเคที่จะปล่อยไป '
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่หลอกลวง: ดูแต่ละรายการในตู้เสื้อผ้าของคุณและถามตัวเองสองคำถาม ฉันสวมใส่สิ่งนี้ในช่วง 90 วันที่ผ่านมาหรือไม่? ฉันจะใส่มันใน 90 ถัดไปหรือไม่? หากคำตอบคือ 'ไม่' กับทั้งคู่ออกไป
แชนนอนเมอร์ฟีผู้จัดงานมืออาชีพและผู้ก่อตั้งSimpl Living Coกล่าวว่า 'กฎ 90/90 เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพิจารณาว่าคุณได้สวมใส่อะไรหรือมีแนวโน้มที่จะสวมใส่บางสิ่งในอนาคต'
'คำถามง่ายๆสองข้อคือ: ฉันสวมใส่สิ่งนี้ในช่วง 90 วันที่ผ่านมาหรือไม่? ฉันจะเห็นตัวเองใส่มันใน 90 วันข้างหน้าได้ไหม? ในสหราชอาณาจักรเรามีสภาพอากาศตามฤดูกาลดังนั้นคุณอาจสวมใส่อะไรบางอย่างในช่วงฤดูหนาว แต่อย่าวางแผนที่จะสวมใส่ในฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อน '
Minimalism: ใช้ชีวิตที่มีความหมาย
กฎ 90/90 ได้รับการประกาศเกียรติคุณจากมินิมัลลิสต์หรือที่รู้จักกันในนามผู้เขียน Joshua Fields และ Ryan Nicodemus จากหนังสือ Minimalism ซึ่งพวกเขาจะแนะนำให้คุณกำจัดสิ่งต่าง ๆ มากขึ้นเพื่อให้คุณสามารถอยู่กับสิ่งที่น้อยลง
(เครดิตภาพ: Future PLC / David Giles)
'ใช้การตัดสินของคุณว่าคุณจะเห็นตัวเองสวมใส่อีกครั้งในฤดูกาลที่ถูกต้องหรือไม่' เธออธิบาย 'คุณสามารถถามตัวเองเพิ่มเติมได้หรือไม่? มันคัน? มันเสียหายหรือไม่? ฉันสนุกกับการใส่มันหรือไม่? คำถามเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องเก็บและปล่อย '
siân pellicii, jult ของพวกเขาสมาคมนักประกาศมืออาชีพและผู้จัดงานและผู้ก่อตั้งจัดเรียง!เห็นด้วย แต่เสริมว่า 'ที่อาจไม่สามารถใช้ได้สำหรับรายการตามฤดูกาลที่อาจออกมาปีละครั้งเท่านั้น (แต่ก็ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะประเมินพวกเขาเป็นและเมื่อพวกเขาทำ)'
ดังนั้นฉันจึงส่งเด็ก ๆ ไปที่สวนสาธารณะกับพ่อและตัดสินใจที่จะให้มันหมุนวน
(เครดิตภาพ: Getty Images)
เกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันลอง?
ฉันจะยอมรับมันฉันเป็นนักสะสมเสื้อผ้าและรักการช็อปปิ้ง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมีปัญหาจริง ๆ แล้วปล่อยเสื้อผ้าและด้วยเหตุนี้กฎ 90/90 ทำให้ฉันกลัว
ดังนั้นฉันจึงใส่กางเกงสาวใหญ่ของฉันและจัดการกับพื้นที่ 'ทุกวัน' ของตู้เสื้อผ้าของฉันก่อน มันเต็มไปด้วยแยมและยังอย่างใดฉันไม่เคยมีอะไรจะสวมใส่
เมื่อฉันเปิดประตูฉันรู้สึกว่าฉันกำลังจ้องมองเข้าไปในท็อปส์ซูที่ฉันไม่ได้สวมใส่ตลอดไปชุดที่เป็น 'แต่งตัว' และกางเกงยีนส์จำนวนมากที่ฉันเชื่อว่าฉันจะพอดีกับอีกครั้ง
อย่างไรก็ตามเมื่อมันมาถึงพื้นที่นอกฤดูของฉันมันซับซ้อนกว่าเล็กน้อย 90 วันเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ดังนั้นฉันจึงใช้เกลือเล็กน้อยเมื่อฉันประเมินสิ่งของเช่นชุดฤดูร้อนที่ฉันรู้ว่าฉันต้องการและต้องการสวมใส่ในเดือนต่อไปนี้
ข่าวดีก็คือมีห้องเลื้อยที่มีกฎ 90/90 ตามที่มินิมัลลิสต์อธิบายว่า: 'บางทีกฎของคุณอาจไม่ใช่ 90 วัน อาจจะเป็น 120 บางทีมันอาจจะหกเดือน ไม่ว่ากฎของคุณจะซื่อสัตย์กับตัวเอง หากทรัพย์สินของคุณไม่ได้มีจุดประสงค์หรือนำความสุขมาให้คุณพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีชีวิตที่มีความหมายมากขึ้น '
ดังนั้นฉันจึงขยายกรอบการประเมินสิ่งเหล่านี้โดยการมองเห็นตัวเองในฤดูกาลถามตัวเองว่าฉันจะสวมใส่เสื้อผ้าโดยเฉพาะในฤดูกาลนั้นหรือไม่และถ้ามันเป็นสิ่งที่แน่นอน
และ George Tanner ผู้จัดงานมืออาชีพและผู้ก่อตั้งลดความซับซ้อนโดยจอร์จคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ฉลาด 'วิธีการ 90/90 นั้นยอดเยี่ยมเมื่อพูดถึงตู้เสื้อผ้าเพราะมันสอดคล้องกับฤดูกาลซึ่งเป็นเวลาที่ดีในการตรวจสอบเสื้อผ้าของคุณและตอบคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสวมใส่ในฤดูหนาวและคุณจะสวมอะไรในฤดูใบไม้ผลินี้'
'ฉันสนับสนุนให้ทุกคนที่ฉันทำงานด้วยเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงตู้เสื้อผ้าตามฤดูกาลให้เสร็จสมบูรณ์เพราะมันช่วยให้คุณมีมุมมอง เมื่อคุณแกะเสื้อผ้าฤดูร้อนของคุณคุณไม่ได้ดูมาหลายเดือนมันอาจรู้สึกเหมือน 'ช็อปปิ้งตู้เสื้อผ้าของคุณเอง' และคุณสามารถเป็นเป้าหมายได้ '
สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นคือหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันทิ้งคือแรงกระตุ้นซื้อและด้วยกระสุนที่ฉันเห็นว่ากฎจะช่วยฉันเมื่อฉันซื้อของและมันก็ทำ
ตอนนี้ฉันคิดว่าฉันจะใส่ไอเท็มที่ฉันมีต่อกันหรือไม่ ถ้าฉันไม่เห็นตัวเองสวมใส่มันฉันก็จะไม่ซื้อมัน
(เครดิตภาพ: Getty Images)
มันไม่ใช่ระบบที่สมบูรณ์แบบ แต่เพราะนิสัยเก่า ๆ ตายอย่างหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการขาย Zara แต่ฉันหยุดซื้อสำหรับรุ่นแฟนตาซีของตัวเอง-Holiday-me, ออกไปฉัน (ไม่ค่อยเกิดขึ้นกับเด็กสองคนอายุต่ำกว่า 5) และ Future-me แต่ฉันกำลังซื้อสิ่งของเพื่อชีวิตจริง-ฉัน
แต่โดยทั่วไปแล้วมันช่วยให้ฉันซื้อสินค้าออนไลน์และในร้านค้าได้มากขึ้น ถ้าฉันไม่สามารถนึกภาพชุดได้สักครู่หรือจุดประสงค์แล้วรายการก็จะกลับไปที่รางหรือถูกลบออกจากกระเป๋าของฉัน
ฉันพบว่าฉันกำลังใช้กฎในพื้นที่อื่น ๆ ของบ้านของฉันตอนนี้เช่นกันซึ่งมีประโยชน์จริงๆเนื่องจากเรากำลังทำการคัดลอกขนาดใหญ่ในขณะนี้ก่อนที่เราจะย้ายเข้าไปในห้องครัว/พื้นที่นั่งเล่นที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ของเราในเดือนที่จะมาถึง
'ถ้าคุณเป็นหนึ่งในช่วงดึก/อินเทอร์เน็ตที่มีอิทธิพลต่อผู้ซื้อการใช้วิธี 90/90 สามารถช่วยให้คุณเผชิญหน้ากับความเป็นจริงได้ถ้า' อุปกรณ์ครัวแฟนซี 'นั้นมีประโยชน์จริง ๆ หรือทำให้ลิ้นชักครัวของคุณจับได้ทุกครั้งที่คุณเปิดมัน
(เครดิตภาพ: Future PLC/Maxwell Attenborough)
ฉันมีปัญหาใด ๆ กับกฎการปฏิเสธ 90/90 หรือไม่?
ฉันได้กล่าวว่ากฎไม่ได้ผลสำหรับทุกรายการ ตัวอย่างเช่นฉันไม่ได้สวมชุดแต่งงานของฉันใน 90 วันและฉันจะไม่ใส่มันใน 90 วัน แต่ฉันไม่ต้องการกำจัดมันเพราะมันเป็นชุดแต่งงานของฉัน
และด้วยเหตุนี้ฉันก็ตระหนักว่ากฎ 90/90 นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการตัดสินใจอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับรายการในชีวิตประจำวัน แต่มันก็ไม่ได้ออกจากที่ว่างสำหรับความแตกต่างเช่นไอเท็มที่มีอารมณ์อ่อนไหว
'หนึ่งในปัญหาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเมื่อการปฏิเสธคือวิธีจัดการกับรายการที่มีอารมณ์อ่อนไหว - วิธีที่จะไม่ปล่อยให้พวกเขาเข้าครอบครองและกลายเป็นความยุ่งเหยิงในบ้านของคุณในขณะที่ทำให้แน่ใจว่าพวกเขามีค่า "จอร์จอธิบาย
'แนวทางการปฏิเสธจำนวนมากไม่ได้กล่าวถึงวิธีจัดการกับพวกเขา รายการที่มีอารมณ์อ่อนไหวจะต้องได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังและคุณต้องมีวิธีการที่คุณจะจัดการกับพวกเขาดังนั้นเมื่อคุณเริ่ม decluttering พวกเขาจะไม่หยุดคุณในแทร็กของคุณ '
ที่และอาจจะช่วยให้คุณกำจัดได้มากขึ้นอย่างแน่นอน แต่ฉันขอแนะนำให้กำจัดทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้การใช้กฎ 90/90 ซึ่งจะช่วยให้คุณรักษาความยุ่งเหยิงไปข้างหน้าได้เช่นกัน
ไม่ว่าคุณจะขายสินค้าใน Vinted บริจาคให้พวกเขาเพื่อการกุศลหรือส่งต่อพวกเขากฎ '90/90 'ได้ช่วยให้ฉันปฏิเสธได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในปีนี้และในทางกลับกันก็เปลี่ยนวิธีการซื้อสินค้าให้ดีขึ้นเช่นกัน
และตอนนี้ฉันทำได้หยุดสิ่งของเพิ่มเติมที่ฉันไม่ต้องการจากการคืบคลานกลับเข้าไปในบ้านของฉัน สิ่งที่จะไม่รัก?
สิ่งที่คุณต้องทำคือถามตัวเองสองคำถามเกี่ยวกับว่าคุณเคยใช้รายการเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือว่าคุณมีแนวโน้มที่จะใช้อีกครั้งในไม่ช้า
แล้วคุณจะลองดูไหม?
