Cara Merapikan Kekacauan Saat Anda Merasa Kewalahan — 10 Tip untuk Membantu Anda Menyelesaikan Segala Sesuatu

Membersihkan rumah Anda dari kekacauan biasanya lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Lagi pula, itulah sebabnya ada begitu banyak formula berbeda untuk proses yang beredar saat ini. Para ahli berupaya menemukan teknik yang dapat mengakomodasi beragam individu, mengubah konsep agar dapat mengakomodasi sebanyak mungkin orang.

Tetapi jika Anda menemukan bahwa sejauh ini tidak ada metode yang membantu Anda dan bahkan berpikir untuk belajarmeredam suasana hati Anda, maka mungkin rintangannya terletak pada emosi yang tidak dapat dihindari yang dipicu oleh kekacauan. Saya, misalnya, pasti merasa kewalahan memikirkan melempar, menyortir, dan memberikan sesuatu.

Ini adalah bagian normal dari kondisi manusia dan meskipun tampaknya sangat sulit untuk diatasi, beberapa perubahan kecil pada rutinitas Anda dapat membantu mempermudah Anda. Di sini kami memiliki beberapa saran bagus dari seorang ahli berpengalaman yang kami harap akan membantu menjadikan merapikan sesuatu yang Anda nantikan dan tidak Anda benci.

1. Mulai dari yang Kecil — Seperti, Sangat Kecil

Oleh Ter Avest, pakar decluttering dan pendiri Di Is Organized, memberi tahu kita bahwa memulai dari hal kecil adalah cara yang bagus untuk perlahan-lahan melewati proses decluttering.

Dia menjelaskan bahwa bukanlah ide yang baik untuk menangani seluruh ruangan ketika semuanya terasa terlalu berat, dan kami sangat setuju. Aseperti ini dapat membantu mengurangi stres saat melewati seluruh rumah Anda dalam satu hari.

“Mulailah dengan sesuatu yang kecil, seperti satu laci atau bahkan salah satu sudut rak,” sarannya. "Setelah Anda mulai melihat kemajuan, akan jauh lebih mudah untuk melanjutkannya."

2. Atur Pengatur Waktu

Di merekomendasikan untuk memberi diri Anda waktu 15 atau 20 menit untuk fokus merapikan barang-barang dan beristirahat sejenak setelahnya. “Mengetahui adanya titik akhir yang ditetapkan dapat membantu mengurangi tekanan dan membuat tugas tidak terlalu membebani,” jelasnya. "Anda dapat berhenti ketika pengatur waktu berbunyi, atau Anda mungkin akan termotivasi untuk terus melanjutkan setelah istirahat sejenak."

Mirip dengan, tip ini memungkinkan Anda mengarahkan perhatian Anda pada tugas yang ada dalam slot waktu yang Anda tentukan, sehingga membuat prosesnya jauh lebih efisien.

3. Siapkan Tas Donasi

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan sebelum merapikan barang adalah mempersiapkan diri. Dan dalam kasus ini, Di menunjukkan bahwa hal ini melibatkan pengambilan tas atau kotak dan memberi label pada sumbangan tersebut.

Dia mendorong untuk membuang barang-barang yang tidak lagi Anda perlukan ke dalamnya setiap kali Anda menemukannya dan, setelah tasnya penuh, Anda dapat mengirimkannya untuk disumbangkan.

“Proses sederhana ini tidak hanya membantu Anda merapikan barang-barang tetapi juga memberi Anda rasa pencapaian,” catatnya. “Saat Anda melihat tas terisi, perasaan mengetahui bahwa Anda membuat dampak positif akan muncul di benak Anda.”

4. Rapikan Satu Kategori Sekaligus

Terkadang, hanya memikirkan sajadi rumah Anda dapat membuat Anda merasa kewalahan — hal tersebut dapat dimaklumi. Ini mungkin tampak seperti tugas yang sangat besar, tetapi Di menemukan bahwa hal itu tidak tampak mustahil jika Anda membaginya ke dalam beberapa kategori.

“Daripada menangani seluruh ruangan, fokuslah pada satu jenis barang, seperti buku atau pakaian,” katanya. "Dengan begitu, Anda tidak akan merasa seperti mengambil terlalu banyak keputusan sekaligus."

Anda bahkan dapat menerapkan prinsip berbeda pada berbagai kategori untuk membantu Anda lebih jauh. Misalnya sajaadalah emas ketika Anda fokus pada lemari pakaian Anda.

5. Gunakan Metode 4 Kotak

Menurut Di, 'Metode 4 Kotak' adalah cara terbaik untuk menjaga proses penataan barang Anda tetap teratur. Kembali mempersiapkan ruangan Anda, ini adalah salah satu tip yang pasti akan membantu Anda mengurangi pembersihan rumah Anda.

"Dapatkan empat kotak yang masing-masing memiliki judul berbeda - simpan, sumbangkan, buang, dan pindahkan," katanya. "Saat Anda memeriksa barang-barang Anda, urutkan semuanya ke dalam salah satu kategori ini."

Dia menemukan bahwa metode ini tidak hanya membantu Anda membuat keputusan tentang apa yang harus dipertahankan dan apa yang harus dilepaskan, tetapi juga memberi Anda gambaran visual tentang kemajuan Anda, yang bisa sangat memotivasi.

6. Minta Bantuan

Kita semua telah diberitahu bahwa ada kekuatan dalam jumlah dan itu berlaku untuk sesuatu yang sepele seperti merapikan barang. Jadi jika Anda merasa buntu, Di merekomendasikan untuk meminta bantuan anggota keluarga atau teman.

“Memiliki orang lain di sana dapat membuat Anda tetap termotivasi, dan mereka bahkan mungkin membantu Anda membuat keputusan sulit,' dia mencatat. 'Dan, jika Anda memerlukan bantuan dari penyelenggara profesional, banyak profesional seperti saya menawarkan rencana DIY dan akuntabilitas untuk menyelesaikan sesuatu.'

7. Putar Musik atau Podcast

Jika Anda merasa membayangkan seseorang membantu Anda lebih membebani daripada melegakan, maka Anda selalu dapat beralih ke layanan streaming pilihan Anda untuk membuat penataan menjadi menyenangkan.

“Terkadang, menikmati kebisingan di latar belakang dapat membuat aktivitas beres-beres menjadi lebih menyenangkan dan tidak terlalu membosankan,” kata Di. "Nyalakan playlist atau podcast favoritmu dan biarkan itu menemanimu."

Entah suasananya membutuhkan lagu motivasi dalam bentuk klasik 'Lose Yourself'-nya Eminem atau lagu RAYE yang penuh perasaan untuk menenangkan saraf Anda, atau mungkin podcast cerewet seperti 'Pretty Basic' dengan berita budaya pop terbaru — pilih racun Anda dan mainkan .

8. Beri Diri Anda Anugerah

Di menunjukkan bahwa tidak apa-apa memberi diri Anda sedikit rahmat dan ini bisa dibilang salah satu poin terpenting. “Jika Anda kewalahan, tidak apa-apa,” dia meyakinkan. “Penguraian adalah sebuah proses, bukan sebuah perlombaan.”

bukanlah hal yang disukai semua orang dan itu sepenuhnya bisa dimengerti. Menghapus barang-barang yang pernah menjadi milik Anda dan membuangnya atau menyumbangkannya berarti memutus ikatan emosional, dan itu bisa jadi rumit.

“Tidak apa-apa jika Anda hanya bisa menanganinya sedikit demi sedikit,” tambahnya. "Rayakan kemenangan kecil!"

9. Buat Kotak 'Mungkin'

"Tidak yakin apakah kamu ingin membuang sesuatu?", tanya Di. "Kemudian, masukkan ke dalam kotak 'mungkin' dan atur pengingat untuk mengunjunginya kembali dalam satu atau dua bulan."

Di menjelaskan bahwa kotak 'mungkin' ini berfungsi sebagai jaring pengaman, mengurangi kecemasan untuk melepaskannya. “Jika Anda belum membutuhkannya atau memikirkannya saat itu, mungkin lebih aman untuk melepaskannya,” jelasnya.

Meskipun ini mungkin bukanAnda inginkan, pendekatan bertahap ini bisa menjadi alternatif brilian yang benar-benar membantu Anda maju. Dan itu membuatnya sangat patut untuk dicoba.

10. Hadiahi Diri Sendiri

Dan yang terakhir, hadiahi diri Anda sendiri. Di memberi tahu kita bahwa memperlakukan diri sendiri setiap kali Anda mencapai suatu pencapaian merupakan praktik yang bagus. Entah itu menyelesaikan laci, lemari, atau seluruh ruangan, menurutnya tip sederhana ini sangat membantu bagi orang-orang yang cenderung merasa kewalahan membayangkan merapikan barang-barang.

“Bisa saja sesederhana rehat kopi atau menonton episode acara favorit Anda,” katanya. "Hadiah membuat segalanya tetap menyenangkan dan memberi Anda sesuatu yang dinanti-nantikan."

Dan jika Anda lebih tertarik pada sedikit terapi ritel, maka kamimemiliki sesuatu untuk semua orang.

Merapikan rumah Anda bisa menjadi hal yang menegangkan, membuat stres, dan membuat Anda kewalahan secara keseluruhan. Namun penting untuk hidup nyaman dan kemungkinan besar Anda harus menghadapi tantangan ini suatu saat nanti.

Namun bukan berarti Anda sendirian dalam emosi ini atau tidak ada cara yang dapat membantu. Dan kami berharap nasihat Di bisa menjadi buktinya.

Menerima kebutuhan untuk merapikan dan menerapkan beberapa tips berikut bisa menjadi terobosan nyata bagi rumah Anda. Dan waktu terbaik untuk memulainya adalah sekarang.