Dalam interior, warna dapat digunakan sebagai alat, penentu ruang, dan tujuannya. Dan itu juga bisa menjadi hal yang sangat kuat, membangkitkan emosi dan kenangan tertentu, dan bahkan meningkatkan atau menurunkan tingkat stres tergantung pada warna spesifiknya.
Ini juga bisa menjadi pengalaman yang sangat pribadi. Meskipun ada orang yang menganggap warna hijau menenangkan dan bersahaja, orang lain mungkin mengasosiasikannya dengan kenangan akan lingkungan yang penuh tekanan, sehingga menimbulkan perasaan negatif. Jadi, hal ini menimbulkan pertanyaan: apakah ada kepastian?sebaiknya kamu hindari? Yang cenderung membuat Anda stres, atau bahkan marah?
Kami berbicara dengan pakar warna untuk menyusun daftar warna di bawah ini yang lebih mungkin menimbulkan stres saat digunakan di ruangan tertentu. Namun bukan berarti Anda tidak dapat menggunakannya sama sekali, dan kami telah merinci cara dan tempat terbaik untuk menggunakannya.
Lantas, warna apa saja yang menyebabkan stres?
Dr Michelle Dees, seorang psikiater bersertifikat, menjelaskan bahwa meskipun warna hangat dan lembut dapat membantu meningkatkan relaksasi, rasa damai, dan, "Sebaliknya, warna-warna yang berani dan cerah dapat menggairahkan atau mengganggu indra kita. Memahami psikologi warna memungkinkan kita merancang ruang yang kondusif terhadap keadaan pikiran yang kita inginkan."
Jauh dari nostalgia, secara tradisional, warna yang membuat Anda stres adalah warna yang terlalu jenuh, dan tentu saja warnanya tidak ada habisnya. Namun, mengingat hal ini, untuk menciptakan ruang terbaik, ada warna-warna tertentu yang mungkin perlu dihindari secara bersamaan.
Berikut adalah lima warna yang harus didekati dengan hati-hati, bersama dengan saran terperinci tentang warna mana yang cocok atau sebaiknya dihindari.
1. Merah
(Kredit gambar: deVOL)
Selama penelitian artikel ini, warna yang paling sering disebutkan tidak diragukan lagi adalah merah. Hal ini karena hal ini terkait dengan peningkatan detak jantung, rangsangan berlebihan, dan membangkitkan perasaan cemas dan agresif, menurut. Kami akan membahasnya lagi nanti, tetapi untuk saat ini sebaiknya hindari warna merah di ruangan yang Anda anggap sebagai ruang tenang, seperti kamar tidur dan ruang keluarga.
Namun bukan berarti Anda tidak boleh menggunakannya sama sekali. (Lihat saja.) Sebaliknya, memperkenalkannya ke ruang yang berhubungan dengan makanan dapat memberikan hasil yang luar biasa. “Ruang makan dan restoran adalah pilihan bagus yang dapat merangsang nafsu makan, atau sebagai semburat warna untuk membangkitkan energi di ruang yang tenang,” kata konsultan warna dan desain interior,Maria Nolte.
“Tetapi hindari warna merah di kamar tidur, ruang bermain anak-anak, atau area belajar, karena sifatnya yang merangsang dapat membebani dan menghalangi istirahat atau fokus,” tegasnya. Untuk memperhalus penggunaan warna ini, pertimbangkan untuk memilih warna merah anggur.
2. Kuning Cerah
(Kredit gambar: Alexander James)
Kuning cerah dikaitkan dengan keceriaan, serta perasaan frustrasi dan mudah tersinggung. Alih-alih membebani ruang, desainer interiorSuzie Novak, pendiri Susie Novak Interiors yang berbasis di AS, menyarankan agar kita membiarkan warna kuning cerah bersinar sebagai aksen, seperti gaya yang ceria.
“Jika Anda memutuskan untuk memasukkannya ke dalam kamar tidur, saya akan memilih warna kuning yang lebih condong ke emas atau mustard yang kaya,” katanya. "Kuning bisa menjadi pilihan yang bagus untuk lemari jika memiliki warna mentega yang enak."
Jika diimbangi dengan warna netral, warna kuning dapat memancarkan suasana gembira, sebaiknya simpan dalam jumlah sedikit dan hindari penggunaan di ruangan yang dimaksudkan untuk relaksasi berkepanjangan.
3. Putih Cerah
(Kredit gambar: Desain Lisa Staton)
Warna putih cerah bisa terasa dingin, klinis, dan tidak menarik, dan perasaan ini tidak ada tempatnya di rumah. Pakar Feng Shui dan salah satu pendiri Sekolah Feng Shui Desain Mindful,Laura Morrismenjelaskan, "Dalam Feng Shui, warna ultra putih adalah Yang murni, yang berenergi tinggi dan tidak terlalu menenangkan."
Jadi ketika menggunakan warna putih bersih, penting untuk menyeimbangkannya dengan corak dan fitur yang lebih dalam. “Selalu pertimbangkan pencahayaan ruangan saat bekerja dengan warna putih cerah sebagai warna dasar,” tambahnya. “Saat menggunakan warna putih sejuk misalnya di ruang tamu, energinya harus diimbangi dengan sinar matahari atau pencahayaan aksen berlapis yang hangat.” Jangan pernah meremehkan kekuatan cahaya hangat, itu mengubah segalanya.
Untuk menjaga ruangan tetap terang dan terang saat memilih, mungkin cobalah warna putih pudar — perbedaannya mungkin tampak tidak kentara, namun akan langsung meningkatkan kenyamanan yang Anda rasakan di ruangan tersebut.
Dr.Mary Poffenroth, seorang biopsikolog peretasan saraf mengungkapkan bahwa penelitian menunjukkan secara nyata,memicu asosiasi kognitif dengan lingkungan klinis atau steril seperti rumah sakit. “Hubungan mental ini telah terbukti menyebabkan peningkatan kadar kortisol, serupa dengan cara tubuh merasakan dan merespons situasi stres,” jelasnya. "Jadi, meskipun berguna untuk kebersihan di kamar mandi, mendominasi ruang tamu dengan warna putih bersih umumnya tidak kondusif untuk relaksasi."
4. Neon
(Kredit gambar: Joshua McHugh. Desain oleh Frampton Co)
Warna neon mungkin bukan hal pertama yang Anda pertimbangkan untuk dimasukkan ke dalam desain rumah Anda, namun beberapa orang mendambakan sedikit semangat, dan mungkin mempertimbangkannya.
Sebelum melakukannya, Dr. Mary Poffenroth menekankan bahwa penting untuk diperhatikan bahwa warna neon terlalu merangsang area pemrosesan sensorik visual di otak. “Aktivasi ini menyebabkan peningkatan gairah sistem saraf simpatik dan selanjutnya meningkatkan hormon stres,” tambahnya. Meskipun paparan jangka pendek mungkin tidak menjadi masalah, tinggal atau bekerja di lingkungan yang didominasi oleh warna neon dalam jangka panjang dapat mengganggu respons stres tubuh. Warna-warna ini sebaiknya diterapkan dengan hemat atau dihindari untuk ruangan yang dimaksudkan untuk relaksasi dan ketenangan seperti kamar tidur. "
Mary Nolte menyarankan penggunaan warna neon di ruang aktivitas yang dirancang untuk kreativitas atau interaksi sosial, di mana warna-warna berani dapat menginspirasi percakapan dan energi. Anda mungkin merasa sulit untuk tidur dengan lampu neon norak yang digunakan sebagai, jadi yang terbaik adalah tetap menggunakan palet yang tenang dan tidak bersuara di area yang lebih tenang ini.
5. Hitam Murni
(Kredit gambar: Abigail Jackson. Desain oleh CAROLYNLEONA)
Warnanya mungkin cantik, anggun, dan penuh gaya, tetapi warna hitam murni bisa terasa menyesakkan dan bahkan menimbulkan perasaan sedih jika digunakan secara berlebihan. Michelle Dees merekomendasikan untuk menghindari terlalu banyak warna hitam di ruang keluarga, atau area dengan sedikit atau tanpa cahaya alami.
“Kehadiran warna ini bisa membuat lingkungan sekitar terasa menyesakkan, melankolis, dan membosankan,” ujarnya.
“Jika digunakan dengan benar, hitam adalah warna yang sangat bagus untuk menegaskan dan menambahkan tanda baca pada sebuah spasi,” tambah Laura. "Mengecat pintu atau menggunakan perangkat keras dan aksen perabotan lainnya dengan warna hitam dapat menambah drama." Jadi ini mungkin bagus untuk ide desain yang dipikirkan dengan matang, namun para ahli tidak merekomendasikannyadalam warna hitam dengan cara apa pun.
Bisakah warna merah menyebabkan kecemasan?
Jawaban singkatnya adalah ya.
Merah erat kaitannya dengan gairah dan energi, yang dapat meningkatkan ketegangan atau bahkan memicu respons kecemasan. “Visibilitas merah yang tinggi dan hubungannya dengan peringatan atau kehati-hatian (pikirkan tanda berhenti) juga dapat berperan dalam respons psikologis kita, menjadikannya warna yang paling baik digunakan dengan niat dan keseimbangan,” kata Mary Nolte.
Seperti disebutkan sebelumnya, warna merah menyebabkan kecemasan melalui efeknya pada sistem saraf otonom. “Dengan mengaktifkan respons simpatik “lawan atau lari”, hal ini menyebabkan reaksi fisik terukur seperti peningkatan detak jantung, tekanan darah, pernapasan, dan ketegangan otot,” kata Dr. Mary Poffenroth. “Individu dengan gangguan kecemasan mungkin lebih rentan mengalami respons stres fisiologis sebagai sensasi yang mengancam. Dalam kasus seperti itu, tinggal atau bekerja dalam jangka panjang di lingkungan yang sangat didominasi warna merah berpotensi memperburuk gejala kecemasan melalui efek gairah otonom yang terus-menerus, meskipun lebih banyak lagi. penelitian masih diperlukan."
Meminimalkan atau menghindaridi ruang terapeutik yang dirancang untuk relaksasi dan ketenangan umumnya disarankan. “Ingatlah bahwa sedikit warna merah akan memberikan manfaat yang besar,” kata Laura. Kehadirannya yang kuat dalam dosis kecil sudah cukup untuk menciptakan dampak.
