Cara memeriksa kualitas udara di rumah - dan mengapa hal ini sangat penting untuk Anda lakukan

Sejak tahun-tahun penggunaan masker di masa pandemi, dapat dikatakan bahwa kualitas udara menjadi perhatian utama masyarakat.

Meskipun rumah adalah tempat kita menghabiskan sebagian besar waktu kita (terutama jika Anda adalah pekerja jarak jauh), rasanya pertanyaan tentang cara memeriksa kualitas udara di dalam ruangan masih menjadi sebuah misteri.

Selain itu, dampak COVID-19 yang terus berlanjut, siklus berita yang merinci peningkatan cuaca ekstrem dan ancaman polusi, serta situasi yang dihadapi mungkin tampak sedikit mengerikan.

Itu sebabnya tidak mengherankan jika penjualannyatelah melonjak, dengan perangkat ini yang menjanjikan untuk dengan cepat menangani hal-hal buruk yang mungkin mengancam udara Anda saat Anda bersantai di rumah.

Namun sebelum Anda memutuskan untuk berinvestasi pada alat pembersih udara, atau bahkan jika Anda sudah memilikinya, ada baiknya Anda mengukur seperti apa sebenarnya kualitas udara di tempat tinggal Anda. Kami berkonsultasi dengan sejumlah pakar untuk memahami apa yang dimaksud dengan pengujian kualitas udara dan mengetahui alasan Anda harus mempertimbangkan untuk melakukan hal tersebut.

Mengapa penting untuk mengukur kualitas udara di rumah?

Ancaman terbesar terhadap udara yang Anda hirup mungkin terasa saat bepergian di kota-kota besar, namun pentingnya kualitas udara yang baik di dalam rumah Anda tidak boleh diabaikan.

Lars Dunberger, Manajer Pengembangan Teknologi untuk, produsen besar pembersih udara, melaporkan bahwa 'udara di dalam ruangan bisa lima kali lebih tercemar dibandingkan di luar ruangan', karena 'campuran partikel termasuk serbuk sari, debu, asap, bakteri, virus, dan bulu hewan peliharaan.'

Bukan hanya itu saja, Lars menambahkan bahwa 'aktivitas dalam ruangan lainnya termasuk memasak dan membersihkan dengan bahan kimia' juga dapat berkontribusi pada kondisi pernapasan yang kurang ideal.

Akan lebih sulit lagi jika Anda cenderung membuka jendela untuk mendapatkan ventilasi. Menurut Lars, hal ini disebabkan oleh 'polusi luar ruangan dari lalu lintas yang masuk ke dalam ruangan', sesuatu yang terutama terjadi di kawasan terbangun.

Ahli listrik berlisensi dan ahli HVAC David Miloshev darilebih lanjut menjelaskan bahwa ancaman lain terhadap kualitas udara juga mencakup cat, pengharum ruangan, dan furnitur, yang semuanya dapat mengeluarkan VOC (senyawa organik yang mudah menguap).

'Paparan VOC dapat menyebabkan iritasi mata dan pernafasan, sakit kepala, dan risiko kesehatan jangka panjang,' jelas David. 'Mengukur kualitas udara dalam ruangan tentu akan membantu mengendalikan paparan VOC.'

Apa saja gejala kualitas udara yang buruk?

Tidak mengherankan, paparan kualitas udara yang buruk secara terus-menerus dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda, dengan Lars menyatakan bahwa 'banyak bukti menghubungkan polusi udara dengan asma, nyeri dada kronis, dan terhambatnya perkembangan paru-paru, serta penurunan kesehatan mental dan kognitif. '.

Dengan mengingat hal tersebut, bukanlah sebuah pernyataan besar untuk mengatakan bahwa kualitas udara sangat penting untuk menciptakan rumah yang lebih bahagia, karena memiliki lebih banyak manfaat bagi kesehatan dan pola pikir Anda daripada yang mungkin Anda bayangkan.

Jika Anda khawatir kualitas udara memengaruhi kesehatan Anda, hal pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan ahli medis. Gejala umum yang timbul akibat kualitas udara yang buruk bisa bermacam-macam, oleh karena itu diagnosis profesional sangat penting.

Hal lain yang tidak dapat dinegosiasikan dalam hal kualitas udara adalah memasang detektor karbon monoksida. Tuan tanah di Inggris sebenarnya diwajibkan oleh pemerintahperaturanuntuk memastikan detektor karbon monoksida dipasang di ruang keluarga.

'Gas tidak berwarna dan tidak berbau yang dapat mematikan dalam konsentrasi tinggi dan menumpuk tanpa disadari', kata David. 'Detektor dapat memperingatkan Anda jika levelnya menjadi berbahaya sehingga Anda dapat mengambil tindakan pencegahan tepat waktu'.

Bagaimana Anda bisa menguji kualitas udara di rumah

Di masa lalu, perangkat yang dirancang untuk mengukur kualitas udara sering kali berukuran besar, mahal, dan biasanya digunakan oleh para profesional. Untungnya, ada cara-cara baru untuk mendapatkan data polutan dalam ruangan yang dapat diandalkan, dan hal ini tidak serta merta merugikan bumi.

Yang pertama adalah solusi menyeluruh berupa alat pembersih udara, yang sering kali memiliki alat bawaan untuk membaca kualitas udara, serta menanganinya.

Jika Anda belum terbiasa, ini adalah perangkat yang bekerja dengan menjebak partikulat berbahaya dalam ukuran sangat kecil, dengan banyak lapisan filtrasi halus yang diterapkan. Satubelajartentang efektivitas pembersih udara di rumah-rumah yang dipublikasikan diJurnal Udara Dalam Ruanganmenyimpulkan bahwa HEPA (filter udara partikulat efisiensi tinggi) 'dapat menghasilkan pengurangan signifikan terkait lalu lintas dan aerosol lainnya di lingkungan perumahan yang beragam.'

NHS Inggrisjuga memiliki panduan tentang penggunaan filter HEPA di lingkungan layanan kesehatan, dan penelitian ini merekomendasikan perangkat tersebut sebagai 'salah satu pilihan untuk meningkatkan dan melengkapi ventilasi.'

Salah satu alat pembersih udara yang diuji oleh tim Ideal Home adalah, yang memiliki sensor internal untuk mengukur kualitas udara Anda dari waktu ke waktu dan mengirimkan pemberitahuan langsung ke ponsel Anda tentang kualitas udara Anda.

Hal ini juga memungkinkan Anda memasukkan area lokal Anda sehingga Anda dapat mengukur bagaimana faktor-faktor di luar (seperti jalan raya) dapat memengaruhi udara saat melakukan ventilasi. Jika Anda penasaran dengan kualitas udara di wilayah Anda, Anda juga dapat menggunakan iPhone untuk memeriksa Indeks Kualitas Udara dalam aplikasi Cuaca.

Ada banyak pilihan lain jika Anda tidak ingin memasang alat pembersih udara. David Miloshev menyarankan 'monitor kualitas udara, alat uji radon, detektor karbon monoksida, alat uji formaldehida, dan alat uji jamur' sebagai solusi untuk mengetahui lebih lanjut tentang kualitas udara dalam ruangan Anda.

Pilihan termurah adalah alat tes di rumah yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah. Salah satu contohnya adalah alat pengujian cetakan seperti iniAmazon seharga £27,59.

Kekurangannya? Alat yang hanya menguji satu jenis alergen atau jamur bukanlah alat yang bisa digunakan untuk semuanya, karena partikulat dan bahan pengiritasi lainnya tidak akan tertangkap oleh hasilnya.

Jika anggaran Anda terbatas, tentukan penyebab iritasi mana yang paling perlu Anda uji terlebih dahulu, seperti bulu hewan peliharaan atau serbuk sari.

Atau jika Anda mampu, berinvestasilah pada perangkat atau layanan yang dapat menguji jumlah maksimum penyebab iritasi sekaligus, sepertiAirthings 2960 Lihat Plus dari Amazon, yang mencakup berbagai macam basis.

Alternatifnya, Anda dapat memilih untuk menelepon layanan profesional khusus jika Anda mampu membelinya.

'Menyewa spesialis kualitas udara dalam ruangan yang profesional dapat memberikan penilaian yang jauh lebih komprehensif karena mereka akan menggunakan peralatan canggih untuk mengukur berbagai polutan,' kata David, seraya menambahkan bahwa mereka dapat 'memberikan wawasan mendetail tentang kualitas udara dalam ruangan Anda, serta memberi Anda saran untuk memperbaikinya'.

Jenis layanan ini dapat membantu mengidentifikasi polutan yang mungkin belum Anda ketahui, seperti formaldehida, yang menurut David dapat ditemukan pada bahan bangunan dan produk rumah tangga.

Apa pun perangkat yang Anda pilih, hal terpenting yang perlu diketahui saat memulai perjalanan untuk mengetahui lebih banyak tentang kualitas udara adalah konsistensi. Anda dapat menikmati manfaat kesehatan jangka panjang jika Anda terus mengukur dan mengolah udara di dalam rumah.