Wellness Escapes: ฉันไปบาหลีเพื่อค้นหา Winter Sun ฉันกลับบ้านพร้อมกับสัญญาเช่าชีวิตใหม่

อาจจะเป็นกินอธิษฐานรักผลกระทบหรืออาจเป็นเพราะทำให้ฉันมีความสุขเป็นเวลา 15 ปี แต่ทันทีที่การเดินทางไปยังอินโดนีเซียที่รอคอยมานานถูกจองความคิดเอาชนะฉัน: บาหลีจะเปลี่ยนชีวิตของฉัน นั่นเป็นสิ่งที่ค่อนข้างสำหรับวันหยุดใด ๆ ที่จะมีชีวิตอยู่ ฉันเป็นคนจริงและฉันก็ตระหนักถึงอันตรายของการตั้งค่าความคาดหวังที่ยิ่งใหญ่เช่นกันในขณะที่เพื่อนบอกฉันว่าฉันกำลังสร้างตัวเองขึ้นมาเพื่อความผิดหวัง การเดินทางเป็นอย่างไรที่ฉันจะจินตนาการได้ตลอดหลายปีที่ผ่านมา? ไม่แน่นอน

แต่เกือบหกเดือนตั้งแต่ฉันก้าวออกจากเครื่องบินเข้าสู่ความร้อนที่ร้อนระอุว่าหวังว่าปัญหาของฉันจะละลายไปพร้อมกับมันฉันสามารถพูดได้ว่าบาหลี-และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการพักผ่อนเพื่อสุขภาพครั้งแรกของฉัน (ที่) - การเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง

“ Shambhala” เป็นใครทักทายฉันอธิบายหมายถึง "สถานที่แห่งสันติภาพ" ในภาษาสันสกฤต มีความชัดเจนอยู่แล้ว: การล่าถอยสุขภาพที่แผ่กิ่งก้านสาขาตั้งอยู่ในป่า Paradisiacal 23 เอเคอร์ที่แผ่ออกไปในระดับคลื่นไปสู่แม่น้ำ Ayung นับตั้งแต่เปิดตัวในปี 2548 Bolthole เขตร้อนระดับห้าดาวแห่งนี้ได้สร้างชื่อเสียงให้กับวิญญาณที่คร่ำครวญและมีความภักดีต่อไปนี้ ขณะที่ฉันจิบน้ำอมฤตต้อนรับของฉัน-การผสมผสานระหว่างขมิ้นสด, ขิง, มะนาว, น้ำมะนาวและน้ำผึ้ง-ฉันได้ยินคู่รักชาวแคลิฟอร์เนียบอกกับพนักงานผ้าลินินที่สวมชุดว่านี่เป็นครั้งที่สามที่พวกเขากลับมา ฉันสงสัยว่าทำไมคนที่มีการเงินในการสำรวจความหรูหราทั้งหมดของโลกจะกลับไปที่อันเดียวกัน ด้วยประโยชน์ของการเข้าใจถึงปัญหาหลังเหตุการณ์ดูเหมือนว่าฉันรู้สึกโง่เขลาที่เคยคิดตามมา

Como Shambhala ดื่มด่ำกับความงามตามธรรมชาติ: ทุ่งข้าวระเบียงป่าเขตร้อนและน้ำตกที่เรียงซ้อนกัน มันเป็นความงามที่ดิบและทรงพลังเช่นเดียวกับความเงียบสงบของอสังหาริมทรัพย์และมุ่งเน้นไปที่โบราณนั่นช่วยให้ Como Shambhala ส่งมอบสัญญาของการหลบหนีอย่างสมบูรณ์จาก

Como Shambhala คือใคร?

หากบ้านพักส่วนตัวทั้ง 30 แห่งวิลล่าและห้องสวีทกระจัดกระจายไปทั่วอสังหาริมทรัพย์ในขณะที่ฉันพักอยู่ฉันก็ไม่สามารถบอกได้ บางครั้งฉันจะเห็นแขกที่ห่อหุ้มด้วยเสื้อคลุมสีขาวและสไลเดอร์ไผ่หรือได้รับการขนถ่ายโดย PA ของพวกเขา (เราทุกคนมีผู้ช่วยส่วนตัว 24 ชั่วโมงของเราเอง-Hi, Zara!) ในรถกอล์ฟ แต่นี่ไม่ใช่วันหยุดที่คุณจะต้องกังวลเกี่ยวกับการชนเข้ากับครอบครัวเดียวกันทุกวันโดยสระว่ายน้ำ-ไม่น้อยเพราะคุณสมบัติมากมายมีของตัวเอง

Como Shambhala ได้รับการออกแบบมาเพื่อดุลยพินิจดังนั้นฉันจึงประหลาดใจเมื่อฉันพูดคุยกับนักบำบัดการนวดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคนหนึ่งซึ่งเป็นผู้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจอห์นตำนานและChrissy Teigenเป็นแฟน ๆ เช่นเดียวกับจูเลียโรเบิร์ตซึ่งทำให้ฉันตื่นเต้น ฉันดูใหม่กินอธิษฐานรักบนเครื่องบินและกำลังมองหาสัญญาณใด ๆ ที่ฉันกำลังจะเข้าสู่การตรัสรู้ของตัวเอง

แขกผู้เข้าพักที่ค้นหาสุขภาพการรักษาและการพัฒนาทางจิตวิญญาณบางอย่างในสวรรค์ที่มีฝนตกหนักนี้มีมูลค่าสูง ที่ทำให้สนุก-เกมที่คาดเดาสไตล์ในโอกาสที่หายากที่คุณเห็นเพื่อนผู้อุปถัมภ์

การตั้งค่า

Como Shambhala ถูกประคองโดยหมู่บ้าน Begawan ที่เงียบสงบใน Ubud ที่คึกคักซึ่งเป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของบาหลี Ubud มาจากคำว่า 'Ubad' ซึ่งหมายถึง "ยา" (อีกครั้งฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จาก Dr Prasanth Vayanakathu ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาอายุรเวทและผู้จัดการสุขภาพของอสังหาริมทรัพย์)

สถานที่พักผ่อนพิเศษตั้งอยู่เหนือหุบเขาศักดิ์สิทธิ์ - เป็นที่ตั้งของพิธีบำบัดและการทำให้บริสุทธิ์น้ำแบบดั้งเดิม (เพิ่มเติมในภายหลัง) Holy Springs ให้กำลังน้ำในสระว่ายน้ำบำบัดน้ำที่มีชั้นเรียนบูรณะเกิดขึ้นเช่นเดียวกับฝักบัวอาบน้ำฝนและอ่างที่แกะสลักด้วยหินในห้องชุดของฉัน น้ำศักดิ์สิทธิ์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันที่ Como Shambhala นักบวชชาวฮินดูอวยพรสระว่ายน้ำและรอบ ๆ เป็นเสียงของน้ำไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิที่ไหลเข้าใกล้ศาลาโยคะที่มีฝ่ามือฝ่ามือหรือคลื่นของแม่น้ำอายอง

ห้องพัก

ฉันมาถึง Como Shambhala เมื่อวันที่ 13 ตุลาคมวันเกิดครบรอบ 34 ปีของฉัน หลังจากถูกปิดตัวลงจากแผนกต้อนรับ-แสงแดดที่ถูกมองข้ามที่ทำให้เกิดภาพพาโนรามาเขตร้อนอันเขียวชอุ่ม-ฉันนำผ่านสระว่ายน้ำอินฟินิตี้ที่แขวนอยู่เหนือหลังคาป่าทึบไปยังวิลล่าที่แผ่กิ่งก้านสาขาฉันแน่ใจว่าต้องผิดพลาด ดังนั้นฉันจึงถูกโยนลงไปด้วยความหรูหรานี้ฉันถาม Zara ว่านี่เป็นที่ที่ฉันจะพักหรือไม่ คำตอบคือพยักหน้าอย่างอ่อนโยนต่อการจัดแสดงดอกไม้ที่มีชีวิตชีวาจัดเรียงเพื่อสะกดคำว่า 'สุขสันต์วันเกิด' ฉันมีความสุข

ข้างในเป็นทางตะวันออกทั่วไปพบกับความงามทางตะวันตกที่ได้รับแรงบันดาลใจจากองค์ประกอบทั้งสี่ ไปทางซ้ายของฉัน: เตียงสปริงยักษ์ทางด้านขวาของฉัน: ประตูบานเลื่อนเปิดให้เข้าห้องน้ำที่มีแสงน้อย อ่างที่แกะสลักด้วยหินยักษ์ใช้เวทีกลางล้อมรอบด้วยห้องอาบน้ำแยกต่างหากและห้องสุขาทางเทคนิคที่มีเซ็นเซอร์เพื่อยกฝาและที่นั่งอุ่น ข้างนอกมีจากุซซี่พื้นที่รับประทานอาหารและระเบียงล้อมรอบซึ่งทอดยาวไปยังสระว่ายน้ำแบบอินฟินิตี้ที่ใช้ร่วมกัน พื้นผิวออร์แกนิกเช่นไม้หินและผ้าปูที่นอน gauzy ประกอบขึ้นจากการตกแต่งภายในเพิ่มความสงบสุขตามธรรมชาติของพื้นที่

โปรแกรมและสปา

ข้างหน้าของฉันและการวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายฉันกรอกแบบสอบถามที่ละเอียดถี่ถ้วนเกี่ยวกับความกังวลต่าง ๆ ของฉัน - สุขภาพจิตใจและอื่น ๆ รวมถึงสิ่งที่ฉันต้องการออกไปจากประสบการณ์ของฉัน ฉันมีรายละเอียดเกี่ยวกับเรื้อรังทั้งหมด,เช่นเดียวกับซึ่งฉันอยู่ในอาการหงุดหงิดของ Dr Pransanth แนะนำการเชื่อมต่อกับเส้นทางการปรับสมดุลซึ่งมีไว้สำหรับ“ ผู้ที่ต้องการการสะท้อนตนเองการดิ้นรนกับการโอเวอร์โหลดดิจิตอลปรับปรุงหรือแสวงหาจุดประสงค์ที่ได้รับการต่ออายุ” ฉันพยักหน้าในข้อตกลงและได้รับการเดินทางส่วนบุคคลรวมถึงแผนอาหาร - ทั้งคู่ได้รับการสนับสนุนแทนที่จะบังคับใช้สี่เส้นทางเพื่อสุขภาพที่ Como Shambhala รวมถึงเส้นทางรวมที่มีความต้องการอย่างพิถีพิถันมากขึ้นและรวมถึงการวินิจฉัยผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม

นอกจากกิจกรรมกลุ่มเช่น-, การบำบัดด้วยน้ำและ Qi Gong ในพื้นที่ Ojas (ภาษาสันสกฤตสำหรับ 'Essence of Life') พื้นที่นอกจากนี้ยังมีการเดินเล่นในอสังหาริมทรัพย์และที่น่าพอใจที่สุดของการรักษาทุกวัน Prasanth แนะนำกซึ่งฉันก็สบายดี มีการนวด Taksu แบบดั้งเดิมที่มุ่งเป้าไปที่การแตะเข้าไปในศูนย์พลังงานธรรมชาติของร่างกายการนวดเนื้อเยื่อลึกและการนวดอินโดนีเซียซึ่งเกี่ยวข้องกับการผสมผสานระหว่างความดันที่แน่นหนาจังหวะยาวการนวดและการยืดเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อลดความเครียดและฟื้นฟูสมดุล ทั้งหมดเกิดขึ้นในสปาไม้เนื้อแข็ง Javan ที่มีแสงสว่างอย่างอบอุ่น หนึ่งพาฉันพยักหน้าลงบนโต๊ะและทำให้ฉันรู้สึกยืดหยุ่นในเชิงบวก ฉันยังได้รับคำแนะนำให้ทำตามวิธี 3-2-1 (ไม่มีอาหารสามชั่วโมงก่อนนอนไม่มีของเหลวสองชั่วโมงก่อนและไม่มีหน้าจอหนึ่งชั่วโมงก่อน) เพื่อปรับปรุงสุขอนามัยการนอนหลับของฉัน

อาหาร

เมนูทั้งสองที่เต็มไปด้วยป่าและกำลังเต็มไปด้วยรสชาติเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่สดใหม่และส่วนผสมออร์แกนิกที่ไม่กินรสชาติแม้จะมีไขมันต่ำ, น้ำตาลต่ำและนม-และกลูเตน ฉันไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรได้บ้าง (อาจจะเป็นวิตามินเอนไซม์และแร่ธาตุอย่างฉับพลัน) แต่การขยายตัวของ IBS ที่เกิดจาก IBS นั้นเป็นสิ่งที่จัดการได้มากที่สุดเท่าที่เคยมีมา

ตอนเช้าเริ่มต้นด้วยการยิง Golden Jamu (พิธีกรรมที่ฉันเก็บไว้) ในขณะท้องว่างก่อนที่จะโหลดผลไม้เขตร้อนและเครปเมล็ดแฟลกซ์ด้วยครีมมะพร้าวอ่อน ฉันยึดติดกับเมนูสุขภาพที่กำหนดเป็นส่วนใหญ่เพราะฉันไม่ต้องการหรือต้องการสิ่งอื่นใดอร่อยมากเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพของไทยผักแผ่นกันน้ำซุปอะโรมาติกและอาหารทอดแบบ zingy wok

อย่าพลาด

ประสบการณ์สุดท้ายของเราที่ Como Shambhala Estate คือพิธีชำระล้างน้ำ นี่ฉันได้รับการบอกกล่าวด้วยน้ำเสียงที่เงียบสงบจะเป็นประสบการณ์ทางจิตวิญญาณและการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้ง หยั่งรากในประเพณีบาหลีและจัดขึ้นในวัดน้ำฮินดูศักดิ์สิทธิ์ใกล้กับแม่น้ำอายองฟ้าร้องพิธีถูกออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดร่างกายจิตใจและวิญญาณ เราถูกนำโดยไกด์ผ่านป่าอันเขียวขจีไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่นักบวชท้องถิ่นและผู้นำทางจิตวิญญาณสามคนที่คลุกเคล้ากับไซโคลนไม้ไผ่รอเราอยู่

เราข้ามธรณีประตูฝ่ามือออกจากแขกผู้เข้าพักข้างหลัง (ประเพณีกำหนดว่าผู้หญิงมีประจำเดือนถูกห้ามไม่ให้เข้าร่วมในพิธี) หลังจากสวมผ้าซอนยัดด้วยผ้าคาดเอวสีขาว (เป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์และการเริ่มต้นที่สะอาด) เราเริ่มกระบวนการทำให้บริสุทธิ์โดยดื่มด่ำกับตัวเองทีละคนในน่านน้ำศักดิ์สิทธิ์เป็นสัญลักษณ์ของการฟื้นฟูและการทำความสะอาดทางจิตวิญญาณ

พิธีกรรมมีจุดมุ่งหมายเพื่อล้างพลังงานเชิงลบความเครียดและการอุดตันทางอารมณ์ทำให้มีพื้นที่สำหรับความสงบสุขและความสมดุลภายใน ฉันหวังว่าการทำความสะอาดทางกายภาพนี้จะส่งผลให้เกิดการรีเซ็ตอารมณ์และจิตวิญญาณทันทีและฉันจะลอยไปด้วยการเชื่อมต่อกับตัวตนที่สูงขึ้นของฉันและโลกธรรมชาติที่ล้อมรอบฉัน

นั่นไม่ได้เกิดขึ้นแทนเพราะฉันไม่ได้แต่งตัวและแต่งตัวใหม่ในเคบายาด้วยผ้าบาติกและสายสะพายฉันพบว่าตัวเองกำลังรอความรู้สึกสงบสุขที่จะล้างฉัน ถ้าฉันทำผิดฉันก็สงสัย มันยากที่จะได้ยินไกด์เหนือสิ่งอื่นใดที่น้ำศักดิ์สิทธิ์

สิ่งต่าง ๆ จบลงด้วยคำอธิษฐานและการเสนอขาย; การฝึกฝนและการสะท้อน ที่นี่เป็นสิ่งที่เริ่มคลิก ไม่มีความศักดิ์สิทธิ์ที่ยิ่งใหญ่ไม่มีการเปิดเผยที่มีความสุข ฉันคาดหวังว่าจะมีการกระแทกกับระบบเช่นเครื่องกระตุ้นหัวใจที่จะเริ่มต้นจิตวิญญาณของฉัน ฉันต้องการพลังงานพุ่งขึ้นอย่างฉับพลัน สิ่งที่ฉันได้รับคือความรู้สึกที่นุ่มนวล

นี่คือ ... ความสงบภายในฉันกล้าที่จะสงสัย ฉันไม่แน่ใจว่าจะซื่อสัตย์ แต่เมื่อออกจาก Como Shambhala ฉันรู้สึกดีขึ้นไม่ได้อยู่ในวิถีชีวิตเหนือมนุษย์หรือทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง แต่มีความสะดวกสบายที่ไม่เคยมีมาก่อน ตอนนี้ฉันอาจจะอยู่ที่ไหนสักแห่งในภูมิภาค 7,750 ไมล์จากบาหลี แต่ถ้าฉันต้องการฉันสามารถแตะเข้าไปในความเงียบภายในและดึงการเรียนรู้บางอย่างจากเวลาของฉันที่นั่น ชีวิตของฉันไม่ได้เปลี่ยนไป แต่มีบางอย่างในตัวฉันเปลี่ยนไปให้ดีขึ้น

ความพยายามอย่างยั่งยืน

Como Shambhala มุ่งเน้นไปที่ความหรูหราอย่างยั่งยืนการผสมผสานสุขภาพที่เข้ากับความรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อม อสังหาริมทรัพย์ถูกสร้างขึ้นในสำนักหักบัญชีป่าเหนือแม่น้ำ Ayung ที่เต้นเป็นจังหวะซึ่งเป็นเครื่องเตือนความทรงจำเกี่ยวกับการอุทิศตนเพื่อการอนุรักษ์และการใช้ชีวิตอย่างยั่งยืน สถาปัตยกรรมของมันรวมวัสดุในท้องถิ่น-ชุดวานากาซาซึ่งฉันเรียกว่าบ้านเป็นเวลาสามวันที่มีความสุขนั้นมีโครงสร้างจากลำต้นที่กว้างของต้นบิงกิรารวมถึงหินท้องถิ่นไม้และหลังคาอลาลังแบบดั้งเดิม-ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม รีสอร์ทยังเป็นตัวแทนของอาหารออร์แกนิกที่มาจากท้องถิ่นสนับสนุนเกษตรกรในท้องถิ่นและลดปริมาณการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และอสังหาริมทรัพย์แบ่งปันน้ำดื่มที่ปลอดภัยกับชาวบ้านใกล้เคียง 500 คนทุกวัน

ค่าใช้จ่าย

อัตราที่เริ่มต้นที่£ 500 ต่อคืนบนพื้นฐานที่พักพร้อมอาหารเช้า

สำหรับราคาเริ่มต้นที่ 2,279 ปอนด์ (การเข้าพักเดี่ยว) สำหรับแพ็คเกจสามคืนพร้อมที่พัก

การรวม: มื้ออาหารเต็มรูปแบบประจำวัน, การให้คำปรึกษาด้านวิถีชีวิตสุขภาพ, การสแกนในร่างกาย, ชั้นเรียนสุขภาพกลุ่ม, การรักษาร่างกาย, การทำสมาธิแบบมีไกด์, การฝึกอบรมส่วนตัว, พิธีบริสุทธิ์น้ำบาหลี

วิธีเดินทางไปที่นั่น

เที่ยวบินจาก London Heathrow ไปยัง Bali Denpassar บน Qatar Airways เริ่มต้นที่£ 810 สำหรับการเดินทางไปกลับค่าตอบแทน-

สิ่งที่จะแพ็ค