ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าจะวางโต๊ะในโฮมออฟฟิศได้ที่ไหนเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

การรู้ว่าจะวางโต๊ะตรงไหนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานเป็นเคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่เราสัญญาว่าจะช่วยให้การเข้าสู่กรอบความคิดที่มีประสิทธิภาพสูงเมื่อทำงานจากที่บ้านง่ายขึ้นอีกนิด

ไม่เคยมีเวลาใดที่ดีไปกว่าการพิจารณาของคุณ- ท้ายที่สุดแล้ว ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาชีวิตการทำงานและชีวิตที่บ้านของเราเชื่อมโยงกันมากขึ้นกว่าที่เคย กแบบสำรวจปี 2566พบว่าพนักงานในสหราชอาณาจักรทำงานจากที่บ้านโดยเฉลี่ย 1.5 วันต่อสัปดาห์ ซึ่งเป็นตัวเลขที่จะเพิ่มขึ้นเมื่อการทำงานแบบผสมผสานได้รับความนิยมมากขึ้น

โชคดีที่การทำงานจากที่บ้านทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะส่งผลดีต่อระดับความสุขของเรา กการศึกษาปี 2023พบว่าผู้ที่ทำงานจากที่บ้าน 100% มีความสุขโดยเฉลี่ยมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ทำงานที่บ้าน 20% อย่างไรก็ตาม,วิจัยยังบอกอีกว่าเรามีประสิทธิผลที่บ้านน้อยลง 10-20%

ดังนั้น ก่อนหน้านี้คุณอาจจะหนีไปทำงานใต้ผ้าห่มหรือนอนหนุน- มีแนวโน้มว่าจะต้องทำงานจากที่บ้านหลายวันมากขึ้น หมายความว่าคุณจะต้องค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิผล

เปลี่ยนพื้นที่ให้เป็นแยกจากห้องนั่งเล่นหรือห้องนอนของคุณ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้อย่างมหัศจรรย์ หากคุณโชคดีพอที่จะมีพื้นที่แยกต่างหากในบ้านสำหรับสำนักงาน คำถามแรกที่คุณอาจนึกถึงก็คือตำแหน่งที่จะวางโต๊ะทำงานของคุณ

ฟังดูเหมือนเป็นคำถามง่ายๆ แต่มีหลายปัจจัยที่สามารถมีส่วนร่วมได้ ตั้งแต่ขนาดของโฮมออฟฟิศไปจนถึงว่าคุณมีหน้าต่างหรือไม่ โชคดีสำหรับคุณ เราได้โทรหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยคุณจัดวางโต๊ะในตำแหน่งที่ถูกต้องไม่ว่าคุณจะทะเลาะกันก็ตามหรือพยายามแกะสลักโซนทำงานในห้องอื่น

ตำแหน่งโต๊ะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานอย่างไร

Cathy Lawson โค้ชด้านสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของ Cathy Lawson กล่าวว่า "ข้อผิดพลาดในการทำงานจากที่บ้านมักเกิดขึ้น เช่น การรบกวนโดยไม่จำเป็น ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ไม่ชัดเจน และท่าทางที่ไม่ดีจนทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย"สุขภาพเวสต์ฟิลด์- 'อย่างไรก็ตาม ตำแหน่งโต๊ะที่บ้านของคุณมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับสิ่งเหล่านี้และส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ'

การวางโต๊ะไว้ใกล้ประตูอาจทำให้เกิดการรบกวนที่ไม่พึงประสงค์จากส่วนอื่นๆ ในบ้านของคุณ ในขณะที่โต๊ะใกล้กับแสงธรรมชาติและหน้าต่างที่เปิดสู่โลกภายนอกสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้อย่างน่าประหลาดใจ

กการศึกษาปี 2561จากมหาวิทยาลัย Cornell แสดงให้เห็นว่า พนักงานที่สัมผัสกับแสงธรรมชาติประสบปัญหาลดลงร้อยละ 84 เช่น ปวดศีรษะ ปวดตา และมองเห็นไม่ชัด ในขณะที่รายงานการวิจัย Human Spaces เกี่ยวกับผลกระทบทั่วโลกของการออกแบบทางชีวภาพในสถานที่ทำงานของอินเทอร์เฟซพบว่าระดับประสิทธิภาพการทำงานและความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้น 6% และ 15% เมื่อพื้นที่สำนักงานมีองค์ประกอบการออกแบบตกแต่งภายในที่เป็นธรรมชาติ เช่นหรือวิวความเขียวขจี

สุดท้ายนี้ ข้อควรพิจารณาที่สำคัญเมื่อพูดถึงโต๊ะทำงานที่บ้านไม่ได้อยู่ที่ตำแหน่งโต๊ะของคุณ แต่ให้ความสำคัญกับวิธีปรับแต่งโต๊ะทำงานของคุณ- กศึกษาจากมหาวิทยาลัย Exeter พบว่าพนักงานที่สามารถควบคุมการออกแบบและการจัดวางพื้นที่ทำงานของตนได้ไม่เพียงแต่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นถึง 32% อีกด้วย ยิ่งมีเหตุผลมากขึ้นที่จะปรนเปรอตัวเองด้วยโคมไฟตั้งโต๊ะสุดเก๋ตัวใหม่หรือเติมสีสันให้กับตัวคุณ-

ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับโต๊ะทำงานในโฮมออฟฟิศคือตำแหน่งใด?

นักออกแบบภายในและเป็นผู้ก่อตั้งบบส. ดีไซน์Ann Marie Cousins ​​​​กล่าวว่าตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับโต๊ะในโฮมออฟฟิศคือ 'ถ้ามีอยู่หน้าหน้าต่าง เพื่อที่คุณจะได้พักสายตาและมองไปในระยะไกลเป็นระยะๆ การได้มองออกไปว่าคุณมีทิวทัศน์ที่สวยงามและมีแสงธรรมชาติดีต่อดวงตาของคุณก็ดูผ่อนคลาย

'[นอกจากนี้] ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีไฟตั้งโต๊ะที่ดีและไฟเหนือศีรษะนั้นตั้งอยู่เหนือโต๊ะของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องนั่งอยู่ในเงาของคุณเองในวันที่มืดมน'

ระวังความเป็นไปได้ที่แสงจะเข้ามามากเกินไปในขณะที่คุณทำงาน 'ถ้าเป็นไปได้ ให้วางโต๊ะโดยให้หน้าต่างอยู่ด้านหลังหน้าจอคอมพิวเตอร์ เพื่อหลีกเลี่ยงแสงจ้าและลดการเหล่และเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณ' Cathy กล่าว คนตาบอดอาจเป็นการพิจารณาที่คุ้มค่าที่จะป้องกันแสงจ้าที่นี่

พรีเซ็นเตอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการตกแต่งภายใน DIY และโค้ชประจำบ้านจอร์จินา เบอร์เน็ตต์แย้งว่าการพิจารณาส่วนที่เหลือของห้องก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

'แทนที่จะหันหลังให้กับประตู ให้วาง [โต๊ะ] ตั้งฉากกับหน้าต่างเพื่อให้คุณมองเห็นห้องได้แต่ยังคงได้รับประโยชน์จากแสงสว่าง ครั้งเดียวที่ฉันแนะนำให้วางโต๊ะโดยหันหลังให้กับห้องคือถ้าห้องรก ซึ่งอาจรบกวนสมาธิของคุณได้'

จะวางโต๊ะทำงานในโฮมออฟฟิศขนาดเล็กได้ที่ไหนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน?

การวางโต๊ะตั้งฉากกับหน้าต่างสามารถช่วยในโฮมออฟฟิศขนาดเล็กได้ และยังใช้พื้นที่ผนังน้อยลงด้วย โฮมออฟฟิศขนาดเล็กจะทำให้คุณต้องสร้างสรรค์มากขึ้นด้วยการประหยัดพื้นที่

'หากไม่มีพื้นที่สำหรับวางโต๊ะไว้ข้างนอกตลอดเวลา ก็คุ้มค่าที่จะลงทุนซื้อโต๊ะแบบเลื่อนลงหรือแม้แต่เตียงอ่านหนังสือ- เตียงที่ปรับเป็นโต๊ะได้ในเวลากลางวัน แต่จะไม่สามารถมองเห็นได้ในเวลากลางคืน' Georgina กล่าว

ลองนึกถึงว่าสิ่งของอื่นๆ อยู่ที่ไหนในโฮมออฟฟิศของคุณ และสิ่งนี้จะส่งผลต่องานของคุณอย่างไร เมื่อคุณเงยหน้าขึ้นมองงานศิลปะชิ้นหนึ่งสามารถจุดประกายความสุขได้ ในขณะที่โต๊ะที่อยู่ติดกับกระดานสร้างแรงบันดาลใจสามารถเตือนคุณถึง 'ดาวเหนือของคุณในโครงการปัจจุบันของคุณ' Ann Marie กล่าว

'[และ] หลีกเลี่ยงการวางโต๊ะไว้หน้าประตูโดยตรงเสมอ เพราะเก้าอี้ของคุณอาจกระแทกเมื่อเปิดประตู'

จะวางโต๊ะในโฮมออฟฟิศแบบไม่มีหน้าต่างได้ที่ไหน?

ในสำนักงานขนาดเล็กหรือสำนักงานที่ไม่มีหน้าต่าง ทางเลือกเดียวคือให้โต๊ะหันไปทางผนัง โปสเตอร์หรือชิ้นงานศิลปะบนผนังนี้สามารถทำหน้าที่เป็นมุมมองของคุณต่อ "โลกภายนอก" ได้ ซึ่งช่วยรักษาระดับความคิดสร้างสรรค์ของคุณให้สูงขึ้น และให้บางสิ่งบางอย่างแก่คุณเมื่อคุณหยุดพักจากงานชั่วขณะหนึ่ง

และขอย้ำอีกครั้งว่าแสงจะมีความสำคัญที่นี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่มีแสงมาจากภายนอก

'เมื่อมีเฉพาะแสงประดิษฐ์ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องแน่ใจว่าโต๊ะของคุณมีแสงสว่างเพียงพอ' Ann Marie กล่าว

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไฟเหนือศีรษะของคุณอยู่เหนือโต๊ะโดยตรง และคุณมีโคมไฟตั้งโต๊ะที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่าดวงตาของคุณจะได้รับแสงสว่างเพียงพอ

หากคุณไม่มีโฮมออฟฟิศ คุณควรจัดวางโต๊ะไว้ตรงไหนเพื่อเพิ่มผลผลิต?

เราเข้าใจดีว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะมีพื้นที่สำหรับโฮมออฟฟิศแบบปิดเป็นของตัวเอง แต่นั่นไม่ได้หยุดคุณจากการสร้างสวรรค์สำหรับการทำงานจากที่บ้านของคุณเอง

'ลองนึกถึงแสงและเสียงเมื่อต้องจัดวางโต๊ะเมื่อคุณไม่มีโฮมออฟฟิศ' Georgina กล่าว 'แสงธรรมชาติดีที่สุดเสมอ แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ ก็ต้องอยู่ในที่ที่คุณจะได้รับประโยชน์จากแสงสว่างเป็นอย่างน้อย ตามหลักการแล้ว คุณจะอยู่ห่างจากเสียงที่อาจรบกวนการไหลของคุณ ตั้งแต่เครื่องซักผ้าไปจนถึงคนตัวเล็กๆ สิ่งสำคัญคือคุณไม่จำเป็นต้องฟังสิ่งที่อาจกวนใจคุณ

'สิ่งนี้เป็นเครื่องเตือนใจถึงงานบ้านซึ่งอาจกลายเป็นสิ่งที่น่าสนใจอย่างน่าประหลาดใจเมื่อคุณมีรายงานที่น่าเบื่อให้เขียน สิ่งสำคัญคือเมื่อคุณนั่งอยู่ที่โต๊ะ คุณแทบจะลืมไปว่าอยู่บ้านเพราะจะทำให้คุณมีสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ดีขึ้น

เพื่อช่วยให้เกิดความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน ให้ลองนึกถึงการทำงานห่างจากบริเวณบ้านซึ่งปกติใช้สำหรับการพักผ่อน

'ควรวางโต๊ะให้ห่างจากพื้นที่พักผ่อน เช่น ห้องนอนหรือห้องนั่งเล่น' Georgina กล่าว 'แต่ถ้านี่เป็นเพียงทางเลือกเดียวของคุณ การลงทุนซื้ออุปกรณ์เก็บของที่ชาญฉลาดจะช่วยให้คุณเปิดและปิดสวิตช์สำหรับวันทำงานได้ '

คำถามที่พบบ่อย

ฉันจะจัดโฮมออฟฟิศให้มีประสิทธิผลสูงสุดได้อย่างไร

เมื่อเป็นเรื่องของการจัดโฮมออฟฟิศเพื่อประสิทธิภาพการทำงานสูงสุด คุณจะต้องวางโต๊ะไว้ใกล้กับหน้าต่างเพื่อให้ได้รับประโยชน์ด้านประสิทธิภาพการทำงานทั้งหมดที่มาจากการทำงานในแสงธรรมชาติและการมองเห็นวิวธรรมชาติ

หากพื้นที่ทำงานของคุณมักจะรก ก็อาจคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนโต๊ะของคุณให้ห่างจากความยุ่งเหยิงเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียสมาธิ หลีกเลี่ยงการวางโต๊ะไว้หน้าประตูโดยตรง เพราะเก้าอี้อาจโดนกระแทกเมื่อมีคนเปิดประตู วิธีนี้จะจำกัดสิ่งรบกวนสมาธิจากส่วนอื่นๆ ของบ้านด้วย ลองติดโปสเตอร์หรือกระดานสร้างแรงบันดาลใจไว้บนผนังตรงข้ามโต๊ะเพื่อช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับงานของคุณ

'สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเมื่อสร้างพื้นที่โฮมออฟฟิศที่มีประสิทธิภาพคือวิธีทำงานของคุณในความเป็นจริง แทนที่จะตั้งเป้าไปที่สำนักงานในฝันสไตล์นิตยสาร' Georgina กล่าว

'ตัวอย่างเช่น ถ้างานของคุณจำเป็นต้องมีกระดาษเกลื่อนกลาดบนโต๊ะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีโต๊ะขนาดใหญ่และมีพื้นที่เก็บของมากมายสำหรับจัดระเบียบให้เรียบร้อย ทั้งอยู่ใกล้แค่เอื้อมและมีตู้หรือตู้เก็บเอกสารดีๆ สักใบ'

นอกจากนี้ ให้คิดถึงพื้นที่ที่คุณต้องการสำหรับเทคโนโลยีของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามารถเข้าถึงได้ 'ลองคิดถึงการวางเครื่องพิมพ์ของคุณไว้ในตู้บนชั้นวางแบบดึงออก' Ann Marie กล่าว 'เพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนตลับหมึกหรือนำกระดาษที่ติดออกได้อย่างง่ายดาย [และ] เกี่ยวกับจำนวนพื้นที่ที่คุณต้องการสำหรับจอภาพหลายจอ และให้แน่ใจว่าคุณอยู่ห่างจากหน้าจอมากพอ ตามหลักการแล้ว มันควรจะอยู่ที่ปลายนิ้วของคุณเมื่อคุณเหยียดแขนออก

โต๊ะของคุณควรหันไปทางไหน?

'การวางแนวโต๊ะทำงานของคุณอย่างเหมาะสมคือหันหน้าไปทางทิศตะวันออก ถ้าเป็นไปได้' Ann Marie กล่าว 'เมื่อดวงอาทิตย์ขึ้นทางทิศตะวันออก โต๊ะที่หันหน้าไปทางทิศตะวันออกรับประกันว่าจะเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่สดใส ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมโยงกับจังหวะชีวิตประจำวันของคุณ เพื่อให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเมื่อเริ่มต้นวันใหม่

'หันหน้าไปทางทิศเหนือก็ดีเหมือนกัน และหากออฟฟิศของคุณอนุญาต ให้หันหน้าไปทางประตูเพื่อที่คุณจะได้ทักทายใครก็ตามที่เข้ามาเยี่ยมชมพื้นที่ทำงานของคุณ'