從蛋白和酪梨到蘋果醋護理，市面上有許多不同的 DIY 美容趨勢。然而，您的食品儲藏室裡肯定備有這種方便的油。橄欖油不僅適合淋在沙拉上或在煎鍋中使用，而且還是一種令人驚嘆的頭髮護理劑。
在這裡，我們將詳細解答您關於橄欖油護髮的懸而未決的問題。有什麼好處？它適用於所有髮質嗎？它是如何應用的？請繼續閱讀以找出答案！
橄欖油對頭髮的好處
在皮膚和頭髮上使用橄欖油有很多好處。它可以減少毛躁，緩解頭皮發癢，改善深層狀況，並作為密封劑將水分鎖在乾燥的頭髮中。一點點就可以發揮很大的作用，因為太多會壓垮你的頭髮或讓頭髮看起來油膩。
2015 年發表在《國際毛髮學雜誌指出油在保護頭髮免受損傷方面具有重要作用。這些油脂可以進入髮絲並減少吸水率，有助於理順頭髮並減少毛躁。
毛髮學家兼 Alodia Hair Care 創辦人 Isfahan Chambers-Harris 博士告訴我們伯迪雜誌「大多數常用的多用途油（如酪梨油、椰子油和荷荷巴油）對滋潤頭髮的作用不大。相反，它們作為密封劑來幫助鎖定和保留水分（水分實際上應該以水的形式存在，並使用水基護髮產品）。
什麼類型的橄欖油？
特級初榨橄欖油是最好的，因為它的製作方式可以讓油保留更多的橄欖礦物質和維生素。
伊斯法罕博士建議選擇「一種未經精煉、未經過任何化學物質或高溫處理的有機特級初榨橄欖油(EVOO)——它是現有的最高品質，而且對你的頭髮更健康。 」
不完全是。橄欖油最適合頭髮濃密、乾燥、捲曲或受損的頭髮。這種油對這些髮質有益，因為它們往往會更快地失去水分。
如果你的頭髮稀疏、直或細，油脂可能太重，使其更快地順著頭髮流下來，可能會讓頭髮看起來很油膩。對於頭髮稀疏的人來說，更有效的選擇是摩洛哥堅果油或荷荷巴油。另一件需要補充的是，橄欖油並未被證明可以促進頭髮生長。
如何使用橄欖油護髮
洗頭前，先在頭髮上塗上少量油。如果你有然後從髮根到髮尾塗抹，但是，如果您的頭髮屬於油性一側，則從髮絲中間塗抹到髮尾。這是獲得健康頭髮的好方法。
橄欖油是幫助撫平受損或燒焦發尾的絕佳療法。為了受益於此，請將油塗在受損線的最後兩英寸上。您可以用橄欖油對抗毛躁，因為橄欖油會進入髮絲並減少水分，從而減少毛躁。
如需進行全面護理，請將油塗抹在頭皮上，並按摩至髮尾。確保使用毛巾或其他東西來保護你的衣服。首先，將其在微波爐或熱水中加熱幾秒鐘。然後將其大量塗抹在頭髮末端和頭皮上。停留最多 10 - 20 分鐘，然後用洗髮精清洗。
橄欖油也是緩解頭皮乾燥、發癢的好方法。它富含脂肪酸和抗氧化劑，有助於對抗任何細菌感染。你可以嘗試用蜂蜜和橄欖油混合DIY發膜。伊斯法罕博士建議將橄欖油和蜂蜜混合。 「蜂蜜是一種保濕劑，因此它有助於鎖住乾燥、脫水髮絲的水分，也有助於減少髮尾分叉。”
她對這些家庭療法深信不疑：「將大約三湯匙橄欖油和一湯匙蜂蜜加入到光滑的混合物中。洗髮後，塗抹在濕潤的、分叉的頭髮上。蓋上塑膠蓋，靜置約 30 至 60 分鐘，然後沖洗。
伊斯法罕博士建議每週進行一次這種治療，以獲得最佳效果。
這篇文章最初出現在我們的姊妹網站上，你的雜誌。
