ก่อนที่จะใช้ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องทำการวิจัยก่อน และเรตินอลก็ไม่ต่างกัน ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ได้มาตรฐานระดับโกลด์ที่ผ่านการทดลองและทดสอบแล้ว เป็นที่ชื่นชอบของทั้งนักผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวหน้า ผู้หญิงทั่วโลกสาบานต่อสิ่งนี้ และดูเหมือนว่าเรตินอลจะทำไม่ได้มากนัก แต่มันก็เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ลึกลับและน่าสับสนที่สุดก่อนที่จะเพิ่มส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งในคลังแสงของคุณ เราได้ถามแพทย์ผิวหนังด้านความงามไม่ใช่แค่หนึ่งคนแต่สามคนเพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับเคล็ดลับเรตินอลที่จำเป็นทั้งหมดแก่คุณ ไม่เป็นไร
- : กรดทั้งสองนี้ต่างกันอย่างไร?
- : คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้น
- : สิ่งที่แพทย์ผิวหนังอยากให้คุณรู้
ใช้เรตินอลเพื่อรักษาสิวและความชรา
เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องผิวหนังระบอบความงามที่เน้นการรักษาจุดต่างๆ อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงเรื่องการส่งเสริมความอ่อนเยาว์แพทย์ผิวหนังที่อาวิเซนน่า เวลบีอิ้งดร. เฟาเซีย ข่าน กล่าวว่า "ฉันมักจะพบว่าคนไข้รู้สึกสับสนว่าอะไรจะช่วยให้ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นเรียบเนียนได้โดยไม่ทำให้เกิดสิว"
คิวเรตินอล “การรักษาสัญญาณแห่งวัยและสิวเป็นเรื่องเหลือเชื่อ ต้องขอบคุณความสามารถในการล้างรูขุมขนและกระตุ้นคอลลาเจน” ข่านกล่าวเสริม เมื่อเรตินอลถูกนำไปใช้จะเปลี่ยนเป็นกรดเรติโนอิก แทรกซึมเซลล์และเกาะติดกับตัวรับ กระตุ้นให้เกิดการหมุนเวียนของเซลล์เร็วขึ้น "ด้วยการลดการอุดตันรูขุมขนของผิวหนังที่ตายแล้ว คุณจะพบว่าผลิตภัณฑ์ป้องกันสิวของคุณสามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น และการลดการเกิดสิวก็เป็นสิ่งที่รับประกันได้" ข่านกล่าว เรตินอลพร้อมกันจะหยุดยั้งอนุมูลอิสระไม่ให้ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน กระตุ้นการผลิตกรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้น และลดการสร้างเม็ดสี ริ้วรอย และริ้วรอย
ลองใช้เรตินอลกับกรดขัดผิว
แม้ว่าเรตินอลจะเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ (ส่งผลให้เซลล์ผิวใหม่สว่างขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น และอยู่ตรงกลางเร็วขึ้น) เรตินอลจะทำงานเฉพาะในชั้นผิวที่ลึกกว่าเท่านั้น ไม่ใช่ในชั้นบนสุด ทำให้การใช้ทักษะการขัดผิวที่ตายแล้วของกรดขัดผิวเป็นเรื่องง่าย “กรดขัดผิวมีสามประเภทที่สามารถนำมาใช้กัดผิวที่ตายแล้วชั้นบนสุดได้ และกรดเหล่านี้ปลอดภัยที่จะใช้ควบคู่กับเรตินอล แม้จะมีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวก็ตาม” ดร.ข่านอธิบาย
• AHA ทำงานได้ดีกับผิวที่แก่ก่อนวัย
• BHA เป็นมิตรกับผิวมัน
• PHA เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
เรตินอลสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดได้
ตำนานเรื่องเรตินอลประการหนึ่งที่แพทย์ผิวหนังหลายคนเชื่อว่าเป็นจริงก็คือ เรตินอลสามารถทำให้ผิวไวต่อรังสียูวีได้มากขึ้น "นี่เป็นเพราะว่าการเร่งการสร้างผิวหนังหมายความว่าผิวใหม่ที่พัฒนาขึ้นจะบอบบางและแพ้ง่ายมากขึ้น นอกจากนี้ แสงแดดยังทำให้ประสิทธิภาพของเรตินอลลดลงด้วย ดังนั้นด้วยเหตุนี้ จึงควรใช้เฉพาะในตอนเย็นเท่านั้น และใช้ SPF เสมอ 30 หรือสูงกว่าในระหว่างวัน" แพทย์ผิวหนังอธิบายดร.นิลลา ราชาผู้อำนวยการด้านการแพทย์และผู้ก่อตั้ง Medispa
โปรดจำไว้ว่าผลลัพธ์บางอย่างใช้เวลานานกว่านั้น
ตอนนี้คุณทราบแล้วว่าเรตินอลสามารถรักษาสิว ผิวคล้ำ ริ้วรอย และริ้วรอยได้อย่างมหัศจรรย์ อย่างไรก็ตาม เวลาที่ใช้ในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการออกกำลังกายอันเป็นที่ชื่นชอบนี้จะแตกต่างกันอย่างมาก ขึ้นอยู่กับปัญหาผิวของคุณ
“จะใช้เวลาประมาณสามถึงสี่สัปดาห์เพื่อให้รูขุมขนกระชับขึ้นและลดสิว เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ปรากฏบนชั้นบนของผิวหนัง” ข่านอธิบาย แต่เมื่อเป็นเรื่องของการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน เพื่อปรับปรุงโทนสีและเนื้อสัมผัส "คุณควรเตรียมพร้อมที่จะรอ 12 ถึง 24 สัปดาห์จึงจะเห็นการปรับปรุงที่ชัดเจน เนื่องจากร่างกายต้องใช้เวลาในการผลิตคอลลาเจนของตัวเองและเพื่อส่วนลึกยิ่งขึ้น ชั้นของผิวหนังที่ริ้วรอยเริ่มก่อตัวจะหนาขึ้น” ข่านอธิบาย
เตรียมผิวแพ้ง่าย
คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงเรตินอลหากคุณมีผิวแพ้ง่าย คุณเพียงแค่ต้องมีความรอบรู้มากขึ้นเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการและเวลาที่คุณใช้ แท็กทีมที่คุณเลือกเรตินอลที่ปลอดภัยสำหรับผิวแพ้ง่ายด้วย,แนะนำแพทย์ผิวหนัง- "ไนอาซินาไมด์ช่วยเพิ่มการผลิตเซราไมด์ ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของโครงสร้างอิฐและปูนของชั้นหนังกำพร้า ซึ่งทำให้ผิวแข็งแรงและทนต่อสารระคายเคืองได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยลดผลกระทบของการเริ่มเรตินอล ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิด การตอบสนองต่อการอักเสบในผิวหนัง" ตอม่ออธิบาย
มีสองวิธีในการเตรียมผิวของคุณ "ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่อุดมไปด้วยไนอาซินาไมด์บนเรตินอลของคุณ หรือหากผิวของคุณแพ้ง่ายเป็นพิเศษ ให้เริ่มเพิ่มระดับเซราไมด์ของคุณในช่วงก่อนเรตินอล 4-12 สัปดาห์โดยการเพิ่มครีมไนอาซินาไมด์หรือเซรั่มเฉพาะที่" Bunting กล่าวเสริม
