Pakar mengungkap 9 cara sederhana mengurangi alergen di rumah

Musim semi telah tiba dan bagi sebagian besar orang, ini adalah waktu yang menyenangkan, bagi satu dari lima orang Inggris, musim ini menandai dimulainya musim alergi.

Serbuk sari bukan satu-satunya alergen yang dapat memicu demam, alergen dalam ruangan seperti tungau debu, kulit mati, dan bulu binatang juga dapat menyebabkan respons alergi. Hasilnya, membersihkan debu dari rumah Anda dapat membantu meringankan gejala dan membuat musim semi dan musim panas lebih tertahankan.

Ada tugas pembersihan sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengurangi tingkat alergen di rumah.

Terkait: ituuntuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dan mengurangi alergen

'Musim demam sedang berlangsung dan merupakan saat yang mengkhawatirkan bagi mereka yang menderita alergi,' jelas Lisa Evans, juru bicara dariKutipan Pekerjaan Saya.

'Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari separuh debu dalam ruangan yang terakumulasi di rumah kita sebenarnya diproduksi di luar dan dibawa bersama kita.'

Lisa mengungkapkan tips terbaiknya tentang bagaimana penderita dapat mengurangi keparahan alerginya di rumah selama musim demam.

Cara mengurangi alergen di rumah

1. Gunakan alat pembersih udara

'Pemurni udara adalah salah satu cara terbaik untuk memulai pencegahan debu,' kata Lisa. 'Menggunakan alat pembersih udara di rumah Anda, yang dirancang khusus untuk menghilangkan debu dan partikel di udara, akan mengurangi jumlah debu yang dihasilkan.'

2. Sedot debu lebih sering

Jika rumah Anda sebagian besar terdiri dari karpet, waspadalah terhadap debu yang berkumpul di antara serat-seratnya. Lisa menjelaskan: 'Menyedot debu secara teratur dapat menghilangkan debu dari lantai Anda dan menghindari penumpukan debu. Mengganti karpet menjadi lantai keras juga bisa sangat membantu dalam menghentikan pengumpulan debu.'

Terkait:

3. Cuci lantai

Jika Anda memiliki lantai laminasi, ubin, atau kayu, mengepel atau mengukusnya secara teratur adalah suatu keharusan untuk menghilangkan debu tersebut.

'Kami menyarankan penggunaan air hangat dengan sedikit cuka untuk mengepel secara efisien!' Lisa memberitahu kita. Hanya sedikit saja, hal terakhir yang Anda inginkan adalah lantai berbau toko keripik!

4. Pilih produk pembersih yang tidak beracun

'Produk pembersih beracun menghasilkan partikel di udara yang mendorong debu,' Lisa menjelaskan. Periksa label saat membeli produk pembersih, untuk memastikan produk tersebut tidak beracun agar tidak menimbulkan iritasi pada pekerjaan rumah tangga Anda.

Tahukah kamu:

5. Bersihkan kekacauan

Tumpukan barang-barang yang berantakan adalah tempat berkumpulnya debu! Membersihkan rumah Anda dari kekacauan akan mempermudah terciptanya lingkungan hidup yang bebas debu. 'Jika kamu tidak membutuhkannya, buang saja! Sumbangkan barang-barang untuk amal atau lakukan perjalanan ke skip.'

6. Tutup Kesenjangannya

Minimalkan partikel yang tidak diinginkan memasuki rumah Anda dengan menutup celah. Ini dapat ditemukan pada jendela dan pintu. Menyegelnya dengan benar dapat membantu mencegah munculnya debu.

Lisa melanjutkan, 'Retakan apa pun di dinding dan langit-langit juga perlu ditambal untuk mengurangi kemungkinan menumpuknya debu'.

7. Jauhkan kotoran

Menghindari kotoran dari luar hampir mustahil - namun Anda dapat membantu menguranginya. 'Meletakkan keset berkualitas baik dan melepas sepatu saat memasuki rumah akan membatasi jumlah kotoran yang masuk' jelasnya.

8. Cuci sprei secara rutin

Sprei merupakan tempat bersarang utama bagi debu dan tungau debu. Pastikan untuk membersihkan seprai Anda setidaknya sekali seminggu untuk menghilangkan makhluk dan debu yang tidak diinginkan.'

Baca selengkapnya:

9. Bersihkan rumah Anda secara efisien

Cara termudah untuk menghilangkan debu di rumah Anda tentu saja dengan membersihkan debu. Namun melakukannya dengan cukup sering dan menyeluruh sangatlah penting. 'Menggunakan spons atau kain lembab dapat menghentikan penyebaran partikel ke udara. Alat penyedot debu juga dapat digunakan di area yang sulit dijangkau, seperti papan pinggir,' saran Lisa.

Terkait:

Dengan tips menghilangkan debu ini, rumah Anda akan menjadi zona bebas debu dan membantu meringankan gejala demam dan alergi.