Januari terkenal sebagai bulan pengaturan ulang untuk tahun depan - yang mencakup banyak pembersihan dan penataan. Namun jika Anda kurang motivasi atau pengetahuan, maka ada banyak sekali dunia 'Cleantok' - TikTok yang terobsesi dengan kebersihan dan merapikan barang-barang yang telah ditonton lebih dari 110 miliar kali - menunggu untuk memberikan panduan. Dan salah satu favorit terbaru platform ini adalah metode pembersihan satu jam.
Datang sedetik setelah Marie Kondo yang membuat kami memikirkan kembali dapur kami danselamanya, 'metode satu jam' adalah tren pembersihan dan merapikan terpopuler kedua di TikTok, menarik lebih dari 40 juta penayangan seperti yang dilaporkan olehNaik.
Tapi apa metode satu jam itu? Seperti yang mungkin sudah Anda duga, ini didasarkan pada ide pembersihan selama satu jam. Namun yang mungkin belum Anda duga adalah Anda diberi waktu satu jam untuk membersihkannyasetiaphari. Dan setelah waktunya selesai, Anda sudah selesai - jadi Anda hanya melakukan apa pun yang dapat Anda lakukan dalam jangka waktu tersebut.
Tapi apakah itu efektif? Saya bertanya kepada ahli penataan barang kami dan secara pribadi mengujinya untuk menjawab pertanyaan tersebut.
(Kredit gambar: PLC Masa Depan/David Brittain)
Apakah metode pembersihan satu jam berhasil?
Ada banyak metode pembersihan yang kami temukan dan uji coba di siniRumah Ideal, apakah ituatau itu. Namun hanya sedikit yang secara lugas menyebut metode satu jam ini.
Tapi apakah itu layak ditambahkan ke milik Anda?
Siân Pelleschi, pendiriDiurutkan!DanKantong empedupresiden, menunjukkan bahwa meskipun ini mungkin tidak cocok untuk semua orang, ini bagus untuk seseorang yang kesulitan dengan fokus, menjadikannya yang idealdemikian juga.
'Bagi sebagian orang, hanya fokus pada suatu area selama satu jam adalah satu-satunya hal yang dapat mereka lakukan, baik secara fisik maupun mental. Bagi orang-orang ini, ini adalah cara yang bagus untuk memulai dan sering melakukan tetapi sedikit. Hal ini membuat Anda berlatih melakukannya secara teratur, membantu mengatur rutinitas dan proses yang kemudian akan membuat hidup sedikit lebih mudah.'
Dia melanjutkan, 'Ada banyak waktu di mana saya melakukan reset satu jam tetapi secara pribadi saya tidak cenderung menggunakan metode declutter untuk diri saya sendiri karena saya lebih suka menghabiskan waktu lebih lama untuk mengerjakan suatu area. Namun, saya telah menggunakannya untuk mendukung klien lain yang kekurangan waktu atau kesulitan untuk fokus.'
(Kredit gambar: PLC Masa Depan/David Parmiter)
Sama halnya dengan Siân, saya juga lebih suka melakukan sesi yang lebih lama saat membersihkan dan merapikan. Namun lebih jarang. Tentu saja, saya akan merapikan dan membersihkan dengan cepat setiap hari, terutama di dapur. Tapi jarang sekali yang mencapai satu jam setiap hari! Kekakuan kerangka waktu yang sangat ketat juga menjadi alasan mengapa metode ini tidak berhasil bagi saya pribadi.
Namun, satu hal positif yang harus saya hargai adalah bahwa hal itu membuat saya membersihkan lebih cepat daripada yang biasanya saya lakukan karena saya memiliki batas waktu satu jam di benak saya.
Namun seperti yang ditunjukkan Siân, apa yang berhasil untuk satu orang belum tentu berhasil untuk orang lain.
(Kredit gambar: PLC Masa Depan/Colin Poole)
'Saya pikir semua metode luar biasa ini memiliki peranan dalam hidup kita, apakah itu fokus sepuluh menit, lari cepat 20 menit, satu jam atau bahkan memblokir beberapa jam, hasilnya bisa sama – rasa pencapaian dan kerinduan. untuk berbuat lebih banyak.'
'Kita masing-masing mempunyai cara berbeda dalam memproses apa yang kita lakukan dan bagaimana kita melakukannya dan penting untuk dipahami bahwa pikiran kita juga sangat berbeda dan bekerja dengan cara yang berbeda. Jadi penting untuk dicatat bahwa bahkan jika Anda pikir ini mungkin tidak berhasil, cobalah masing-masing dari mereka dan lihat mana yang Anda sukai dan mana yang memberikan hasil terbaik untuk Anda,' simpulnya.
Sungguh catatan yang indah untuk diakhiri.
