Mengapa Anda harus mencoba hack tidur Scandi terbaru dan mengudarakan selimut Anda di luar

Salah satu peretasan tidur Skandinavia yang beredar di TikTok yang pasti menarik perhatian kita adalah tren menayangkan selimut di luar, yang ternyata merupakan metode yang disetujui para ahli untuk membersihkan selimut dan meningkatkan kualitas tidur Anda.

Ituberhak mendapatkan perawatan dan perhatian terbaik, tapi kita semua bersalah karena lalai membersihkannya. Apakah Anda tahuatau tidak, menayangkan selimut di luar bisa menjadi cara cepat untuk mendapatkan hasil yang sama. Dan jika yang kita perlukan hanyalah membuka selimut di luar ruangan, maka kita siap.

“Orang-orang Skandinavia dikenal dengan pendekatan tidur mereka yang sehat dan memprioritaskan kesejahteraan mereka,” kata Rachel Marshall, Brand Manager,Benson untuk Tempat Tidur. 'Elemen terbaru dari hack tidur Scandi tidak terkecuali. Ada banyak manfaat kesehatan dan kebersihan dengan mengangin-anginkan selimut kering Anda di luar ruangan - bahkan saat cuaca dingin.' Ituhanyalah salah satu dari sekian banyak.

Kami ingin mengetahui lebih lanjut tentang kegemaran TikTok terbaru ini, dan melihat apakah ini layak untuk diikuti.

Mengudara selimut di luar - apa yang dipikirkan para ahli

Namun sebelum Anda pergi dan melepaskan selimut Anda dan membuang selimut Anda ke taman, mari cari tahu beberapa fakta di balik mengapa Anda harus mengangin-anginkan selimut Anda di luar ruangan. Spoiler: ini pasti layak dilakukan, dan hal yang sama berlaku untukjuga.

Manfaat menayangkan selimut di luar

Lalu apa manfaat menayangkan selimut di luar ruangan? Para ahli menyoroti poin-poin di bawah ini sebagai alasan mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk meletakkan tempat tidur Anda di bawah sinar matahari.

1. Menghilangkan penumpukan kelembapan

'Kita semua kehilangan sekitar satu liter air setiap malam saat kita tidur di tempat tidur dan keringat ini terperangkap di seprai, terutama di selimut,' jelas Robert Lancaster-Gaye, Salah Satu Pendiri,Tielle Suka Kemewahan. 'Agar selimut dapat berfungsi sebagaimana mestinya, kita harus menjaganya tetap kering.'

Menghilangkan kelembapan berlebih pada selimut adalah manfaat utama menganginkan selimut di luar ruangan. Ini adalah cara alami untuk membersihkan selimut Anda dan mencegah penumpukan bakteri, yang tumbuh subur di lingkungan yang lembap dan lembap.

Sekarang setelah Anda mengetahui berapa banyak kelembapan yang mungkin terperangkap di seprai Anda, kami yakin Anda akan membawa selimut Anda ke luar untuk menghirup udara segar.

2. Menghilangkan bau tak sedap

Melanjutkan poin terakhir, mengangin-anginkan selimut di luar ruangan membantu menghilangkan bau tak sedap dan tertinggal. 'Sinar matahari adalah pewangi alami yang luar biasa yang dapat membantu menghilangkan bau tidak sedap yang disebabkan oleh hal-hal seperti keringat dan minyak,' kata Rachel dari Bensons for Beds.

'Bau-bau ini dikeluarkan dari tubuh yang berarti Anda dapat menggunakan pengharum ruangan buatan atau bahan kimia pembersih untuk menjaga tempat tidur Anda tetap berbau segar.'

Meskipun Anda tidak dapat mendeteksi bau yang jelas, selimut Anda mungkin membawa bakteri dari kelembapan yang dibawanya, yang pada akhirnya akan menimbulkan bau tidak sedap jika tidak dicuci.

Mengangin-anginkan selimut di luar adalah cara yang jauh lebih mudah, cepat, dan alami untuk membersihkannya dibandingkan memasukkannya ke dalam mesin cuci - atau aduh, mencucinya dengan tangan, karena akan memakan waktu lama untuk mengering.

3. Ini membantu selimut Anda mengembang dengan sendirinya

Selain membantu membersihkan selimut Anda, meletakkannya di luar ruangan dapat merevitalisasinya dengan cara lain. 'Kehangatan sinar matahari dapat membantu memulihkan kualitas selimut Anda sehingga memberikan kesan lembut dan lentur yang perlahan memudar seiring berjalannya waktu', Rachel menjelaskan.

Robert dari Tielle Love Luxury setuju. 'Mengurangi kelembapan membantu pengisian selimut memulihkan lotengnya dan ini membantu pengaturan suhu dan kenyamanan – tidak ada yang mengalahkan selimut lembut!'

Jadi menayangkan selimut di luar bisa menjadi cara yang mudah, jika Anda kesulitan untuk beristirahat. Selimut empuk dan nyaman untuk dipeluk pasti lebih baik daripada selimut tipis dan datar. Keluarkan selimut Anda saat waktunya tiba, sehingga Anda dapat merapikan kembali selimut setelah berbulan-bulan berada di loteng.

Kapan harus mengudarakan selimut Anda di luar

Jadi sekarang kita telah mengetahui manfaat menayangkan selimut di luar ruangan, akan sangat membantu jika kita mengetahui kapan waktu terbaik untuk melakukannya. Mengingat trik tidur ini populer di Skandinavia, Anda sebenarnya bisa mengangin-anginkan selimut Anda di luar ruangan sepanjang tahun, saat suhu hangat atau dingin.

Pengguna TikTok Cecilia Blomdahl tinggal di Svalbard di Norwegia, dan dia sebenarnya lebih suka menayangkan selimut di luar saat cuaca dingin. 'Jika Anda bisa melakukannya setidaknya seminggu sekali dan terutama baik jika dilakukan di luar dalam cuaca dingin. Itu membuat mereka begitu segar, lapang, dan menakjubkan!'

Namun, menurut para ahli, ada manfaatnya membuka selimut di luar ruangan saat cuaca hangat. 'Pada hari yang terik, menggantung selimut di luar agar hangat di bawah sinar matahari akan membantu wanginya harum, dan mengeringkan isi selimut sepenuhnya,' kata Robert.

'Musim semi adalah waktu yang tepat untuk mengudarakan selimut Anda di luar, karena kita sering melihat peningkatan kelembapan - terutama di kamar tidur - selama musim dingin,' jelas Rachel. 'Menyiarkan selimut Anda sekarang akan membantu mencegah pertumbuhan jamur, jamur, dan alergen tepat pada saat musim panas.'

Jadi, ada manfaatnya mengangin-anginkan selimut Anda baik saat dingin maupun hangat, dan jika Anda melakukannya secara teratur, Anda tidak perlu mengetahuinya.dalam waktu dekat. Simpan saja di dalam ruangan saat hujan, untuk alasan yang jelas.

FAQ