臥室是您的避風港，是您放鬆身心的空間，但當外界噪音壓倒性的時候，這可能會很困難。交通和吵鬧的鄰居無法控制——這在大城市是一個特殊的問題——然而，這並不意味著您必須在睡眠方面做出妥協。解決方案是什麼？臥室隔音。
在設計一間寧靜的臥室時，您可能會考慮燈光、顏色和材料以最大限度地提高舒適度，但創造真正放鬆的關鍵是是安靜。隔音可能是讓您的臥室成為您想要的避難所的答案。
創造安靜空間的技巧很多，因此我們向專家諮詢了他們的意見。好消息是，隔音並不總是需要專業幫助 - 我們發現了五種簡單的 DIY 方法來保持安靜。透過這些簡單的技巧，告別警報聲、交通擁擠和本能的喋喋不休。
1.使用厚地毯
（圖片來源：犰狳）
聲音可以進入你的來自各個方向，因此不要忽略任何區域，這一點很重要。在空間隔音方面，地板通常被忽視，但它可以產生巨大的影響。
《小工具評論》的隔音專家表示，「在考慮對臥室進行隔音時，請記住，聲音也會穿過地板」。克里斯汀·科斯塔。安裝較厚的地毯會有所幫助，但是，這並不是最適合 DIY 的快速修復選項。
如果您想以相對便宜的價格對臥室進行隔音，那麼可以添加一個以及一些軟地板家具。它可能不如安裝長絨地毯那麼有效，但仍有助於減少噪音。 「地毯可以防止一些聲音通過地板進入你的房間，」家庭服務專家說尤金·克利馬澤夫斯基。 “它會吸收聲音並減少迴聲，從而顯著改善房間的音響效果。”
2. 密封裂縫
快速減少進入臥室的噪音的另一種方法是密封任何可能是罪魁禍首的裂縫。 「即使是最小的裂縫也能讓聲音輕鬆地進出你的房間，」克里斯滕說。 “堵住任何裂縫對於邁向全面發展非常有幫助。”.'
主要查看的地方是門窗旁邊，以及鉸鏈可能鬆動並導致空氣進入的任何地方。同樣，地板也可能有間隙。當然，密封任何通風的裂縫將有助於隔離您的房間以及隔音您的空間。
3.加厚窗簾
（圖片來源：Xavier Béjot。設計：David Jimenez）
當涉及減少臥室窗戶下方街道的噪音時，添加一些厚重的窗簾可能會有所幫助。把你的錢加倍是個好主意配有窗簾和百葉窗以提供額外的保護。
「試著使用厚窗簾，」尤金說。 “這將阻止大量聲音進入你的臥室。”柔軟的家具可以吸收房間內的聲音，但也可以阻止聲音進入。現代窗簾可以為您的臥室帶來美妙的外觀，同時有助於保持臥室的遮光、舒適和安靜。
4. 安裝密封條
（圖片來源：Walid Rashid。設計：Marie-Claire Mrad）
DIY隔音講究的是邊際收益，因此必須注重細微的改變，才能達到完整的效果，離完美更近一步。。窗框上的微小縫隙可能會造成您所經歷的噪音污染。密封它以及其他間隙將對您的空間產生變革性的影響。
「擋風雨條是一種簡單且經濟實惠的解決方案，可以顯著減少進出房間的噪音，」尤金建議。它非常容易塗抹，也可以用在門上。或者，您可以使用防風罩，這將有助於保持臥室溫暖舒適。
5.添加隔音板
最後，可以套用隔音板來完成隔音。如果您要處理大量噪音，這將是您的最佳選擇，但並非所有家庭都需要。
建築師說：“吸音板的設計目的是吸收聲波並減少房間內的迴聲”拉迪娜‧舍普夫來自 LS 專案。這些面板旨在捕捉和抑制聲波，使其成為最大程度地減少迴聲並改善空間整體聲學效果的有效解決方案。 「您可以將它們安裝在臥室的牆壁或天花板上以改善隔音效果，」拉迪納補充道。
如果您不想用吸音泡棉板損害設計美感，請考慮添加更多柔軟的家具來吸收噪音。這將具有類似的效果，而沒有黑色泡沫的礙眼。有策略地放置家具是做到這一點的一種方法。例如，沿著共用牆壁放置書櫃或重型壁櫥可以充當聲音屏障，幫助吸收聲波，進一步最大限度地減少聲音傳播的影響。
一個一切都是為了營造一個不受干擾的寧靜空間。使用這些技巧來打造您一直夢想的寧靜睡眠庇護所，並獲得您應得的安寧睡眠！
