房子裡有一個地方是我們開始一天和結束一天的地方，那就是床（又名我最喜歡的地方）。我們應該在這裡睡 7-9 個小時，這對細菌來說有很多時間來積累。
我總是習慣把枕頭套和枕頭套一起洗。但因為我們的整張臉都在那兒，這讓我覺得裡面肯定藏著很多污垢。這讓我想知道我們應該多久清潔一次枕頭套——所以我尋求專家的建議。
他們回答了關鍵問題，也跟我聊了為什麼清潔枕頭套很重要、如果有痤瘡應該多久清潔一次，以及如果不清潔會發生什麼。基本上，我已經涵蓋了你所有的基礎。
開始吧—一旦你遵循這個建議，你的枕頭套將會感覺更加清新…
為什麼清洗枕頭套很重要？
多久洗一次枕頭套？
您應該比床單更頻繁地清洗枕頭套。 「枕頭套應該每 3-4 天清洗一次，這樣你就有一個乾淨的表面睡覺，」麥克唐納解釋道。對於床單，他說每週一次最好。
為了經常清洗枕頭套，他建議購買優質枕頭套，經得起反覆洗滌和使用。麥克唐納建議選擇棉質密織布枕頭套以保持臉部涼爽，例如這些真實性50個擁有超過 180 則五星級評論。
為了避免痤瘡，你應該多久洗一次枕頭套？
痤瘡很難對付，預防痤瘡的方法之一就是經常清洗枕頭套。查普曼說：“對於那些容易長粉刺的人來說，更頻繁地清洗可能有助於防止粉刺。”“目標是每兩天左右清洗一次枕頭套。”
然而，避免痤瘡的最佳方法之一是不要使用含有堵塞毛孔成分的產品。 “你可以每晚都有一個新的枕頭套，但如果你的護髮產品含有椰子油或乳木果油等堵塞毛孔的物質，你仍然會長痘。””，CLEARSTEM Skincare 聯合創始人補充道。
如果不洗枕頭套會怎樣？
如果你不洗枕頭套，你吸入的空氣就會非常髒。 「枕頭套會從我們的呼吸和口腔中積聚更多的體液，也會沾染上我們的髒頭髮，是的，還有頭皮屑。定期清潔它們有助於保持皮膚清潔和呼吸新鮮空氣，」麥克唐納說。
格羅尼奇補充說，這也不利於您的健康：“如果您長期忘記清洗枕頭套，您的主睡眠側（通常是右側）可能會出現充血。”我一打完這個，我的枕頭套就直接進洗衣機了。
想讓您的整張床保持清新如初嗎？。
