5 Tanaman Peningkat Suasana Hati yang Cerah dan Indah — Terlihat Sebagus Perasaan Anda

Manfaat berada di alam terbuka juga bisa dirasakan di dalam ruangan jika Anda mengelilingi diri Anda dengan tanaman yang meningkatkan suasana hati. Kabar baiknya adalah ada banyak penelitian* yang mendukung hal ini. Manfaat terbesar tanaman dalam ruangan, selain daya tarik estetikanya, adalah meningkatkan kesejahteraan, membantu meningkatkan suasana hati, dan mengurangi tingkat stres. Kepositifan yang disebabkan oleh tumbuhan memang suatu hal.

Beberapabahkan akan membawa kekuatan energi positif ke dalam rumah Anda. Hal ini sangat penting terutama jika Anda tinggal di apartemen perkotaan dan tidak memiliki akses mudah ke ruang hijau.

Semua tanaman baik untuk kesehatan Anda, jadi masuk akal untuk memilih tanaman yang membuat Anda bahagia saat melihatnya. Namun, ada lima tanaman penambah suasana hati yang dipilih oleh para ahli yang benar-benar unggul dan terlihat bagus juga.

*Jurnal Antropologi Fisiologis;Universitas Indiana Bloomington

1. Bunga bakung perdamaian

“Bunga lili perdamaian tetap sesuai dengan namanya, memancarkan rasa damai dan energi yang menenangkan dengan daun hijau subur dan bunga putihnya yang anggun,” kata pakar tanaman dan ahli kebun bersertifikat Abby Perry diPesta Kebun Abby, berbasis di Carmel, Indiana. “Ini tidak hanya melambangkan ketenangan tetapi juga meningkatkan kelembapan dalam ruangan, yang bermanfaat bagi kesehatan pernafasan dan membantu menjaga lingkungan yang tenang.”

Sebagai pendukung berdedikasi untuk berhubungan kembali dengan alam guna meningkatkan kesejahteraan mental dan memicu kreativitas, Abby merekomendasikan "menukar waktu layar dengan waktu ramah lingkungan".

“Jika saya harus memilih satu tanaman yang secara praktis memancarkan getaran baik, itu adalah bunga lili perdamaian,” kata Valeria Nyman, pakar tanaman diTaim.io. "Dengan dedaunan mengkilap dan bunga putih yang anggun, ini adalah tanaman hias Audrey Hepburn – sederhana, elegan, dan membangkitkan semangat."

Menurut Valeria, sains juga mendukung hal ini. 'Bunga lili perdamaian adalah pembersih udara, mengurangi racun seperti formaldehida dan benzena, yang secara halus dapat menurunkan energi Anda. Udara yang lebih bersih sama dengan pikiran yang lebih jernih."

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari bunga lili perdamaian, Anda sebaiknya menyimpannya di tempat dengan cahaya terang dan tidak langsung, seperti di samping jendela tetapi jauh dari sinar matahari langsung. Bunganya yang mekar sepertinya condong ke arah cahaya alami, seolah sedang meraih optimisme. Kiat profesional: jika Anda membiarkan tanah terlalu kering, tanah akan turun drastis dan juga cukup cepat. Tapi kabar baiknya adalah ini salah satu yang terbaikkamu bisa memilih.

2. lidah buaya

“Pilihan bagus lainnya untuk tanaman yang menenangkan adalah lidah buaya,” kata Abby. “Sebagai tanaman sukulen, tanaman ini mudah dirawat dan hanya membutuhkan sedikit perawatan. Dikenal dapat meningkatkan kualitas udara dengan melepaskan oksigen di malam hari, tanaman ini membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres. Selain itu, reputasinya sebagai tanaman penyembuh membawa energi positif ke dalam rumah. ." Ini berarti ini adalah pilihan tepat untuk kamar tidur.

Mencari tahusangat mudah. Pilih tempat yang mendapat cahaya terang tidak langsung dan suhu hangat. Siram setiap dua hingga tiga minggu saat kompos mengering.

Lidah buaya terkenal karena khasiatnya yang menenangkan dan juga sebagai obat rumahan. Gel dapat dikumpulkan dari daunnya untuk digunakan sebagai bahan penyembuhan yang menenangkan. Cukup potong daun tebal dari pangkalnya, pilih salah satu dari bagian luar tanaman. Iris satu sisi panjang daun untuk memperlihatkan gelnya. Keluarkan gel dari daunnya dan simpan di lemari es.

3. Pohon palem bambu

“Tanaman yang terkenal dapat memberikan rasa nyaman pada rumah Anda adalah pohon palem bambu,” kata pakar tanaman Tammy Sons, pendiri/SEO dariPembibitan TN. “Berpenampilan tropis, tanaman ini cocok dipadukan dengan tanaman penambah suasana hati lainnya, terutama jika teksturnya dipadukan untuk membuat lanskap tanaman lebih menarik secara visual. Di dunia tanaman pasti ada lebih dari satu pilihan untuk sesuatu yang akan memberikan lebih banyak manfaat. kegembiraan untuk harimu."

Juga dikenal sebagai Chamaedorea seifrizii,mereka adalah salah satunyaTanaman ini mendapat nama umum karena kemiripannya dengan tanaman bambu luar ruangan yang tumbuh di pekarangan. Jika Anda mencari tanaman hias berukuran besar untuk menambah kesan arsitektur yang indah sekaligus memanfaatkan khasiatnya dalam membantu membersihkan udara, pohon palem bambu adalah pilihan ideal.

Tanaman palem bambu yang mudah dirawat akan menghadirkan sentuhan tropis ke ruangan mana pun, menambahkan suasana pantai yang riang menjadikannya salah satu tanaman penambah suasana hati terbaik. Mereka akan tumbuh subur di sebagian sinar matahari atau teduh.

4. Pabrik keju Swiss

Sekarang untuk salah satu tanaman favorit saya yang meningkatkan suasana hati. Saya memiliki lima pabrik keju Swiss (juga dikenal sebagai Monstera) di rumah saya. Mereka berada pada berbagai tahap pertumbuhan, dari akuisisi baru-baru ini yang tingginya hanya 12 inci hingga yang berukuran raksasa 5 kaki. Dan semuanya membawa kegembiraan setiap kali saya melihatnya.

Daunnya yang besar dan mengilap sangat bermanfaat, dan saya suka melihat 'fenestrasi' berkembang (secara harfiah berarti 'jendela' di dedaunan). Menurutku tanaman ini sangat bagus untuk dilihat, dan menambah kesan positif pada interiorku.

Milik saya bekerja paling baik di bawah sinar matahari tidak langsung yang terang seperti yang mereka nikmati di lingkungan alaminya. Saya menjaga tingkat kelembapan dengan menyemprot daun secara teratur. Faktanya, beberapa kamar saya yang tertinggi ada di sebelah kamar mandi. Namun selain itu saya membiarkannya, hanya menyiramnya sesekali dan memangkas daun-daun yang lelah untuk mendorong pertumbuhan baru yang sehat.semudah itu.

5.Lavender

adalah tanaman taman populer di musim panas yang ditanam karena aromanya yang indah dan dapat membangkitkan suasana hati. Ini bukan tanaman pertama yang terlintas dalam pikiran ketika mempertimbangkan pilihan tanaman penambah suasana hati di dalam ruangan. Namun Anda tidak memerlukan ruang luar untuk menanamnya dengan sukses.

Dalam kondisi yang tepat, lavender akan tumbuh subur sebagai tanaman dalam ruangan. Ini berarti memberikan cahaya sebanyak mungkin pada varietas yang menyukai sinar matahari ini agar bisa berkembang. Kusen jendela yang menghadap ke selatan sangat ideal. Ada baiknya juga untuk merotasi tanaman secara teratur untuk memastikan mekarnya merata.

"Secara pribadi, penambah suasana hati favorit saya adalah lavender," Tammy Sons setuju. “Ini memiliki aroma yang menenangkan yang diyakini, dalam praktiknya, dapat membawa ketenangan pada sistem saraf seseorang bersamaan dengan pengurangan stres secara keseluruhan dan bahkan meningkatkan kualitas tidur.”

Jika ditanam sebagai tanaman hias, lavender hanya perlu disiram setiap 10 hingga 14 hari sekali. Tanaman Anda akan tumbuh subur di tanah yang memiliki drainase baik dan sedikit berpasir, jadi cobalah mencampurkan tanah kaktus dengan tanah tanaman hias biasa untuk memberikan kondisi yang disukainya.

FAQ

Tanaman apa yang membawa kepositifan dan ketenangan?

“Untuk tanaman yang menghadirkan kepositifan dan ketenangan, saya selalu merekomendasikan pothos,” kata Valeria Nyman. “Tanaman merambat ini secara botani setara dengan teman Anda yang paling dingin, yang tidak pernah merasa bingung. Tanaman ini hampir tidak bisa dihancurkan dan tumbuh subur bahkan dalam cahaya redup, sehingga membuatnya sempurna untuk sudut gelap yang memerlukan sedikit kehidupan.”

Salah satu tanaman penambah suasana hati terbaik, sirih gading senang hanya dengan penyiraman sesekali dan banyak kekaguman. Buatlah mengalir dari keranjang gantung, atau latih di sekitar rak buku untuk mendapatkan suasana hutan yang menenangkan. Itujuga!