Ketika datang ke dunia, bukan pertanyaan bahwa jumlah informasi di luar sana dapat terasa sangat luar biasa. Tidak hanya ada ratusan hingga ribuan produk yang bersumpah mereka dapat menyembuhkan rambut rontok Anda, ada juga begitu banyak penyebab, jenis, perawatan, dan lebih banyak untuk meneliti jika Anda mengalami rambut yang menipis. Dan sementara, tentu saja, internet adalah tempat yang tepat untuk mengumpulkan informasi dan saran, Anda tidak dapat mempercayai semua yang Anda baca secara online. Itulah mengapa tindakan terbaik jika Anda menderita kerontokan rambut adalah berbicara dengan seorang profesional. Itu sebabnya kami duduk dengan dokter rambut rontok atas untuk menjawab semua pertanyaan kerontokan rambut Anda. Terus membaca untuk beberapa wawasan ahli dan tips untuk rambut rontok.
Temui Ahli Rambut Rontok Kami
Sementara dokter kulit atau dokter perawatan primer adalah tempat yang tepat untuk memulai ketika mengatasi masalah rambut rontok, selalu merupakan nilai tambah jika Anda dapat berbicara dengan spesialis, jadi kami membawa spesialis kepada Anda.Ross Kopelman, lakukan, adalah ahli bedah restorasi rambut yang memiliki pengalaman bertahun -tahun mengobati beragam masalah rambut rontok. Dia memiliki banyak pengetahuan ketika datangdan prosedur di kantor seperti transplantasi rambut dan terapi plasma kaya trombosit (PRP).
Kami bertanya kepadanya beberapa pertanyaan rambut rontok yang paling umum dan terbakar, dari apa penyebab kerontokan rambut hingga mitos pertumbuhan rambut, tanda -tanda rambut rontok dan banyak lagi. Baca terus untuk jawaban atas masalah rambut rontok teratas Anda.
T: Apa penyebab paling umum dari kerontokan rambut untuk wanita?
Ekaterina Demidova/Getty “Dalam praktik saya, penyebab paling umum yang saya lihat pada wanita adalah—Semua dikenal sebagai pola rambut rontok. Ini adalah penipisan progresif yang biasanya dimulai dariatau, dan sebagian besar didorong oleh genetika dan faktor hormonal. Tapi itu jauh dari satu -satunya penyebab, "kata Dr. Kopelman." Saya juga memperlakukan banyak wanita denganEffluvium Telogen, yang merupakan bentuk pelepasan sementara yang terjadi setelah stres, penyakit, kehamilan, pembedahan atau perubahan besar hidup, ”katanya. Lalu adatraksi alopecia, yang disebabkan oleh gaya rambut ketat atau ketegangan kronis pada kulit kepala, terutama dari kepang, kuncir kuda atau ekstensi. ” "Kondisi autoimun seperti alopecia areata dan masalah medis yang mendasari seperti penyakit tiroid atau kekurangan zat besi juga cukup umum," tambah Dr. Kopelman.
T: Apa yang harus saya lakukan ketika saya pertama kali memperhatikan bahwa saya kehilangan rambut?
Jacob Wackerhausen/Getty “Hal pertama yang selalu saya sampaikan kepada pasien saya adalah: Jangan panik, tetapi jangan menunggu. Rambut rontok bisa lebih mudah diobati ketika kita menangkapnya lebih awal, menasihati Dr. Kopelman.“ Jika Anda melihat lebih banyak penumpahan dari biasanya, bagian yang melebar atau hanya merasa seperti kuncir Anda lebih tipis, itulah saatnya untuk bertindak. ” “Pesan konsultasi dengan spesialis yang memiliki pengalaman merawat kerontokan rambut,” sarannya. Dari sana, kami dapat membuat rencana yang dipersonalisasi yang memberi Anda kesempatan terbaik untuk menstabilkan kehilangan - dan dalam banyak kasus, menumbuhkan rambut. ”
T: Apa tanda atau gejala paling umum dari kerontokan rambut?
Boy_anupong/Getty “Tanda -tanda yang paling jelas adalah menumpahkan - seperti rambut di seluruh kamar mandi atau sikat Anda - dan penipisan yang terlihat di bagian atau, "Jelas Dr. Kopelman." Tapi ada tanda -tanda yang lebih halus yang saya perhatikan sepanjang waktu. Salah satunya adalah kehilangan volume - rambut Anda mungkin tidak terlihat botak, tetapi tidak memiliki gaya seperti dulu atau terasa lemas dan tak bernyawa. ” “Beberapa pasien saya menyadari ada sesuatu yang tidak aktif ketika kuncir kuda mereka terasa lebih tipis,” katanya.bisa menjadi tanda folikel berada di bawah tekanan, yang tidak selalu dibicarakan. ”
T: Bisakah rambut rontok dibalik?
Rgstudio/getty “Itu tergantung pada jenisnya dan seberapa awal kita menangkapnya. Dengan sesuatu seperti Effluvium Telogen, rambut biasanya menyesal begitu masalah yang mendasarinya diselesaikan, jadi itu sangat bisa diobati. Rambut rontok autoimun seperti alopecia areata juga dapat dibalik, terutama dengan perawatan yang lebih baru seperti jak [Janus kinase] inhibitor,” kata kopel. “Tetapi ketika datang ke alopecia androgenetik, yang paling umum, kita biasanya berbicara tentang memperlambat atau menghentikan perkembangan dan merangsang pertumbuhan kembali - tidak sepenuhnya membalikkannya,” katanya. "Yang mengatakan, saya telah melihat hasil yang bagus pada banyak pasien saya dengan perawatan yang konsisten, dan beberapa dari mereka bahkan mendapatkan kembali kepadatan yang signifikan. Semakin awal Anda mulai, semakin banyak yang bisa kita lakukan."
T: Apa pilihan perawatan untuk rambut rontok, dan jenis rambut rontok mana yang paling cocok untuk masing -masing?
Jnemchinova/Getty “Saya menyesuaikan perawatan untuk setiap pasien, tetapi ada beberapa go-tos yang saya raih lagi dan lagi. Untuk pola wanita rontok, oral dosis rendahtelah menjadi game-changer-ini ditoleransi dengan baik dan sangat membantu meningkatkan kepadatan, "kata Dr. Kopelman." Saya sering memasangkannya dengan terapi minoxidil dan PRP topikal, di mana kami menggunakan plasma kaya trombosit Anda sendiri untuk merangsang folikel. Untuk wanita yang berurusan dengan ketidakseimbangan hormonal, saya dapat menambahkan, yang membantu memblokir androgen yang berkontribusi pada penipisan rambut. ” “Untuk Effluvium Telogen, kami fokus untuk mengoreksi pemicu - apakah itu stres, zat besi rendah atau masalah tiroid,” katanya.adalah alat lain yang saya sukai-itu aman, tidak invasif dan dapat digunakan bersama perawatan lain untuk meningkatkan hasil. ”
T: Apa jenis alopecia yang paling umum?
Barks_japan/Getty Yang paling umum sejauh ini adalah alopecia androgenetik, atau penipisan pola betina. Ini bertahap, kronis, dan cenderung berjalan dalam keluarga. Telogen effluvium adalah satu lagi yang sering saya lihat - lebih merupakan penumpahan reaktif dan biasanya sementara, "kata Dr. Kopelman." Lalu ada alopecia areata, sebuah kondisi autoimun yang menyebabkan kerontokan rambut yang tiba -tiba, "katanya." Saya juga melihat lebih banyak kasus alopecia fibrosing frontal, terutama di pasca -postmenopa. Dan traksi alopecia masih menjadi perhatian besar, terutama bagi wanita yang memakai gaya yang menarik dengan erat di kulit kepala dari waktu ke waktu. ”
T: Bagaimana saya bisa mencegah kerontokan rambut?
Maryviolet/Getty “benar -benar tentang bersikap proaktif. Jika Anda memiliki riwayat kerontokan rambut keluarga, saya sering merekomendasikan untuk memulai minoxidil topikal atau oral bahkan sebelum penipisan besar dimulai, "merekomendasikan Dr. Kopelman." Menjaga kulit kepala Anda tetap sehat juga penting - gaya rambut ketat, panas yang berlebihan atau perawatan kimia yang keras yang dapat menekankan folikel. " “Nutrisi juga memainkan peran besar,” tambahnya. Dan tentu saja, mengelola stres - kata yang lebih baik daripada dilakukan, saya tahu - sangat penting. Stres kronis benar -benar dapat memicu penumpahan, jadi dukungan gaya hidup penting sama seperti obat. ”
T: Apa jenis rambut rontok yang paling bermanfaat?
Byakkaya/Getty “Transplantasi rambut bekerja paling baik untuk wanita dengan androgenetik alopecia yang telah menstabilkan kerontokan rambut mereka dan memiliki area donor yang sehat-biasanya bagian belakang atau sisi kulit kepala. Ini bukan perawatan pertama yang saya raih, tetapi ketika waktunya tepat, itu bisa mengubah hidup,” kata Dr. Kopelman. “Prosedur ini melibatkan pengambilan unit folikel individu dari area donor dan mentransplantasikannya ke zona penipisan. Rambut yang ditransplantasikan ini secara genetik tahan terhadap hormon DHT, yang berarti mereka permanen,” jelasnya. "Saya menggunakan pendekatan yang sangat teliti untuk sudut dan menempatkan rambut sehingga mereka berbaur secara alami dengan rambut Anda yang ada. Ini adalah pilihan yang bagus ketika terapi medis telah datar atau ketika kami ingin memulihkan kepadatan di area tertentu seperti kuil atau garis rambut."
T: Apa rontok rambut teratas atau mitos pertumbuhan rambut yang Anda dengar?
Gilaxia/Getty “Ada begitu banyak! Yang saya dengar terus -menerus adalah ituTerlalu sering menyebabkan kerontokan rambut - itu tidak benar. Anda melihat rambut yang sudah akan ditumpahkan, "kata Dr. Kopelman." Mitos besar lainnya adalah memotong rambut Anda membuatnya tumbuh lebih cepat. Pertumbuhan rambut dimulai pada folikel, bukan ujungnya. ” “Saya juga mendengar orang mengatakan bahwa stres saja menyebabkan kebotakan dalam semalam - tidak cukup. Stres kronis dapat menyebabkan penumpahan, tetapi jarang satu -satunya faktor, "kata Dr. Kopelman." Dan mungkin mitos yang paling membuat frustrasi? ItuSendiri bisa menumbuhkan rambut. Minyak bisa bagus untuk kesehatan kulit kepala, tetapi mereka tidak akan mengobati kerontokan rambut hormonal atau genetik tanpa dukungan lain. ”
T: Dapatkah minyak alami membantu mengobati rambut rontok?
Kazmulka/Gettyro “Saya sangat suka—Ini menunjukkan beberapa hasil yang menjanjikan dalam meningkatkan sirkulasi ke kulit kepala dan mendukung pertumbuhan rambut, dan beberapa penelitian kecil bahkan membandingkannya dengan minoxidil, "kata Dr. Kopelman." Minyak biji labu adalah favorit lain, terutama untuk potensinya untuk memblokir DHT. Terkadang saya akan merekomendasikanjuga - itu memberikan efek kesemutan yang bagus yang meningkatkan aliran darah dan menenangkan peradangan, "katanya." Yang mengatakan, saya selalu mengingatkan pasien saya: minyak atsiri harus diencerkan dalam pembawa sepertiatauminyak kelapadan digunakan sebagai bagian dari rencana perawatan yang lebih luas. Mereka bagus untuk kesehatan kulit kepala, tetapi bukan solusi mandiri bagi kebanyakan orang. ”
T: Apakah rambut rontok berarti saya akan menjadi botak?
Prostock-Studio/Getty “Saya ditanya ini sepanjang waktu. Sebenarnya, bagi kebanyakan wanita, ini bukan tentang menjadi botak sepenuhnya - ini tentang penipisan progresif. Dan itu bisa sama menyusahkan,” meyakinkan Dr. Kopelman. Selain itu, Dr. Kopelman mencatat bahwa ia mendengar banyak pertanyaan emosional - wanita yang menanyakan apakah mereka melakukan sesuatu yang salah, apakah itu kesalahan mereka. “Jawabannya adalah tidak. Rambut rontok sangat umum dan sering di luar kendali kami,” ia meyakinkan. "Berita baiknya adalah kita memiliki lebih banyak alat dari sebelumnya untuk memperlakukannya. Saya selalu mengatakan: ini bukan sesuatu yang harus Anda jalani dengan diam -diam. Ada pilihan nyata dan efektif, dan semakin awal kita mulai, semakin banyak yang akan Anda rasakan."
