雞肉沙拉是一種心愛的午餐選擇，您可以通過簡單的交換來製作更多的蛋白質和更少的脂肪。使用奶酪而不是蛋黃醬會生成一種健康的雞肉沙拉，該沙拉仍然是奶油。自行享受它，散佈到餅乾上，或在兩片麵包之間散佈作為三明治。另外，您可以根據自己喜歡的草藥和調味料自定義它。繼續閱讀簡單的奶酪雞肉沙拉食譜，您將成為您的午餐最愛之一。
用奶酪製作雞肉沙拉的特權
雞肉沙拉以其天鵝絨般的稠度而聞名，這通常是由於將肉扔進蛋黃醬醬中。但是，如果您想製作更健康的沙拉而不錯過奶油狀態，則乾酪是一個不錯的選擇。
四盎司的干酪幾乎可以包含13克蛋白質和5克脂肪，而蛋黃醬可能包含相同數量的蛋黃醬零克蛋白質和81克脂肪。 （閱讀更多有關蛋白質和。
我可以在雞肉沙拉中添加什麼才能使其更加風味？
為了增強乾酪奶酪雞肉沙拉的味道，請將切碎的草藥（龍捲風，蒔蘿或歐芹）混合，芥末醬，幹蔓越莓或其他成分。讓沙拉坐在冰箱中幾個小時也很好，因為它可以使味道融合。結果是令人垂涎的雞肉沙拉，擊敗了商店購買的種類。
美味又健康的干酪奶酪雞肉沙拉食譜
這種奶酪雞肉沙拉食譜來自廚師在YouTube上。只需要幾分鐘的準備就可以準備，在此之上特別美味。
奶酪雞肉沙拉
原料：
- 1杯切碎或切丁煮熟的雞肉
- 2湯匙小屋奶酪
- 1湯匙切碎的芹菜
- 1湯匙切碎的蔥
- ⅛tsp每個鹽和胡椒粉或品嚐
- 擠檸檬汁
- 可選：切碎的蒔蘿，第四芥末，龍拓等。
- 服務：麵包或餅乾
方向：
- 屈服：1-2份
- 將所有成分混合在碗中，直到徹底混合。在需要時品嚐並調整調味料。
- 在麵包頂部或餅乾旁邊食用。享受！
- 筆記：剩下的雞肉沙拉可以在冰箱中的密封容器中存放在密封的容器中時，可以保持新鮮三到四天。
此內容不能替代專業的醫療建議或診斷。在製定任何治療計劃之前，請務必諮詢您的醫生。
