如果您以任何方式（或者，甚至可能不是），您肯定已經聽說過視黃醇。也許您自己將其用作夜間護膚程序的一部分。皮膚科醫生，美容師和其他皮膚專家長期以來一直將成分吹捧為抗衰老超級英雄。儘管它可以為減少細紋，使皮膚增強並增強皮膚健康狀況的奇蹟，但其強度有時會使某些人刺激。輸入：視黃醇三明治方法。這種溫和的護膚技術使視黃醇對皮膚敏感的人更耐受。在這裡，我們問了一位頂級皮膚科醫生，她對視黃醇三明治技術，其好處和缺點等等。
什麼是視黃醇？
在進入視黃醇三明治方法之前，讓我們首先介紹什麼是視黃醇。視黃醇是一種用於局部護膚產品的維生素A衍生物。視黃醇下有多種不同的“傘”：例如，有視網膜，視網膜酸和維甲酸。後者是維甲酸，通常用作三明治方法，稱為維甲酸三明治方法。
“維生素A衍生物是維生素，是一種強大的局部藥物，通常用於抗衰老和特性。維甲酸的活性成分是全反式視黃酸，這是維生素A的生物活性形式。 ”Pooja Rambhia，醫學博士，位於紐約市的董事會認證的皮膚科醫生。 “它通過加速細胞更新，促進舊，受損的皮膚細胞的脫落並鼓勵新的健康細胞的生長來起作用。”
維甲酸和視黃醇之間的差異主要是強度。 Rambhia博士說：“與維生素A的活性形式並直接在皮膚上起作用的維甲酸不同，視黃醇是必須由皮膚轉化為視黃酸才能有效的前體。” “這種轉化過程使視黃醇的能力不如維甲酸，使個人能夠逐漸使皮膚適應類視黃素，同時最大程度地減少副作用。結果，視黃醇對於那些希望改善皮膚健康的人可能是一個更溫和的起點，然後才能在潛在地發展為諸如Treatinoin等強壯配方。”
視黃醇和維甲酸都有助於刺激膠原蛋白的產生並增加細胞更新，減少細紋，褪色的黑點，治療痤瘡等等。
視黃醇三明治方法是什麼？
現在您知道了視黃醇和維甲酸是什麼，我們可以進入視黃醇三明治方法。 “三明治方法是一種減少[更強的]類類類類等維替諾來減少刺激的技術。這種方法可以緩衝保濕層之間的類視黃素，以最大程度地減少直接皮膚接觸，同時仍允許活性成分起作用，” Rambhia博士解釋說。
將其視為在您的皮膚和視黃醇之間產生保護性障礙，類似於您的穿著方式保護皮膚免受灼傷。
視黃醇三明治方法的好處
視黃醇三明治技術非常適合第一次嘗試視黃醇的人。您的皮膚可能需要一些時間才能適應諸如視黃醇這樣的強大成分，尤其是如果是維甲酸，這是視黃醇三明治可以有益的地方。
Rambhia博士解釋說：“這種方法尤其使初學者，皮膚敏感的人或增加視網膜類似的濃度時受益。它有助於減少常見的副作用，例如發紅，乾燥和脫皮。”
如何做視黃醇三明治方法
要親自嘗試視黃醇三明治，請按照下面的Rambhia博士遵循以下步驟：
- 用洗臉並徹底拍幹。
- Rambhia博士建議：“將第一個保濕層用作'底部麵包''，並允許5-10分鐘吸收。”
- 接下來是您的維生素A。她對您的臉上說：“在您的臉上塗抹豌豆大小的類視黃素，避免眼睛，鼻孔和嘴唇周圍敏感區域，然後再等待5-10分鐘。”
- 要結束視黃醇三明治，請將第二層保濕霜作為“頂部麵包”。
視黃醇三明治的缺點
雖然視黃醇三明治技術對於那些皮膚敏感的人或初學者來說可能非常有用，但如果您的皮膚已經耐受性視網膜含量很好，您可能真的不需要它。另外，第一層保濕劑可能會限制視黃醇的表現至最高能力。
Rambhia博士確認：“這裡的一個重要的權衡是，第一個保濕層起到了可以防止類維生素類動物滲透的障礙，從而降低了其有效性。” “隨著皮膚的耐受性，您可以逐漸過渡到更有效的方法，即直接使用保濕劑直接塗抹類視視視網麻素，然後才能使用保濕劑。”
溫和的視黃醇可嘗試不需要三明治方法
如果視黃醇刺激皮膚，您當然可以嘗試使用視黃醇三明治技術。但是另一種選擇是嘗試不同的溫和視黃醇。 Rambhia博士喜歡的一個是Cerave皮膚更新視黃醇血清，可在藥房可用。她說：“這種特徵是逐漸釋放的視黃醇，再加上三個必需的神經酰胺和煙酰胺，以保持皮膚屏障的完整性，同時減少潛在的刺激性。其無香精，非肌發育的配方特別適合初學者。”
她建議的另一個藥房選擇是La Roche-Posay視黃醇B3血清，“將純視黃醇與煙酰胺融合在一起，使皮膚屏障保持平靜和增強，同時解決衰老的跡象。其逐漸釋放的技術和含甘油的含量有助於維持水合併最大程度地減少潛在的類視黃素反應。”
