Seorang Psikolog Desain Baru Saja Menjelaskan Mengapa Warna Seprai Saya Penting — Sekarang Saya Perlu Membeli Satu Set Baru

Psikologi warna sering kali mengkaji bagaimana warna memengaruhi perasaan Anda, tetapi bagaimana jika praktik ini diterapkan di ruang tidur Anda? Psikologi warna sprei melihat bagaimana warna tempat tidur Anda pada akhirnya dapat memengaruhi suasana hati Anda dan warna apa yang memiliki efek positif dan negatif pada emosi, tidur, dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Sekarang, kita tahu ada kepastian, tapi bagaimana dengan warna untuk suasana hati? Bagaimana warna tertentu memengaruhi Anda, dan apakah warna tersebut dapat memberikan perbedaan pada aliran energi Anda secara keseluruhan? Mari selami.

Saya berbicara dengan pelatih psikologi desain dan konsultan warna untuk memahami lapisan psikologi warna sprei dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi perilaku dan suasana hati. Inilah semua yang perlu Anda ketahui.

Warna Apa yang Terbaik untuk Tempat Tidur Menurut Psikologi?

Anda mungkin telah mempertimbangkannyauntuk dinding kamar tidur Anda, tapi apakah seprai Anda benar-benar bisa membuat perbedaan?

“Warna tempat tidur terbaik membuat Anda merasa tenang dan siap melepas penat di malam hari serta berenergi di pagi hari,” ujarnyaDaniela Araya, seorang desainer utama dan konsultan warna. “Biasanya kami bergauldengan warna-warna sejuk seperti biru, hijau, dan ungu karena sifatnya yang menenangkan, namun warna-warna hangat juga bisa digunakan untuk alas tidur. Ini semua tentang memilih warna dasar yang tepat untuk digunakan di ruangan Anda."

Penata interior dan pelatih psikologi desainAmber Dunfordmenjelaskan bahwa warna alas tidur terbaik bergantung pada suhu tubuh Anda secara keseluruhan saat Anda tidur. "Jika suhu tubuh Anda cenderung panas saat tidur, Anda mungkin ingin memadukan alas tidur dengan warna-warna yang terdapat di sisi lebih dingin dari roda warna," kata Amber. “Warna seperti biru dan hijau secara psikologis dapat mendinginkan tempat tidur Anda dan memberikan persepsi lingkungan tidur yang lebih sejuk.”

Dia melanjutkan: "Hal sebaliknya berlaku bagi mereka yang merasa kedinginan sepanjang malam atau tidur di ruangan yang lebih sejuk. Dalam hal ini, melapisi warna-warna hangat seperti oranye karat atau merah dapat menghangatkan tempat tidur secara mental."

Namun sebelum Anda memilih warna tempat tidur, penting untuk memahami teori utama yang terkait dengan psikologi warna.

Apa Arti Warna Seprai?

Ada banyak eksplorasi ilmiah tentang psikologi warna, dan selama bertahun-tahun, orang-orang ingin sekali memahami bagaimana warna dapat memengaruhi suasana hati dan perilaku Anda secara keseluruhan. Dalam sebuah makalah yang diterbitkan oleh para penelitiJicheng Yang dan Xiaoying Shen pada tahun 2023, mereka mengatakan: "Singkatnya, warna adalah faktor utama yang mempengaruhi indera manusia dan juga mempengaruhi fisiologi dan psikologi tubuh manusia. Hal ini pasti akan mempengaruhi efek dan fungsi desain lingkungan masyarakat." Tapi apa sebenarnya maksudnya?

Para peneliti mencatat, ada makna simbolis yang sering dikaitkan dengan warna tertentu. “Warna mampu mengkomunikasikan tidak hanya informasi visual tetapi juga perasaan. Salah satu fungsi warna adalah untuk menyampaikan berbagai perasaan kepada orang-orang sekaligus memberikan kesan visual yang mencolok,” jelasnya.kertasmembaca.

Para peneliti menyatakan bahwa ini adalah makna "simbol umum" dari warna:

Merah:Meriah, bersemangat, penuh gairah, berbahaya, penuh kasih, penuh keberuntungan, mencolok, antusias, menakjubkan.
Merah tua:Mulia, khusyuk, tidak mementingkan diri sendiri.
Berwarna merah muda:Lembut, lembut, bersahaja, pendiam.
lavendel:Elegan, romantis, melamun, seksi
Ungu:Khidmat, dalam, misterius, mulia, sombong, glamor.
Biru:Ketenangan, tersesat, kedamaian, kebijaksanaan, harapan, akal, transendensi, menyegarkan, abadi.
Hijau:Harapan, alam, keseimbangan, perlindungan lingkungan, awet muda, pertumbuhan, kesegaran.
Kuning muda:Tenang, tenteram, ringan hati
Kuning:Harapan, kegembiraan, cahaya, kepercayaan diri, martabat, bahaya.
Oranye:Vitalitas, kehangatan, kegembiraan, kebaikan, kegembiraan, keaktifan, waktu luang.
Putih:Luhur, murni, perpisahan, kebenaran, ketidakpedulian.
Hitam:Sederhana, misterius, tenang, berbahaya, dingin, jahat, mati, mulia.

Lainstudi yang diterbitkan pada tahun 2020juga mengamati hubungan warna dan emosi dengan mempelajari 4.598 orang dari 30 negara berbeda. Penelitian kemudian mengungkapkan bahwa warna-warna tertentu dikaitkan dengan suasana hati yang berbeda. Misalnya, warna biru dikaitkan dengan perasaan lega, sedangkan hijau, oleh sebagian orang, dikaitkan dengan kepuasan. Hitam dikaitkan dengan kesedihan, sedangkan merah dikaitkan dengan cinta.

Jadi, bagaimana pengaruhnya terhadap pemilihan warna tempat tidur Anda? Nah, temukan nilai-nilai yang paling ingin Anda tanamkan di kamar tidur Anda, dan mulai dari sana. Tidak semua orang bereaksi terhadap warna dengan cara yang sama, dan beberapa orang senang dengan warna yang gelap dan dramatis, sementara yang lain ingin menjaga segala sesuatunya tetap sederhana dan damai.

"Pikirkan tentang perilaku yang Anda inginkan untuk ruangan tersebut, dan gunakan itu sebagai titik awal saat memilih warna sprei," kata Amber. Misalnya, jika Anda tidur lebih larut dari yang Anda inginkan, pertimbangkan untuk membuat tempat tidur Anda lebih menarik dengan lapisan tanah seperti warna unta dan terakota. Ini akan terasa hangat dan membuat Anda tertarik, karena warna-warna ini secara mental akan bergerak ke arah kita dan terasa. seperti pelukan."

Daniela menambahkan: "Saya ingin mengingatkan orang lain bahwa warna adalah teman kita dan ada warna untuk semua orang. Orang sering berpikir menjadi 'orang berwarna' berarti menutupi setiap sudut rumah Anda dengan warna-warna cerah, tapi itu adalah kesalahpahaman besar tentang warna. Gunakan warna sesuai keinginan Anda dan sebagai alat untuk menciptakan lingkungan yang mendukung perasaan yang Anda inginkan di rumah. Menggunakan warna bahkan dalam dosis terkecil, seperti pada seprai, akan memungkinkan Anda memperoleh manfaat psikologi warna dan menciptakan rumah yang lebih menenangkan dan mendukung. "

Warna Sprei Mana yang Baik untuk Energi Positif?

Serta, warna yang Anda pilih sama pentingnya. Psikologi warna sprei melihat keduanyadan warna yang ingin Anda sambut di ruangan Anda.

“Memilih sprei yang tepat untuk energi positif bersifat subjektif dan bergantung pada preferensi seseorang,” kata Amber. "Bagi sebagian orang, biru laut mungkin merupakan warna yang menenangkan dan membangkitkan semangat. Namun bagi sebagian lainnya, warna ini bisa terasa dingin dan menimbulkan perasaan sedih. Pertimbangkan asosiasi warna pribadi Anda dan warna mana yang menurut Anda paling positif saat memutuskan warna mana yang akan digunakan pada tempat tidur Anda." Jadi, pada akhirnya, keputusan ada di tangan Anda.

“Kuning adalah warna pilihan saya untuk memancarkan energi positif dan kegembiraan,” kata Daniela. "Di kamar tidur, Anda dapat mengurangi warna kuning cerah khas Anda dengan memilih warna kuning mentega yang lebih lembut atau kuning mustard yang membumi. Keduanya mewakili optimisme dan akan menciptakan lingkungan kamar tidur yang ceria."

Jika Anda ingin memadupadankan ruangan Anda, ada banyak yang menakjubkan. Namun pastikan untuk tetap menggunakan warna yang memiliki efek positif pada suasana hati Anda.

Bagaimana Warna Tempat Tidur Mempengaruhi Mood Anda?

“Warna bersifat transformatif, dan menggunakannya dalam desain rumah Anda akan membantu Anda mencapai suasana keseluruhan yang Anda cari,” jelas Daniela. “Hal ini berlaku untuk ruangan mana pun di rumah, namun kamar tidur sangat penting karena di situlah kita menghabiskan sebagian besar waktu kita (sepertiga dari hidup kita!) untuk beristirahat dan memulihkan tenaga.”

Untuk memilih warna yang tepat untuk seprai Anda, para ahli mengatakan Anda harus "Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri bagaimana perasaan kamar tidur Anda saat ini dan bagaimana perasaan Anda."inginuntuk merasakannya— lalu pilih warna yang mendukung perasaan yang diinginkan."

Daniela melanjutkan: "Warna-warna bernuansa sejuk seperti biru dan hijau melambangkan keseimbangan, ketenangan, dan keamanan. Kedua warna tersebut terikat dengan alam (bayangkan betapa santainya duduk di tepi laut dapat membuat Anda merasa atau apa manfaat berjalan-jalan di taman untuk menurunkan kortisol Anda. ). Warna-warna hangat seperti merah dan merah muda menghadirkan romansa dan gairah, sedangkan kuning dan oranye sering kali dikaitkan dengan kegembiraan dan keramahan." Konsultan warna mengatakan setiap warna menentukan perasaan Anda saat memasuki sebuah ruangan — jadi pastikan Anda memilih warna sprei dengan bijak.

Amber mengatakan jika Anda sering kesulitan tidur dan merasa sulit untuk melepas lelah, "Anda mungkin ingin berinvestasi pada alas tidur yang menempel di dalam. Saat kita berada di sekitar palet warna ini, kita cenderung merasa lebih rileks dan tenang. Untuk menambah kegembiraan dan minat, pilih skema warna yang kontras dengan menggunakan warna yang berlawanan satu sama lain pada roda warna. Ini menciptakan efek memberi energi dan mengangkat suasana hati kita."

Nah, begitulah: psikologi warna sprei tidak serumit kedengarannya. Ini adalah pemahaman tentang bagaimana warna dapat memengaruhi suasana hati, ruang, dan, dalam hal ini, tidur.

Mengingat pakar warna kami menyoroti kuning sebagai salah satu warna positif untuk sprei, mengapa tidak mencobanyadi dalamnya? Atau mungkin pilih aksen kecil di sekitar rumah Anda yang menghadirkan warna ini dengan cara yang halus namun elegan.