輕度至重度聽力損失是一種常見問題，可能由年齡、某些疾病和長期暴露在大聲噪音中引起。不幸的是，大多數由這些因素造成的耳朵損傷是無法逆轉的。然而事實並非如此傳導性聽力損失，當外耳或中耳因阻塞而無法將聲波傳送到內耳時會發生這種情況？最常見的是耳垢或耳道內的異物。不僅可以矯正傳導性聽力損失，而且不需要花費數千美元購買助聽器或非處方產品。以下是修復和增強聽覺感知的幾種方法。
清潔耳道：塗抹橄欖油
耳垢的堆積會使耳道變窄，進而妨礙聽力。修復方法很簡單，只需滴入少量加熱的水即可每隻耳朵每天兩次，持續兩週。衛生專業人員在牛津大學醫院說這個果味油？事實上，你用同樣的東西煮飯？有助於軟化耳垢。申請：
- 將油加熱至體溫。
- 將毛巾放在左側。小心地將幾滴溫熱的橄欖油擠入右耳。
- 用食指輕輕按壓耳孔（耳屏）前方的軟骨 3 到 4 次。
- 保持側臥五分鐘，然後轉動左耳，重複上述動作。
- 每天執行兩次，持續兩週。如果您的聽力沒有改善，請諮詢您的耳鼻喉科或聽力專家。
幫助緩解發炎：打開窗戶
冬天關閉房屋會讓您與家庭過敏原密切接觸。這會導致身體釋放組織胺堵塞？聲音被處理的地方。只需打開一扇窗戶，即可避免使用抗組織胺藥物增加成本（和潛在的副作用）。專家們在過敏與氣喘中心 SC請注意，打開窗戶，尤其是清潔後，可以讓空氣中的過敏原逸出，同時引入新鮮空氣。
恢復濾網：耳塞
聽力損失會導致難以聆聽和理解對話，包括透過電話進行的對話。對於那些患有感音神經性喪失（內耳或聽覺神經受損）的人來說，這個問題尤其嚴重。一個2022年的小型研究，然而，產生了有趣的結果。其研究結果表明，與智慧型手機捆綁的耳塞，例如AirPods Pro可作為輕度至中度聽力損失成人的助聽設備。為什麼？研究人員發現這些耳塞符合個人擴音產品五個標準中的四個。研究人員還發現，在沒有背景噪音的安靜環境中，當噪音從側面接近研究參與者時，使用耳塞的人在語音識別性能方面表現出與使用高級助聽器的人相似的改善。
獎勵：使用應用程式開啟耳機？背景過濾功能，如即時監聽iOS系統或Google聲音放大器安卓可以幫助減弱背景噪音，同時放大聲音。
此內容不能取代專業的醫療建議或診斷。在採取任何治療計劃之前，請務必諮詢您的醫生。
本文的一個版本最初出現在我們的印刷雜誌上,女人的世界。
