美味的煎蛋絕對是冠軍的早餐，但是所有的翻轉和折疊都會使它在繁忙的早晨感到過於耗時。值得慶幸的是，英國廚師和電視個性傑米·奧利弗（Jamie Oliver）簡單的煎蛋食譜將在大約45秒內將您的雞蛋從鍋中從鍋中獲得！我還嘗試了這種快速的方法，並對結果感到驚訝。這是您在時間短時間卻希望早餐開始一天的時間時製作45秒的煎蛋食譜的方法。
奧利弗在上面分享了這個簡單的食譜他的YouTube頻道並獲得了超過半百萬的觀看次數。他首先抓住八英寸的煎鍋，並用一湯匙橄欖油將其放在中火上。 （這種預熱是在不到一分鐘內完成所有工作的主要關鍵之一。）
接下來，他一次無縫地將兩個雞蛋分成一個碗中，加入少許鹽和胡椒粉，然後用叉子將它們打得很好。顯然，您不必像他一樣同時破裂兩個雞蛋，但是如果您可以將其拉開，它將節省您一兩個烹飪時間。
然後，奧利弗將打斷的雞蛋倒入鍋中，並給它旋轉，將它們均勻地舖成薄層。一旦雞蛋大部分以輕微的彎曲，他就會撒上兩湯匙磨碎的切達干酪。就在奶酪完全融化之前，他將鍋從爐子上取出，以使殘留的熱量完成烹飪雞蛋。他拿起橡膠鏟，他迅速折疊了煎蛋，而又不太關心它看起來很完美（這很重要）。然後，它準備好享受！
他說：“您所做的可能是創造世界上最令人驚嘆的煎蛋。”看看這個經典早餐菜的速度有多快。
我的口味測試
我的快速早餐通常是酸奶或穀物，因此我決定嘗試使用此食譜進行更改。我也很想知道它是否辜負了奧利弗的炒作……我可以真正地說我被結果震驚了！
由於切達干酪和快速的烹飪時間，煎蛋捲在內部有點粘，這阻止了雞蛋過度聞。因為我只用奶酪填充它，所以它的鮮明風味真正接管了煎蛋。作為一個人愛奶酪，我的味蕾在天堂。
下次，我將嘗試撒上切碎的培根或新鮮菠菜，以查看它是否在不到一分鐘的時間內烹飪，並增加餡料。儘管如此，即使確實需要幾秒鐘的時間，我也知道值得等待。這個食譜絕對是一種萬無一失的方式，可以確保即使您很著急即使您一直在吃充滿的早餐！
