如果您像我們一樣，您總是在尋找一種優質，廉價且DIY的頭髮治療，尤其是一種是Au Naturel。您可能知道天然油對於頭髮和皮膚的驚人是多麼驚人到椰子和橄欖油。但是，儘管有科學的證據表明它可能會使頭髮稀疏：南瓜種子油，但我們聽不到足夠的談論。儘管許多不同的油可以為滋潤燒烤鏈保濕，促進整體頭髮健康和滋養鎖的奇蹟，例如，並不是所有人實際上都有助於女性模式脫髮。但是專家說南瓜種子油可能例外，尤其是對於患有雄激素脫髮的人。在這裡，我們進入了南瓜種子油對頭髮的所有好處，這是塗抹它的最佳方法。
南瓜種子油以生長：它有效嗎？
“以我作為毛髮移植外科醫生的經驗，南瓜種子油對於希望支持頭髮健康的患者來說是一個非常有趣的自然選擇。”羅斯·科佩爾曼（Ross Kopelman），做，一名毛髮移植外科醫生。 “它富含植物固醇，它們是植物性化合物，可能有助於阻止[二氫睾丸激素] DHT的作用 - 一種激素，有助於雄激素脫髮。”
實際上，甚至還有一個2014年進行的研究研究口服南瓜種子油補充劑以增長頭髮。 “與安慰劑相比，一項2014年發表的一項小型隨機，雙盲，安慰劑控制的研究表明，服用南瓜種子油補充劑的雄激素性脫髮的男性經歷了頭髮數量增加，”Trevor Cates，nd，一名有執照的自然療法醫師，專門從事婦女健康和荷爾蒙平衡，並水療博士。 “該機制可能涉及抑制5-α-還原酶，這會影響DHT的水平。雖然需要更多的研究，但早期的發現是有希望的。”
即使南瓜種子油顯示出令人鼓舞的結果可能會使頭髮再生頭髮的可能。他建議：“我經常告訴患者，這可能是一種支持療法，但是當結合更加可行的治療方法時，通常是最好的。”
頭髮的其他南瓜種子油益處
天然油通常對美容困境如此有用的原因是它們富含營養和維生素。因此，除了有助於增加頭髮生長外，南瓜種子油還可以滋養和增強整體頭髮和頭皮健康。 “南瓜種子油富含鋅，維生素E，omega-3和omega-6脂肪酸和抗氧化劑，所有這些都支持頭皮健康，並可能有助於增強頭髮。”Kristina Collins，醫學博士，FAAD是一名經過董事會認證的皮膚科醫生，專門從事MOHS顯微照片手術，以及外科和化妝品皮膚病學。
南瓜種子油滋養頭皮
由於南瓜種子油含有抗氧化劑，因此有助於治療頭皮上的任何炎症。 Cates博士確認：“它的抗炎特性可能有助於舒緩頭皮並促進健康的頭髮環境。”另外，我們知道只有通過，科佩爾曼博士說，南瓜種子油可能會鼓勵“更健康的頭髮生長環境”。
南瓜種子油增強了頭髮軸
為了擁有健康的頭髮，我們必須有堅固的頭髮！ Kopelman博士和Cates博士都說，南瓜種子油可以幫助增強頭髮軸，而更強壯的頭髮意味著和分末端。
南瓜籽油增強光澤
髮油的主要好處之一是，它們可以幫助淡淡，乏味的頭髮增加光澤，而南瓜種子油也不例外。 Cates博士說，由於其脂肪酸，它有助於“改善股線的保濕率”，Collins博士補充說，南瓜籽油有助於“改善脫髮軸的水合和光澤”。
將南瓜種子油施用頭髮生長的最佳方法
如果您準備開始將南瓜種子油添加到護髮程序中，我們的專家將有一些技巧和技巧，可以充分利用天然油。
用按摩給頭皮一些TLC
第一個竅門是在塗抹時將油按摩到頭皮中，而不僅僅是將油倒入頭皮中。 “當患者想局部塗抹時，我通常建議將純淨的，冷榨南瓜種子油直接按摩到頭皮中，重點是最明顯的區域，” Kopelman博士建議。按摩有助於促進流向頭皮的血液，這可能有助於提高頭髮生長。
將其用作免除治療
如果您的末端乾燥和整體頭髮都有乾燥，Collins博士和Cates博士建議除了頭皮外，將南瓜種子油塗在中長和末端。油將有助於將水分和水合添加到脫髮中。
應用程序技巧
當涉及到多長時間將南瓜種子油留在頭髮上時，您可以嘗試一些選擇。 Collins博士建議將其保持20至30分鐘進行衛生前治療，因為它“可以很好地滋養頭皮並軟化頭髮”。但是，您也可以將南瓜種子油作為深夜的過夜治療。 Cates博士說：“將其放置30至60分鐘通常就足夠了，但是有些人更喜歡將其放在一夜之間以進行更深的水合。”為了最大程度地減少任何混亂，Collins博士建議將淋浴蓋放在一夜之間。
我們的專家說，無論您將其留多長時間，請確保在此之後徹底清洗頭髮。 Cates博士警告說：“局部應用時，南瓜種子油通常是安全且耐受性的。但是，如果沒有徹底洗淨油，有些人可能會在頭皮上遇到輕微的刺激或毛孔堵塞。”那些易於痤瘡的頭皮，油性頭皮或非常細的頭髮的人可能想要使用南瓜種子油跳過，因為它可能會堵塞毛孔，並且在油髮油方面的油膩一面有些含糊。
如果您正在尋找良好的南瓜種子油作為頭髮，那麼我們的專家建議有一些。對於標準的純南瓜種子油，科佩爾曼博士喜歡普拉德或有機南瓜種子油他說：“這是一種純淨，冷榨的油，非常乾淨且易於用於頭皮按摩。”
凱茨博士喜歡溫泉博士的頭髮修復精華素她說：“這將南瓜種子提取物與其他乾淨的植物性成分結合在一起，以支持健康的頭皮和頭髮。” “它是為了提供滋養而不留下沉重的殘留物而製定的，並承諾對清潔，有效的美容解決方案保持一致。”另一個很棒的選擇是大自然咒語南瓜油作為頭髮和身體，只需$ 10。
