Pola populer yang secara tidak sadar membuat Anda stres di rumah

Menjelang Bulan Perawatan Diri Internasional, penting untuk diingat untuk memperhatikan kesejahteraan Anda sepanjang tahun, bukan hanya satu bulan ini. Bagi kami, ini dimulai dari rumah dan kami selalu mencarinyamelalui tekstur yang nyaman, warna yang menenangkan, ceriadan banyak lagi.

Meskipun warna-warna berani dan pola orisinal bisa menyenangkan, para ahli mengungkapkan bahwa beberapa motif paling populer memiliki kemampuan menyebabkan stres, gangguan, dan bahkan sakit kepala! Saya pikir kita semua bisa sepakat bahwa tidak ada seorang pun yang menginginkan hal itu. Jadi pola apa yang harus Anda tinggalkan dan mana yang harus Anda pilih agar bisa hidup tenang dan harmonis?

Pola pemicu stres yang harus dihindari

Jika menyangkut pola yang secara tidak sadar membuat Anda stres, motif geometris yang kuat adalah salah satu penyebab terburuk. 'Saya telah mengunjungi rumah-rumah yang membingungkan dengan skema geometris yang keras di mana penghuninya sering mengalami sakit kepala dan kebingungan, dan satu hotel eksklusif di mana zig-zag dan polkadot yang semarak menyebabkan serangan migrain bagi para tamu. Jadi, penting untuk melakukannya dengan benar,' katanyaSuzanne Roynon, terapis interior dan anggota Persekutuan Feng Shui Internasional.

'Hindari titik-titik karena terlihat seperti lubang kecil. Titik-titik dapat menyebabkan stres subliminal dan bukan cara terbaik untuk membangkitkan perasaan tenang,' psikolog gaya Dr. Dion Terrelonge memperingatkan yang baru-baru ini bekerja denganuntuk menemukan cara terbaik untuk memasukkan tren baru yang menggabungkan warna-warna yang meningkatkan suasana hati dan menenangkan dengan gaya yang mempromosikan perawatan diri ke dalam gaya hidup seseorang.

'Peneliti lain mengatakan bahwa stres yang disebabkan oleh pola titik-titik dan bintik-bintik berasal dari kecemasan sosial,' tambah Dr. Sarah Boss, Direktur Klinis diSALDO. 'Bintik-bintik tersebut dapat tampak seolah-olah merupakan sekelompok mata atau wajah yang menatap Anda sehingga dapat memicu reaksi yang tidak menyenangkan.'

Namun menurut Suzanne, pola itu sendiri bukanlah satu-satunya faktor penentu. Nuansa yang digunakan membuat perbedaan besar karena efeknya. “Penting untuk diingat bahwa kedalaman atau intensitas warna yang digunakan seringkali lebih relevan dibandingkan bentuk itu sendiri,” jelasnya. 'Ketika warna-warna yang 'keras' mengganggu otak dan berpotensi sulit untuk dihadapi, menggunakan berbagai ukuran titik atau pola melingkar dengan nada yang tidak bersuara di area jalan dapat menambah daya tarik.'

'Warna dan pola harus mengalir, saling melengkapi, dan tidak menonjol atau menonjol untuk menarik perhatian kita,' kata Dr. Dion.

Ketika tiba saatnya, satu-satunya pola yang membingungkan dalam semua ini adalah bergaris karena bisa jadi baik dan buruk. Jadi seseorang harus melangkah dengan hati-hati. 'Garis-garis yang dipilih dengan cermat memiliki kemampuan untuk memberi kesan keteraturan dan perspektif yang berbeda. Jika digunakan dengan cerdik, mereka dapat membuat ruangan terasa lebih luas dan memiliki banyak manfaat menenangkan. Namun, efek 'barcode' dalam warna yang kuat sepertinya tidak akan memberikan dampak seperti ini,' Suzanne menyimpulkan.

Pola apa yang akan menciptakan perasaan menenangkan di rumah Anda?

Meskipun sebagian besar dari kita tidak menghabiskan cukup waktu di luar ruangan, desain yang terinspirasi dari alam, disebut juga desain biofilik, adalah cara terbaik untuk menciptakan rasa tenang, mengurangi ketegangan dan stres. 'Penelitian menunjukkan bahwa berada di luar ruangan atau terpapar alam dapat mengurangi perasaan stres dan membangkitkan perasaan rileks. Hal ini juga dapat membantu kita merasa lebih bebas dan mempunyai dampak positif terhadap kesehatan mental,' kata Dr. Sarah dari THE BALANCE.

Keahlian Suzanne dalam prinsip feng shui ikut berperan di sini. “Saat kita memasuki siklus feng shui yang baru, kita bisa mengharapkan adanya pergeseran ke arah hubungan dengan pedesaan dan nuansa yang lebih organik di rumah,” jelasnya.

“Kami sudah melihat hal ini tercermin dalam mural dan desain yang dipenuhi dedaunan. Kekuatan pepohonan dan kelenturan tanaman untuk berakar dan tumbuh dalam keadaan tersulit dapat menghadirkan rasa ketenangan yang selama ini hilang di banyak rumah.'

Baru-baru inipostingan Instagram, bahkan presenter TV, editor majalah, dan penulis Michelle Ogundehin mengagumi keindahan efek bayangan yang berumur pendek yang tercipta dari belang-belang cahaya di dinding, sambil bertanya-tanya apakah bayangan tersebut dapat ditangkap secara permanen.

Michelle bertanya dan kami mengirimkannya. Anda bisa menjadi artistik dan mencobanya dalam melukis. Atau Anda dapat berinvestasi pada wallpaper cantik sepertiKanopi Hoviadesain yang menciptakan kembali keindahan yang tenang dengan bayangan daun palem. 'Wallpaper bertema alam adalah beberapa yang paling laris kami,' kata Catherine Jacob, Kepala Desain di Hovia. 'Bentuk alami dan biofilia menginspirasi banyak desain kami, dan jelas bahwa pelanggan kami sangat terhubung dengan mereka.'

Motif bergelombang akan menjadi tambahan bagus untuk rumah Anda. Dan jika Anda sedang mencari salah satunya, maka Anda akan senang mendengar bahwa merek cat Lick baru saja merilis dua desain wallpaper bergelombang bekerja sama dengan badan amal kesehatan mental dan pencegahan bunuh diri Campaign Against Living Miserably (CALM) dengan 100% dari keuntungan selama tahun depan disumbangkan ke CALM.

'Kami ingin fokus untuk memberikan kegembiraan dan kepribadian ke dalam rumah melalui pola,' kata Charlotte Cropper, konsultan warna dan psikolog warna Internasional Lick's. Palet warnanya juga sengaja dibuat menenangkan - kombinasi biru muda dan merah mudawallpaper mendorong relaksasi dan kebahagiaan serta menanamkan kehangatan; sementara itu perpaduan warna hijau dan krem ​​​​yang kalemmeningkatkan perasaan gembira menurut Charlotte.

'Desain bergelombang yang lembut sangat bagus untuk menginspirasi ketenangan karena merupakan simbol aliran. Aspek yang berulang dapat mencerminkan gelombang atau kontur dan jika menggunakan warna yang menenangkan, warna tersebut dapat menjadi meditasi yang nikmat dan membantu menenangkan pikiran,' tegas Suzanne.

Jadi apa kesimpulannya? Hindari bentuk geometris yang kasar dengan warna-warna cerah jika memungkinkan dan sebagai gantinya, pilihlah desain bergelombang atau terinspirasi alam dengan warna-warna lembut agar terlihat jelas.